Voel je dat je hoofd maar blijft malen, of merk je dat je lijf al langer iets aangeeft zonder dat je precies weet wat?
Ik begeleid mensen die grip willen krijgen op hun gedachten, hun energie en hun leven. Niet alleen als er echt iets mis is, maar ook als je het eigenlijk al goed hebt en toch verder wilt. Mijn aanpak is direct en nuchter, en gebouwd op een combinatie die je niet vaak samen ziet: psychologische kennis, wetenschappelijk onderzoek, en een spirituele laag die niet zweverig is, maar praktisch.
Ik werk online en ben daardoor door heel Nederland beschikbaar. Daarnaast werk ik regelmatig vanuit Ibiza, waar je ook in persoon terecht kunt voor een sessie.
Wil je weer overzicht, rust en richting? Vul dan onderstaand contactformulier in voor een vrijblijvende kennismaking.
Ik heb jarenlang in sales, coaching en personal training gewerkt voordat persoonlijke begeleiding de kern van mijn werk werd. Die achtergrond is precies waarom ik weet hoe prestatiedruk er vanbinnen uitziet, en waarom ik geen show maak van begeleiding of van rust.
Mijn basis ligt in coaching en toegepaste psychologie, aangevuld met jarenlange verdieping in NEI (Neuro Emotionele Integratie), Yoga Nidra, ademwerk en Reiki, geleerd in Auroville, India. Die combinatie van wetenschappelijke kennis en intuïtief aanvoelen is wat me in staat stelt snel tot de kern te komen, zonder omwegen.
Voor wie is mijn begeleiding?
Mijn praktijk is er voor mensen die het gevoel hebben altijd aan te staan. Piekeren, overanalyseren, en het gevoel niet meer goed te weten wat belangrijk is, komen vaak terug.
Een deel van mijn cliënten heeft grote verantwoordelijkheden en zit vol met zorgen over slapen, stress, of het doorbreken van oude patronen. Anderen hebben geen duidelijke klacht, maar willen gewoon scherper zien wat ze nodig hebben om verder te groeien.
Hoe ik werk
Mensen vertellen me vaak een verhaal met hun woorden, en een ander met hun lichaam, hun stilte, of de manier waarop ze om iets heen praten. Ik leer al snel in een gesprek beide te lezen, en juist daar zit vaak het echte aanknopingspunt.
Mijn manier van kijken is holistisch: psychologische inzichten, wat wetenschappelijk onderzoek weet over stress en het zenuwstelsel, en oudere, lichaamsgerichte tradities zoals Reiki, die ik leerde in Auroville, India. Drie invalshoeken die elkaar versterken, niet drie losse technieken naast elkaar. Reiki is daarbij het duidelijkste voorbeeld van wat ik bedoel met praktisch spiritueel: geen overtuiging die je moet aannemen, maar een methode die voelbaar werkt, en die ik daarom serieus neem naast alles wat wetenschap en psychologie te bieden hebben.
Van daaruit bepalen we samen wat werkt: een gesprek, ademwerk, Yoga Nidra, Reiki, of iets anders. De methode volgt op wat ik aanvoel en wat onderzoek onderbouwt, niet omgekeerd.
Waarom ik dit werk doe
Voordat ik mensen begeleidde, werkte ik jarenlang met mijn handen in de aarde, in tuinen op Ibiza. Dat was geen omweg. Een tuin geeft altijd eerlijke feedback: een plant die niet groeit, vraagt geen oordeel, maar aandacht en het juiste inzicht. Precies dat heeft me geleerd weer te vertrouwen op wat ik aanvoel, en te zien wat iemand nodig heeft om weer te groeien.
Je lichaam en je psyche werken op dezelfde manier. Ook dat vraagt onderhoud en aandacht. Daar ligt mijn werk nu: niet als nieuwe richting, maar als de plek waar al die jaren van tuinieren me steeds opnieuw naartoe brachten.
Speciale aandacht voor mannen
Als man weet ik van binnenuit hoe lastig het kan zijn om kwetsbaarheid te tonen of om hulp te vragen, zeker als je gewend bent om alles zelf op te lossen. Ik vraag mannen niet om eerst zacht te worden voor we ergens komen. Ik begin bij waar je nu staat, recht voor zijn raap, zonder omwegen, en laat vanzelf zien dat kracht en gevoel elkaar niet uitsluiten.
Hoe help ik jou?
Mijn begeleiding geeft overzicht en inzicht in wat er innerlijk speelt, zodat jij ontspant en stappen zet die goed voor je zijn. Sessies zijn rustig en diepgaand, maar altijd met beide benen op de grond. Je komt binnen met een vraag, een gevoel, of een blokkade, en we zoeken samen, zonder oordeel, uit wat er nu aandacht vraagt.
Wat kun je verwachten?
Elk traject is anders, dus ik doe geen beloftes over een vast eindresultaat. Wel zorg ik voor een plek waar je mag landen, op adem kunt komen, en echt naar binnen kunt kijken. We beginnen bij jouw vraag, en vinden van daaruit helderheid en praktische inzichten die je verder helpen.
Mensen die bij mij komen, lopen vaak al een tijd rond met een gevoel van onrust of overbelasting, zonder dat ze precies kunnen benoemen waar het vandaan komt. Door samen scherp te krijgen waar het echt om gaat, ontstaat er stap voor stap weer ruimte: voor rust, voor heldere keuzes, en voor het oppakken van wat er echt toe doet.
Plek beschikbaar
