Binnen 1 week
Arend-Jan Veldhorst
Ik help je bij psychische klachten zoals burn-out, stress, depressie, angst, PTSS, relatieproblemen of lichte verslaving.
ACT-therapeut (Acceptance & Commitment Therapy)
Eltica de Jager Meezenbroek
In het kort
Ik ben psychosociaal therapeut, gespecialiseerd in ACT en IFS therapie. Ik help je om meer een leven te leiden zoals je dat graag zou willen, waarbij je beter met belemmerende gevoelens, gedachten en automatische patronen leert omgaan. Ik begeleid volwassenen die last hebben van o.a. stress, angst, burn-out, depressie, piekeren, ziekte, trauma, verlies, perfectionisme en vermijding
Eltica de Jager Meezenbroek, ACT-therapeut (Acceptance & Commitment Therapy)
Afwezig tot
Beschikbaarheid
Binnen 1 week
Wachttijd
Vanaf €95
Vergoeding vanuit de aanvullende zorg verzekering soms mogelijk
Tarief
Vaak (deels) verzekerd
Vergoeding
Over Eltica
Ik ben Eltica, psychosociaal therapeut, gespecialiseerd in ACT therapie en IFS therapie. Ik help je om meer een leven te leiden zoals je dat graag zou willen, waarbij je beter met belemmerende gevoelens, gedachten en automatische patronen leert omgaan. Ik begeleid volwassenen die last hebben van o.a. stress, angst, burn-out, depressie, piekeren, ziekte, trauma, verlies, perfectionisme en vermijding. Je kunt bij mij ook terecht voor online begeleiding.
Eltica
Ik ben Eltica, psychosociaal therapeut. Ik sta graag naast mensen op hun zoektocht naar hun eigenheid, naar verbinding en vrijheid. Mensen voelen zich snel op hun gemak bij mij. Ik ben open, betrokken en nieuwsgierig.
Van overleef- naar leefstand
Veel mensen zitten in een overleefstand, waarbij ze pijn, ongemak of emoties proberen weg te krijgen, in plaats van ze te accepteren en zich te richten op het leven zelf. Je leert hoe je kan zijn met lastige gevoelens en gedachten, zonder dat ze je overnemen. Er komt dan weer ruimte om te leven.
Hulpvragen
De hulpvragen zijn divers. Het kan zijn dat je last hebt van bijvoorbeeld stress, (faal)angst, vermoeidheid, perfectionisme, somberheid, demotivatie, verslaving, intrusieve gedachten of een verlieservaring. Of dat je meer uit je werk en leven wilt halen en effectiever en met meer plezier wilt werken. Ook als je te maken hebt met lichamelijke beperkingen of de gevolgen van een ziekte kan je bij mij terecht.
ACT en IFS
Ik ben gespecialiseerd in ACT (Acceptance & Commitment Therapy). ACT gaat over het beter leren omgaan met belemmerende gedachten en gevoelens en over een betrokken en toegewijd leven leiden. Het is een diepgaande, effectieve, speelse en praktische methode. Voor mensen die hardnekkige patronen of onverwerkte pijn hebben, kan daarnaast IFS therapie ingezet worden. Waarin we met compassie werken met de onderliggende delen die bepaalde gedachten en patronen in stand houden en we oude pijn kunnen helen.
Expertises
ACT-therapeut (Acceptance & Commitment Therapy)
Gedragstherapeut
IFS therapeut
Integratief therapeut
Psychosociaal therapeut
Burn-out therapeut
Psycho-oncologisch therapeut
Traumacoach
EFT therapeut
Ervaringsgericht therapeut
Coach
Gedragscoach
Holistisch coach
Life coach
Mental health coach
Transformatietherapeut
Burn-out coach
Stresscoach
ADHD coach
HSP coach
Narcisme coach
Vrouwencoach
Hechtingscoach
Relatiecoach
Lichaamsgericht Psychotherapeut
Lichaamsgericht therapeut
Lichaamsgerichte coach
Psychosociaal lichaamsgericht therapeut
Slaapcoach
Gespecialiseerd in
De kern-klachten waar Eltica zich in heeft gespecialiseerd.
Helpt bij
Eltica verleent onder andere hulp bij de volgende klachten.
Stress
Depressie
Zingeving
Angst
Acceptatie van chronische ziekte
Gevoel van onrust
Burn-out
Bore-out
Postnatale depressie
Dwangstoornis (OCD)
Eenzaamheid
Gevoel van leegte
Concentratieproblemen
Slaapproblemen
Hooggevoeligheid (HSP)
Gedragsproblemen
Eetstoornis
Overweldigende emoties
Overige mentale klachten
Paniekaanvallen
Sociale angst
Faalangst
Fobieën (specifieke angsten)
Trauma (algemeen)
Vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma
Pesten (verwerking)
Ongeval of schokkende gebeurtenis
Medisch trauma
Stalking (verwerking)
Cult- of sekteverwerking
Zelfvertrouwen en laag zelfbeeld
Perfectionisme
People-pleasen
Uitstelgedrag
Zelfsabotage
Imposter-syndroom
Relatieproblemen
Communicatieproblemen
Liefdesverdriet
Vreemdgaan en ontrouw
Bindingsangst en verlatingsangst
Familie- en gezinsproblemen
Co-ouderschap
Polyamorie en open relaties
Rouwverwerking (algemeen)
Verlies van een kind
Verlies van partner
Verlies van ouder
Verlies van huisdier
Rouw na zelfdoding (nabestaanden)
Spreekangst
Ontwikkelingsproblemen
Hechtingsproblemen
Overprikkeling
Echtscheiding vanuit kindperspectief
Examenstress
Somberheid bij jongeren
Sociale vaardigheden en vriendschappen
Weinig zelfvertrouwen en weerbaarheid
NALK (aanhoudende lichamelijke klachten)
Chronische pijn
Vermoeidheid
Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS/ME)
Long covid
Hoofdpijn en migraine
Rug-, nek- en schouderklachten
Spanningsklachten
Darmklachten en PDS
Ademhalingsproblemen
Energie uit balans
Overige lichamelijke klachten
Coming-out begeleiding
Verwerking rond seksuele identiteit
ADHD en ADD bij volwassenen
Autisme
Hoogbegaafdheid
Alcoholverslaving
Drugsverslaving
Eetverslaving
Gokverslaving
Internet- en gameverslaving
Schermverslaving
Social media-verslaving
Tabaksverslaving
Workaholisme
Emotie-eten
Eetbuien
Overgang en menopauze
Zwangerschapsklachten
Vruchtbaarheidsproblemen
Hormonale klachten
Premenstruele dysforie (PMDD)
Abortus verwerken
Quarter-life crisis
Midlife crisis
Leeg-nestsyndroom
Pensionering en verlies werkleven
Werkloosheid en identiteitsverlies
Existentiële crisis
Adoptie verwerken (volwassenen)
Pleegzorgervaringen verwerken
Faillissement verwerken
Spirituele crisis
Geloofsverlies en deconstructie
Klimaatangst (eco-anxiety)
Tarieven & vergoeding
Losse therapiesessie
60 minuten (Utrecht of online), incl. BTW
€95
60 minuten (Utrecht of online), incl. BTW
Losse coachingsessie (betaald door werkgever)
75 minuten (Utrecht of online), excl. BTW, er zijn ook voordeliger pakketten mogelijk
€160
75 minuten (Utrecht of online), excl. BTW, er zijn ook voordeliger pakketten mogelijk
Vraag je zorgverzekeraar naar vergoeding vanuit het aanvullende pakket.
Veelgestelde vragen
Hoe werkt de kennismaking?
Je vraagt een kennismaking aan via het contactformulier op deze pagina. Eltica neemt daarna persoonlijk contact met je op om kennis te maken en te kijken of het klikt.
Heb ik een verwijzing nodig?
Nee, je kunt rechtstreeks een afspraak maken. Voor eventuele vergoeding via je zorgverzekeraar kan een verwijzing soms handig zijn; dat bespreek je in de kennismaking.
Wordt de begeleiding vergoed?
(Een deel van) de begeleiding wordt door veel aanvullende verzekeringen vergoed. Vraag dit na bij je zorgverzekeraar.
Vergelijkbare experts
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Imke Wessels
5,0
(23)
Voel je dat er meer in je zit, maar kom je er niet bij? Zoek je naar de verbinding tussen je hoofd, hart en lichaam om weer volledig in je kracht te staan?
Binnen 1 week
Charlotte Hoogendijk
5,0
(6)
Ben je moe, staat je hoofd niet stil of past je werk niet meer bij je? Ik ben Charlotte, burn-out coach, life coach en loopbaancoach in Amsterdam, Nieuwegein en online.
Helpt bij: stress burn-out zingeving
overweldigende emoties
paniekaanvallen
bore-out
depressie
slaapproblemen
angst
perfectionisme
people-pleasen
uitstelgedrag
zelfsabotage
imposter-syndroom
relatieproblemen
liefdesverdriet
vreemdgaan en ontrouw
bindingsangst en verlatingsangst
familie- en gezinsproblemen
hechtingsproblemen
overprikkeling
weinig zelfvertrouwen en weerbaarheid
vermoeidheid
spanningsklachten
ademhalingsproblemen
energie uit balans
overige lichamelijke klachten
Even sparren?Met Eltica
Stuur bericht