Monic Bootsma

Monic Bootsma – Natuurtherapeut

Zit je niet lekker in je vel, maar kun je niet goed uitleggen waarom? Heb je last van onrust, een laag zelfbeeld of onverklaarbare gevoelens die je niet kwijtraakt? Of loop je rond met onverwerkt verdriet, angsten of lichamelijke klachten waar je maar geen grip op krijgt?

Als natuurtherapeut help ik je om de regie over je leven terug te krijgen. Samen gaan we op zoek naar het verhaal dat in je leeft. Door het licht te schijnen op het onderbelichte, kun je je schaduwzijde omarmen en meer heelheid ervaren. Ik werk in de natuur, met methoden als regressietherapie, systemisch werken, ACT en innerlijk kind werk.

Wil je de eerste stap zetten? Vul dan onderstaand contactformulier in voor een vrijblijvende (telefonische) kennismaking.

Voor wie ik er ben

Mijn begeleiding is er voor mensen die vastlopen door klachten waar ze niet altijd een verklaring voor hebben. Denk aan:

Onbestemde of onverklaarbare gevoelens, zoals onrust, een laag zelfbeeld of weinig zelfvertrouwen

Lichamelijke (chronische) klachten, zoals darmklachten, migraine of psoriasis

Traumatische ervaringen, angsten, fobieën of dwanggedachten (OCD)

Seksuele blokkades

Rouw en verlies

Relatieproblemen

Burn-out klachten

Alle vormen die fysiek of mentaal energieverlies veroorzaken, waardoor het tijdelijk niet lukt om je eigen levensenergie voluit te laten stromen.

Hoe ik werk

Ik werk in de natuur. De buitenlucht biedt rust en ruimte die je in een kantoor niet vindt. Mijn sessies zijn, wandelingen en oefeningen in een natuurlijke omgeving.
Daarnaast werk ik holistisch: ik kijk niet alleen naar je klachten, maar naar het hele plaatje. Lichaam, geest en ziel hangen samen. Door die verbinding te herstellen, ontstaat er weer beweging.
Ik werk met verschillende methodieken die ik inzet op basis van jouw hulpvraag
Regressietherapie: door middel van een lichte trance gaan we naar voorouderlijke trauma's en vorige levens om onverwerkte
gebeurtenissen te helen

Systemisch werken: gericht op rouw en verlies, om verstrikkingen in je familiesysteem zichtbaar te maken

ACT (Acceptance and Commitment Therapy): om je te leren omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens

Innerlijk kind werk: om oude wonden uit je kindertijd.

Wat je kunt verwachten

We starten met een gratis (telefonische) kennismaking. Tijdens deze kennismaking bespreken we samen je hulpvraag, kijken we of er een wederzijdse klik is en geef ik een toelichting op mijn werkwijze en de methoden die ik kan toepassen.

Als je besluit samen met mij te werken, plannen we een eerste vervolgafspraak. Gemiddeld duurt een traject ongeveer drie sessies met een interval van zes weken. Het ritme en het aantal sessies stemmen we samen af op jouw hulpvraag.

Naast individuele sessies bied ik ook bosbaden in groepsverband aan als aanvulling op mijn begeleiding.

Voorbeeld uit de praktijk

De situatie: Een cliënte kwam bij mij met sociale angst, met name in groepen, en angst om zichtbaar te zijn.

Mijn aanpak: Na een vrijblijvend kennismakingsgesprek en het invullen van een intakeformulier, heb ik eerst haar numerologie in kaart gebracht. Vervolgens ben ik met regressietherapie aan de slag gegaan. Door middel van een lichte trance kwamen we uit bij een voorouder die tijdens de oorlog op een brug is doodgeschoten, terwijl er vele mensen bij waren. De laatste gedachte van die voorouder was: als ik onzichtbaar was geweest, had ik nog geleefd. In een vervolgsessie kwamen we bij een vorig leven waarin dezelfde overtuiging speelde. Het resultaat: Na deze sessies heeft de cliënte meer rust gevonden in groepen en durft ze veel meer van zichzelf te laten zien. Zichtbaar zijn is oké!

Door het helen van dit stukje karma mag haar talent nu naar voren komen.

Wat ik je beloof

Dat is voor iedereen anders, maar één ding valt op: er komt beweging. Veel mensen voelen zich direct lichter en ervaren innerlijke vrijheid. Bij anderen kan het nog natrillen. Je lichaam kan zich ontdoen van de energie die samenhangt met je klachten.
Regressietherapie werkt diep door, juist omdat het voorbij woorden gaat. Je doorbreekt oude patronen op een laag die je met praten alleen vaak niet bereikt.

Fysiek kun je minder spanning in je lijf ervaren, rustiger slapen, meer energie voelen.

Na je aanmelding

Na je aanmelding neem ik binnen 24 tot 48 uur contact met je op. We plannen een gratis (telefonische) kennismaking

Na de kennismaking ontvang je een intakeformulier en vragenlijst met persoonlijke vragen over je voorouders, zwangerschap, geboorte en opvoeding. Op basis daarvan stel ik een ontwikkeltraject voor dat we gezamenlijk doorlopen.

Bij rouw- en verliesbegeleiding en natuur- en wandelcoaching wordt er geen uitgebreide vragenlijst verzonden. Dit zijn laagdrempelige vormen van begeleiding.

Over Monic

Mijn naam is Monic Bootsma. Al vanaf mijn jeugd ben ik nieuwsgierig naar het verhaal dat in mijzelf leeft. Die nieuwsgierigheid heeft mij ruim 20 jaar geleden gemotiveerd om mezelf te gaan ontwikkelen, zodat ik anderen op hun pad kan begeleiden.

Ik werk vanuit autonomie met een holistisch perspectief. Ik maak een liefdevolle verbinding vanuit de gedachte dat alles en iedereen met elkaar in verbinding staat, maar dat ieder mens uniek is en het vermogen heeft om zijn of haar eigen pad te bewandelen.

Mijn sessies vinden plaats in een natuurlijke omgeving. Ik geloof dat de natuur de ideale plek is om tot rust te komen en het contact met jezelf te hervinden.