Peggy van Stralen

coach counselor trainer
EMDR SilentHands

Mijn achternaam 'Van Stralen' staat symbool voor wat ik jou toewens: een leven waarin je in vrijheid en met vertrouwen jezelf kunt zijn, hoe het leven ook verloopt. Dat is waar ik me als therapeut voor inzet.

In mijn praktijk begeleid ik mensen die vastlopen in patronen of onzekerheden. Mensen die last hebben van stress. Niet door harder aan jezelf te (moeten) werken, maar juist door de (on)zin van hoe je denkt en handelt te begrijpen. Vanuit die basis ontstaat innerlijke vrijheid en ruimte voor andere keuzes en ontspanning.

Ben je klaar en moe van het strijden, zonder dat het je ergens brengt? Vul dan het contactformulier op deze pagina in voor een vrijblijvende kennismaking.

Voor wie ik er ben

Ik begeleid volwassenen (18+) die verlangen naar meer innerlijke rust en balans in hun leven.
Tevens begeleid ik relaties*, op zoek naar verbinding.

*Relaties in brede zin: liefdesrelaties, buren, familie, vrienden, collega's. Iedereen die er samen niet uitkomt, maar dat wel graag zou willen.

Mensen kunnen bij mij terecht wanneer er sprake is van:
- stress, overspannenheid, een burn-out of bore-out
- Gevoelens van onzekerheid, angst of paniek
- Aanhoudende (lichamelijke) spanningen en onrust
- Een voortdurende innerlijke strijd of een gevoel van eenzaamheid
- Het gevoel niet gezien, gehoord of begrepen te worden

Hoe ik werk

Een sessie is vaak een mix van gesprek, oefeningen en meditatie. Volledig afgestemd op jouw tempo en behoeften.

Wat je kunt verwachten

Hoewel ik geen resultaten kan beloven, heeft de opbouw van de sessies al veel mensen geholpen om weer stevig in hun eigen kracht te gaan staan.

Na je aanmelding

We beginnen altijd met een vrijblijvende kennismaking, van zo'n 30 min. in mijn praktijk in Nuenen of online.
Wanneer we allebei akkoord zijn plannen we de intake van 1,5 uur.
Gemiddeld ga ik uit van 3 à 4 vervolgsessies.
Mocht het gewenst zijn is aanvullend EMDR of SilentHands een optie.

Over mij

Mijn ongeloof over dat we aan onszelf zouden moeten werken om oké te zijn, maakt me nieuwsgierig wat er gebeurt als er alle ruimte is om te laten ontstaan. Bemoeiend Peggy als het ware niet aan het stuur zit, niet met allerlei waarden, normen, oordelen en verwachtingen de boel probeert te regelen. Niet oude kaders het leven bepalen, maar het hier en nu is wat nu is. Hoe ziet leven er dan uit? Dat vind ik heel interessant.

Ik heb er het boek 'Onderzoekend leven, van stressvol leven naar simpelweg zijn' geschreven. Waarin ik je uitnodig dit voor jezelf te onderzoeken én ervaren.
(genomineerd voor de Literaire Parel in 2026)

Meer lezen over counseling

Hoe ik help

Mijn begeleiding is gericht op jou als geheel: mentaal, emotioneel en fysiek. We kijken samen naar wat er op dit moment aandacht nodig heeft. Ik werk met een combinatie van methoden die rust en inzicht brengen.

Mijn aanpak omvat:

Wat mij typeert

Ik focus me niet op onderscheidend zijn, maar op wat helpend is voor jou. Mijn kracht ligt in het ‘zijn met wat er is’, zonder druk om iets te moeten veranderen. Cliënten ervaren mijn aanwezigheid als zacht en rustig. Ik gebruik heldere taal en bied praktische oefeningen die je helpen de innerlijke strijd te stoppen en te onderzoeken wat er dan tevoorschijn komt.

Vergoeding

Mijn begeleiding valt onder psychosociale therapie en counseling. Afhankelijk van je polis wordt dit vaak (deels) vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering onder ‘alternatieve geneeswijzen’. Controleer dit vooraf bij je eigen zorgverzekeraar.

Coaching, counseling & psychologie

• Persoonlijk Coach (NCOI)
• Stressmanagement CCC Professional en Senior (Psychodidact)
• Non-duaal coach & therapeut (Art of Life)
• Positieve psychologie (Hupper)
• Gedragsverandering (Hupper)
• Werken met woede en agressie (Rino)

Lichaams- & energiewerk

• Emotioneel Lichaamswerk (ELW) – NEM Academy
• De 6 aanrakingen (5 elementen) – Sonnevelt
• Energetische massage – MOOD Opleidingen
• Reiki I, II & Master – Usui Shiki Ryoho
• Braintrainer – Sonnevelt
• Soul Mind Body Health & Wellness – Tao Center

Trauma & verwerking

• EMDR & EMDR 2.0 – Educas
• ACT Therapeut / Trainer – See True
• Oldpain2go – Practitioner
• Body Mind Release Therapeut & Interventie Specialist

Aanvullende methodieken

• SilentHands Facilitator
• Coach Repairing Balance
• Access Bars Practitioner
• SBF Practitioner (Soul Body Fusion)
• Bach Bloesem therapie
• Zelfhypnose (BivT)
• Deeksha Practitioner
• Hupper, Dwang