Loop je vast in piekeren, perfectionisme, angst of terugkerende patronen die je energie kosten? Misschien ervaar je stress, burn-outklachten, somberheid of lichamelijke spanning zonder duidelijke oorzaak.
Als holistisch therapeut werk ik op mentaal, emotioneel en fysiek niveau, zodat we niet alleen praten over klachten, maar ze ook daadwerkelijk doorvoelen en verwerken. Met mijn achtergrond in de specialistische GGZ combineer ik wetenschappelijke kennis met lichaamsgerichte en traumaverwerkende methoden.
Samen werken we aan duurzame verandering, zodat je meer rust, zelfvertrouwen en vrijheid ervaart in je dagelijks leven. Herken je jezelf hierin? Neem gerust contact met me op via het contactformulier op deze pagina.
Mijn naam is Kim de Graaf-Oostendorp.
Voorheen werkte ik acht jaar in de specialistische kinder- en jeugdpsychiatrie. Daar begeleidde ik cliënten met onder andere gedragsstoornissen (ODD/CD), ADHD, angst- en dwangproblematiek, eetstoornissen, trauma en lichamelijk onverklaarbare klachten.
In 2015 maakte ik de keuze om mijn werk voort te zetten in een holistische setting, waarin ruimte is voor het hele mensbeeld. Ik werk niet alleen met gedachten en gedrag, maar ook met emoties, lichaam en energetische processen.
Naast mijn therapeutische werk heb ik ervaring als docent en supervisor in het hoger onderwijs, als POH-GGZ in een huisartsenpraktijk en als trainer binnen organisaties gericht op mentale vitaliteit.
Meer lezen over therapie
Deze therapeut is werkzaam in de regio
Amsterdam. Wil je ontdekken hoe therapie kan helpen bij persoonlijke, emotionele of mentale klachten? Lees dan verder op de pagina
Wat is therapie.
Mijn werkwijze
Ik werk integraal en combineer reguliere psychologische methoden met lichaams- en ademwerk.
Behandelmethoden die ik inzet zijn onder andere:
- Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
- Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT)
- Compassion Focused Therapy (CFT)
- EMDR
- Body Remembers Trauma Therapy (BRTT)
- Trauma Release & Breathwork (TRB)
- Adem- en lichaamswerk
- Elementen uit energetisch werk
We onderzoeken samen wat er onder je klachten ligt. Niet alleen begrijpen, maar ook ervaren. Door lichaam en ademhaling te betrekken, krijgt vastgezette spanning ruimte om los te laten.
Waar ik in gespecialiseerd ben
Ik begeleid volwassenen en ouders bij onder andere:
- Piekeren
- Perfectionisme en controlebehoefte
- Negatief zelfbeeld en zelfkritiek
- Afwijzingsgevoeligheid
- Emotie-eten en verslaving
- Stress en burn-out
- Angst en paniek
- Somberheid en depressie
- Trauma
- Rouw en verlies
- Fertiliteitsproblemen
- Pedagogische vraagstukken
- Problemen in de ouder-kind relatie
- Fysieke blokkades
- Herstel na hersenschudding
Wat kun je verwachten?
Mijn begeleiding is professioneel, warm en betrokken. Ik werk vanuit hoofd én hart.
We starten met een kennismaking waarin we jouw hulpvraag helder krijgen. Van daaruit stemmen we de behandeling af op wat jij nodig hebt.
Mijn doel is dat jij niet alleen inzicht krijgt, maar ook daadwerkelijke verandering ervaart — meer rust in je hoofd, ontspanning in je lichaam en stevigheid in jezelf.
Opleidingen & registratie
Opleidingen en achtergrond:
- Human Resource Management (HvA)
- Bachelor Social Work (HvA)
- Pedagogische Wetenschappen (UvA)
- Cognitieve Gedragstherapie
- MBCT (voor GGZ-professionals)
- Compassion Focused Therapy
- EMDR
- BRTT & TRB
- Adem- en lichaamswerk
Ik ben geregistreerd bij de Vereniging voor Gedrags- en Cognitieve Therapie (VGCt) en volg vakgerichte supervisie. Daarnaast ben ik aangesloten bij The Breathwork Movement.
Plek beschikbaar
