Monic Bootsma

Mijn naam is Monic Bootsma. Al vanaf mijn jeugd ben ik nieuwsgierig naar het verhaal dat in mijzelf leeft. Die nieuwsgierigheid heeft mij ruim 20 jaar geleden gemotiveerd om mezelf te gaan ontwikkelen, zodat ik anderen op hun pad kan begeleiden.

Ik werk vanuit autonomie met een holistisch perspectief. Ik maak een liefdevolle verbinding vanuit de gedachte dat alles en iedereen met elkaar in verbinding staat, maar dat ieder mens uniek is en het vermogen heeft om zijn of haar eigen pad te bewandelen.

Mijn sessies vinden plaats in een natuurlijke omgeving. Ik geloof dat de natuur de ideale plek is om tot rust te komen en het contact met jezelf te hervinden.

Voor wie is mijn begeleiding?

Mijn begeleiding is er voor mensen die vastlopen door klachten waar ze niet altijd een verklaring voor hebben. Denk aan:

• Onbestemde of onverklaarbare gevoelens, zoals onrust, een laag zelfbeeld of weinig zelfvertrouwen
• Lichamelijke (chronische) klachten, zoals darmklachten, migraine of psoriasis
• Traumatische ervaringen, angsten, fobieën of dwanggedachten (OCD)
• Seksuele blokkades
• Rouw en verlies
• Relatieproblemen
• Burn-out klachten

Alle vormen die fysiek of mentaal energieverlies veroorzaken, waardoor het tijdelijk niet lukt om je eigen levensenergie voluit te laten stromen.

Wat maakt mijn aanpak onderscheidend?

Ik werk in de natuur. De buitenlucht biedt rust en ruimte die je in een kantoor niet vindt. Mijn sessies zijn geen standaard gesprekken op een stoel, maar wandelingen en oefeningen in een natuurlijke omgeving.

Daarnaast werk ik holistisch: ik kijk niet alleen naar je klachten, maar naar het hele plaatje. Lichaam, geest en ziel hangen samen. Door die verbinding te herstellen, ontstaat er weer beweging.

Bij de meeste gesprekken pas ik numerologie toe om alvast meer inzicht te geven in je persoonlijkheid, talenten, karma, levenspad en doel in dit leven.

Hoe help ik mijn cliënten?

Ik werk met verschillende methoden die ik inzet op basis van jouw hulpvraag:

• Regressietherapie: door middel van een lichte trance gaan we naar voorouderlijke trauma's en vorige levens om onverwerkte gebeurtenissen te helen
• Systemisch werken: gericht op rouw en verlies, om verstrikkingen in je familiesysteem zichtbaar te maken
• ACT (Acceptance and Commitment Therapy): om je te leren omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens
• Innerlijk kind werk: om oude wonden uit je kindertijd te helen
• Numerologie: voor inzicht in je persoonlijkheid, talenten en levensdoel

Per sessie bekijk ik welke methode het beste past bij waar jij op dat moment staat. Het ritme van de cliënt en de hulpvraag zijn altijd leidend.

Wat kun je verwachten van een sessie?

We starten met een gratis kennismakingswandeling. Tijdens die wandeling verkennen we samen je hulpvraag, kijken we of er een wederzijdse klik is en geef ik een toelichting op mijn werkwijze en de methoden die ik kan toepassen.

Als je besluit samen met mij te werken, plannen we binnen twee weken een eerste vervolgafspraak. Gemiddeld duurt een traject ongeveer drie sessies met een interval van zes weken. Het ritme en het aantal sessies stemmen we samen af op jouw hulpvraag.

Naast individuele sessies bied ik ook bosbaden in groepsverband aan als aanvulling op mijn begeleiding.

Wat gebeurt er na aanmelding?

Na je aanmelding neem ik binnen 24 tot 48 uur contact met je op. We plannen een gratis kennismakingswandeling in een natuurlijke omgeving.

Na de kennismaking ontvang je een intakeformulier en vragenlijst met persoonlijke vragen over je voorouders, zwangerschap, geboorte en opvoeding. Op basis daarvan stel ik een ontwikkeltraject voor dat we gezamenlijk doorlopen.

Bij rouw- en verliesbegeleiding en natuur- en wandelcoaching wordt er geen uitgebreide vragenlijst verzonden. Dit zijn laagdrempelige vormen van begeleiding.

Wat ik mijn cliënten kan beloven

Dat is voor iedereen anders, maar één ding valt op: er komt beweging. Veel mensen voelen zich direct lichter en ervaren innerlijke vrijheid. Bij anderen kan het nog natrillen. Je lichaam kan zich ontdoen van de energie die samenhangt met je klachten.

Regressietherapie werkt diep door, juist omdat het voorbij woorden gaat. Je doorbreekt oude patronen op een laag die je met praten alleen vaak niet bereikt. Je kunt inzichten krijgen die opeens alles helder maken. Waarom je je steeds klein houdt. Waarom je blijft zorgen voor anderen ten koste van jezelf.

Door die patronen te herkennen en te voelen waar ze vandaan komen, ontstaat ruimte om het anders te doen. Ook fysiek kunnen er veranderingen optreden: minder spanning in je lijf, rustiger slapen, meer energie.

Voorbeeld uit de praktijk

De situatie: Een cliënte kwam bij mij met sociale angst, met name in groepen, en angst om zichtbaar te zijn.

Mijn aanpak: Na een gratis kennismakingsgesprek in de natuur en het invullen van een intakeformulier, heb ik eerst haar numerologie in kaart gebracht. Vervolgens ben ik met regressietherapie aan de slag gegaan. Door middel van een lichte trance kwamen we uit bij een voorouder die tijdens de oorlog op een brug is doodgeschoten, terwijl er vele mensen bij waren. De laatste gedachte van die voorouder was: als ik onzichtbaar was geweest, had ik nog geleefd. In een vervolgsessie kwamen we bij een vorig leven waarin dezelfde overtuiging speelde.

Het resultaat: Na deze sessies heeft de cliënte meer rust gevonden in groepen en durft ze veel meer van zichzelf te laten zien. Zichtbaar zijn is oké geworden. Haar talent in numerologie is de 10, het nummer dat staat voor zichtbaarheid en leiding geven aan jezelf. Door het helen van dit stukje karma mag dat talent nu naar voren komen.