Stefan Kool

Je hoofd maakt overuren. Je ziet kansen die anderen missen, voelt veel aan en hebt meer interesses dan tijd. Je bent nieuwsgierig, creatief en gedreven. Maar juist die kwaliteiten kunnen ervoor zorgen dat je jezelf onderweg kwijtraakt.

Ik begeleid creatieve, ruimdenkende professionals en werkzoekenden die snel denken, intens voelen, veel ideeen hebben, moeite hebben met prikkelverwerking of zich regelmatig aanpassen aan een wereld die niet altijd aansluit bij hoe hun brein werkt.

Voor wie ik er ben

Ben jij iemand die veel waarneemt, diep en veel nadenkt, snel verbanden ziet en dingen vaak intens beleeft? Grote kans dat jij ook neurodivergent bent, en dat heeft ook vele voordelen.

Veel van mijn clienten herkennen zich in neurodiversiteit, bijvoorbeeld in ADHD, ADD of andere manieren waarop het brein informatie verwerkt. Ook begeleid ik mensen met hoogbegaafdheid (HB) en hoogsensitiviteit (HSP), en mensen die zich niet zozeer herkennen in een label, maar wel merken dat ze anders denken, voelen of leren dan de meeste mensen. Je bent dan niet-neurotypisch, net als ik. En dat kan ook heel leuk zijn.

De maatschappij en onze systemen zijn veelal voor neurotypische mensen ingericht. Veel mensen die ik begeleid ervaren mede hierdoor overspannenheid en psychosomatische klachten (SOLK of ALK). Dat zijn lichamelijke signalen die samenhangen met langdurige stress, overbelasting of emotionele spanning. Denk aan vermoeidheid, hoofdpijn, nek- en schouderklachten, buikklachten, hartkloppingen, slaapproblemen of een voortdurend gevoel van spanning. Deze klachten zijn echt en verdienen serieuze aandacht. Vaak zijn ze een uitnodiging om opnieuw te kijken naar hoe je leeft, werkt en voor jezelf zorgt.

Je bent nieuwsgierig, leert snel en ziet overal mogelijkheden. Je hebt veel interesses, denkt in verbanden en voelt vaak feilloos aan wat er speelt. Dat geeft energie, totdat je jezelf voorbijloopt. Je raakt het overzicht kwijt, blijft maar doorgaan, of vraagt je af:

Hoe houd ik iets vol?

Hoe maak ik keuzes zonder steeds iets anders te willen?

Hoe blijf ik trouw aan mezelf en houd ik plezier in mijn werk?

Wanneer je hierin iets van jezelf herkent, ben je van harte welkom.

Hoe ik werk

Als integratief counselor en wandelcoach werk ik clientgericht en op maat. Geen mens is hetzelfde. Daarom stemmen we ieder traject af op jouw doelen, jouw tempo en de manier waarop jij leert, denkt en verwerkt.

De natuur speelt hierin een belangrijke rol. Buiten zijn helpt om uit het hoofd te komen en nieuwe inzichten toe te laten. In de begeleiding werken we aan:

zelfkennis en bewustwording

het herkennen en doorbreken van belemmerende patronen

het versterken van eigenwaarde en veerkracht

het vinden van richting en keuzes die bij jou passen

Onderliggende overtuigingen en onbewuste patronen krijgen aandacht, omdat daar vaak de sleutel ligt tot duurzame verandering. Mijn aanpak is holistisch en vaak ook systemisch.

Wat je kunt verwachten

ruimte om te onderzoeken wat jou belemmert en wat jou in beweging brengt

heldere gesprekken, afgewisseld met ervaring en reflectie

begeleiding die verdiepend is, maar ook praktisch toepasbaar

een veilige, gelijkwaardige setting waarin alles bespreekbaar is

Ik geloof dat de antwoorden uiteindelijk al in jou aanwezig zijn. Mijn rol is om je te begeleiden, vragen te stellen, te spiegelen en een veilige ruimte te bieden waarin nieuwe inzichten kunnen ontstaan. Naast heldere doelen en acties voor je buitenwereld werk je ook met oefeningen voor je binnenwereld, je onbewuste en je zelfhelende vermogen.

Mijn opleiding tot integratief beroepscoach en counselor heeft mijn overtuiging versterkt dat vastlopen in werk zelden alleen over werk gaat. Vaak spelen onderliggende overtuigingen, oude patronen of aanpassingsstrategieen een rol. Wanneer we die met aandacht onderzoeken, ontstaat er ruimte voor duurzame verandering. Niet door harder te werken, maar door beter aan te sluiten bij wie jij werkelijk bent.

Mijn verhaal

Ik woon en werk in Hilversum, ben getrouwd met mijn jeugdliefde en samen hebben we een dochter en zoon. In de natuur kom ik tot rust. Ook muziek, bewegen en concerten geven mij rust en energie. Vandaag heb ik een praktijk voor wandelcoaching, loopbaancoaching en counseling. Dat voelt als een voorrecht, maar de weg hiernaartoe was allesbehalve vanzelfsprekend. Jarenlang werkte ik als agoog in het welzijnswerk. In die periode liep ik vast in het werk en in mijzelf. Uiteindelijk besloot ik het roer om te gooien en vertrok voor twee jaar naar Suriname. Die tijd veranderde mijn kijk op werk, ontwikkeling en zingeving. Daar ontdekte ik wat mij werkelijk drijft: mensen helpen groeien, bewustwording vergroten, kennis delen en anderen inspireren om hun eigen pad te volgen. Sindsdien zie ik het begeleiden van mensen niet alleen als mijn werk, maar als levensdoel. Bij voorkeur doe ik dat in de natuur. Buiten ontstaat vaak vanzelf meer rust, ruimte en helderheid. De natuur helpt ons terug te keren naar wie we in essentie zijn.

Terug naar jezelf

Ik geloof dat duurzame keuzes ontstaan wanneer je jezelf goed kent. Wanneer je weet wat je energie geeft, wat je nodig hebt en hoe jouw brein werkt, wordt het gemakkelijker om werk en een leven te creeren die echt bij je passen. Daarom besteed ik in mijn begeleiding veel aandacht aan themas als:

• eigenwaarde
• veerkracht
• balans tussen inspanning en herstel
• plezier en zingeving
• verbinding met jezelf en anderen

Niet omdat je jezelf moet veranderen, maar omdat je jezelf beter mag leren begrijpen.

Jouw Kwispelende Staart

In mijn praktijk werk ik met een beeld dat mij dierbaar is: jouw Kwispelende Staart. Daarmee bedoel ik datgene wat jou van binnenuit in beweging brengt. Je talenten. Je nieuwsgierigheid. Je enthousiasme. Datgene waar je ogen van gaan stralen. Wanneer je weer leert luisteren naar die innerlijke richtingaanwijzer, wordt het makkelijker om keuzes te maken die echt bij je passen. Niet omdat ze logisch lijken op papier, maar omdat ze kloppen voor jou. Van daaruit ontstaat vaak vanzelf:

• meer helderheid over werk en loopbaan
• meer plezier en energie
• een gezondere balans tussen inspanning en herstel
• meer vertrouwen om je eigen koers te varen

Je hoeft jezelf niet voortdurend aan te passen of te forceren. Je mag leren vertrouwen op wie je bent.

Kennismaken

Verlang je naar meer rust, richting en werk dat echt bij je past? Dan ontmoet ik je graag. Je hoeft het niet alleen te doen.