TIENERCOACHING EN ORTHOPEDAGOGIEK

Tamar Poot – de Ruiter – Tienercoach en Orthopedagoog

Over Tamar

Ik ben Tamar, tienercoach en orthopedagoog. Zelf ben ik moeder van twee dochters, waarvan een tiener. Ik weet dus uit eigen ervaring hoe het is om een puber te begeleiden door deze intensieve levensfase.

Mijn passie is jongeren helpen om sterker in hun schoenen te staan, minder stress te ervaren en meer plezier en rust in hun leven te krijgen. Ik werk met praktische technieken die je direct kunt toepassen. Niet zweverig, maar concreet en effectief.

Voor wie is mijn begeleiding?

Ik help tieners die veel denken en voelen en daardoor vastlopen. Herken je een van deze situaties bij jouw kind:

• Je tiener voelt zich onzeker en niet begrepen
• Hij of zij heeft moeite om grenzen aan te geven of anderen te vertrouwen
• Schoolwerk brengt veel stress en de lat ligt altijd hoog
• Omgaan met emoties is lastig, wat leidt tot uitbarstingen of somberheid
• Je tiener is hoogbegaafd en worstelt met een gevoel van anders-zijn

Als ouder is het soms moeilijk om te begrijpen wat er precies speelt. Ik help jouw tiener om te ontdekken wat hij of zij nodig heeft om zich beter te voelen.

Wat maakt mijn aanpak onderscheidend?

Ik combineer mijn achtergrond als orthopedagoog met een warme, praktische coachingstijl. We werken niet alleen aan inzicht, maar ook aan concrete vaardigheden die jouw tiener direct kan toepassen.

In een veilige omgeving krijgt jouw tiener de ruimte om gevoelens en gedachten te onderzoeken en te begrijpen. Zodat er vrijheid is om weer te gaan stralen. Sessies zijn zowel op locatie als online mogelijk.

Hoe help ik mijn cliënten?

We werken samen aan zelfinzicht, zelfvertrouwen en sociale en emotionele vaardigheden. Door middel van gesprekken en diverse werkvormen ontdekt jouw tiener wat hij of zij nodig heeft om te groeien.

De begeleiding richt zich op minder stress en piekeren, beter omgaan met emoties, betere communicatie en meer rust en ontspanning. Ik bied ook ouderbegeleiding aan, zodat je als ouder weet hoe je jouw kind het beste kunt ondersteunen.

Wat kun je verwachten van een traject?

Coaching bij mij is een kort en krachtig traject waarin je tiener snel praktische handvatten krijgt. Je kunt verwachten:

• Inzicht: begrijpen waarom je voelt wat je voelt
• Vertrouwen: weten wat je nodig hebt en hoe je jezelf kunt helpen
• Praktische tools: concrete handvatten om stress en onzekerheid aan te pakken
• Rust en verbinding: meer ontspanning en plezier in het dagelijks leven

Elke sessie wordt afgestemd op wat jouw tiener op dat moment nodig heeft.

Wat gebeurt er na aanmelding?

Na je aanmelding neem ik contact met je op om een eerste kennismakingsgesprek in te plannen. In dat gesprek bespreken we de situatie en kijken we samen wat jouw tiener nodig heeft.

Op basis daarvan stellen we een plan op dat aansluit bij de doelen en het tempo van jouw kind. Jij als ouder wordt ook betrokken, zodat je weet hoe je thuis kunt ondersteunen.

Wat ik mijn cliënten kan beloven

Ik beloof een veilige plek waar jouw tiener zichzelf kan zijn, zonder oordeel. We werken samen aan de dingen die ertoe doen: meer zelfvertrouwen, minder stress en beter omgaan met emoties.

Jouw tiener krijgt een persoonlijke set van inzichten en tools mee die helpen om beter met uitdagingen om te gaan. Zodat hij of zij met meer rust en veerkracht in het leven staat.