Heb je het gevoel dat je eerder overleeft dan leeft? Merk je dat je vastloopt in patronen die je niet kunt doorbreken, hoe hard je ook nadenkt? Soms zit de sleutel niet in je hoofd, maar in je lichaam en je zenuwstelsel.
Als coach begeleid ik je niet alleen via gesprekken, maar kijk ik ook naar hoe je zenuwstelsel reageert op bepaalde patronen. Met de IVT-methode en de polyvagaaltheorie als basis help ik je om meer inzicht en autonomie te ervaren, zodat je weer vanuit jezelf kunt leven.
Wil je de eerste stap zetten? Vul dan onderstaand contactformulier in voor een vrijblijvend gesprek.
Ik ben Anneloes, coach met een achtergrond in de IVT-methode en de polyvagaaltheorie. De ander ontmoeten voor wie hij of zij is, vind ik een van de mooiste dingen die er is. In openheid gezien worden en ervaren dat je mag zijn wie je bent.
Naast mijn zelfstandige praktijk werk ik als ambulant gezinsbehandelaar en begeleid ik intervisiegroepen voor zorgprofessionals. Die brede ervaring neem ik mee in mijn coaching.
Voor wie is mijn begeleiding?
Mijn begeleiding is er voor iedereen die op zoek is naar meer inzicht, rust en autonomie in het eigen leven. Herken je jezelf hierin:
- Je loopt vast in terugkerende patronen in relaties, werk of het dagelijks leven
- Je ervaart stress, angst, vermoeidheid of onverklaarbare lichamelijke klachten
- Je wilt meer begrijpen over hoe je zenuwstelsel reageert en wat je daarin kunt veranderen
- Je zoekt een weg van overleven naar echt leven
Of het nu gaat om een levensverandering, het verwerken van verlies of het doorbreken van vastgeroeste patronen, ik help je die stap te zetten.
Wat maakt mijn aanpak onderscheidend?
Ik kijk verder dan alleen het denken. Met ons denken kunnen we heel veel, maar we bestaan uit meer dan dat. Daarom betrek ik ook het zenuwstelsel en het lichaam in het coachingsproces, vanuit de polyvagaaltheorie en de IVT-methode.
Daarnaast werk ik met opstellingen om vanuit een ander perspectief te kijken naar wat er speelt in je leven en je systeem. Zo krijg je inzicht in zowel de meewerkende als de tegenwerkende factoren. Sessies zijn op locatie en online mogelijk.
Hoe help ik mijn cliënten?
Via gesprekken geef ik inzicht in patronen. Daarnaast kijk ik hoe je zenuwstelsel reageert op deze patronen en wat dat betekent voor je dagelijks functioneren. Door middel van opstellingen onderzoeken we welke verdere informatie naar voren komt.
Samen zoeken we uit waar je naar op zoek bent en wat je tegenkomt. Je krijgt niet alleen inzicht, maar ook handvatten om meer autonomie te ervaren in je eigen leven.
Wat kun je verwachten van een traject?
Een traject wordt volledig afgestemd op jouw situatie en behoeften. Sessies duren 1 tot 1,5 uur en kunnen bestaan uit:
- Gesprekken gericht op inzicht in patronen en het vergroten van autonomie
- Zenuwstelselwerk vanuit de polyvagaaltheorie en de IVT-methode
- Opstellingen om vanuit een nieuw perspectief naar je situatie te kijken
Elke sessie wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. We werken in jouw tempo en vanuit wat er zich aandient.
Wat gebeurt er na aanmelding?
Na je aanmelding neem ik contact met je op om een kennismakingsgesprek in te plannen. In dat gesprek bespreken we jouw situatie en kijken we samen of er een klik is.
Op basis daarvan bepalen we samen hoe een traject er voor jou uit kan zien. Er is geen vast format; we kiezen de aanpak die het beste bij jou past.
Wat ik mijn cliënten kan beloven
Ik beloof je een veilige ruimte waarin je gezien wordt voor wie je bent. Zonder oordeel en zonder dat iets goed of fout is. Samen onderzoeken we wat je tegenhoudt en wat je nodig hebt om weer vanuit jezelf te leven.
Je krijgt inzicht in je patronen, leert je zenuwstelsel beter begrijpen en ervaart meer autonomie. Zodat je de stap kunt maken van overleven naar echt leven.
Plek beschikbaar
