Een relatie waarin manipulatie, verwarring of grensoverschrijding een rol speelt kan diepe sporen nalaten. Veel mensen die hiermee te maken hebben gehad voelen zich na afloop onzeker, twijfelen aan hun eigen waarneming of hebben het gevoel zichzelf kwijt te zijn geraakt.
Misschien wil je begrijpen wat er precies gebeurd is, loskomen uit het patroon of voorkomen dat je opnieuw in een vergelijkbare relatie terechtkomt. In mijn begeleiding help ik je helder krijgen wat er is gebeurd in de narcistische dynamiek en hoe je daarin verstrikt bent geraakt. Van daaruit werken we aan het herstellen van vertrouwen in je eigen waarneming, het voelen en aangeven van grenzen en het stap voor stap terugnemen van regie over je leven.
Ben je klaar om de eerste stap te zetten? Vul het contactformulier op deze pagina in voor een vrijblijvend gesprek.
Ik help volwassenen die te maken hebben gehad met:
Narcistische dynamiek in een relatie
Narcistisch misbruik
Manipulatie en emotionele verwarring
Moeite met grenzen voelen of aangeven
Zelftwijfel en verlies van eigen identiteit
Emotionele afhankelijkheid
Schuldgevoelens na een relatie
Soms blijft er contact nodig met de ander, bijvoorbeeld bij co-ouderschap. In dat geval werken we ook aan het bewaken van grenzen en het omgaan met communicatie.
In mijn begeleiding kijken we niet alleen naar wat er in de relatie gebeurd is, maar vooral naar de onderliggende dynamieken en patronen.
Door mijn professionele achtergrond én persoonlijke ervaring met narcistisch misbruik herken ik deze patronen vaak snel en komen we snel bij de kern. Inzichten vertalen we direct naar concrete handvatten die toepasbaar zijn in het dagelijks leven, zoals het herkennen en aangeven van grenzen, het omgaan met communicatie en het stap voor stap terugvinden van je eigen identiteit.
Ik werk met een persoonlijk traject van drie maanden, waarin we stap voor stap onderzoeken wat er in de relatie is gebeurd.
Tijdens het traject:
brengen we patronen en dynamieken in kaart
herstellen we vertrouwen in je eigen waarneming
werken we aan het voelen en aangeven van grenzen
onderzoeken we hoe je herhaling kunt voorkomen
Afhankelijk van jouw situatie ligt de focus op:
loskomen uit een relatie
herstel na een relatiebreuk
omgaan met contact dat noodzakelijk blijft (bijvoorbeeld bij co-ouderschap)
Het traject bestaat uit zes sessies verspreid over ongeveer drie maanden.
In de eerste sessies brengen we helder in kaart wat er in de relatie is gebeurd en welke patronen daarin een rol speelden.
In de vervolgsessies werken we aan:
herstel van grenzen
doorbreken van patronen
het terugvinden van vertrouwen in jezelf
het nemen van regie over je eigen leven
Tussen de sessies door is er indien nodig ruimte voor kort contact via app.
Relationele dynamiek
Narcistisch misbruik
Herstel na narcistische relaties
Psychosociale begeleiding
Een cliënt meldde zich na een relatie waarin zij zich steeds meer verward en onzeker was gaan voelen. Tijdens de relatie begon zij steeds meer aan haar eigen waarneming te twijfelen.
In de eerste sessies brachten we samen in kaart wat er in de relatie was gebeurd en welke manipulatieve patronen een rol hadden gespeeld.
Door de situatie stap voor stap te ordenen kreeg zij meer inzicht in de dynamiek van de relatie. Daarna werkten we aan het herstellen van vertrouwen in haar eigen waarneming en het herkennen van grenzen.
Na het traject voelde zij zich steviger in haar keuzes en kon zij beter herkennen wanneer een relatie niet gezond voor haar is.
Als je vastgelopen bent in een relatie met narcistische dynamiek help ik je helder krijgen wat er gebeurd is en welke patronen daarin een rol spelen.
Mijn doel is dat je weer:
overzicht krijgt
je eigen waarneming kunt vertrouwen
duidelijke grenzen kunt voelen en aangeven
regie neemt over je eigen leven
Stap 1: Kennismakingsgesprek van ongeveer 30 minuten
Stap 2: Samen kijken of mijn begeleiding passend is voor jouw situatie
Stap 3: Start van het traject van zes sessies
Aan het einde van het traject kijken we samen waar je staat en wat je eventueel nog nodig hebt. Voor sommige mensen is dit traject voldoende. Anderen kiezen ervoor hun proces verder te verdiepen. Jij bepaalt altijd wat op dat moment passend voelt.
Ik ben Sarah Nieuwenhuis, gespecialiseerd in relationele dynamiek en herstel na narcistisch misbruik.
Vanuit mijn achtergrond in sociaal pedagogische hulpverlening en systemisch werken begeleid ik mensen die vastgelopen zijn in verwarrende of destructieve relaties. Naast mijn professionele ervaring heb ik ook persoonlijk ervaring met deze dynamiek.
Daardoor herken ik patronen vaak snel en begrijp ik waar mensen tegenaan lopen. Mijn begeleiding is erop gericht om weer overzicht te creëren, zodat je jouw eigen positie en regie in het leven kunt herstellen.
Sarah verleent onder andere hulp bij de volgende klachten.
Sessies zijn mogelijk in: Nederlands.
Deze begeleiding valt onder onverzekerde zorg.
Je vraagt een kennismaking aan via het contactformulier op deze pagina. Sarah neemt daarna persoonlijk contact met je op om kennis te maken en te kijken of het klikt.
De sessies vinden plaats op de praktijk in Gaanderen.
Nee, je kunt rechtstreeks een afspraak maken; een verwijzing van de huisarts is niet nodig.
De begeleiding valt onder onverzekerde zorg.
Binnen 1 week
Heb je het gevoel dat je vastloopt? Misschien worstel je met overprikkeling, spanning in je gezin, of zoek je naar richting na een periode van burn-out of rouw.
Helpt bij: agressie bindingsangst en verlatingsangst burn-out
Binnen 1 week
Voel je je vaak klein gemaakt of onzeker, hoe hard je ook je best doet? Twijfel je constant aan jezelf en heb je het gevoel dat je nooit echt wordt gehoord?
Helpt bij: complex trauma (C-PTSS) zelfvertrouwen en laag zelfbeeld people-pleasen
Langer dan 1 maand
Als hypnotherapeut zet ik mij dagelijks in om mensen te ondersteunen bij het verminderen van angst en paniekaanvallen.
Helpt bij: angst bindingsangst en verlatingsangst PTSS
