Wat is IFS-therapie?

Waarheid en (zelf) liefde leiden je altijd op de goede weg.

Als ik blijf doen zoals ik altijd heb gedaan, blijft mij overkomen wat mij altijd overkomt.

Regie over je eigen gezondheid

Laat je energie weer stromen en word degene die je droomt te zijn!

Je hoeft niets te worden, alleen te zijn wie je al bent

Een ding tegelijk

Niet alleen praten over wat er speelt, maar werken op het niveau waar het echt zit.

When we are no longer able to change a situation, we are challenged to change ourselves

Herstel begint met stabiliteit

Waar woorden stoppen, gaan paarden verder.

leef bij uitdaging

Some flowers bloom later than others and they are spectacular when they do. So, take all the time you need.

'Wanneer je weer leert luisteren naar de fluisteringen van je lijf, ga je vanzelf de juiste keuzes voor jou maken'

Heb jezelf lief, zodat je de mensen in je omgeving ook liefde kunt geven.

Ik maak zichtbaar en verander wat je onbewust waarneemt als probleem.

De moed om te leven naar wat jij voelt dat klopt

Iedereen heeft het recht zichzelf te zijn, zonder belemmeringen of blokkades.

Om een boom te laten groeien moet je de wortels water geven in plaats van aan de takken te trekken

Het mooiste wat je in je leven kunt doen, is worden wie je werkelijk bent.” Carl Jung.

De sleutel naar duurzaam herstel is te vinden in het verborgen verhaal van een klacht.

Van vastlopen naar inzicht en verbinding.

Je kunt niet loslaten waar je onbewust nog aan vasthoudt.

Je hoofd kan je veel vertellen, maar je lichaam weet wel beter. Durf je te luisteren?

Heb jezelf lief en straal; wat je uitstraalt, krijg je terug.

Acceptatie en inzicht creëren ruimte voor groei.

Met zachtheid kom je bij de diepere lagen. De oplossing zit in je lijf niet in je hoofd.

Het mooiste wat je jezelf kunt geven, is ruimte voor groei, bewustzijn en innerlijke rust.

Goed ouderschap stopt niet bij een scheiding; het vraagt om bewuste samenwerking.

Krijg inzicht hoe jij jouw kostbare energie mag besteden. Want wanneer je energie klopt, klopt alles!

Ik help je niet om iets nieuws te worden, maar om terug te keren naar wat al in je lichaam aanwezig is.

Soms hoef je alleen maar een stukje op pad te gaan om weer bij jezelf te komen.

Ik sjoch dy, sjochtsto dysels? Wat hasto der foar nedich? Ontdek je authentiek zelf!

Iedereen is al helemaal goed. Buiten in de natuur is de mooiste plek om naar binnen te gaan.

Bij mij wordt je gezien, gehoord en gesteund, zonder oordeel. Je bent goed zoals je bent!

"Je hoeft het niet alleen te doen. Je hoeft niet precies te weten wat je zoekt. Je mag gewoon komen, met alles wat er is."

Ook jij bent meer dan prima.

Je hoeft niet perfect te zijn om in balans te komen. Je hoeft alleen weer even bij jezelf terug te komen.

Rust ontstaat niet wanneer alles perfect is, maar wanneer jij weer verbonden bent met jezelf.

“Wanneer de verwarring verdwijnt, ontstaat er weer overzicht en regie.”

Elke vrouw verdient het om zich goed in haar eigen lichaam te voelen

De sleutel tot verandering zit al in jou. Met hypnose begeleid ik je om de deuren te openen.

"Soms moet je eerst begrijpen wat er echt speelt, voordat je kunt beslissen hoe je verder wilt."

"𝘐𝘬 𝘬𝘢𝘯 𝘫𝘦 𝘩𝘦𝘭𝘱𝘦𝘯 𝘰𝘮 𝘩𝘦𝘭𝘥𝘦𝘳 𝘪𝘯𝘻𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘵𝘦 𝘬𝘳𝘪𝘫𝘨𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘸𝘦𝘭𝘬𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘱𝘱𝘦𝘯 𝘫𝘪𝘫 𝘯𝘶 𝘸𝘪𝘭𝘵 𝘻𝘦𝘵𝘵𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘩𝘰𝘦 𝘫𝘦 𝘥𝘢𝘵 𝘬𝘢𝘯 𝘥𝘰𝘦𝘯 𝘻𝘰𝘥𝘢𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘪𝘯 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘴 𝘦𝘯 𝘧𝘪𝘫𝘯𝘦𝘳 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘵."

Iedereen verdient het om weer grip op hun leven te krijgen en te mogen groeien..

Ik ben liefdevol voor jou als persoon, maar streng voor je patroon.

Ontdekken waardoor jij in wezen wordt aangestuurd, wat jouw werkelijk enthousiast maakt en je jouw eigen levensenergie brengt.

I'm not what happened to me; I'm what I choose to be

Wat je draagt verdient aandacht, daar begint herstel.

Droom jouw droomleven en leef 'm ✨Rust, Ruimte, Resetten & Relaxen

Je bent niet ziek en je hoeft niet gerepareerd te worden. Je lichaam bezit een extra zintuig – leer het begrijpen, gebruiken en respecteren.

Thuiskomen bij jezelf is de moedigste vorm van groei.

Van Victim of life naar Creator of life

Je hoeft niet harder je best te doen. Je moet iets anders gaan doen.

In het begin van het leven ligt de basis van het voelen van een leven lang

Rust begint bij veiligheid in jezelf.

Op de persoon en vraag afgestemde coaching en training voor mens en bedrijf. Authentiek, inspirerend en verhelderend. Verandering is een bewuste keus die begint bij mens en bedrijf want Change is your Choice.

Met kleine stapjes naar een groter doel. Er is geen falen, wel leren!

Wetenschappelijk onderbouwd & liefdevol confronterend, zodat jij niet alleen begrijpt waar je gedrag vandaan komt, maar het ook echt leert veranderen.

De weg naar een fijner leven begint bij jezelf

Voorbij de woorden, vanuit het voelen

Je hoeft niets te worden, je hoeft alleen niets meer te verbergen.

Je bent oké, ook als je, je niet oké voelt.

Je mag er zijn. Je bent uniek zoals je bent

Alles start met bewustzijn

Om echt in contact met jezelf te komen, is ook inzicht in innerlijke drijfveren, oude patronen en overlevingsstrategieën van groot belang.

Geluk kun je leren!

Voor wie de ziel de meest waarachtige werkelijkheid betekent

Tussen wat wordt gezegd en niet bedoeld, en wat wordt bedoeld maar niet gezegd gaat de meeste liefde verloren. (Khalil Gibran)

Iedereen heeft het recht en de plicht elkaar lief te hebben.

Herstel van je basis, de weg naar je hart

Ik geloof in een wereld waarin we in veiligheid en vanuit verbinding met onszelf en elkaar kunnen samenleven

Wordt weer Master van jouw Mojo

Veiligheid & ruimte voor een brein dat soms niet breint.

Je leven verandert wanneer je stopt met overleven en begint te leven vanuit wie je werkelijk bent.

Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen. Geef me de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen. Geef me het inzicht om het verschil tussen beide te zien”

Het is niet jouw schuld dat je systeem zo reageert. Het IS jouw leiderschap om ermee te leren werken.

Wat je gelooft is altijd waar, maar soms is het helpend om weer wat anders te leren geloven.

Alles is met elkaar verbonden

Free your child within

Waar je thuiskomt bij jezelf

Creëer je eigen geluk dat verdient iedereen

Rouw en geluk zijn geen tegenpolen. Ze leren je samen hoe diep je kunt leven.

Ik neem het proces niet van je over, maar creëer ruimte waarin jij kunt vertragen, voelen en je eigen kracht herinnert.

Inzicht geeft bewustzijn, bewustzijn geeft invloed

Achter gedrag en pijn zit altijd een verhaal dat gehoord wil worden

Jouw weg naar balans met Ayurveda

Kleine stappen bij de ouder brengen grote veranderingen voor het kind.

Licht leven en speels liefhebben

Verandering begint niet met harder werken, maar met een helder plan en de moed om het uit te voeren.”

Iedereen verdient een moment van pure ontspanning want zorgen voor een ander begint met zorgen voor jezelf!

Maak van jouw persoonlijke merk een meesterwerk

Ik begeleid mensen die meer plezier en zelfvertrouwen in hun leven willen ervaren, maar die nog worstelen met belemmeringen die ze graag willen oplossen.

Jezelf kunnen zijn is je grootste goud

Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan. (Niet dat ik het moet "proberen", maar dat kinderen zich open stellen en zoveel meer kunnen)

mijn missie: Er voor je zijn door een andere kijk op herstel

Alles wat je zoekt, zit al in jou.

Een luisterend oor, op jouw moment. Je staat er niet alleen voor.

Alles is energie, doe wat goed voelt.

Luister naar het fluisteren van je lichaam dan hoeft het niet te schreeuwen

Iedereen verdient het om gezien en gehoord te worden

Fysiotherapie en De Bruijn Pain Release Methode

Een bevalling en de periode erna kunnen ontzettend ingrijpend zijn. Ik weet er alles van.

Groeien begint bij vertrouwen

Love Flow in your Live

Henry Ford: 'Of je nu denkt dat je het kan of denkt dat je het niet kan, je hebt gelijk'

Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden.

We zijn allemaal verbonden met een liefdevol energetisch veld

Ben je er klaar voor om je relatie of gezin een frisse start te geven? Laten we samen de eerste stap zetten.

Balans ontstaat in kleine stappen, elke beweging brengt je dichter bij rust, helderheid en jezelf.

De belangrijkste reis die je ooit zult maken, is die naar je innerlijke zelf.

Let’s figure out life together

'Creatieve expressie maakt emoties zacht: voelen vergroot je kracht'

"Soms is stilstaan de snelste weg vooruit".

Sta open voor het onbekende, jouw nieuwsgierigheid is het grootste middel tegen angst

Dingen kunnen alleen maar beter worden

Rust Reflectie Realiteit

Wees jezelf, er zijn al zo veel anderen.

Je hoeft niet nóg sterker te worden, je mag leren ontvangen

Wij bezitten allemaal de kracht, soms heb je een duwtje nodig om je kracht te herontdekken.

No mud, no lotus

Focus. Freedom. Flow. Fulfilment - the foundations of a balanced mind.

Rust in je hoofd begint wanneer je oude patronen durft los te laten.

Alles wat je aandacht geeft groeit

“Veilig in jezelf. Vrij in het leven, de liefde en je relaties.”

Vrijuit & voluit leven en werken.

Wat je verleden ook mag zijn, je toekomst maak je nu

Niemand leert je de taal van je hart verstaan.

Via creatieve en mindful oefeningen vind je de weg terug naar jezelf.

“Je bent niet de storm, maar de steen in het midden. Vanuit die plek kun je alles voelen, zonder jezelf te verliezen.”

Do what you love and love what you do

Paarden zijn de spiegel van wat er in jou leeft

Volledig jezelf zijn. Altijd en overal

Alles is mogelijk als jij jou denk en gedragspatronen doorbreekt.

Ik geloof dat een ieder het verdient om zich vrij en gelukkig te voelen. In verbinding met zichzelf, emoties en innerlijke kracht.

Silence the mind and the soul will speak

Als is de situatie hopeloos, het is niet ernstig

Begrijp je dier op zielsniveau

Wanneer je verbindt met je voorouders, dan maak je verbinding met jezelf.

Inzicht is de eerste stap naar herstel – ik begeleid je naar rust, veerkracht en een leven dat klopt.

Het is jouw tijd om te Stralen

Wat je belichaamt, hoef je niet meer te bewijzen.

Met LEF naar lichtheid!

Leven i.p.v. Overleven

Zelfheling begint wanneer je bereid bent te luisteren naar wat je lichaam écht wil vertellen.

Als je lastige gevoelens leert omarmen, hou je energie over voor wat écht belangrijk is

In jouw vraag ligt de oplossing.

Rust is niet de afwezigheid van chaos, maar de kracht om er middenin te leven.

Amor Fati "Liefde voor het levenslot"

Learn Who You Are. Unlearn Who They Told You To Be

Gevoeligheid is je kracht!

“Echte verandering begint bij het durven stilstaan.”

Voor het creëren van vrijheid is bewustheid nodig en voor bewustheid ruimte.

Ontdek de impact van adem!

Herstel vanuit je kern - fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch

Investeer in uw Cognitieve Gezondheid NU, bedank mij LATER

Samen werken aan groei: in verbinding met aandacht voor wat echt belangrijk is.

Liefde zit in iedereen

Omdat je lichaam alles onthoud, tijd om op te ruimen.

Hoe mooi is het om weer in je hart te kunnen kijken?

Het is tijd om te groeien, te voelen en te stralen.

Zonder ontspanning, geen inspanning.

Leef je beste leven!

De antwoorden liggen niet buiten jezelf, maar in jezelf

Nu is het tijd voor jou!

“Van chaos naar helderheid, van onrust naar kracht.”

Keer weer naar binnen en wordt de persoon die je werkelijk bent

Samen brengen we structuur in wat nu overweldigt

Van Vulling naar Voeding

Minder moeten, meer ruimte.

Je moet 't misschien wel zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen.

Bewust worden van wat je echt beweegt, is de basis voor verandering.

Werkelijke verandering vindt van binnen uit plaats.

Als het (innerlijk) kind overspoeld raakt, verlangt het naar de veiligheid van kalme wateren.

Het onderbewuste heeft het antwoord en de oplossing

"Het mooiste wat je kunt worden is jezelf"

Do not fear chaos, for it will bring change and create a new order in your life.

Gezondheid begint bij balans – van binnenuit, op jouw tempo

Verandering begint waar je durft te kijken naar wat je tegenhoudt. Mind Shifting coaching helpt je die blokkades te doorbreken.

Voor wie leven wil op de plek waar het vast zit.

Sterk (in) jezelf, verander van binnenuit.

De regie terug over jouw gezondheid - samen onderzoeken we hoe we samen met je lichaam weer in balans krijgen!

Een warme en zachte plek waar je mag landen, voelen en helen – met ruimte voor alles wat je meedraagt.

One man can make a difference, we are all one.

Omdat ademen leven is – en elk lichaam zijn eigen ritme verdient.

Het leven werkt met je mee zodra jij met het leven werkt

Van Chaos in je hoofd naar Rust in je lijf

Dichter bij jezelf en dichter bij God

Wie en wat ben je nog meer?

Laat je gedachten helen en pijn verzachten, zodat je van binnenuit je vrij en gesteund kunt gaan voelen.

Goed zorgen voor jezelf en goed zorgen voor anderen in je dagelijks leven en op je werk, dat is wat mij betreft de kunst!

Leef je mooiste leven!

Ik pak de oorzaak aan van de klacht en ga niet voor symptoombestrijding!

Het moment dat jij besluit het roer in eigen handen te nemen, begint jouw echte heling. En ik leer je hoe.

Echte verandering begint bij jezelf

The KEY is practice. Practice listening to your body. Practice listening to your breath. Practice making choices. Practice using your voice. Practice following the path to what you find useful.

Healing doesn't mean the damage never existed. It means the damage no longer controls your life.

Ik help jouw veel denkende en veel voelende tiener graag om weer te gaan stralen!

Weer bij jezelf 'thuiskomen' - zodat het weer gaat stromen.

And like the waves, I will fall, I will rise.

Coaching met mij is tijd voor jou!

Be kind to yourself

Walk as if you are kissing the Earth with your feet - by Thich Nhat Hanh

Laten we met elkaar de wereld een NOG leukere plek maken!

In elke uitdaging ligt de kans om los te laten wat je niet meer dient.

Laat je lichaam spreken

Samen vinden we de rust die je nodig hebt om te groeien.

Kortste weg naar geluk is aandacht voor jezelf

Ik behandel niet alleen de klacht, maar ook de onderliggende oorzaak, waardoor je sneller geholpen bent!

Bewust worden van wie je bent, herinneren wie je was en op weg naar wie je wil zijn

Ontdek wie je bent voorbij verdriet en onzekerheid

De innerlijke Wereld als Bron van Leven

'Until you make the unconsious consious, it will direct your life and you will call it fate' - Carl Jung

Als je komt wil ik er zijn

Verder kijken dan alleen je klachten, ik kijk naar je als mens. Wat houdt je bezig en waar loop je tegenaan.

Je kunt meer dan je denkt.

Een veilige haven wanneer het stormt in je hoofd

Mensen komen vaak in therapie om te veranderen maar ik help je graag meer jezelf te worden

Alle delen welkom!

Door ballast te verwijderen met meer plezier door het leven gaan.

Iedereen verdient het om het leven te durven leven

Bouwen aan een dankbaar, vrij en gelukkig leven.

Mensen zijn veerkrachtig en groeien en bloeien van oprechte aandacht , erkenning, warmte en betrokkenheid.

Jouw helpen, jezelf te helpen, dat is waar ik voor sta.

Iets ervaren brengt meer dan cognitieve beschouwingen

Minder Stress Meer Leven

Ervaar de kracht van aandacht!

Jezelf accepteren met alles wat bij jou hoort.

Kom je er alleen niet uit? Het is sterk om om hulp te vragen!

In de natuur is niets overbodig; alles heeft zijn plek. Jij ook!

Hulpzoeken bij moeilijke momenten in je leven waar je zelf niet uit komt, maakt je krachtiger!

GEWELDIG IN JE VEL!! Pak je probleem of ongewenst gedrag aan voor een gezond en gelukkig leven!

Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.

Graag loop ik een stukje mee op jouw pad

Hormonen zijn alles, ze regelen miljarden processen tussen cellen en balans is cruciaal.

Jouw energie in Balans!

Jezelf ontvangen in volle compassie

Het leven is een illusie en slechts bedoeld om jou op je pad te zetten

Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd!

Ken jezelf

Geluk is luisteren naar je innerlijke stem

Krijg grip op jouw gezondheid en bereik optimale vitaliteit.

Soms is het grootste obstakel dat je tegenkomt jezelf. Ik help jou om jezelf te helpen.

De eerste stap is erkennen dat je hulp kunt gebruiken. Die heb je al gezet; bij de rest ga ik je helpen.

Klachten maken een mens eerlijk (Dethlefsen)

Teken voor een nieuw leven

Wat jij zoekt, zoekt jou.

Je kunt het leven achterwaarts begrijpen, maar moet het voorwaarts leven

Ontdek de kracht van holistische fysiotherapie; de therapeut die verder kijkt!

"You've got to feel it to heal it, with loving attention."

It's not only children who grow. parents do too. As much as we watch to see what our children do with their lives, they are watching us to see what we do with ours. I can't tell my children to reach for the sun. All I can do is reach for it, MYSELF.

De mirror to the beautiful is beautiful - Said Nursi

Adem je Vrij en Heel jezelf!

Feeling it is healing it

Alles gaat om echt voelen

Maak jezelf prioriteit!

Jouw eigen natuur

Weer optimaal functioneren met jouw Purpose in Mind

Liefde vol leven, naar jezelf en naar de ander, Leven vanuit je hart geeft een innerlijk welZIJN

Verander de manier waarop je naar de dingen kijkt en de dingen waar je naar kijkt veranderen.

Jezelf begrijpen is de sleutel tot geluk.

Het is mijn missie om mensen een gezonde, sterke start te geven, zowel fysiek als mentaal.

De mooiste reis die je kunt maken, is die naar jezelf

One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.

Body-mind therapist Amsterdam

De muren die we om ons heen bouwen om verdriet buiten te houden, houden ook de blijdschap buiten.

Uit je Hoofd, In je Lijf, Naar je Hart. 🙏

Het is mijn missie om jouw levenskracht en vitaliteit te activeren.

Blij met je burn-out? Uiteindelijk kom je er sterker uit dan ooit!

Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je graag!

Spanning is wie je denkt dat je zou moeten zijn. Ontspanning is wie je bent.

Energy 2 Essence

Weer in contact komen met je lichaam

"uit je pijnlijkste dieptepunten groeien uiteindelijk je grootste krachten" -Drew Barrymore

Soms moet je veranderen om jezelf te blijven

B Healthy - B Strong - B Yourself

Leven doe je vanuit je hart

Iedereen heeft de KANS om te starten met een gezondere leefwijze. Echt iedereen!

Het is nooit te laat voor een gelukkige jeugd!

Leven vanuit je eigen kracht dat is leven

Je kunt in 3 sessies van angst en paniekaanvallen af

De geest is als een parachute, hij werkt het beste wanneer hij open is

Wat is een man die de wereld niet verbetert

Ik help je uit de hypnose van verdriet en angst

Breintraining is de snelste en leukste manier om voorgoed van mentale problemen af te komen – zonder pijn, zonder praten, en zonder pillen.

Blijf je fysieke klachten houden zonder duidelijke oorzaak? Wil je angsten, trauma of ongewenst gedrag leren overwinnen?

Van Overleven naar leven

Genezen is natuurlijk

Je ademt zoals je leeft

Logica brengt je van A naar B. Verbeelding brengt je overal!

Van overleven naar (jouw) leven!