Voel je je vaak overprikkeld, leeg of opgejaagd, terwijl je juist zo je best doet om alles goed te doen? Misschien ben je vooral bezig met wat anderen nodig hebben en raak je jezelf steeds verder kwijt. Als vrouw met ADHD, autisme of AuDHD kan het leven intens aanvoelen.
In mijn begeleiding creëren we een plek waar je niet hoeft te maskeren of uit te leggen waarom je bent zoals je bent. Je leert werken mét je brein in plaats van ertegen, zodat rust, zelfvertrouwen en richting weer voelbaar worden.
Wil je ontdekken hoe ik je kan helpen? Vul het contactformulier op deze pagina in, dan neem ik contact met je op.
Voor wie ik werk
Ik begeleid vrouwen met ADHD, autisme of AuDHD die merken dat ze zichzelf steeds verder kwijtraken. Vrouwen die vooral bezig zijn met wat anderen van hen verwachten, terwijl ze van binnen leeg, overprikkeld of opgejaagd raken.
Misschien blijft je hoofd maar doorgaan, terwijl je gevoel moeilijk bereikbaar is. Misschien pas je je al jaren aan en kost dat enorm veel energie. Ik werk met vrouwen die voelen dat het anders mag, zachter, helderder en meer afgestemd op wie zij werkelijk zijn.
Mijn manier van werken
Als NLP Master Practitioner Coach werk ik met neurodiverse vrouwen vanuit structuur, veiligheid en afstemming. NLP helpt om beperkende overtuigingen te doorbreken, angsten te verkleinen en nieuwe patronen te installeren die wél werken voor jouw brein.
Mijn begeleiding is warm en intuïtief, maar ook helder en praktisch. Soms zacht, soms scherp. Ik combineer NLP met familieopstellingen, kaartreadingen en, indien passend, Access Bars.
Je hoeft hier niet te maskeren. Je hoeft niets uit te leggen om toch begrepen te worden.
Wat mij onderscheidt
Ik ben zelf vrouw met ADHD en autisme. Ik weet hoe vermoeiend het is om je voortdurend aan te passen aan een wereld die niet altijd is ingericht op jouw manier van denken.
Juist die herkenning zorgt voor veiligheid in mijn sessies. Ik begrijp hoe intens een neurodivers brein kan zijn — hoe snel het gaat, hoe diep het voelt en hoe overweldigend prikkels kunnen binnenkomen.
Mijn aanpak is specifiek afgestemd op neurodiverse vrouwen. Geen standaard coaching, maar begeleiding die rekening houdt met jouw zenuwstelsel, jouw prikkelverwerking en jouw tempo. Echte verandering begint bij jezelf mogen zijn.
Wat je kunt verwachten
Een traject start met een intakeformulier en een persoonlijk intakegesprek. Daarna kiezen we samen het traject dat past bij jouw hulpvraag.
In de sessies werken we concreet aan:
- Het reguleren van overprikkeling
- Het verkleinen van angsten
- Het doorbreken van beperkende overtuigingen
- Het versterken van zelfvertrouwen
- Het leren vertrouwen op je intuïtie
Cliënten ervaren vaak al in de eerste sessie merkbare verandering. Zo werd bij een coachee met angsten tijdens de eerste sessie veiligheid geankerd en werd haar angst kleiner gemaakt. Ze was verbaasd hoe snel dit werkte.
NLP kan snel en diepgaand zijn, zonder overweldiging.
Wat ik kan beloven
Ik beloof geen perfecte versie van jezelf.
Wat ik wél bied, is begeleiding die past bij jouw neurodiverse brein. Zodat je minder hoeft te overleven en meer kunt leven vanuit rust, overzicht en vertrouwen.
Je hoeft niet perfect te zijn om te mogen groeien. Je hoeft alleen bereid te zijn om de eerste stap te zetten.
Snel beschikbaar
