Als massagetherapeut en ervaringsdeskundige begeleid ik volwassenen die worstelen met overprikkeling, angst of een ontregeld zenuwstelsel. In mijn praktijk staat een holistische en persoonlijke benadering centraal, waarbij lichaam en geest samenkomen om diepgaande heling te ondersteunen.
Door het combineren van massagetherapie, lichaamsgerichte coaching, haptonomie en mindfulness help ik je opnieuw verbinding te maken met je lichaam en emoties. Mijn aanpak is warm, respectvol en veilig, gericht op het herstellen van vertrouwen in jezelf.
Ben je klaar om de eerste stap te zetten? Neem contact op via het onderstaande formulier en ontdek wat ik voor je kan betekenen.
In de video deel ik een oefening om het zenuwstelsel tot rust te brengen; dit is een van de vele tips die ik geef ter ondersteuning van je proces.
Ik ben er voor volwassenen die vastlopen door een ontregeld zenuwstelsel. Vaak uit zich dit in gevoelens van overprikkeling of angst en een disconnectie met het eigen lichaam. Mijn cliënten ervaren dat ze ‘op de rem’ leven en zoeken naar een manier om weer rust en veiligheid in zichzelf te vinden.
Elke samenwerking start met een uitgebreide kennismakingssessie van 90 minuten. Op basis daarvan kiezen we samen het traject dat het beste aansluit bij jouw behoeften.
Ik bied twee hoofdtrajecten aan:
‘Ontdekkingsreis’ (5 sessies): We onderzoeken de kern van een specifieke klacht of een terugkerend levensthema. Je krijgt diepe inzichten vanuit de wijsheid van je lichaam en ik stimuleer het zelfherstellend vermogen.
‘Grip op je gevoel’ (10 sessies): Een intensief traject gericht op zenuwstelselregulatie vanuit de polyvagaaltheorie. Ik begeleid je in het kalmeren en reguleren van je autonome zenuwstelsel. Het resultaat is dat je je in de basis veiliger en meer ontspannen voelt.
Het resultaat is dat je je in de basis veiliger en meer ontspannen voelt.
Een bijzonder traject was dat van cliënt A. Voordat ze bij mij kwam, had ze nauwelijks bewustzijn van haar lichaam; ze voelde zich vaak mat en verdoofd. Ze merkte dat ze zich in het bijzijn van mannelijke collega’s klein maakte en geïntimideerd voelde, terwijl ze vanbinnen kookte van woede.
We startten met het vergroten van haar lichaamsbewustzijn. Alleen al het bewust worden van haar voeten was een openbaring. Door tijdens massages in te zoomen op specifieke plekken in haar lijf, kwam ze in contact met diepere lagen. Ze kreeg inzicht in oude overtuigingen die gekoppeld waren aan haar vader. Het was prachtig om te zien hoe de wijsheid van haar lichaam sprak, zonder dat haar hoofd dit bedacht.
Het resultaat was een fundamentele verschuiving. A. is zich nu bewust van wat ze voelt en geeft daar ruimte aan. In situaties met collega’s stelt ze zich nu heel anders op: ze komt voor zichzelf op en spreekt zich uit. Haar proces ontvouwde zich als een zaadje dat uitgroeide tot een prachtige bloem, natuurlijk en vanuit zichzelf.
Als je worstelt met lichamelijke pijn, oude patronen, overprikkeling of angst, help ik je via massagetherapie om weer contact te maken met de diepere lagen in je lichaam.
Mijn belofte is dat we werken naar een punt waarop:
Je geen last meer hebt van je klacht, óf hier anders mee omgaat.
Je inzicht hebt in de onderliggende oorzaak van je hulpvraag.
Je je in het dagelijks leven meer ontspannen en gereguleerd voelt.
Het proces is helder en laagdrempelig:
Stap 1: We plannen de kennismakingssessie.
Stap 2: Na de kennismaking plannen we de eerste sessie van jouw traject in. Vaak leggen we direct meerdere afspraken vast om de voortgang te waarborgen.
Mijn naam is Bregje en mijn missie is om mensen te helpen blokkades in hun lichaam op te heffen, zodat zij zich weer veilig kunnen voelen in hun eigen lijf. Ik werk niet alleen vanuit theoretische kennis, maar ook als ervaringsdeskundige. Ik weet hoe het voelt om angstig te zijn en het leven slechts gedeeltelijk toe te laten. Door het contact met mijn eigen lichaam te herstellen en te leren hoe ik mijn zenuwstelsel kan reguleren, voel ik mij nu in de basis veilig en leef ik vol overgave. Dat gun ik iedereen.
Mijn kracht ligt in de combinatie van ervaringsdeskundigheid en professionele expertise. Mijn persoonlijke ervaring met traumaverwerking en het overwinnen van een angststoornis zorgt voor diepgaand begrip en empathie. Daarnaast hanteer ik een unieke aanpak die cognitie (het begrijpen) samenbrengt met lichaamsbeleving (het voelen). Hierdoor vindt heling niet alleen in het hoofd plaats, maar op alle lagen van het zijn.
Ik geloof in een veelzijdige benadering om tot de kern te komen. In mijn praktijk combineer ik daarom:
De kern-klachten waar Bregje zich in heeft gespecialiseerd.
Bregje verleent onder andere hulp bij de volgende klachten.
Sessies zijn mogelijk in: Nederlands.
Beroeps- en registerorganisaties waar deze expert bij is aangesloten.
Deze begeleiding valt onder onverzekerde zorg.
Vergoeding via je werkgever? Zo vraag je het aan.
Je stuurt Bregje via deze pagina een bericht. Daarin kun je ook om een kennismaking vragen. Bregje leest je bericht zelf en reageert persoonlijk.
Afspraken kunnen zowel op de praktijk in Gorssel als online via beeldbellen, wat jou het beste uitkomt.
Nee, je kunt rechtstreeks een afspraak maken; een verwijzing van de huisarts is niet nodig.
De begeleiding valt onder onverzekerde zorg.
De reviews konden nu niet geladen worden.
Deze ervaringen zijn door de expert zelf gedeeld.
“Bregje maakt ’t mogelijk, heel fijn. Een prettige ruimte, warme aandacht, intuïtieve begeleiding en ruimte voor humor en lichtheid. Geen protocol, maar afgestemd op wat zich mag ontwikkelen. Dat doet mij goed.”
“Mijn lijf kon loslaten. Bregje werkt afgestemd en integer, precies goed qua druk en aandacht. Ze luistert naar mijn lichaam én mijn woorden en voelt aan welk punt heling nodig heeft.”
Binnen 2 weken
Binnen 2 weken
In mijn praktijk voor holistische massagetherapie in Bussum begeleid ik mensen die last hebben van chronische stress, overbelasting, vermoeidheid, burn-outklachten of…
Helpt bij: overige lichamelijke klachten burn-out chronische pijn
Binnen 2 weken
Binnen 2 weken
Een veilige bedding voor rust, regulatie en diepe heling. Welkom. Ik ben Maria Talitha Koffeman, Trauma Release Breathcoach, energetisch therapeut en massagetherapeut.
Helpt bij: angst overige lichamelijke klachten bore-out
Direct plek
Direct plek
Ik ben Victor Kraemer. Hypnotherapeut, Ik begeleid de bezielde man, vrouw of ondernemer die van buiten alles op orde lijkt te hebben, maar van binnen vastloopt en…
Helpt bij: faalangst seksueel misbruik en seksueel trauma people-pleasen
