Heb je het gevoel dat je eerder overleeft dan leeft? Merk je dat je vastloopt in patronen die je niet kunt doorbreken, hoe hard je ook nadenkt? Soms zit de sleutel niet in je hoofd, maar in je lichaam en je zenuwstelsel.
Als coach begeleid ik je niet alleen via gesprekken, maar kijk ik ook naar hoe je zenuwstelsel reageert op bepaalde patronen. Met de IVT-methode en de polyvagaaltheorie als basis help ik je om meer inzicht en autonomie te ervaren, zodat je weer vanuit jezelf kunt leven.
Wil je de eerste stap zetten? Vul dan onderstaand contactformulier in voor een vrijblijvend gesprek.
Mijn begeleiding is er voor iedereen die op zoek is naar meer inzicht, rust en autonomie in het eigen leven. Herken je jezelf hierin:
Je loopt vast in terugkerende patronen in relaties, werk of het dagelijks leven
Je ervaart stress, angst, vermoeidheid of onverklaarbare lichamelijke klachten
Je wilt meer begrijpen over hoe je zenuwstelsel reageert en wat je daarin kunt veranderen
Je zoekt een weg van overleven naar echt leven
Of het nu gaat om een levensverandering, het verwerken van verlies of het doorbreken van vastgeroeste patronen, ik help je die stap te zetten.
Ik kijk verder dan alleen het denken. Met ons denken kunnen we heel veel, maar we bestaan uit meer dan dat. Daarom betrek ik ook het zenuwstelsel en het lichaam in het coachingsproces, vanuit de polyvagaaltheorie en de IVT-methode.
Daarnaast werk ik met opstellingen om vanuit een ander perspectief te kijken naar wat er speelt in je leven en je systeem. Zo krijg je inzicht in zowel de meewerkende als de tegenwerkende factoren. Sessies zijn op locatie en online mogelijk.
Via gesprekken geef ik inzicht in patronen. Daarnaast kijk ik hoe je zenuwstelsel reageert op deze patronen en wat dat betekent voor je dagelijks functioneren. Door middel van opstellingen onderzoeken we welke verdere informatie naar voren komt.
Samen zoeken we uit waar je naar op zoek bent en wat je tegenkomt. Je krijgt niet alleen inzicht, maar ook handvatten om meer autonomie te ervaren in je eigen leven.
Een traject wordt volledig afgestemd op jouw situatie en behoeften. Sessies duren 1 tot 1,5 uur en kunnen bestaan uit:
Gesprekken gericht op inzicht in patronen en het vergroten van autonomie
Zenuwstelselwerk vanuit de polyvagaaltheorie en de IVT-methode
Opstellingen om vanuit een nieuw perspectief naar je situatie te kijken
Elke sessie wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. We werken in jouw tempo en vanuit wat er zich aandient.
Ik beloof je een veilige ruimte waarin je gezien wordt voor wie je bent. Zonder oordeel en zonder dat iets goed of fout is. Samen onderzoeken we wat je tegenhoudt en wat je nodig hebt om weer vanuit jezelf te leven.
Je krijgt inzicht in je patronen, leert je zenuwstelsel beter begrijpen en ervaart meer autonomie. Zodat je de stap kunt maken van overleven naar echt leven.
Na je aanmelding neem ik contact met je op om een kennismakingsgesprek in te plannen. In dat gesprek bespreken we jouw situatie en kijken we samen of er een klik is.
Op basis daarvan bepalen we samen hoe een traject er voor jou uit kan zien. Er is geen vast format; we kiezen de aanpak die het beste bij jou past.
Ik ben Anneloes, coach met een achtergrond in de IVT-methode en de polyvagaaltheorie. De ander ontmoeten voor wie hij of zij is, vind ik een van de mooiste dingen die er is. In openheid gezien worden en ervaren dat je mag zijn wie je bent.
Naast mijn zelfstandige praktijk werk ik als ambulant gezinsbehandelaar en begeleid ik intervisiegroepen voor zorgprofessionals. Die brede ervaring neem ik mee in mijn coaching.
Anneloes verleent onder andere hulp bij de volgende klachten.
Sessies zijn mogelijk in: Nederlands.
Deze begeleiding valt onder onverzekerde zorg.
Je vraagt een kennismaking aan via het contactformulier op deze pagina. Anneloes neemt daarna persoonlijk contact met je op om kennis te maken en te kijken of het klikt.
Afspraken kunnen zowel op de praktijk in Lochem als online via beeldbellen, wat jou het beste uitkomt.
Nee, je kunt rechtstreeks een afspraak maken; een verwijzing van de huisarts is niet nodig.
De begeleiding valt onder onverzekerde zorg.
Plek beschikbaar
Voelt je bevalling nog steeds als een zware last? Merk je dat je niet lekker in je vel zit als moeder, of worstel je met de balans tussen zorg, relatie en tijd voor…
Helpt bij: angst concentratieproblemen depressie
Snel beschikbaar
Merline Firma begeleidt volwassenen die vastlopen door stress, burn-out of het gevoel hebben zichzelf kwijt te zijn geraakt in het drukke en veeleisende dagelijkse…
Plek beschikbaar
Loop je vast door stress, onzekerheid of oude trauma’s? Heb je het gevoel dat je jezelf continu aanpast en verlang je ernaar om weer écht vanuit jezelf te leven?
Helpt bij: angst bindingsangst en verlatingsangst burn-out
