Counseling bij burn-out: in een gesprek luistert de counselor, vat samen en stelt vragen. Gaat het om burn-out, dan bespreek je bijvoorbeeld hoe je uitgeput bent geraakt en wat je energie kost. Heb je veel last of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Direct een counselor vinden?
Binnen 3 weken
Binnen 3 weken
Ik begeleid volwassenen die vastlopen in zichzelf, hun relaties of terugkerende patronen.
Helpt bij: burn-out eenzaamheid bindingsangst en verlatingsangst
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Ik ben Stefan Kool, loopbaan- en wandelcoach en counselor in Hilversum.
Helpt bij: stress burn-out depressie
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Mijn naam is Manon Tuininga-Claassen en ik ben Registercounsellor ABvC®. Al van jongs af aan heb ik een sterke interesse in mensen en in wat hen beweegt.
Helpt bij: stress burn-out paniekaanvallen
Niet zeker wie past? Doe de gratis hulpwijzer
Je hebt last van burn-out, en je overweegt counseling. Je leest wat een counselor doet, hoe een eerste afspraak verloopt en wanneer je beter eerst naar de huisarts gaat. Daarna zie je welke aangesloten counselors zich op burn-out richten.
Wat houdt counseling in?
Een counselor is een gesprekspartner bij persoonlijke vragen en lastige periodes. Het gesprek staat centraal. De counselor luistert, vat samen en stelt vragen, zodat je je eigen situatie helderder ziet.
In een sessie vertel je wat je bezighoudt. Samen kijk je wat er speelt en wat jij nodig hebt. Het tempo bepaal je zelf.
Counseling past bij je als je wilt praten over wat je meemaakt, met iemand die buiten je eigen kring staat.
Wat is burn-out?
Bij een burn-out ben je lichamelijk en geestelijk uitgeput door langdurige stress. Rust helpt dan niet meer genoeg. Je kunt je slecht concentreren, slaapt slecht of bent snel geïrriteerd.
Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts. Werk je? Dan kun je ook de bedrijfsarts spreken. Lees ook hoe je je voorbereidt op het gesprek met de bedrijfsarts.
Wat kun je verwachten bij counseling en burn-out?
Je vertelt wat je bezighoudt, en samen kijk je wat er speelt en wat je nodig hebt. Gaat het om burn-out, dan bespreek je bijvoorbeeld hoe je uitgeput bent geraakt en wat je energie kost. Leg in de kennismaking vast hoe vaak jullie afspreken.
Counseling bij burn-out: waar het op neerkomt
Counseling is een manier om met een counselor aan burn-out te werken. Kies iemand bij wie je je op je gemak voelt.
Veelgestelde vragen
In een gesprek luistert de counselor, vat samen en stelt vragen. Bij burn-out komt vaak ter sprake: welke grenzen je bent overgegaan en wat je nu nodig hebt. Wat er precies gebeurt, verschilt per counselor.
Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts. Werk je? Dan kun je ook de bedrijfsarts spreken. Lees ook hoe je je voorbereidt op het gesprek met de bedrijfsarts.
Let vooral op het eerste gesprek. Voel je je gehoord? Legt de counselor duidelijk uit hoe het werkt?
Dat verschilt per counselor en per zorgverzekering. Of je iets vergoed krijgt, hangt af van je verzekering en van de opleiding en aansluiting van de counselor. Vraag het van tevoren na bij de counselor en bij je verzekeraar.
