Voor wie ik er ben

Mijn begeleiding is er voor vrouwen (18+) die te maken hebben met aanhoudende lichamelijke en/of mentale klachten waarvoor geen duidelijke medische oorzaak is gevonden. Denk aan klachten als chronische pijn, vermoeidheid, darmklachten, slaapproblemen, burn-out of hormonale problemen.

Misschien heb je al van alles geprobeerd en voel je je moedeloos. Ik help je om voorbij de symptomen te kijken en de factoren te ontdekken die je klachten in stand houden.

Hoe ik werk

Ik richt mij niet op symptoombestrijding, maar op de factoren die je klachten in stand houden. Dat kunnen verlieservaringen zijn, onverwerkte rouw, langdurige overbelasting, of diepgewortelde overtuigingen over je lichaam en gezondheid.

Door zowel cognitief als lichaamsgericht te werken, bereiken we samen een laag die met praten alleen niet altijd bereikbaar is. Zo ontstaat er ruimte voor duurzaam herstel, in plaats van tijdelijke verlichting.

Ik werk met 1-op-1 sessies en zet verschillende methoden in, afgestemd op wat jij nodig hebt:

Gesprekstherapie en hulpvraagverduidelijking

Systemisch werk (opstellingen)

Verbroken verbinding massage

Lichaamsgerichte en ontspanningsoefeningen

Ondersteunende opnames voor thuis en oefeningen

Bach Bloesem

Tussendoor is er ook contact mogelijk via WhatsApp, zodat je je gesteund voelt tussen de sessies door.

Wat je kunt verwachten

We starten altijd met een gratis verkenningsgesprek van 30 minuten. Hierin is er ruimte om je volledige verhaal te delen, zodat we samen kunnen kijken of mijn begeleiding bij je past.

Tijdens de sessies werk ik aan concrete inzichten en heldere stappen voor herstel. Alles wat we bespreken vertaal ik naar praktische handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

Voorbeeld uit de praktijk

Een cliënte kampte na een moeilijke periode met overgewicht. Ze kwam niet meer terug in haar ritme van voedend eten en sporten. Enerzijds wilde ze niets liever dan afvallen en weer lekker trainen, anderzijds zakte ze weg in diepe demotivatie en zelfkritiek. Ze begon aan periodes van extremen: extreem diëten, extreem sporten, totdat haar lichaam haar tot stoppen bracht.

We zijn gestart met een uitgebreide hulpvraagverduidelijking, omdat dit patroon al meerdere keren in haar leven was teruggekomen. In de volgende sessie stelden we het terugkerende patroon en het overgewicht op. In de laatste sessie gaf ik een verbroken verbinding massage, waar zij fysiek en gevoelsmatig contact kon maken met haar geboortetrauma en het moment dat dit patroon ontstaan is.

Binnen 3 maanden was zij geleidelijk maar blijvend 6 kilo afgevallen. Ze voelt zich gezonder, heeft weer spieren opgebouwd, kan weer sporten en ervaart een nieuwe lichtheid in haar dagelijks leven. Het belangrijkste verschil is dat ze nu bewuste keuzes maakt met eten en ook in andere levensgebieden.

Wat ik je beloof

Zorgvuldige, professionele begeleiding

Inzicht in de samenhang tussen je klachten en je levensverhaal

Een concreet, persoonlijk afgestemd herstelproces

Duurzame verandering

Een nieuwe manier om met je lichaam en klachten om te gaan, vanuit vertrouwen en zelfliefde

Na je aanmelding

Stap 1: Gratis verkenningsgesprek om je situatie en hulpvraag te bespreken

Stap 2: Je ontvangt een intakeformulier zodat ik me goed kan voorbereiden

Stap 3: We starten met de sessies, afgestemd op jouw persoonlijke situatie

Over Gabi

Ik ben Gabi, psychosociaal therapeut met een achtergrond in Social Work (HBO). In de loop der jaren heb ik mij gespecialiseerd in systemisch werk, rouw en verlies, voeding en lichaamsgerichte begeleiding. Ik geloof dat de sleutel naar duurzaam herstel te vinden is in het verborgen verhaal van een klacht.

Mijn passie is om vrouwen te begeleiden die al langere tijd rondlopen met klachten waarvoor geen duidelijke medische oorzaak is gevonden. Ik werk zowel cognitief als lichaamsgericht, zodat we samen tot de kern kunnen komen van wat er werkelijk speelt.