Nils Elzenga is een ervaren ademtherapeut en lichaamsgericht coach die zich met hart en ziel inzet voor mensen die vastlopen als gevolg van trauma, een ingrijpend verlies of langdurige emotionele spanning. Hij weet als geen ander hoe het is om uit balans te zijn en put uit zijn eigen doorleefde ervaring om een veilige en begripvolle ruimte te creëren.
Met een breed palet aan somatische methoden en technieken helpt hij cliënten om de verbinding met hun lichaam, emoties en diepgewortelde levensenergie te herstellen. Zijn doel is niet alleen het bieden van tijdelijke verlichting, maar het begeleiden van cliënten zodat zij vanuit deze hernieuwde verbinding krachtige en duurzame stappen vooruit kunnen zetten in hun leven.
Wil je ontdekken wat ademtherapie voor jou kan betekenen? Neem contact op via het formulier op deze pagina voor een vrijblijvend gesprek.
Ik begeleid mensen die vastlopen als gevolg van trauma, een ingrijpend verlies of langdurige emotionele spanning. Je kunt bij mij terecht als je:
Last hebt van burn-out, angst, depressie of slaapproblemen
Het gevoel hebt dat je vastzit in je hoofd en de verbinding met je lichaam kwijt bent
Worstelt met de gevolgen van trauma of verlies
Patronen wilt doorbreken die je tegenhouden in relaties of in je leven
Mijn begeleiding is beschikbaar in mijn praktijk in Amsterdam-Noord en online.
Ik werk vanuit het principe "Feeling it is healing it". Dat betekent dat echte verandering niet alleen via je hoofd gaat, maar vooral via je lichaam. Door te voelen wat er vastzit, kan het losgelaten en verwerkt worden.
Wat mij onderscheidt is mijn eigen doorleefde ervaring met trauma en herstel. Ik heb zelf een lang pad bewandeld en weet daardoor als geen ander hoe het voelt om uit balans te zijn. Die ervaring zet ik in om een veilige, begripvolle ruimte te bieden waarin jij je eigen weg naar herstel kunt vinden.
Ik werk met een breed palet aan lichaamsgerichte en somatische methoden, afgestemd op wat jij nodig hebt:
Breathwork (Conscious Connected Breathing): door diep en ritmisch te ademen brengen we je geest tot rust, zodat diepere lagen aan de oppervlakte kunnen komen. Ademwerk maakt los wat vastzit, zodat het gevoeld en losgelaten kan worden
Transformatieve Verbinding: een meditatiepraktijk in relatie, gebaseerd op diepe aanwezigheid en authentiek contact. Helpt bij het helen van relationele trauma's
Innerlijk Kindwerk: via diepe visualisatiemeditaties helpen we traumatische herinneringen te herschrijven en je te verbinden met je onschuld en levenskracht
Parts Work: door middel van dialoogtechnieken laten we verborgen delen van jezelf aan het woord, zodat ze geïntegreerd kunnen worden en niet langer onbewust je gedrag bepalen
Daarnaast maak ik tijdens sessies gebruik van lichaamswerk en voice release technieken om je proces te verdiepen.
We starten met een gratis kennismakingsgesprek waarin we samen kijken wat bij jou het beste past. Sessies duren 90 tot 120 minuten en bestaan uit ademwerk en/of levenscoaching.
Mijn doel is niet alleen tijdelijke verlichting bieden, maar je begeleiden zodat je vanuit een hernieuwde verbinding met jezelf krachtige en duurzame stappen vooruit kunt zetten.
Ik help je om de verbinding met je lichaam, emoties en levensenergie te herstellen. Samen werpen we licht op je blinde vlekken, ruimen we blokkades op en ontdekken we wat er allemaal mogelijk is in je leven. Mijn missie is om je te helpen terugkeren naar je ware aard, zodat je vanuit vrijheid, betekenis en doelgerichtheid kunt leven.
Na je aanmelding neemt Nils persoonlijk contact met je op om een gratis kennismakingsgesprek in te plannen. Tijdens dat gesprek bespreken we je situatie en kijken we samen welke aanpak het beste bij je past.
Op mijn zeventiende verloor ik mijn moeder aan hersenkanker. De overweldigende pijn zorgde ervoor dat ik het contact met mijn lichaam en emoties kwijtraakte. Jaren later, midden in mijn studie, haalde mijn verleden me in en werd ik depressief.
Na een lange zoektocht langs psychotherapie, EMDR, yoga, meditatie en ademwerk ontdekte ik hoe krachtig het is om via het lichaam te werken aan herstel. Ik veranderde stukje bij beetje mijn pijn in mijn missie.
Nu zet ik mijn doorleefde ervaring in als ademtherapeut en coach. Ik weet hoe het is om vast te zitten, en juist daarom kan ik een veilige en begripvolle ruimte bieden voor jouw proces.
Nils verleent onder andere hulp bij de volgende klachten.
Sessies zijn mogelijk in: Nederlands.
Deze begeleiding valt onder onverzekerde zorg.
Na je aanvraag neemt Nils persoonlijk contact met je op voor een kennismaking.
Je aanvraag gaat naar Nils en komt ook bij ons team binnen, zodat wij kunnen helpen als er iets misloopt. In onze privacyverklaring lees je wat wij bewaren en hoe lang.
Je vraagt een kennismaking aan via het contactformulier op deze pagina. Nils neemt daarna persoonlijk contact met je op om kennis te maken en te kijken of het klikt.
Afspraken kunnen zowel op de praktijk in Amsterdam als online via beeldbellen, wat jou het beste uitkomt.
Nee, je kunt rechtstreeks een afspraak maken; een verwijzing van de huisarts is niet nodig.
De begeleiding valt onder onverzekerde zorg.
Plek beschikbaar
Daisy Evers is ademcoach en begeleidt mensen die verlangen naar vertraging, verdieping en een hernieuwde verbinding met de signalen van hun lichaam.
Helpt bij: ademhalingsproblemen agressie bore-out
Snel beschikbaar
Ik begeleid vrouwen die zich opgejaagd, overprikkeld of uitgeput voelen weer terug naar zichzelf.
Helpt bij: burn-out zelfsabotage long covid
Plek beschikbaar
Zitten we onszelf niet allemaal soms vreselijk in de weg? Bepaalde patronen en eigenschappen – zoals pleasen, jezelf klein maken, perfectionisme of altijd maar voor…
Helpt bij: ademhalingsproblemen agressie angst
