Als massagetherapeut en ervaringsdeskundige begeleid ik volwassenen die worstelen met overprikkeling, angst of een ontregeld zenuwstelsel. In mijn praktijk staat een holistische en persoonlijke benadering centraal, waarbij lichaam en geest samenkomen om diepgaande heling te ondersteunen.
Door het combineren van massagetherapie, lichaamsgerichte coaching, haptonomie en mindfulness help ik je opnieuw verbinding te maken met je lichaam en emoties. Mijn aanpak is warm, respectvol en veilig, gericht op het herstellen van vertrouwen in jezelf.
Ben je klaar om de eerste stap te zetten? Neem contact op via het onderstaande formulier en ontdek wat ik voor je kan betekenen.
In de video deel ik een oefening om het zenuwstelsel tot rust te brengen; dit is een van de vele tips die ik geef ter ondersteuning van je proces.
Ik ben er voor volwassenen die vastlopen door een ontregeld zenuwstelsel. Vaak uit zich dit in gevoelens van overprikkeling of angst en een disconnectie met het eigen lichaam. Mijn cliënten ervaren dat ze ‘op de rem’ leven en zoeken naar een manier om weer rust en veiligheid in zichzelf te vinden.
Elke samenwerking start met een uitgebreide kennismakingssessie van 90 minuten. Op basis daarvan kiezen we samen het traject dat het beste aansluit bij jouw behoeften.
Ik bied twee hoofdtrajecten aan:
‘Ontdekkingsreis’ (5 sessies): We onderzoeken de kern van een specifieke klacht of een terugkerend levensthema. Je krijgt diepe inzichten vanuit de wijsheid van je lichaam en ik stimuleer het zelfherstellend vermogen.
‘Grip op je gevoel’ (10 sessies): Een intensief traject gericht op zenuwstelselregulatie vanuit de polyvagaaltheorie. Ik begeleid je in het kalmeren en reguleren van je autonome zenuwstelsel. Het resultaat is dat je je in de basis veiliger en meer ontspannen voelt.
Het resultaat is dat je je in de basis veiliger en meer ontspannen voelt.
Een bijzonder traject was dat van cliënt A. Voordat ze bij mij kwam, had ze nauwelijks bewustzijn van haar lichaam; ze voelde zich vaak mat en verdoofd. Ze merkte dat ze zich in het bijzijn van mannelijke collega’s klein maakte en geïntimideerd voelde, terwijl ze vanbinnen kookte van woede.
We startten met het vergroten van haar lichaamsbewustzijn. Alleen al het bewust worden van haar voeten was een openbaring. Door tijdens massages in te zoomen op specifieke plekken in haar lijf, kwam ze in contact met diepere lagen. Ze kreeg inzicht in oude overtuigingen die gekoppeld waren aan haar vader. Het was prachtig om te zien hoe de wijsheid van haar lichaam sprak, zonder dat haar hoofd dit bedacht.
Het resultaat was een fundamentele verschuiving. A. is zich nu bewust van wat ze voelt en geeft daar ruimte aan. In situaties met collega’s stelt ze zich nu heel anders op: ze komt voor zichzelf op en spreekt zich uit. Haar proces ontvouwde zich als een zaadje dat uitgroeide tot een prachtige bloem, natuurlijk en vanuit zichzelf.
Als je worstelt met lichamelijke pijn, oude patronen, overprikkeling of angst, help ik je via massagetherapie om weer contact te maken met de diepere lagen in je lichaam.
Mijn belofte is dat we werken naar een punt waarop:
Je geen last meer hebt van je klacht, óf hier anders mee omgaat.
Je inzicht hebt in de onderliggende oorzaak van je hulpvraag.
Je je in het dagelijks leven meer ontspannen en gereguleerd voelt.
Het proces is helder en laagdrempelig:
Stap 1: We plannen de kennismakingssessie.
Stap 2: Na de kennismaking plannen we de eerste sessie van jouw traject in. Vaak leggen we direct meerdere afspraken vast om de voortgang te waarborgen.
Mijn naam is Bregje en mijn missie is om mensen te helpen blokkades in hun lichaam op te heffen, zodat zij zich weer veilig kunnen voelen in hun eigen lijf. Ik werk niet alleen vanuit theoretische kennis, maar ook als ervaringsdeskundige. Ik weet hoe het voelt om angstig te zijn en het leven slechts gedeeltelijk toe te laten. Door het contact met mijn eigen lichaam te herstellen en te leren hoe ik mijn zenuwstelsel kan reguleren, voel ik mij nu in de basis veilig en leef ik vol overgave. Dat gun ik iedereen.
Mijn kracht ligt in de combinatie van ervaringsdeskundigheid en professionele expertise. Mijn persoonlijke ervaring met traumaverwerking en het overwinnen van een angststoornis zorgt voor diepgaand begrip en empathie. Daarnaast hanteer ik een unieke aanpak die cognitie (het begrijpen) samenbrengt met lichaamsbeleving (het voelen). Hierdoor vindt heling niet alleen in het hoofd plaats, maar op alle lagen van het zijn.
Ik geloof in een veelzijdige benadering om tot de kern te komen. In mijn praktijk combineer ik daarom:
De kern-klachten waar Bregje zich in heeft gespecialiseerd.
Bregje verleent onder andere hulp bij de volgende klachten.
Sessies zijn mogelijk in: Nederlands.
Beroeps- en registerorganisaties waar deze expert bij is aangesloten.
Deze begeleiding valt onder onverzekerde zorg.
Deze ervaringen zijn door de expert zelf gedeeld.
“Bregje maakt ’t mogelijk, heel fijn. Een prettige ruimte, warme aandacht, intuïtieve begeleiding en ruimte voor humor en lichtheid. Geen protocol, maar afgestemd op wat zich mag ontwikkelen. Dat doet mij goed.”
“Mijn lijf kon loslaten. Bregje werkt afgestemd en integer, precies goed qua druk en aandacht. Ze luistert naar mijn lichaam én mijn woorden en voelt aan welk punt heling nodig heeft.”
Ik heb bij Bregje een traject gevolgd om meer rust en ontspanning in mijn leven te vinden. Ze is ontzettend fijn om mee te werken. Goed voorbereid en heeft verstand van zaken, maar stemt zich in het moment ook goed af op wat er nu nodig is. Ik voelde me erg veilig en op m'n gemak bij haar. Niks is…
Aantal sessies gehad. Iedere keer fijne, welkome ontvangst, goede sfeer. Werkwijze: na kort gesprek en evt. keuze van aandachts gebied volgt massage. Daarna middels aanraking stilstaan bij wat de aanraking oproept. Bij mij zijn dat of beelden, vaak uit mijn jeugd, of gevoelens die dan duidelijker…
Een bijzondere en helende ervaring. Vanaf het eerste moment voelde ik een veilige, rustige bedding waarin alles er mocht zijn. De massage bracht mij niet alleen diepe ontspanning, maar ook waardevolle inzichten. Door de aandachtige en afgestemde manier waarin Bregje begeleide werd ik me bewust van…
Als zelf masseur zijnde (Massagepraktijk Herma, Harfsen) kennis gemaakt met Bregje en ervaren wat Bregje in huis heeft. Ik was oprecht positief verrast met de stevigheid van aanraking. Wat ik als zeer prettig heb ervaren. Ik ben met grote regelmaat op een massagetafel te vinden omdat ik weet en…
Bregje heeft heel fijne handen en vind ik bijzonder hoe zij kan voelen wat in mijn lichaam speelt. Na ontspanning massages is zo goed hoe de spanning verdwijnt en krijg ik ook veel rust in mijn druke hooft. Daarnaast kan ik ook heel fijn met haar praten en doet me goed hoe zij mee denkt over wat…
Na je aanvraag neemt Bregje persoonlijk contact met je op voor een kennismaking.
Je vraagt een kennismaking aan via het contactformulier op deze pagina. Bregje neemt daarna persoonlijk contact met je op om kennis te maken en te kijken of het klikt.
Afspraken kunnen zowel op de praktijk in Gorssel als online via beeldbellen, wat jou het beste uitkomt.
Nee, je kunt rechtstreeks een afspraak maken; een verwijzing van de huisarts is niet nodig.
De begeleiding valt onder onverzekerde zorg.
Plek beschikbaar
“Het lichaam laat je feilloos weten hoe je ervoor staat” Ik ben Hans van Driel (1965).
Helpt bij: overige lichamelijke klachten burn-out chronische pijn
Plek beschikbaar
Een veilige bedding voor rust, regulatie en diepe heling. Welkom. Ik ben Maria Talitha Koffeman, Trauma Release Breathcoach, energetisch therapeut en massagetherapeut.
Helpt bij: angst overige lichamelijke klachten bore-out
Snel beschikbaar
Voel je spanning in je lichaam die maar niet weggaat? Loop je vast na een ingrijpende ervaring, een bevalling of een periode van stress?
