Anneloes van Berkum

Voor wie ik er ben

Mijn begeleiding is er voor iedereen die op zoek is naar meer inzicht, rust en autonomie in het eigen leven. Herken je jezelf hierin:

Je loopt vast in terugkerende patronen in relaties, werk of het dagelijks leven

Je ervaart stress, angst, vermoeidheid of onverklaarbare lichamelijke klachten

Je wilt meer begrijpen over hoe je zenuwstelsel reageert en wat je daarin kunt veranderen

Je zoekt een weg van overleven naar echt leven

Of het nu gaat om een levensverandering, het verwerken van verlies of het doorbreken van vastgeroeste patronen, ik help je die stap te zetten.

Hoe ik werk

Ik kijk verder dan alleen het denken. Met ons denken kunnen we heel veel, maar we bestaan uit meer dan dat. Daarom betrek ik ook het zenuwstelsel en het lichaam in het coachingsproces, vanuit de polyvagaaltheorie en de IVT-methode.

Daarnaast werk ik met opstellingen om vanuit een ander perspectief te kijken naar wat er speelt in je leven en je systeem. Zo krijg je inzicht in zowel de meewerkende als de tegenwerkende factoren. Sessies zijn op locatie en online mogelijk.

Via gesprekken geef ik inzicht in patronen. Daarnaast kijk ik hoe je zenuwstelsel reageert op deze patronen en wat dat betekent voor je dagelijks functioneren. Door middel van opstellingen onderzoeken we welke verdere informatie naar voren komt.

Samen zoeken we uit waar je naar op zoek bent en wat je tegenkomt. Je krijgt niet alleen inzicht, maar ook handvatten om meer autonomie te ervaren in je eigen leven.

Wat je kunt verwachten

Een traject wordt volledig afgestemd op jouw situatie en behoeften. Sessies duren 1 tot 1,5 uur en kunnen bestaan uit:

Gesprekken gericht op inzicht in patronen en het vergroten van autonomie

Zenuwstelselwerk vanuit de polyvagaaltheorie en de IVT-methode

Opstellingen om vanuit een nieuw perspectief naar je situatie te kijken

Elke sessie wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. We werken in jouw tempo en vanuit wat er zich aandient.

Wat ik je beloof

Ik beloof je een veilige ruimte waarin je gezien wordt voor wie je bent. Zonder oordeel en zonder dat iets goed of fout is. Samen onderzoeken we wat je tegenhoudt en wat je nodig hebt om weer vanuit jezelf te leven.

Je krijgt inzicht in je patronen, leert je zenuwstelsel beter begrijpen en ervaart meer autonomie. Zodat je de stap kunt maken van overleven naar echt leven.

Na je aanmelding

Na je aanmelding neem ik contact met je op om een kennismakingsgesprek in te plannen. In dat gesprek bespreken we jouw situatie en kijken we samen of er een klik is.

Op basis daarvan bepalen we samen hoe een traject er voor jou uit kan zien. Er is geen vast format; we kiezen de aanpak die het beste bij jou past.

Over Anneloes

Ik ben Anneloes, coach met een achtergrond in de IVT-methode en de polyvagaaltheorie. De ander ontmoeten voor wie hij of zij is, vind ik een van de mooiste dingen die er is. In openheid gezien worden en ervaren dat je mag zijn wie je bent.

Naast mijn zelfstandige praktijk werk ik als ambulant gezinsbehandelaar en begeleid ik intervisiegroepen voor zorgprofessionals. Die brede ervaring neem ik mee in mijn coaching.