Ga naar de inhoud
Natasha Smit, EMDR
EMDR

Natasha Smit

Den Haag · ook online Op de praktijk & online Binnen 1 week
Binnen 1 week Wachttijd
Op de praktijk & online Werkwijze
Vanaf €120 Alle tarieven Tarief
Vaak (deels) verzekerd Vergoeding

Over Natasha

Voel je dat oude pijn, patronen of emoties je nog tegenhouden? Merk je dat je veel piekert, worstelt met verdriet of angst, of dat je lichaam de spanning vasthoudt? Misschien verlang je naar meer rust, vertrouwen en de vrijheid om echt jezelf te zijn.

Ik ben Natasha, EMDR-therapeut, life coach en ademcoach. Met een achtergrond in sociologie en psychologie, en doorleefde eigen ervaring, begeleid ik vrouwen die klaar zijn om de diepere lagen aan te kijken. Ik werk met een combinatie van EMDR-therapie, ademcoaching en yoga, zodat je niet alleen mentaal maar ook fysiek en emotioneel tot rust komt.

Wil je de eerste stap zetten? Stuur me via deze pagina een bericht voor een vrijblijvend gesprek.

Voor wie ik er ben

Ik begeleid vrouwen die voelen dat oude pijn, patronen of emoties hen nog tegenhouden. Vrouwen met een laag zelfbeeld, met stress, burn-out, angsten of rouwverwerking.

Herken je je in een of meer van deze signalen?

Veel piekeren, overdenken of negatieve gedachten over jezelf

Verdriet, gevoelens van leegte of gemis

Angst, schaamte of schuldgevoelens

Spanning in je lichaam, slechter slapen of vermoeidheid

Moeite met grenzen aangeven of jezelf op de eerste plaats zetten

Het gevoel dat je overleeft in plaats van leeft

Onder deze klachten zit vaak een combinatie van gemis, pijn van verlies, een gevoel van onveiligheid, of oude overtuigingen die sterker worden.

Hoe ik werk

Mijn benadering is persoonlijk en professioneel. Ik heb veel eigen ervaring met trauma en verwerking, en dat maakt dat ik vanuit oprechte herkenning met je meeloop.

Wat mij onderscheidt is de combinatie van het mentale, emotionele en fysieke. Ik werk niet alleen vanuit je hoofd, maar ook vanuit je lichaam. Met EMDR-therapie verwerk je oude ervaringen, met ademcoaching kom je tot rust, en met yoga breng je lichaam en geest weer bij elkaar.

Ik werk met een combinatie van ademcoaching, EMDR-therapie en yoga. In mijn begeleiding nodig ik je uit om:

Met zachtheid aanwezig te zijn bij je emoties

Oude ervaringen en trauma's te verwerken

Beperkende overtuigingen los te laten

Opnieuw verbinding te maken met jouw kracht

Na je aanmelding

Na je aanmelding doorloop je de volgende stappen:

Stap 1: Kennismakingsgesprek

Stap 2: Intakeformulier

Stap 3: Start sessie of traject

Over Natasha

Misschien voel je ergens dat er meer in je zit. Meer rust. Meer vertrouwen. Meer vrijheid om echt jezelf te zijn. Ik weet hoe dat voelt, want mijn eigen pad heeft me daar diep doorheen geleid.

Door persoonlijke ervaringen met verlies heb ik de diepere lagen in mezelf mogen aankijken en, stap voor stap, leren helen. Niet door het weg te duwen, maar door het te dragen. Vandaag de dag leef ik met meer zachtheid en balans. Ik ga anders om met mijn emoties, en ook met de mensen om me heen, vanuit meer rust, bewustzijn en verbinding.

Met een achtergrond in sociologie en psychologie, en mijn werk als EMDR-therapeut en life coach, breng ik zowel kennis als doorleefde ervaring samen in mijn begeleiding.

Expertises

Taal

Sessies zijn mogelijk in: Nederlands.

Tarieven & vergoeding

Individuele sessie
60 minuten
€120 (inclusief btw)
Coaching traject
6 sessies
€600 (inclusief btw)

Vraag je zorgverzekeraar naar vergoeding vanuit het aanvullende pakket.

Vergoeding via je werkgever? Zo vraag je het aan.

Veelgestelde vragen

Hoe werkt de kennismaking?

Je stuurt Natasha via deze pagina een bericht. Daarin kun je ook om een kennismaking vragen. Natasha leest je bericht zelf en reageert persoonlijk.

Waar vinden de sessies plaats?

Afspraken kunnen zowel op de praktijk in Den Haag als online via beeldbellen, wat jou het beste uitkomt.

Heb ik een verwijzing nodig?

Nee, je kunt rechtstreeks een afspraak maken. Voor eventuele vergoeding via je zorgverzekeraar kan een verwijzing soms handig zijn; dat bespreek je in de kennismaking.

Wordt de begeleiding vergoed?

(Een deel van) de begeleiding wordt door veel aanvullende verzekeringen vergoed. Vraag dit na bij je zorgverzekeraar.

Ervaringen gedeeld door de expert

Deze ervaringen zijn door de expert zelf gedeeld.

“Natasha is een fantastische therapeut die echt de tijd neemt om je te begrijpen. Haar EMDR-sessies hebben ontzettend goed voor me gewerkt. Ze is zeer toegewijd en haar persoonlijke aanpak heeft echt het verschil gemaakt in mijn vooruitgang.”
A
Adela
“Ze stelt de juiste vragen en is altijd betrokken, wat me echt heeft geholpen om dieper in mezelf te kijken. Dankzij haar begeleiding heb ik geleerd beter voor mezelf te zorgen door meer naar mijn lichaam te luisteren.”
S
Sarah
“Natascha is een warme, betrokken docent. Met The Waves of Life voelde ze mij goed aan en heb ik een super mooi coachingtraject kunnen afsluiten. Dank je wel!”
C
Charissa

Vergelijkbare experts

Victor Kraemer, Psychotherapeut Direct plek
Victor Kraemer
Amsterdam Online therapie Op de praktijk

Direct plek

Aangesloten bij RBCZ

Ik ben Victor Kraemer. Hypnotherapeut, Ik begeleid de bezielde man, vrouw of ondernemer die van buiten alles op orde lijkt te hebben, maar van binnen vastloopt en…

Helpt bij: faalangst seksueel misbruik en seksueel trauma people-pleasen

uitstelgedrag imposter-syndroom stress gevoel van onrust burn-out bore-out depressie postnatale depressie dwangstoornis (OCD) eenzaamheid zingeving gevoel van leegte concentratieproblemen slaapproblemen hooggevoeligheid (HSP) gedragsproblemen agressie eetstoornis overige mentale klachten angst paniekaanvallen sociale angst fobieën (specifieke angsten) trauma (algemeen) PTSS complex trauma (C-PTSS) vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma mishandeling en huiselijk geweld pesten (verwerking) ongeval of schokkende gebeurtenis medisch trauma geboorte- of bevallingstrauma oorlogs- en vluchtelingentrauma stalking (verwerking) cult- of sekteverwerking zelfvertrouwen en laag zelfbeeld perfectionisme zelfsabotage relatieproblemen communicatieproblemen liefdesverdriet vreemdgaan en ontrouw bindingsangst en verlatingsangst familie- en gezinsproblemen seksuele vraagstukken co-ouderschap schoonfamilie-problemen polyamorie en open relaties rouwverwerking (algemeen) verlies van een kind verlies van partner verlies van ouder verlies van huisdier rouw na zelfdoding (nabestaanden) rouw bij naderend verlies gedragsproblemen bij kinderen faalangst bij kinderen schoolproblemen spreekangst spraak- of taalstoornis ontwikkelingsproblemen leerproblemen hechtingsproblemen overprikkeling echtscheiding vanuit kindperspectief examenstress angst bij kinderen hoogbegaafdheid bij kinderen hoogsensitief kind (HSP) bedplassen bij kinderen somberheid bij jongeren schermgebruik en gameverslaving (jongeren) eetproblemen bij jongeren sociale vaardigheden en vriendschappen weinig zelfvertrouwen en weerbaarheid NALK (aanhoudende lichamelijke klachten) chronische pijn vermoeidheid chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS/ME) long covid hoofdpijn en migraine rug-, nek- en schouderklachten spanningsklachten darmklachten en PDS energie uit balans acceptatie van chronische ziekte overige lichamelijke klachten coming-out begeleiding verwerking rond seksuele identiteit hoogbegaafdheid dyslexie alcoholverslaving drugsverslaving eetverslaving gokverslaving internet- en gameverslaving schermverslaving social media-verslaving tabaksverslaving workaholisme afvallen en gewicht emotie-eten eetbuien overgang en menopauze hormonale klachten vaginisme abortus verwerken quarter-life crisis midlife crisis pensionering en verlies werkleven werkloosheid en identiteitsverlies existentiële crisis adoptie verwerken (volwassenen) bewust kinderloos zijn cultureel identiteitsverlies pleegzorgervaringen verwerken faillissement verwerken spirituele crisis klimaatangst (eco-anxiety)
Bekijk profiel
Arja Cirkel, Ademcoach Binnen 2 weken
Petra Koelewijn, Hypnotherapeut Binnen 1 maand
Petra Koelewijn
5,0 (2)
Harderwijk Online therapie Op de praktijk

Binnen 1 maand

Aangesloten bij RBCZ

Loop je vast door stress, onzekerheid of oude trauma’s? Heb je het gevoel dat je jezelf continu aanpast en verlang je ernaar om weer écht vanuit jezelf te leven?

Bekijk profiel
Even sparren?Met Natasha
Stuur bericht