Herken je dat? Je functioneert, je draait door, maar vanbinnen voelt het leeg. Je bent moe, ook na rust. Je weet rationeel best wat goed voor je zou zijn, maar je voelt blokkades om het ook echt te doen. Misschien zeg je te vaak ‘ja’ terwijl alles in je ‘nee’ roept. Of je hebt het gevoel dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.
In mijn begeleiding help ik je om weer in verbinding te komen met jezelf. Door systemisch werk, opstellingen en ademwerk ontdek je de patronen en overtuigingen die je belemmeren, zodat je weer ruimte voelt om je eigen keuzes te maken.
Wil je de eerste stap zetten? Vul dan onderstaand contactformulier in voor een vrijblijvend gesprek.
Ik help volwassen vrouwen die zich verloren voelen en worstelen met vragen als "Wie ben ik nu?" en "Hoe vind ik mijn balans terug?". Herken je je in het volgende?
Je voelt je voortdurend moe of uitgeput, zelfs na rust
Je functioneert op de automatische piloot, maar je lichaam zegt eigenlijk "stop"
Je voelt je schuldig omdat je niet "gewoon weer door kan"
Je hebt het gevoel dat je jezelf bent kwijtgeraakt
Je komt steeds in dezelfde terugkerende patronen terecht
Je hebt moeite met grenzen stellen of zegt te vaak 'ja' terwijl je 'nee' voelt
Je reageert soms heel emotioneel of juist afstandelijk, zonder te begrijpen waarom
Je ervaart afstand of spanningen in je familierelaties
Mijn begeleiding is er voor vrouwen die verlangen naar rust, zelfliefde en een gevoel van thuiskomen bij zichzelf.
Voor mij is het belangrijk dat je een liefdevolle ruimte en veilige bedding bij mij voelt, waarin alles er mag zijn. Ik wil dat je je gehoord en gezien voelt.
Door mensen te zien, wil ik ze ondersteunen in het zichzelf te leren zien. Dat is de kern van mijn werk.
In mijn begeleiding werk ik systemisch en maak ik gebruik van verschillende werkvormen:
Opstellingen en systemisch werk
Werken met materialen en visualisaties
Ademwerk
Werken met materialen voelt vaak veiliger dan alleen praten over wat er speelt. Het beeld verduidelijkt, verheldert en verzacht. Het biedt ruimte voor vragen, inzichten en verandering.
Zo help ik je om niet alleen in je hoofd te blijven hangen, maar juist het gevoel erbij te betrekken.
We beginnen altijd met een kennismakingsgesprek waarin we jouw situatie en coachvraag bespreken. Samen bepalen we of ik de juiste persoon voor jou ben.
Een sessie duurt over het algemeen 1 tot 1,5 uur. In een sessie kunnen we op verschillende manieren aan de slag:
Systemische werkvormen en opstellingen
Visualisaties
Ademwerk waar nodig
"Mag ik echt voor mezelf kiezen?"
Soms weet je het eigenlijk al. Dat je niet meer op je plek zit. Dat je werk je leegtrekt. Dat je iets anders wilt… maar het toch spannend vindt.
Zo kwam zij bij mij aan tafel. Ze voelde: ik wil weer voelen wat mij tegenhoudt om écht voor mezelf te kiezen. Haar loondienstbaan gaf geen energie meer. Maar loslaten? Dat was niet zo simpel.
Tijdens de sessie gingen we laagje voor laagje dieper. Er kwamen rake inzichten. Oude overtuigingen. En ook het vaderstuk diende zich aan, een stuk van loyaliteit, van willen voldoen, van veiligheid zoeken buiten jezelf.
Door er in liefde naar te kijken, ontstond er ruimte. Ruimte om te voelen: ik mag mijn eigen keuze maken. Diezelfde week zei ze haar baan op.
En wat gebeurde er? Vrijwel direct diende zich een nieuwe opdracht aan. Met meer vrijheid. Meer ruimte voor haar eigen bedrijf. Soms vraagt het leven om een sprong. Maar niet vanuit strijd. Vanuit vertrouwen. En precies daar ontstaat beweging.
Ik bied je individuele coaching aan, gebaseerd op systemisch werk en familieopstellingen. Sessies waarin rust en ruimte centraal staan, en die je helpen om inzicht te krijgen in je patronen, overtuigingen en dynamieken.
Mijn cliënten ervaren meer zelfliefde, innerlijke rust en een hernieuwd gevoel van richting in hun leven. Omdat ze bepaalde patronen hebben ontdekt, kunnen ze nu nieuwe, gezonde keuzes maken.
Ze voelen zich weer verbonden met zichzelf en hun omgeving.
Na je aanmelding doorloop je de volgende stappen:
Stap 1: Kennismakingsgesprek met verheldering van je coachvraag
Stap 2: Intakeformulier invullen
Stap 3: Je eerste sessie
Binnen 2 dagen ontvang je antwoord op je aanvraag en binnen 2 weken kan de eerste afspraak plaatsvinden.
Ik ben Dorien, betrokken, bevlogen en betrouwbaar. Als ervaringsdeskundige en gecertificeerd systemisch coach heb ik zelf een transformatie doorgemaakt. Die persoonlijke reis heeft me geleerd hoe krachtig het is om met empathie en deskundigheid naar jezelf te durven kijken.
Vanuit mijn praktijk in Britsum (Friesland) begeleid ik vrouwen in hun proces naar bewustwording, zelfontdekking en heling. Ik werk holistisch en systemisch, en maak daarnaast gebruik van ademwerk.
Ik sjoch dy, sjochtsto dysels? Wat hasto der foar nedich? Ontdek je authentiek zelf!
Dorien verleent onder andere hulp bij de volgende klachten.
Sessies zijn mogelijk in: Nederlands.
Deze begeleiding valt onder onverzekerde zorg.
Deze ervaringen zijn door de expert zelf gedeeld.
“Ik ervaarde een veilige bedding, je bent een lieve open vrouw. Ik heb een waardevol inzicht opgedaan. Ik vond de opstelling het fijnst. Ik zou zeker iemand anders aanraden om bij je een sessie te doen.”
“Je bent een open en toegankelijk persoon die veel rust en wijsheid uitstraalt. Je voelt je bij jou direct thuis en vertrouwd. Hele mooie inzichten en heel helend. Ik word gesteund en ik hoef niet alles van mijn familie te dragen.”
Na je aanvraag neemt Dorien persoonlijk contact met je op voor een kennismaking.
Je vraagt een kennismaking aan via het contactformulier op deze pagina. Dorien neemt daarna persoonlijk contact met je op om kennis te maken en te kijken of het klikt.
De sessies vinden plaats op de praktijk in Britsum.
Nee, je kunt rechtstreeks een afspraak maken; een verwijzing van de huisarts is niet nodig.
De begeleiding valt onder onverzekerde zorg.
Plek beschikbaar
Loop je vast door stress, onzekerheid of oude trauma’s? Heb je het gevoel dat je jezelf continu aanpast en verlang je ernaar om weer écht vanuit jezelf te leven?
Helpt bij: angst bindingsangst en verlatingsangst burn-out
Snel beschikbaar
Voel je dat er meer in je zit, maar kom je er niet bij? Zoek je naar de verbinding tussen je hoofd, hart en lichaam om weer volledig in je kracht te staan?
Snel beschikbaar
Het moederschap kan diepe lagen raken. Soms merk je dat je vastloopt in terugkerende patronen, emotionele belasting of vragen waarop je geen helder antwoord vindt.
Helpt bij: burn-out gedragsproblemen overige mentale klachten
