Therapie
Therapie Gouda
In Gouda krijg je ruimte om je levensverhaal met nieuwe ogen te bekijken.
Gouda is een stad die verhalen ademt, zichtbaar in de oude panden en de vele lagen van historie die de binnenstad rijk is. Net zoals de monumentale gevels de sporen van verschillende eeuwen dragen, bestaat jouw leven ook uit opgestapelde ervaringen en herinneringen die je met je meedraagt. Soms kan het nodig zijn om die persoonlijke geschiedenis eens goed te bekijken, de hoofdstukken opnieuw te ordenen en te ontdekken welke verhaallijnen je nu nog dienen. Professionele begeleiding bij therapie in Gouda helpt je om overzicht te krijgen in die complexe lagen en met een frisse blik naar je eigen levensverhaal te kijken.
Aangesloten experts
Ahilya Elbers
De belangrijkste reis die je ooit zult maken, is die naar je innerlijke zelf.
Sylvia Krikke Boone
Let’s figure out life together
Lucia Engel
'Creatieve expressie maakt emoties zacht: voelen vergroot je kracht'
Nancy van den Heuvel
"Soms is stilstaan de snelste weg vooruit".
Vandana Koppert
Sta open voor het onbekende, jouw nieuwsgierigheid is het grootste middel tegen angst
Maria Talitha Koffeman
Dingen kunnen alleen maar beter worden
Ingrid van der Heijden
Rust Reflectie Realiteit
Marissa Relou
Wees jezelf, er zijn al zo veel anderen.
Charlotte Hoogendijk
Je hoeft niet nóg sterker te worden, je mag leren ontvangen
Maryem Mansouri
Wij bezitten allemaal de kracht, soms heb je een duwtje nodig om je kracht te herontdekken.
Eliesa Geilvoet
No mud, no lotus
Martin Frederick (English only)
Focus. Freedom. Flow. Fulfilment - the foundations of a balanced mind.
Willem Heerde
Rust in je hoofd begint wanneer je oude patronen durft los te laten.
Johanna Pekel
Alles wat je aandacht geeft groeit
Jeanette Semplonius
“Veilig in jezelf. Vrij in het leven, de liefde en je relaties.”
Femke Dirkx
Vrijuit & voluit leven en werken.
Marjolein van der Burgt
Wat je verleden ook mag zijn, je toekomst maak je nu
Afra Margeridon
Niemand leert je de taal van je hart verstaan.
Ingrid Molkenboer
Via creatieve en mindful oefeningen vind je de weg terug naar jezelf.
Edwin de Wekker
“Je bent niet de storm, maar de steen in het midden. Vanuit die plek kun je alles voelen, zonder jezelf te verliezen.”
Lianne Bekker
Do what you love and love what you do
Catry Rusting
Paarden zijn de spiegel van wat er in jou leeft
Hanneke van den Heuvel
Laat je onderbewustzijn spreken
Geerd & Frank
Volledig jezelf zijn. Altijd en overal
Karin Roest
Alles is mogelijk als jij jou denk en gedragspatronen doorbreekt.
Naledi Oehlers
Ik geloof dat een ieder het verdient om zich vrij en gelukkig te voelen. In verbinding met zichzelf, emoties en innerlijke kracht.
Alexandra Sitch
Silence the mind and the soul will speak
Markus van de Leur
Als is de situatie hopeloos, het is niet ernstig
Anne Keijzer
Begrijp je dier op zielsniveau
Desiree Swalef
Wanneer je verbindt met je voorouders, dan maak je verbinding met jezelf.
Pascal Weidema
Inzicht is de eerste stap naar herstel – ik begeleid je naar rust, veerkracht en een leven dat klopt.
Peggy van Stralen
Het is jouw tijd om te Stralen
Arjenne van Gastel
Wat je belichaamt, hoef je niet meer te bewijzen.
Anky Willink
Met LEF naar lichtheid!
Marijke van der Galiën
Leven i.p.v. Overleven
Miranda van den Broek
Zelfheling begint wanneer je bereid bent te luisteren naar wat je lichaam écht wil vertellen.
Nicole Haanen
Als je lastige gevoelens leert omarmen, hou je energie over voor wat écht belangrijk is
Natasja Leatemia
In jouw vraag ligt de oplossing.
Matthea Damsteeg
Rust is niet de afwezigheid van chaos, maar de kracht om er middenin te leven.
Simone Castro
Amor Fati "Liefde voor het levenslot"
Daniëlle van Haastrecht
Learn Who You Are. Unlearn Who They Told You To Be
Suzanne van de Sande
Gevoeligheid is je kracht!
Bianca Nistro
“Echte verandering begint bij het durven stilstaan.”
Rosanne Veldwijk
Voor het creëren van vrijheid is bewustheid nodig en voor bewustheid ruimte.
Marije Keizer
Ontdek de impact van adem!
Nina Lubbers
Herstel vanuit je kern - fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch
Dr Gil Suzin
Investeer in uw Cognitieve Gezondheid NU, bedank mij LATER
Garance Wijshoff
Samen werken aan groei: in verbinding met aandacht voor wat echt belangrijk is.
Anouska Franken
Liefde zit in iedereen
Alie Stok
Omdat je lichaam alles onthoud, tijd om op te ruimen.
Gabrielle Rosebel
Hoe mooi is het om weer in je hart te kunnen kijken?
Radhika Periyasamy
To infinity and beyond
Marije te Velde
Het is tijd om te groeien, te voelen en te stralen.
Paula Sangers
Zonder ontspanning, geen inspanning.
Karina van Dijk-Zoubova
Leef je beste leven!
Tara Gottschalk-Fogiel
De antwoorden liggen niet buiten jezelf, maar in jezelf
Anne Olree
Wie naar buiten kijkt, droomt; wie naar binnen kijkt, wordt wakker.
Linda Komans – van den Boom
Nu is het tijd voor jou!
Jacq van de Hoef
“Van chaos naar helderheid, van onrust naar kracht.”
Laura Lacet
Keer weer naar binnen en wordt de persoon die je werkelijk bent
Esther van der Weerd
Samen brengen we structuur in wat nu overweldigt
Kees-Jan Pieper
Van Vulling naar Voeding
Adinda Westra
Minder moeten, meer ruimte.
Lucienne
Je moet 't misschien wel zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen.
Hellen
Bewust worden van wat je echt beweegt, is de basis voor verandering.
Wouter
Werkelijke verandering vindt van binnen uit plaats.
Winny van Erp
Als het (innerlijk) kind overspoeld raakt, verlangt het naar de veiligheid van kalme wateren.
Manja van Ham
Het onderbewuste heeft het antwoord en de oplossing
Janneke
"Het mooiste wat je kunt worden is jezelf"
Irina
Do not fear chaos, for it will bring change and create a new order in your life.
Marjolein Oerlemans
Gezondheid begint bij balans – van binnenuit, op jouw tempo
Victor Elzo Kraemer
Hypnose is geen controle verliezen, maar juist de regie terugnemen over wie je werkelijk bent.
Sandra
Voor wie leven wil op de plek waar het vast zit.
Olga Brakkee
Sterk (in) jezelf, verander van binnenuit.
Nicky Leidelmeijer
De regie terug over jouw gezondheid - samen onderzoeken we hoe we samen met je lichaam weer in balans krijgen!
Miluska
Een warme en zachte plek waar je mag landen, voelen en helen – met ruimte voor alles wat je meedraagt.
Marga
One man can make a difference, we are all one.
Arja Cirkel
Omdat ademen leven is – en elk lichaam zijn eigen ritme verdient.
Danny
Het leven werkt met je mee zodra jij met het leven werkt
Kirsten van Wijk
Van Chaos in je hoofd naar Rust in je lijf
Els
Dichter bij jezelf en dichter bij God
Simone
Wie en wat ben je nog meer?
Mirjam
Laat je gedachten helen en pijn verzachten, zodat je van binnenuit je vrij en gesteund kunt gaan voelen.
Wim
Goed zorgen voor jezelf en goed zorgen voor anderen in je dagelijks leven en op je werk, dat is wat mij betreft de kunst!
Thelma
Leef je mooiste leven!
Claire Vulto
Ik pak de oorzaak aan van de klacht en ga niet voor symptoombestrijding!
Marielle Aardoom
Het moment dat jij besluit het roer in eigen handen te nemen, begint jouw echte heling. En ik leer je hoe.
Ambi Oosterhout
Echte verandering begint bij jezelf
Kathleen
The KEY is practice. Practice listening to your body. Practice listening to your breath. Practice making choices. Practice using your voice. Practice following the path to what you find useful.
Sanne
Healing doesn't mean the damage never existed. It means the damage no longer controls your life.
Tamar
Ik help jouw veel denkende en veel voelende tiener graag om weer te gaan stralen!
Annemarie
Weer bij jezelf 'thuiskomen' - zodat het weer gaat stromen.
Linda Johanna
And like the waves, I will fall, I will rise.
Femke
Coaching met mij is tijd voor jou!
Titia
Be kind to yourself
Aurelie
Walk as if you are kissing the Earth with your feet - by Thich Nhat Hanh
Irma
Voor de efficiënte ontdekker: doelgericht leren met focus.
Hans
Laten we met elkaar de wereld een NOG leukere plek maken!
Josien
In elke uitdaging ligt de kans om los te laten wat je niet meer dient.
Lieke
Groei begint waar je jezelf durft te zijn
Hans
Laat je lichaam spreken
Wietske
Samen vinden we de rust die je nodig hebt om te groeien.
Daphne Geerts
Kortste weg naar geluk is aandacht voor jezelf
Kim
Ik behandel niet alleen de klacht, maar ook de onderliggende oorzaak, waardoor je sneller geholpen bent!
Martijn
Bewust worden van wie je bent, herinneren wie je was en op weg naar wie je wil zijn
Bianca Rutten
Ontdek wie je bent voorbij verdriet en onzekerheid
Arnold
De innerlijke Wereld als Bron van Leven
Anna
"Krijg grip op je eetgedrag en zit weer lekkerder in je vel"
Eline Wessels
'Until you make the unconsious consious, it will direct your life and you will call it fate' - Carl Jung
Adike
Als je komt wil ik er zijn
Yvette Ruiter
Verder kijken dan alleen je klachten, ik kijk naar je als mens. Wat houdt je bezig en waar loop je tegenaan.
Stefan
Je kunt meer dan je denkt.
Christel
Een veilige haven wanneer het stormt in je hoofd
Olga
Mensen komen vaak in therapie om te veranderen maar ik help je graag meer jezelf te worden
Jorris
Alle delen welkom!
Rosalie
Door ballast te verwijderen met meer plezier door het leven gaan.
Kitty Ligthart-Nieuwpoort
Iedereen verdient het om het leven te durven leven
Jérémie
Bouwen aan een dankbaar, vrij en gelukkig leven.
Riemy
Mensen zijn veerkrachtig en groeien en bloeien van oprechte aandacht , erkenning, warmte en betrokkenheid.
Petra Bernardt
Jouw helpen, jezelf te helpen, dat is waar ik voor sta.
Jeanet
Iets ervaren brengt meer dan cognitieve beschouwingen
Natascha Efstathiou
Je verdient het om weer voluit te leven, laten we samen de weg terugvinden naar jouw geluk.
Martin
Minder Stress Meer Leven
Paul
Ervaar de kracht van aandacht!
Landra
Jezelf accepteren met alles wat bij jou hoort.
Trinette Ermans
Kom je er alleen niet uit? Het is sterk om om hulp te vragen!
Irene
In de natuur is niets overbodig; alles heeft zijn plek. Jij ook!
Manon
Hulpzoeken bij moeilijke momenten in je leven waar je zelf niet uit komt, maakt je krachtiger!
Marijke Warren
GEWELDIG IN JE VEL!! Pak je probleem of ongewenst gedrag aan voor een gezond en gelukkig leven!
Annemiek
Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.
Jet Menkveld
Graag loop ik een stukje mee op jouw pad
Merel van der Velden
Hormonen zijn alles, ze regelen miljarden processen tussen cellen en balans is cruciaal.
Yvon van der Meer
Jouw energie in Balans!
Marieke
Jezelf ontvangen in volle compassie
Linda
Het leven is een illusie en slechts bedoeld om jou op je pad te zetten
Brenda
Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd!
Paul
Ken jezelf
Mireille
Geluk is luisteren naar je innerlijke stem
Lucian van Ingen
Krijg grip op jouw gezondheid en bereik optimale vitaliteit.
Anne
De eerste stap is erkennen dat je hulp kunt gebruiken. Die heb je al gezet; bij de rest ga ik je helpen.
Dirk Jan
Klachten maken een mens eerlijk (Dethlefsen)
Jeroen
Teken voor een nieuw leven
Taco
Wat jij zoekt, zoekt jou.
Claudia
Je kunt het leven achterwaarts begrijpen, maar moet het voorwaarts leven
Guido
Ontdek de kracht van holistische fysiotherapie; de therapeut die verder kijkt!
Shanna
It's not only children who grow. parents do too. As much as we watch to see what our children do with their lives, they are watching us to see what we do with ours. I can't tell my children to reach for the sun. All I can do is reach for it, MYSELF.
Julia
De mirror to the beautiful is beautiful - Said Nursi
Arno Nistal ten Veen
Adem je Vrij en Heel jezelf!
Nils
Feeling it is healing it
Evelina
Alles gaat om echt voelen
Laura Parisi
Maak jezelf prioriteit!
Jeanette van den Heuvel
Jouw eigen natuur
Imke
Weer optimaal functioneren met jouw Purpose in Mind
Annette
Liefde vol leven, naar jezelf en naar de ander, Leven vanuit je hart geeft een innerlijk welZIJN
Marloes
Verander de manier waarop je naar de dingen kijkt en de dingen waar je naar kijkt veranderen.
Linda
Jezelf begrijpen is de sleutel tot geluk.
Nathalie van der Stelt
Het is mijn missie om mensen een gezonde, sterke start te geven, zowel fysiek als mentaal.
Emmy Sarton
De mooiste reis die je kunt maken, is die naar jezelf
Judith van Roekel
One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.
Dan – English-speaking
Body-mind therapist Amsterdam
Katja
De muren die we om ons heen bouwen om verdriet buiten te houden, houden ook de blijdschap buiten.
Claudette
Uit je Hoofd, In je Lijf, Naar je Hart. 🙏
Armanda Versluijs
Het is mijn missie om jouw levenskracht en vitaliteit te activeren.
Hannie
Blij met je burn-out? Uiteindelijk kom je er sterker uit dan ooit!
Claudie
Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je graag!
Merel
Spanning is wie je denkt dat je zou moeten zijn. Ontspanning is wie je bent.
Ellen
Energy 2 Essence
Nynke
Weer in contact komen met je lichaam
Hanan
"uit je pijnlijkste dieptepunten groeien uiteindelijk je grootste krachten" -Drew Barrymore
Ingrid
Soms moet je veranderen om jezelf te blijven
Lenneke
B Healthy - B Strong - B Yourself
Andre
Leven doe je vanuit je hart
Ans Goedemans
Iedereen heeft de KANS om te starten met een gezondere leefwijze. Echt iedereen!
Erna de Landmeter
Het is nooit te laat voor een gelukkige jeugd!
Wouter
Leven vanuit je eigen kracht dat is leven
Remi Terhorst
Je kunt in 3 sessies van angst en paniekaanvallen af
Reinier
De geest is als een parachute, hij werkt het beste wanneer hij open is
Peter
Wat is een man die de wereld niet verbetert
Marjolein
Ik help je uit de hypnose van verdriet en angst
Jeroen
Breintraining is de snelste en leukste manier om voorgoed van mentale problemen af te komen – zonder pijn, zonder praten, en zonder pillen.
Louisa van der Zwet
Van Overleven naar leven
Judith
Genezen is natuurlijk
Daisy
Je ademt zoals je leeft
Marlene
Logica brengt je van A naar B. Verbeelding brengt je overal!
Anneloes
Van overleven naar (jouw) leven!
Snel naar
➜ Je persoonlijke archief openen
➜ De gevels en de constructie erachter
➜ Het herschrijven van vastgelopen verhaallijnen
➜ Historische lagen en hun invloed op het heden
➜ Van chaos naar een geordende bibliotheek
➜ Perspectiefwisseling: De stad vanaf de toren bekijken
➜ Monumentenzorg voor je mentale welzijn
➜ Het redigeren van je toekomstige hoofdstukken
Je persoonlijke archief openen
In de historische binnenstad van Gouda voel je dat het verleden nooit echt weg is; het vormt de basis voor het heden. Dit geldt ook voor hoe wij als mensen functioneren. We zijn lopende archieven van alles wat we hebben meegemaakt, gedacht en besloten. Vaak liggen die dossiers keurig opgeborgen, maar soms struikel je over oude paperassen waarvan je niet meer wist dat ze er lagen. Tijdens Therapie openen we dat archief niet om in het verleden te blijven hangen, maar om te begrijpen hoe jouw archiefsysteem werkt.
Het gaat hierbij niet om het herbeleven van oude pijn, maar om het feitelijk kijken naar wat er is opgeslagen. Welke conclusies heb je ooit getrokken die nu als onwrikbare waarheden voelen? Welke oude hoofdstukken bepalen onbewust de tekst van de pagina die je vandaag schrijft? Door met een professionele afstand naar je eigen geschiedenis te kijken, ontstaat er ruimte voor herinterpretatie. Je ontdekt dat sommige ‘feiten’ in je hoofd eigenlijk interpretaties waren van een jongere versie van jezelf.

De gevels en de constructie erachter
Wanneer je door de straten rondom de Sint-Janskerk loopt, zie je prachtige façades. Maar iedereen weet dat de stabiliteit van zo’n pand niet in de sierlijke buitenkant zit, maar in de constructie erachter. In ons dagelijks leven zijn we vaak druk bezig met het onderhouden van onze eigen gevel: hoe we overkomen op anderen, hoe we ons staande houden op het werk en in relaties. Soms kost dat onderhoud zoveel energie dat we vergeten de dragende balken te inspecteren.
Als je merkt dat de constructie begint te kraken, is het tijd voor een inspectie. We kijken samen naar de fundamenten van je denken. Waarop baseer jij je beslissingen? Zijn die steunbalken nog stevig genoeg voor het leven dat je nu leidt? Het kan zijn dat bepaalde overtuigingen – de steunbalken van je identiteit – aan vervanging toe zijn omdat ze stammen uit een tijd die niet meer past bij wie je nu bent.

Het herschrijven van vastgelopen verhaallijnen
Soms voelt het alsof je vastzit in een verhaal dat zichzelf steeds herhaalt. Je komt telkens in dezelfde soort conflicten terecht, of je loopt steeds tegen dezelfde muren op in je carrière. Het is alsof je een boek leest waarvan de pagina’s aan elkaar geplakt zitten. Je wilt verder, maar het verhaal stagneert. Bij Therapie Rotterdam zien we vaak vergelijkbare patronen, maar hier in de context van Gouda gebruiken we de metafoor van de stadschroniqueur.
Jij bent de schrijver van je eigen leven, maar soms heb je je onbewust laten degraderen tot een bijfiguur in je eigen boek. We onderzoeken hoe je de pen weer kunt oppakken. Dit betekent concreet: onderzoeken waar je invloed hebt en waar niet. We analyseren de dialogen die je met jezelf voert. Is de verteller in je hoofd kritisch en streng, of objectief en helpend? Door de interne monoloog te veranderen, verandert de toon van het hele verhaal.

Historische lagen en hun invloed op het heden
Gouda is niet in één dag gebouwd; de stad is een resultaat van eeuwenlange ontwikkeling, branden, wederopbouw en uitbreiding. Jouw karakter is op eenzelfde manier gevormd. Er zijn periodes van bloei geweest en periodes van tegenslag. Al die lagen zijn aanwezig. Het probleem ontstaat vaak wanneer we een specifieke laag uit onze geschiedenis proberen te negeren of weg te poetsen.
Stel je voor dat je een oud pand probeert te renoveren door de kelder te ontkennen. Dat werkt niet; vocht en kou trekken toch omhoog. In gesprekken erkennen we alle lagen. We kijken naar hoe eerdere ervaringen (de onderste lagen) doorwerken in hoe je vandaag reageert op stress of uitdagingen. Dit is puur cognitief werk: snappen hoe A leidt tot B. Als je snapt waarom je reageert zoals je reageert, verdwijnt vaak de machteloosheid. Je bent niet ‘gek’ of ‘stuk’, je vertoont een logische reactie gebaseerd op je historische opbouw.

Van chaos naar een geordende bibliotheek
Wanneer gedachten, zorgen en verplichtingen door elkaar lopen, voelt je hoofd als een bibliotheek waar een orkaan heeft gewoed. Boeken liggen op de grond, pagina’s zijn uitgescheurd en niemand kan meer vinden wat hij zoekt. Dit gebrek aan overzicht zorgt voor onrust en besluiteloosheid. Haptotherapie Gouda richt zich op een andere ingang, maar in onze gesprekken richten we ons puur op het ordenen van deze mentale bibliotheek.
We rapen de boeken één voor één op. Wat is dit voor gedachte? Is het een feit of een angst? Hoort dit boek op de plank ‘urgent’ of kan het naar het archief in de kelder? Door te labelen en te categoriseren, ontstaat er weer overzicht. Mentale helderheid is vaak niets meer dan een goed georganiseerd systeem van gedachten. Wanneer je weet waar alles staat, hoef je niet bang te zijn voor de chaos. Je weet dat je het kunt vinden als het nodig is, en dat je het kunt laten liggen als het niet relevant is.

Perspectiefwisseling: De stad vanaf de toren bekijken
Als je door de nauwe stegen rondom de Markt loopt, zie je alleen de muren direct om je heen. Je perspectief is beperkt tot de paar meter voor je. Dit is hoe we ons vaak voelen als we midden in problemen zitten: we zien geen uitweg en geen context. Maar als je de Sint-Jan zou beklimmen, zie je ineens het stratenplan. Je ziet hoe de stegen uitkomen op pleinen en hoe de stad in elkaar steekt.
Tijdens Therapie Gouda proberen we die klim te maken. We stappen uit de directe emotie van de steeg en proberen naar het stratenplan van je leven te kijken. Vanaf een afstandje zie je vaak patronen die je op de grond niet kon waarnemen. Je ziet dat die doodlopende weg eigenlijk een afslag had die je gemist hebt. Of je ziet dat de route die je nu loopt, nergens toe leidt. Dit ‘helikopterview’ is essentieel voor het maken van strategische levenskeuzes.
Monumentenzorg voor je mentale welzijn
Een monumentaal pand vereist specifiek onderhoud. Je kunt er niet zomaar kunststof kozijnen inzetten; dat past niet bij het karakter. Zo werkt het ook met jouw mentale gezondheid. Standaardoplossingen of snelle trucjes werken vaak niet omdat ze geen recht doen aan jouw specifieke karakter en geschiedenis. Wat voor de buurman werkt, hoeft voor jou niet te werken.
We zoeken naar oplossingen die passen bij de architectuur van jouw persoonlijkheid. Misschien ben je iemand die behoefte heeft aan veel structuur, of juist iemand die ruimte nodig heeft voor creativiteit. Door te respecteren wie je in aanleg bent, in plaats van te proberen jezelf te verbouwen tot een dertien-in-een-dozijn nieuwbouwwoning, vind je een manier van leven die duurzaam is. Net zoals Therapie Den Haag kijkt naar de context van de cliënt, kijken wij hier specifiek naar wat past bij jouw unieke bouwplan.
Het redigeren van je toekomstige hoofdstukken
Uiteindelijk gaat therapie niet alleen over terugkijken. Het archief is slechts de broninformatie; het echte werk zit in het schrijven van de toekomst. Nu je weet wat je thema’s zijn en hoe je verhaallijnen lopen, heb je meer invloed op wat er in de volgende hoofdstukken komt te staan. Je bent geen slachtoffer meer van de plotwendingen, maar neemt de regie over.
Dit betekent dat we concreet gaan kijken naar scenario’s. Wat wil je dat er gebeurt? Welke personages (mensen in je omgeving) krijgen een hoofdrol en welke schrijf je langzaam uit het verhaal? Het redigeren van je toekomst vraagt om moed, want je moet misschien afscheid nemen van verhaallijnen die vertrouwd voelden, ook al waren ze niet gelukkig. Maar net als in elk goed boek, zit de kracht in de ontwikkeling van het hoofdpersonage. En in dit verhaal ben jij dat.