Zit je veel in je hoofd, vind je het moeilijk om echt te ontspannen of merk je dat praten alleen je niet meer verder helpt? Misschien ben je altijd druk bezig en ben je gaandeweg de verbinding met jezelf kwijtgeraakt. Je weet met je verstand vaak heel goed dat wat je doet je niet verder helpt, maar het lukt simpelweg niet om het te veranderen. Je weet eigenlijk niet meer zo goed wie je bent en wat je wilt.
Klachten ontstaan vaak wanneer jouw zenuwstelsel langdurig in de overlevingsmodus staat. Dit kan zich uiten in stress, piekeren, vermoeidheid of burn-outklachten. Herken je dit? Dan kan werken met je lichaam de uitkomst zijn.
Voor wie ik er ben
Mijn praktijk is er voor iedereen die weer in contact wil komen met zijn lichaam en gevoel. Met haptotherapie maak je bewust contact met je lijf en leer je luisteren naar wat het je te vertellen heeft. Zo vergroten we de verbinding tussen je hoofd, hart en lichaam, zodat je meer in balans komt. Vanuit deze verbinding ontstaat er ruimte voor rust, lichaamsbewustzijn, emotieregulatie en meer autonomie. Je leert je eigen gedrag en emoties beter begrijpen, wat zorgt voor meer vertrouwen en rust.
Hoe ik werk
Ik geloof niet in standaard protocollen. Mijn aanpak start altijd bij jouw specifieke wens: wat wil jij veranderen? Aan de hand daarvan bepalen we samen welke methode we gaan inzetten. Soms is dat puur haptotherapie, en soms maken we een krachtige combinatie met een van de andere methoden. Net wat op dat moment het meest passend is voor jou. Werken met je lichaam en het onderbewuste staat in mijn behandelingen centraal.
In de haptotherapie doen we specifieke oefeningen waarin jouw patronen letterlijk voelbaar worden gemaakt. Juist door die ervaring ontstaat er een koppeling tussen wat je voelt en wat je weet. Dit maakt het een stuk makkelijker om patronen echt te doorbreken en blijvend te veranderen. Werken met het lichaam is geen quick fix, maar een zorgvuldig afgestemd traject waarin we met respect voor jouw grenzen en mogelijkheden werken. Jouw zenuwstelsel bepaalt hierbij het tempo.
Wat je kunt verwachten
Wanneer je bij mij een traject start, werk je in een veilige, oordeelvrije omgeving aan duurzame groei van binnenuit. Na een aantal sessies zul je merken dat je:
patronen niet alleen begrijpt, maar ook de ruimte voelt om ze los te laten;
beter kunt luisteren naar de signalen en de wijsheid van je eigen lichaam;
met meer energie, regie en innerlijke balans in het leven staat.
Wat mij onderscheidt
Ik ben opgeleid als haptotherapeut en heb mij daarnaast bijgeschoold in verschillende andere, voornamelijk lichaamsgerichte methodieken. Naast haptotherapie zet ik onder andere ook hypnose, energetisch werk, EFT (Emotional Freedom Techniques) en psoas release in. Bij al deze behandelingen werken we met de diepe, innerlijke wijsheid die het lichaam bezit.
Over Emmy
Ik ben Emmy Sarton. Ik zie het leven als een geweldig interessante ontdekkingsreis. Een reis waarbij je zelf aan het stuur staat, maar waarbij het heel fijn kan zijn als iemand je die autonomie en kracht weer laat voelen en je helpt te navigeren. Dat houdt, kort gezegd, mijn werk als haptotherapeut ook in. Ik begeleid je bij het weer in contact komen met je lichaam en gevoel, zodat je jouw eigen kompas weer zuiver kunt gebruiken. Ik werk zorgvuldig, kan goed aansluiten bij wat er omgaat in de ander en krijg vaak te horen van clienten dat ze het fijn vinden dat ze geen oordeel vanuit mij voelen. Vanuit een open en nieuwsgierige houding ga ik graag samen met jou op reis.
Zet nu die eerste stap naar rust
Herken jij je in dit verhaal en voel je dat het tijd is om weer te gaan voelen in plaats van alleen te denken? Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking. Je bent van harte welkom.
Binnen 1 maand
