Voel je dat oude pijn, patronen of emoties je nog tegenhouden? Merk je dat je veel piekert, worstelt met verdriet of angst, of dat je lichaam de spanning vasthoudt? Misschien verlang je naar meer rust, vertrouwen en de vrijheid om echt jezelf te zijn.
Ik ben Natasha, EMDR-therapeut, life coach en ademcoach. Met een achtergrond in sociologie en psychologie, en doorleefde eigen ervaring, begeleid ik vrouwen die klaar zijn om de diepere lagen aan te kijken. Ik werk met een combinatie van EMDR-therapie, ademcoaching en yoga, zodat je niet alleen mentaal maar ook fysiek en emotioneel tot rust komt.
Wil je de eerste stap zetten? Vul dan onderstaand contactformulier in voor een vrijblijvend gesprek.
Misschien voel je ergens dat er meer in je zit. Meer rust. Meer vertrouwen. Meer vrijheid om echt jezelf te zijn. Ik weet hoe dat voelt, want mijn eigen pad heeft me daar diep doorheen geleid.
Door persoonlijke ervaringen met verlies heb ik de diepere lagen in mezelf mogen aankijken en, stap voor stap, leren helen. Niet door het weg te duwen, maar door het te dragen. Vandaag de dag leef ik met meer zachtheid en balans. Ik ga anders om met mijn emoties, en ook met de mensen om me heen, vanuit meer rust, bewustzijn en verbinding.
Met een achtergrond in sociologie en psychologie, en mijn werk als EMDR-therapeut en life coach, breng ik zowel kennis als doorleefde ervaring samen in mijn begeleiding.
Voor wie is mijn begeleiding?
Ik begeleid vrouwen die voelen dat oude pijn, patronen of emoties hen nog tegenhouden. Vrouwen met een laag zelfbeeld, met stress, burn-out, angsten of rouwverwerking.
Herken je je in een of meer van deze signalen?
- Veel piekeren, overdenken of negatieve gedachten over jezelf
- Verdriet, gevoelens van leegte of gemis
- Angst, schaamte of schuldgevoelens
- Spanning in je lichaam, slechter slapen of vermoeidheid
- Moeite met grenzen aangeven of jezelf op de eerste plaats zetten
- Het gevoel dat je overleeft in plaats van leeft
Onder deze klachten zit vaak een combinatie van gemis, pijn van verlies, een gevoel van onveiligheid, of oude overtuigingen die sterker worden.
Wat maakt mijn aanpak onderscheidend?
Mijn benadering is persoonlijk en professioneel. Ik heb veel eigen ervaring met trauma en verwerking, en dat maakt dat ik vanuit oprechte herkenning met je meeloop.
Wat mij onderscheidt is de combinatie van het mentale, emotionele en fysieke. Ik werk niet alleen vanuit je hoofd, maar ook vanuit je lichaam. Met EMDR-therapie verwerk je oude ervaringen, met ademcoaching kom je tot rust, en met yoga breng je lichaam en geest weer bij elkaar.
Hoe help ik mijn cliënten?
Ik werk met een combinatie van ademcoaching, EMDR-therapie en yoga. In mijn begeleiding nodig ik je uit om:
- Met zachtheid aanwezig te zijn bij je emoties
- Oude ervaringen en trauma's te verwerken
- Beperkende overtuigingen los te laten
- Opnieuw verbinding te maken met jouw kracht
Wat gebeurt er na aanmelding?
Na je aanmelding doorloop je de volgende stappen:
- Stap 1: Kennismakingsgesprek
- Stap 2: Intakeformulier
- Stap 3: Start sessie of traject
Plek beschikbaar
