Binnen 1 week
Zenuwstelselherstel voor vrouwen in de (peri)menopauze. Van altijd ‘aan’ naar weer thuiskomen bij jezelf.
Helpt bij: gevoel van onrust long covid ademhalingsproblemen
In het kort
Ik ben Kirsten, werkzaam als holistisch coach. Ik werk met vrouwen die een steuntje in de rug nodig hebben om hun leven op orde te brengen. Ik begeleid ze van de chaos in hun hoofd naar de rust in hun lijf. Elk mens is uniek, dus ik stem mij af op dat wat nodig is. Dat kan een ademsessie zijn, een energetische sessie, een tafelopstelling of misschien is er het meeste baat bij een aanpak in huis voor we aan het lijf beginnen. Voel je welkom om te overleggen en samen te kijken wat jou kan helpen 🧡
Mijn pad begon in de kinderopvang, maar mijn nieuwsgierigheid naar gezondheid en welzijn bracht me verder. Ik volgde opleidingen tot voedingscoach en hormoonfactortrainer en specialiseerde me daarna als holistisch coach, ademcoach (The Wounded Healer – Lars Faber), professional organizer en Kundalini facilitator (MU Coaching). Deze veelzijdige basis vormt het hart van mijn begeleiding.
Ik ben nuchter, rustig en denk graag in oplossingen. In mijn vrije tijd vind ik ontspanning in creatieve bezigheden zoals breien, haken, lezen, koken en bakken. Ik geloof dat het leven een avontuur is, vol wonderen die wachten om ontdekt te worden.
Benieuwd wat ademwerk voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op via het formulier op deze pagina voor een kennismaking.
Mijn praktijk is er voor volwassenen die voelen dat ze te veel ballen in de lucht houden en weer willen landen in hun lichaam. Herken je jezelf in één of meerdere punten hieronder, dan ben je van harte welkom:
Je staat continu ‘aan’ en vindt het moeilijk om echt te ontspannen.
Je bent hoogsensitief of een drukke ouder en raakt snel overprikkeld.
Je eetpatroon is uit balans en je mist energie om de dag door te komen.
Je huis of agenda voelt vol en chaotisch; overzicht ontbreekt.
Grenzen stellen en kiezen voor je eigen behoeften is lastig.
Emoties stapelen zich op en je weet niet goed hoe je ermee om moet gaan.
Intake & doelen: we starten met een rustig gesprek waarin we jouw situatie, belastbaarheid en wensen in kaart brengen.
Sessies op maat: elke sessie stemmen we af op wat jij nodig hebt, met een mix van praktische tools, ademwerk en energetisch werk.
Kleine, haalbare stappen: tussen de sessies door werk je met concrete, kleine acties die direct meer rust, overzicht en ruimte in je systeem brengen.
Mijn begeleiding is altijd maatwerk, gericht op wat jij nodig hebt om je energie weer te laten stromen. Met een combinatie van lichaamsgericht werk, praktische structuur en energetische sessies kijken we wat jou op dit moment het meest helpt.
Kirsten verleent onder andere hulp bij de volgende klachten.
Sessies zijn mogelijk in: Nederlands.
Deze begeleiding valt onder onverzekerde zorg.
Je vraagt een kennismaking aan via het contactformulier op deze pagina. Kirsten neemt daarna persoonlijk contact met je op om kennis te maken en te kijken of het klikt.
De sessies vinden plaats op de praktijk in Almere.
Nee, je kunt rechtstreeks een afspraak maken; een verwijzing van de huisarts is niet nodig.
De begeleiding valt onder onverzekerde zorg.
Deze ervaringen zijn door de expert zelf gedeeld.
“Gisteren een sessie gehad bij Kirsten. Zacht, liefdevol en met fijne muziek. Na afloop voelde ik me volledig ontspannen en gewaardeerd.”
“Mijn lichaam vroeg om zachtheid en dat is precies wat ik kreeg. De veilige setting hielp me om echt te ontspannen.”
Binnen 1 week
Zenuwstelselherstel voor vrouwen in de (peri)menopauze. Van altijd ‘aan’ naar weer thuiskomen bij jezelf.
Helpt bij: gevoel van onrust long covid ademhalingsproblemen
Binnen 2 weken
Een veilige bedding voor rust, regulatie en diepe heling. Welkom. Ik ben Maria Talitha Koffeman, Trauma Release Breathcoach, energetisch therapeut en massagetherapeut.
Helpt bij: angst overige lichamelijke klachten bore-out
Binnen 1 week
Intuïtieve én nuchtere begeleiding om patronen te doorbreken en weer rust, kracht en helderheid te ervaren.
Helpt bij: angst burn-out energie uit balans