Romy werkt met vrouwen die veel dragen, veel aankunnen en toch merken dat hun lichaam niet meer meewerkt. Spanning, onrust, slecht slapen of het gevoel altijd ‘aan’ te staan zijn vaak signalen dat het zenuwstelsel overbelast is geraakt.
In haar begeleiding staat het lichaam centraal. Niet als iets dat ‘gerepareerd’ moet worden, maar als een bron van wijsheid en herstel. Door lichaamsgericht te werken, helpt Romy je om veiligheid, ontspanning en vertrouwen van binnenuit weer te ervaren.
Klaar om de eerste stap te zetten? Neem contact op via het contactformulier op deze pagina.
Ik begeleid gevoelige, ambitieuze vrouwen tussen de 25 en 65 jaar. Vrouwen die veel dragen, veel aankunnen en vaak sterk zijn voor anderen, maar merken dat hun lichaam voortdurend “aan” staat. Dit kan zich uiten in spanning, onrust, slecht slapen, moeite met ontspannen, pleasen of vastzitten in fight-, flight- of freeze-reacties. Soms zijn er ook lichamelijke klachten waarvoor geen duidelijke medische oorzaak is.
Mijn begeleiding is gevormd door zowel professionele scholing als ervaringsdeskundigheid. Ik weet hoe het is om langdurig spanning te dragen, om te overleven op wilskracht en om het contact met het lichaam te verliezen. Juist die combinatie maakt dat ik snel zie waar iets vastzit, zonder te forceren. Mijn aanpak is zacht waar het kan, helder waar het nodig is en altijd gericht op duurzame verandering.
Als lichaamsgericht traumacoach werk ik vanuit drie pijlers: regulatie, veerkracht en belichaming. Mijn focus ligt op het herstellen van de verbinding met het lichaam, zodat veiligheid, ontspanning en vertrouwen weer van binnenuit ervaren kunnen worden. Niet alleen praten over wat er is gebeurd, maar het lichaam daadwerkelijk helpen verwerken en integreren.
Ik werk met maatwerktrajecten waarin lichaamsgericht werk wordt gecombineerd met gesprekstherapie. Afhankelijk van wat past, zet ik onder andere de Triple Vagal Method, NLP, yoga en somatische integratie in. Waar passend en gewenst kan dit worden aangevuld met verdiepende methoden. Alles gebeurt zorgvuldig, afgestemd en met respect voor jouw tempo en grenzen.
Een traject start met een intakeformulier en een persoonlijk intakegesprek. Vaak ontstaat hier al meer inzicht en rust. Daarna volgen sessies waarin we werken aan regulatie, verwerking en integratie. Niet als snelle oplossing, maar als een proces waarin ruimte ontstaat om daadwerkelijk te zakken in het lichaam en keuzes te maken vanuit vertrouwen in plaats van overleving.
Cliënten ervaren meer ontspanning, helderheid en veerkracht. Het lichaam voelt weer als een veilige plek, intuïtie wordt beter voelbaar en beslissingen worden minder vanuit het hoofd en meer vanuit innerlijke afstemming genomen.
Romy verleent onder andere hulp bij de volgende klachten.
Sessies zijn mogelijk in: Nederlands.
Deze begeleiding valt onder onverzekerde zorg.
Deze ervaringen zijn door de expert zelf gedeeld.
“Wauw, wat een bijzondere sessie. Je begeleiding was zacht en liefdevol. Ik voelde me helemaal veilig en kon in de eerste sessie al zoveel voelen en loslaten. Voor het eerst kon ik ervaren hoeveel spanning er vastzat in mijn lichaam. Ik ervaar nu zoveel meer ontspanning dan ik in jaren heb gevoeld.”
Ik werd door Romy ontvangen in een rust die je meteen laat landen. We begonnen met een kort gesprek en daarna kon ik diep wegzinken op de behandeltafel. Haar manier van werken is rustig, precies en ontzettend fijn in een serene sfeer, precies op jou afgestemd. De sessie bracht me een ontspanning…
Mooie en ontspannen sessie gehad bij Romy. Bijzonder ook hoe sommige drukpunten zo gevoelig waren. Na afloop was ik ontspannen en beetje moe en had hele avond berehonger haha. Geen idee of dat kwam door de sessie, maar wel opvallend. Dank je wel Romy! Mooi wat je doet.
Ik heb een hele fijne rustgevende behandeling van Romy gehad. De behandelruimte is mooi aangekleed en lekker warm. Door bewust met mijn ademhaling bezig te zijn en de aanrakingen van Romy ben ik meer in contact met mijn lichaam. Ik voelde me erna erg ontspannen :)
Mijn 1e ervaring met TVM en bij Romy eerder een yoga-les gevolgd. Omdat Romy zo'n prettige stem en mooie opbouw van les gaf, heb ik "geproefd" van een TVM beleving. Hele bijzondere en fijne ervaring, mn de aanraking op 2 plaatsen van je lijf tegelijkertijd en de deep-soft-tissue-massage. Het heet…
Fijne TVM sessie gehad bij Romy. Had veel onrust in mn hoofd en lijf. Voelde me ontspannen en rustiger na de sessie. Dat werkte nog een tijd door. Heel fijn. Volgende sessie is alweer geboekt!
Na je aanvraag neemt Romy persoonlijk contact met je op voor een kennismaking.
Je vraagt een kennismaking aan via het contactformulier op deze pagina. Romy neemt daarna persoonlijk contact met je op om kennis te maken en te kijken of het klikt.
Afspraken kunnen zowel op de praktijk in Amsterdam als online via beeldbellen, wat jou het beste uitkomt.
Nee, je kunt rechtstreeks een afspraak maken; een verwijzing van de huisarts is niet nodig.
De begeleiding valt onder onverzekerde zorg.
Snel beschikbaar
Als je merkt dat oude patronen, hechtingsdynamieken of relaties je uit balans brengen, begeleid ik je naar meer rust, veiligheid en verbinding met jezelf.
Helpt bij: bindingsangst en verlatingsangst burn-out depressie
Direct te boeken
Ahilya Elbers is purpose, travel en life coach in Amsterdam. Vanuit haar praktijk Levenswijs op reis combineert ze coaching met culturele levenswijsheden van over de…
Helpt bij: burn-out eenzaamheid zingeving
Snel beschikbaar
Ieder mens bezit een enorme kracht om te veranderen, te groeien en nieuwe inzichten te verwerven.
Helpt bij: stress burn-out bore-out
