Voelt je bevalling nog steeds als een zware last? Merk je dat je niet lekker in je vel zit als moeder, of worstel je met de balans tussen zorg, relatie en tijd voor jezelf?
Mijn naam is Evelien Hoekstra, oprichter van mijn eigen coachingspraktijk. Als trotse mama van Jet weet ik uit eigen ervaring hoe overweldigend het moederschap kan zijn. Mijn eigen zoektocht en ervaringen hebben mij geïnspireerd om andere vrouwen te helpen. Ik ben er voor zwangere vrouwen en moeders, of je nu net bevallen bent of al langer moeder bent, die vastlopen in de verwerking van hun bevalling of hun rol als moeder.
Klaar om de eerste stap te zetten naar rust en herstel? Vul het contactformulier op deze pagina in voor een vrijblijvend gesprek.
Mijn praktijk is niet zomaar ontstaan; het komt voort uit mijn eigen zoektocht. Ook ik weet hoe overweldigend de overgang naar het moederschap kan zijn en hoe diep een bevallingservaring kan doorwerken in je dagelijks leven. Deze persoonlijke ervaring, gecombineerd met mijn professionele achtergrond als opgeleid Vrouwencoach en specialist in bevallingsverwerking, vormt de basis van mijn aanpak. Ik ben niet alleen een coach, ik ben een ervaringsdeskundige die naast je staat.
Veel moeders die ik zie, worstelen met vergelijkbare gevoelens, maar weten vaak niet precies waar de knoop zit. Misschien herken je dit:
Bij Eef & Mama geloof ik niet in zweverige sessies, maar in een aanpak die écht inzicht geeft. We gaan samen aan de slag om de chaos in je hoofd te ordenen.
Het resultaat is vaak verrassend snel merkbaar: meer overzicht, een gevoel van opluchting en rust. Je leert de ervaring een plek te geven, zodat je weer ruimte krijgt om te genieten van het moederschap.
Ik bied begeleiding die past bij jouw situatie, zowel individueel als in groepsverband.
1. Individuele Sessie: Bevallingsverwerking & Moederschap Een één-op-één sessie van maximaal 90 minuten waarin jouw specifieke vraag centraal staat. We creëren een veilige setting waarin alles besproken mag worden.
2. Groepsbijeenkomsten: Moederschap Soms is er niets krachtiger dan herkenning vinden bij anderen. In deze bijeenkomsten delen we ervaringen en leren we van elkaar in een open, oordeelvrije sfeer.
Ik hou van duidelijkheid. Wanneer je je aanmeldt, ziet het proces er als volgt uit:
Ik kom graag naar je toe of we spreken af op een locatie die voor ons beiden prettig werkt.
Je hoeft de gevoelens rondom jouw bevalling of het moederschap niet alleen te dragen. Door het uit te spreken en aan te kijken, creëer je lucht. Ik beloof je een luisterend oor zonder oordeel, en concrete handvatten waarmee je weer grip krijgt op je gevoel. Zodat jij beetje bij beetje weer de moeder kunt zijn die je wilt zijn.
Ben je klaar voor meer rust en minder spanning? Laten we kennismaken. Neem vandaag nog contact op, dan spreken we elkaar snel.
Evelien verleent onder andere hulp bij de volgende klachten.
Sessies zijn mogelijk in: Nederlands.
Deze begeleiding valt onder onverzekerde zorg.
Na een traumatische bevalling ben ik via mijn verloskundige bij Evelien terecht gekomen voor hulp bij de verwerking. Ik heb het traject heel positief ervaren. Door de gesprekken en opdrachten heb ik alles een plekje kunnen geven. Ik voelde me gehoord en begrepen. Evelien stelt goede vragen…
Evelien heeft mij op een zeer fijne en betrokken manier begeleid tijdens een moeilijke periode in mijn leven. Er was alle ruimte voor mijn verhaal en het voelde alsof zij zich volledig afstemde op mijn behoeften en tempo. We hebben zowel verdrietige als mooie momenten gedeeld. Al snel voelde ik mij…
Evelien is een fijne en deskundige coach. Haar cursus was leerzaam en inspirerend. Ze heeft veel kennis in huis en weet dit goed over te brengen. We hebben als team veel aan haar gehad.
Ik heb de sessies met Evelien als fijn ervaren. Door het terughalen van mijn gevoelens tijdens de gehele bevalling en kraamweek kijk ik er positiever op terug. En het mooiste is dat mijn angst om nog een keer te bevallen verdwenen is. Ik een positief en trots zelfbeeld heb over hoe ik het heb…
De bijeenkomsten met Evelien waren ontzettend waardevol. Het voelde direct vertrouwd en veilig, en was heel fijn om ervaringen te delen. Evelien begeleidde het geheel met fijne opdrachten, maar ook door gewoon te luisteren, door te vragen, en tips en steun te bieden. Wat fijn dat dit bestaat! Ik…
Na je aanvraag neemt Evelien persoonlijk contact met je op voor een kennismaking.
Je vraagt een kennismaking aan via het contactformulier op deze pagina. Evelien neemt daarna persoonlijk contact met je op om kennis te maken en te kijken of het klikt.
Afspraken kunnen zowel op de praktijk in Velp als online via beeldbellen, wat jou het beste uitkomt.
Nee, je kunt rechtstreeks een afspraak maken; een verwijzing van de huisarts is niet nodig.
De begeleiding valt onder onverzekerde zorg.
Direct te boeken
Heb je het gevoel dat je eerder overleeft dan leeft? Merk je dat je vastloopt in patronen die je niet kunt doorbreken, hoe hard je ook nadenkt?
Helpt bij: ademhalingsproblemen angst burn-out
Plek beschikbaar
Marieke Harmsen is integratief Counselor en begeleidt mensen die vastlopen in zichzelf, hun emoties of levenskeuzes.
Helpt bij: angst bindingsangst en verlatingsangst bore-out
Plek beschikbaar
Loop je vast door stress, onzekerheid of oude trauma’s? Heb je het gevoel dat je jezelf continu aanpast en verlang je ernaar om weer écht vanuit jezelf te leven?
Helpt bij: angst bindingsangst en verlatingsangst burn-out
