Aan de buitenkant leek alles te kloppen: ijverig, succesvol, stabiel. Maar van binnen voelde het leeg en onrustig. Vastlopen terwijl je omgeving denkt dat het goed gaat, kan een belangrijk keerpunt zijn.
In mijn begeleiding help ik je om niet langer te leven vanuit aanpassing, erkenning of controle, maar vanuit innerlijke stevigheid. Wanneer zelfzorg en zelfverbinding prioriteit worden, veranderen relaties, werk en leiderschap fundamenteel.
Je hoeft niet langer te bewijzen dat je genoeg bent, je bent het al. Heb je vragen of wil je meer weten? Neem gerust contact met ons op via het contactformulier op deze pagina!
Toen ik ruim vijftien jaar geleden begon met werken, kreeg ik veel gedaan. Ik ontving lof en werd gezien als stabiel en krachtig. Maar onder die stabiele buitenkant lag mijn eigen pijn verscholen.
Ik ontdekte dat mijn drijfveer om in de hulpverlening te werken, deels voortkwam uit mijn verlangen om mezelf te helen. Dat inzicht veranderde alles.
Ik ben hulp gaan zoeken, tegen mijn eigen weerstand in. En juist daar ontstond ruimte. Ruimte om mezelf eerlijk te ontmoeten. Ruimte om verantwoordelijkheid te nemen voor mijn eigen leegte in plaats van die onbewust in relaties te leggen.
Vandaag begeleid ik anderen in datzelfde proces: kracht vinden in kwetsbaarheid.
Wanneer zelfzorg werkelijk prioriteit krijgt, worden relaties geen bronnen van frictie meer. Je hoeft niet langer erkenning van buitenaf te zoeken. Je kunt verbinden zonder jezelf te verliezen.
Authentiek leven betekent niet dat je harder wordt. Het betekent dat je steviger wordt. Dat je je eigen waarde voelt, zonder die te moeten bewijzen.
In mijn trajecten ervaar je hoe je vanuit een innerlijke basis opnieuw leert vertrouwen op jezelf, zonder je sterker voor te doen dan je bent.
Mijn aanpak is gebouwd op een diep doorleefd fundament van professionele expertise en persoonlijke ervaring.
Mijn achtergrond omvat onder andere:
Maar mijn belangrijkste leerschool zijn de honderden mensen die ik de afgelopen zestien jaar heb mogen begeleiden — én mijn eigen proces van vallen, opstaan en heling.
Ik geloof dat een therapeut alleen zo diep kan gaan met een ander als zij zelf in die diepte is geweest. Daarom is mijn begeleiding stevig onderbouwd én ervaringsgericht.
Het doel is niet afhankelijkheid, maar duurzame integratie. Dat jij zelfstandig verder kunt met wat je hebt ontdekt.
Ik bied trajecten gericht op:
Mijn begeleiding helpt je om niet langer vanuit erkenning of controle te handelen, maar vanuit rust, helderheid en waarheid.
Buiten mijn werk geniet ik van eenvoudige dingen: een kop thee, pure chocolade, bloemen en tuinieren. Ik kan me verdiepen in een onderwerp tot ik alles wil begrijpen.
Ik verslind boeken, al lees ik ze zelden uit.
Samen met mijn twee energieke zoontjes beleef ik het leven vol avontuur.
Josien verleent onder andere hulp bij de volgende klachten.
Sessies zijn mogelijk in: Nederlands.
Deze begeleiding valt onder onverzekerde zorg.
Deze ervaringen zijn door de expert zelf gedeeld.
“Josien heeft een manier van ruimte en veiligheid maken die ik ontzettend bijzonder vind. Ze kan mensen ontmoeten waar ze staan en tegelijkertijd scherp houden dat het proces goed verloopt. Het voelt vertrouwd, veilig, oprecht en in verbinding.”
Na je aanvraag neemt Josien persoonlijk contact met je op voor een kennismaking.
Je vraagt een kennismaking aan via het contactformulier op deze pagina. Josien neemt daarna persoonlijk contact met je op om kennis te maken en te kijken of het klikt.
Afspraken kunnen zowel op de praktijk in Leiden als online via beeldbellen, wat jou het beste uitkomt.
Nee, je kunt rechtstreeks een afspraak maken; een verwijzing van de huisarts is niet nodig.
De begeleiding valt onder onverzekerde zorg.
Plek beschikbaar
Psychosociale begeleiding en mental coaching Mijn naam is Brenda van den Berg.
Helpt bij: angst bindingsangst en verlatingsangst bore-out
Plek beschikbaar
Claudia Polet is een ervaren toegepast psycholoog die mensen begeleidt die hinder ervaren door stress, angst, aanhoudend piekeren of somberheid.
Snel beschikbaar
Titia Bakker is traumatherapeut en begeleidt mensen die zijn vastgelopen door hardnekkige onzekerheid, angst of een diepgeworteld gevoel van minderwaardigheid.
Helpt bij: angst bindingsangst en verlatingsangst burn-out
