In mijn praktijk begeleid ik mensen die vastlopen in terugkerende klachten zoals angst, somberheid, eetproblemen, stress of trauma. Vaak is er al veel geprobeerd, maar blijven de klachten terugkomen. In mijn begeleiding kijk ik niet alleen naar wat je ervaart, maar vooral naar waar het vandaan komt.
Ik werk met Past Reality Integration (PRI), een methode die helpt om onderliggende oude pijn en overtuigingen te herkennen en los te laten. Vanuit rust, veiligheid en inzicht ontstaat ruimte voor blijvende verandering, zodat je niet langer hoeft te vechten tegen jezelf, maar weer vertrouwen kunt ervaren in wie je bent en wat je voelt.
Benieuwd hoe ik je kan helpen? Neem gerust contact met me op via het contactformulier op deze pagina.
Ik begeleid mensen die vastlopen in terugkerende klachten zoals angst, somberheid, eetproblemen, stress, trauma of persoonlijkheidsproblematiek. Vaak hebben zij al eerdere hulp gehad, maar merken zij dat klachten blijven terugkomen. Mijn begeleiding is geschikt voor mensen die niet alleen symptoombestrijding zoeken, maar echt willen begrijpen waar hun klachten vandaan komen en daar duurzaam verandering in willen brengen.
Je loopt bijvoorbeeld vast in patronen die steeds terugkeren, terwijl je rationeel al veel begrijpt. Dat kan zorgen voor onrust, spanning en het gevoel dat je jezelf telkens weer tegenkomt.
Als psycholoog en PRI-therapeut werk ik vanuit de overtuiging dat klachten een functie hebben. Ze zijn geen probleem op zichzelf, maar een signaal van onderliggende, vaak oude pijn. Met Past Reality Integration (PRI) onderzoeken we welke emoties, overtuigingen en patronen onbewust actief zijn en hoe deze het huidige gedrag in stand houden.
Door deze lagen zorgvuldig te doorvoelen en te verwerken, ontstaat ruimte voor blijvende verandering. Niet door harder je best te doen, maar door te begrijpen wat er vanbinnen gebeurt en wat er werkelijk nodig is.
Mijn aanpak is zowel professioneel als persoonlijk. Naast mijn academische achtergrond en ervaring binnen de reguliere GGZ ben ik zelf hersteld van anorexia met behulp van PRI. Daardoor weet ik uit eigen ervaring hoe diep klachten kunnen ingrijpen én wat er mogelijk is met de juiste methode, begeleiding en motivatie.
Ik werk efficiënt, zonder omwegen, met focus op blijvend resultaat in plaats van tijdelijke verlichting.
In mijn begeleiding sta ik naast je: geduldig, nieuwsgierig en betrokken. We onderzoeken samen wat jouw klachten in stand houdt en werken stap voor stap aan het loslaten van oude patronen. Je leert dat je emoties aankunt en dat verandering mogelijk is.
Veel cliënten ervaren meer rust, grip en vertrouwen in zichzelf — niet alleen tijdens het traject, maar ook daarna.
Ik bied een veilige en deskundige begeleiding waarin je leert begrijpen wat er werkelijk speelt en hoe je hier anders mee om kunt gaan. Geen quick fixes, maar duurzame verandering.
Met de juiste methode, een goede samenwerking en jouw inzet is herstel mogelijk.
Janneke verleent onder andere hulp bij de volgende klachten.
Deze begeleiding valt onder onverzekerde zorg; informeer bij je werkgever of aanvullende verzekering naar mogelijke vergoeding.
Je vraagt een kennismaking aan via het contactformulier op deze pagina. Janneke neemt daarna persoonlijk contact met je op om kennis te maken en te kijken of het klikt.
Afspraken kunnen zowel op de praktijk in Utrecht als online via beeldbellen — wat jou het beste uitkomt.
Nee, je kunt rechtstreeks een afspraak maken; een verwijzing van de huisarts is niet nodig.
De begeleiding valt onder onverzekerde zorg. Informeer bij je werkgever of aanvullende verzekering naar mogelijke vergoeding.
Na je aanvraag neemt Janneke persoonlijk contact met je op voor een kennismaking.
Plek beschikbaar
Waarom doen we wat we doen, denken we wat we denken en voelen we wat we voelen?
Helpt bij: angst - paniekstoornis, bindingsangst/verlatingsangst, bore-out
Plek beschikbaar
Ik heb als psycholoog gewerkt binnen de GGZ in onder andere de eerstelijnszorg, traumaklinieken, verslavingszorg en jongvolwassenenpsychiatrie.
Helpt bij: ademhalingsproblemen, agressie, angst - paniekstoornis
Plek beschikbaar
Julia heeft een rijke achtergrond als kinderpsycholoog binnen de reguliere GGZ.
Helpt bij: agressie, angst - paniekstoornis, bindingsangst/verlatingsangst
