Sigrid Kindt is lichaamsgericht therapeut en coach. Ze begeleidt mensen met stress, spanningsklachten en burn-out, en mensen die vooral in hun hoofd leven. Met lichaamsgerichte oefeningen, ademwerk en systemisch werk leer je de signalen van je lichaam herkennen en vastgelopen patronen doorbreken. Sigrid weet uit eigen ervaring hoe dat is: ze studeerde technische natuurkunde, werkte jaren in veeleisende corporate functies en herstelde zelf van een burn-out. Ze werkt direct en liefdevol, zonder quick fixes. Sessies duren 75 minuten. Het kennismakingsgesprek is gratis.
Je hoofd heeft alles geprobeerd. Tijd voor een andere wijsheid.
Ik ben Sigrid Kindt, lichaamsgericht therapeut en coach. Ik begeleid mensen die vastlopen, ook al hebben ze alles al doorgedacht.
Wie ik help
Veel van mijn cliënten zijn slimme, harde werkers. Ze analyseren alles, maar merken nauwelijks wat er in hun lijf gebeurt. Tot het niet meer gaat. Misschien herken je dit:
- Je hebt last van stress, spanningsklachten of een burn-out
- Je zit veel in je hoofd en voelt weinig in je lijf
- Je bent snel overprikkeld of slaapt slecht van je werk
- Je vindt het moeilijk om je grenzen aan te geven
- Je loopt steeds weer vast in dezelfde patronen, op je werk of in relaties
Wat ik doe
Je lichaam draagt al je ervaringen mee, ook wat je hoofd allang vergeten is. Juist daar liggen vaak de antwoorden die praten alleen niet geeft. Ik help je weer contact te maken met je lijf, zodat je de signalen eerder herkent en ontdekt wat je écht nodig hebt.
Daarbij kijken we ook naar waar je patronen vandaan komen: je gezin van herkomst, je werk en je relaties. Door ze te zien, ontstaat er ruimte om anders te kiezen.
Hoe ik werk
Ik combineer lichaamsgerichte oefeningen met systemisch werk. Denk aan ademwerk, lijfwerk, bodydrama en spannings- en ontspanningsoefeningen. Ik werk met wat zich aandient in het hier en nu. Je krijgt oefeningen mee die je makkelijk in je dagelijks leven inpast.
Ik werk direct en liefdevol. Ik geloof niet in quick fixes, wel in inzicht dat blijft.
Waarom ik dit werk doe
Ik studeerde technische natuurkunde en werkte jaren in veeleisende commerciële functies. Ik leefde in mijn hoofd, tot mijn lijf me stopte met een burn-out. Ik weet dus van binnenuit hoe het is, en ook hoe de weg terug eruitziet. Bij mij gaan structuur en logica samen met voelen en ervaren.
Praktisch
- Sessie: 75 minuten, € 125 inclusief btw
- Kennismakingsgesprek: gratis (60 minuten)
- Geen verwijzing nodig
Benieuwd of het bij je past? Plan een gratis kennismaking.