Mijn passie is om mensen te begeleiden naar een leven met meer balans, groei en verbinding. Ik geloof dat een gelukkiger leven begint met het besteden van aandacht aan jezelf. Met een op maat gemaakte aanpak help ik je om de weg naar een gezonder en bewuster leven te vinden.
Wil je de eerste stap zetten? Vul het formulier op deze pagina in en ik neem contact met je op.
Hoe ik werk
Iedereen is uniek – dat vormt het beginpunt van mijn aanpak. We bepalen samen wat voor jou belangrijk is, waarna ik verschillende methoden combineer die hun kracht hebben bewezen.
Mindfulness: Met aandacht leven maakt het makkelijker om spanning los te laten en meer rust te ervaren. Je leert aanwezig zijn in het moment en je bewust te worden van je gedachten en gevoelens.
Lichaamswerk: Je lichaam vertelt vaak meer dan woorden. Door lichaamsgerichte oefeningen en ademcoaching vergroot je het contact met jezelf en leer je beter luisteren naar de signalen van je lichaam.
Coaching: Samen stellen we persoonlijke doelen en werken we aan het doorbreken van patronen. Je ontwikkelt nieuwe vaardigheden om veerkrachtig en bewust in het leven te staan.
Met deze persoonlijke aanpak richt ik me altijd op verdieping, zodat verandering niet tijdelijk is, maar blijvend doorwerkt.
Over mij
Mijn naam is Daphne Geerts. In mijn loopbaan heb ik in uiteenlopende zorgomgevingen gewerkt, waaronder de verslavingszorg en de geestelijke gezondheidszorg, zoals The Home Clinic, Kwintes en Psycholoog Nederland. Door deze brede ervaring kan ik flexibel inspelen op uiteenlopende hulpvragen en weet ik hoe belangrijk het is om telkens samen te kijken wat echt werkt voor jou.
In mijn eigen praktijk ondersteun ik volwassenen zowel individueel als binnen organisaties. Met bedrijven werk ik aan het integreren van mindfulness, meditatie en persoonlijke coaching in de werkcultuur. Dit zorgt ervoor dat werknemers zich beter staande houden bij stress, prettiger samenwerken en hun groei kunnen voortzetten – op werk én privé.
Meer lezen over ademcoaching
Deze ademcoach is werkzaam in de regio
Amsterdam. Ben je benieuwd naar de werkwijze van een ademcoach en wil je ontdekken wat dit voor jou kan betekenen? Lees dan verder op de pagina
Wat doet een ademcoach? Klaar om weer in balans te komen?
Wil jij meer rust, energie en balans in je leven? Neem dan contact op met Daphne, jouw lichaamswerk & ademcoach.
Vul het contactformulier in en ontdek wat lichaamswerk, ademcoaching of mindfulness training voor jou kan betekenen.
Laat stress los en kom weer in contact met jezelf.