Laura Parisi

Voel jij je vaak opgejaagd, overprikkeld of uitgeput? Sta je altijd klaar voor anderen, terwijl je jezelf steeds verder kwijtraakt? Misschien ervaar je stress, spanning, onrust, moeite met grenzen stellen of lichamelijke klachten die maar niet verdwijnen.

Ik begeleid vrouwen om weer terug te komen bij zichzelf. Met een combinatie van ademwerk, ontspanning, energetisch werk en coaching help ik je om spanning los te laten, je zenuwstelsel tot rust te brengen en opnieuw verbinding te maken met jouw innerlijke kracht. Zodat je niet langer leeft vanuit overleven, maar vanuit rust, vertrouwen en balans.

Vanuit mijn eigen ervaring weet ik hoe het voelt om jezelf onderweg kwijt te raken, en hoe je de weg terug vindt. In mijn sessies krijg je niet alleen ontspanning op het moment zelf, maar ook praktische tools die je helpen om blijvende verandering te creeren.

Voor wie ik er ben

Voel je je sneller overprikkeld, opgejaagd of uitgeput sinds de (peri)menopauze?

Ik help vrouwen om weer rust te ervaren in hun hoofd en lichaam, beter hun grenzen te voelen en zelf met stress en spanning om te gaan.

Bij Lotus Praktijk voor Rust & Herstel leer je je zenuwstelsel tot rust brengen met een persoonlijke combinatie van ademwerk, Reiki, Yoga Nidra en praktische kennis over je lichaam.

Hoe ik werk

Als je bij mij een sessie boekt dan ontvang je de Rust & Herstel sessie die ik geef volgens de Rust Kompas methode ©.

Tijdens het gratis kennismakingsgesprek leg ik je graag uit wat de Rustkompas methode inhoudt.

Tijdens de Rust & herstel sessie sessie ontvang je een heerlijke ontspannen en op jou afgestemde yoga nidra en reiki waarin we ademtechnieken toepassen om volledige de diepte in te gaan.

Vervolgens krijg je een yoga nidra mee om thuis verder te kunnen ontspannen. 

Tijdens het gehele traject ben ik via whats app bereikbaar voor jou ter ondersteuning.

Mijn doel is namelijk dat je het uiteindelijk zelf kan doen.

Na 5 sessies bij mij ben jij daar klaar voor!

Wat je kunt verwachten

Een traject bevat 5 sessies en duurt ongeveer 10 weken.
De sessies duren ong 90 minuten.

In die 10 weken ervaar jij hoe echte rust voelt en leer ik jou hoe je dit blijvend kunt ervaren.

Je krijgt meer vertrouwen in je lichaam en leert de regie te nemen over jouw klachten.

Wat mij onderscheidt

Ik stem mijn sessies altijd af op de persoon die voor mij zit, daardoor is geen sessie hetzelfde.

Mijn doel is niet om je afhankelijk te maken van mij maar juist om het jou te leren het zelf te doen.

Voorbeeld uit de praktijk

Review van Jolanda
Jolanda kampte met hyperventilatie klachten en had veel onrust in haar lichaam. Na de eerste sessie merkte ze al verschil. Na 5 sessie kon ze het zelf.

Ik heb deze sessies met Laura als zeer prettig ervaren. Door haar manier van coachen kom je al snel bij de kern van "het probleem" en met haar fijne communicatie voel je je al snel weer op je gemak in je eigen lichaam. Zeer aan te bevelen!

Wat ik je beloof

Ik beloof dat ik écht naar je luistert en dat ik mijn sessies afstem op jouw wensen, grenzen en behoeften.

Ik beloof dat ik jou leer het zelf te doen zodat je niet afhankelijk wordt van mij.

Na je aanmelding

We starten met een kennismakingsgesprek.

Hierin bespreek ik mijn werkwijze en bespreken we jouw wensen en behoeften. Als we een match zijn plannen we de eerste sessie in.

Voorafgaand aan de sessie ontvang je een intake formulier. Deze vul je in en stuur je terug voor de eerste sessie zodat we in de sessie alle tijd hebben voor de behandeling.

Over mij

Ik ben Laura 42 jaar en heb te maken gehad met verschillende uitdagingen in mijn leven waaronder burn-out, fybromyalgie, Long Covid en de perimenopauze.

Ik merkte dat ik naaste de reguliere, medische behandelingen iets miste. Ik bleef de onrust in mijn lichaam voelen, hartkloppingen houden en kwam maar niet tot rust.

Ik ontdekte dat ademhalingsoefeningen, Yoga nidra en reiki mij erg hielpen. Ik merkte echter ook dat ik in een losse sessie wel tot rust kwam, maar een dag later de rust weer weg was. Toen werd het mij missie om de disciplines die mij hielpen te gaan combineren zodat het lichaam weer echte rust leert ervaren en het voor mij een gewoonte werd.
Ik heb me omgeschoold en inmiddels heb ik al veel dames mogen begeleiden in hun proces.

Mijn persoonlijke reis

Mijn leven is compleet veranderd toen ik ontdekte hoe ik mijn eigen zelfhelend vermogen kon activeren. Na een lange zoektocht bij verschillende behandelaars, voelde ik dat het tijd was om zelf de controle te pakken. Ik leerde weer te vertrouwen op mijn intuïtie en te leven vanuit mijn hart.

Yoga Nidra en meditatie waren de eerste stappen. Ze hielpen me uit mijn hoofd te komen en de signalen van mijn lichaam weer te voelen. Daarna kwam ademwerk op mijn pad, en ik was verbaasd over de enorme invloed die mijn ademhaling had op hoe ik me voelde.

Reiki was de volgende openbaring. Als gevoelig persoon die snel energieën van anderen overnam, brachten Reiki sessies mij diepe ontspanning en een gevoel van innerlijke rust. Deze ervaringen waren zo krachtig dat ik besloot me hierin te specialiseren.

Meer lezen over reiki

Deze reiki behandelaar is werkzaam in de regio Amsterdam. Wil je meer weten over reiki therapie, de werking en wanneer het kan helpen? Lees dan verder op de pagina over reiki therapie.

Expertise in holistische heling

Mijn aanpak combineert de methoden die mij persoonlijk het meest hebben geholpen. Ik ben gediplomeerd ademcoach, Reikimaster en Yoga Nidra teacher. Deze drie disciplines vormen samen een krachtige combinatie voor zelfheling en persoonlijke groei:

• Reiki: via zachte energieheling help ik je om blokkades los te laten en het zelfhelend vermogen van je lichaam te activeren.
• Ademcoaching: je adem vertelt je wat je nodig hebt. Met bewuste ademhaling creëer je meer rust, ruimte en helderheid.
• Yoga Nidra: een geleide meditatie die helpt om diep te ontspannen, stress te verminderen en innerlijke rust te vinden.

Inspirerende resultaten

Het mooiste aan mijn werk vind ik het om te zien hoe mensen weer gaan stralen, zich lichter voelen en dichter bij zichzelf komen. Dit vertrouwen en deze regie wil ik jou ook laten ervaren.

Plan een kennismaking

Ben je er klaar voor om de regie over jouw herstel te pakken? Neem contact op voor een kennismakingsgesprek om te ontdekken wat ik voor jou kan betekenen.