Aangesloten experts
Monique Cats
Jezelf kunnen zijn is je grootste goud
Gerda Warris
Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan. (Niet dat ik het moet "proberen", maar dat kinderen zich open stellen en zoveel meer kunnen)
Marjolein Spalink
Ik ben er voor jou
Holly Soerel
Alles wat je zoekt, zit al in jou.
Angela
Een luisterend oor, op jouw moment. Je staat er niet alleen voor.
Carola Warnders
Alles is energie, doe wat goed voelt.
Monique Jonker
Luister naar het fluisteren van je lichaam dan hoeft het niet te schreeuwen
Wim Rien- Dijkstra
Iedereen verdient het om gezien en gehoord te worden
Hans De Bruijn
Fysiotherapie en De Bruijn Pain Release Methode
Evelien Hoekstra
Een bevalling en de periode erna kunnen ontzettend ingrijpend zijn. Ik weet er alles van.
Manuela Remf
Groeien begint bij vertrouwen
Herma Villerius
Love Flow in your Live
Joyce Bijlholt
Henry Ford: 'Of je nu denkt dat je het kan of denkt dat je het niet kan, je hebt gelijk'
Frank van Veen
Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden.
Dominique van West
We zijn allemaal verbonden met een liefdevol energetisch veld
Barbara Torres
Ben je er klaar voor om je relatie of gezin een frisse start te geven? Laten we samen de eerste stap zetten.
Carolina Konijn
Balans ontstaat in kleine stappen, elke beweging brengt je dichter bij rust, helderheid en jezelf.
Ahilya Elbers
De belangrijkste reis die je ooit zult maken, is die naar je innerlijke zelf.
Sylvia Krikke Boone
Let’s figure out life together
Lucia Engel
'Creatieve expressie maakt emoties zacht: voelen vergroot je kracht'
Nancy van den Heuvel
"Soms is stilstaan de snelste weg vooruit".
Vandana Koppert
Sta open voor het onbekende, jouw nieuwsgierigheid is het grootste middel tegen angst
Maria Talitha Koffeman
Dingen kunnen alleen maar beter worden
Ingrid van der Heijden
Rust Reflectie Realiteit
Marissa Relou
Wees jezelf, er zijn al zo veel anderen.
Charlotte Hoogendijk
Je hoeft niet nóg sterker te worden, je mag leren ontvangen
Maryem Mansouri
Wij bezitten allemaal de kracht, soms heb je een duwtje nodig om je kracht te herontdekken.
Eliesa Geilvoet
No mud, no lotus
Martin Frederick (English only)
Focus. Freedom. Flow. Fulfilment - the foundations of a balanced mind.
Willem Heerde
Rust in je hoofd begint wanneer je oude patronen durft los te laten.
Johanna Pekel
Alles wat je aandacht geeft groeit
Jeanette Semplonius
“Veilig in jezelf. Vrij in het leven, de liefde en je relaties.”
Femke Dirkx
Vrijuit & voluit leven en werken.
Marjolein van der Burgt
Wat je verleden ook mag zijn, je toekomst maak je nu
Afra Margeridon
Niemand leert je de taal van je hart verstaan.
Ingrid Molkenboer
Via creatieve en mindful oefeningen vind je de weg terug naar jezelf.
Edwin de Wekker
“Je bent niet de storm, maar de steen in het midden. Vanuit die plek kun je alles voelen, zonder jezelf te verliezen.”
Lianne Bekker
Do what you love and love what you do
Catry Rusting
Paarden zijn de spiegel van wat er in jou leeft
Geerd & Frank
Volledig jezelf zijn. Altijd en overal
Karin Roest
Alles is mogelijk als jij jou denk en gedragspatronen doorbreekt.
Naledi Oehlers
Ik geloof dat een ieder het verdient om zich vrij en gelukkig te voelen. In verbinding met zichzelf, emoties en innerlijke kracht.
Alexandra Sitch
Silence the mind and the soul will speak
Markus van de Leur
Als is de situatie hopeloos, het is niet ernstig
Anne Keijzer
Begrijp je dier op zielsniveau
Desiree Swalef
Wanneer je verbindt met je voorouders, dan maak je verbinding met jezelf.
Pascal Weidema
Inzicht is de eerste stap naar herstel – ik begeleid je naar rust, veerkracht en een leven dat klopt.
Peggy van Stralen
Het is jouw tijd om te Stralen
Arjenne van Gastel
Wat je belichaamt, hoef je niet meer te bewijzen.
Anky Willink
Met LEF naar lichtheid!
Marijke van der Galiën
Leven i.p.v. Overleven
Miranda van den Broek
Zelfheling begint wanneer je bereid bent te luisteren naar wat je lichaam écht wil vertellen.
Nicole Haanen
Als je lastige gevoelens leert omarmen, hou je energie over voor wat écht belangrijk is
Natasja Leatemia
In jouw vraag ligt de oplossing.
Matthea Damsteeg
Rust is niet de afwezigheid van chaos, maar de kracht om er middenin te leven.
Simone Castro
Amor Fati "Liefde voor het levenslot"
Daniëlle van Haastrecht
Learn Who You Are. Unlearn Who They Told You To Be
Suzanne van de Sande
Gevoeligheid is je kracht!
Bianca Nistro
“Echte verandering begint bij het durven stilstaan.”
Rosanne Veldwijk
Voor het creëren van vrijheid is bewustheid nodig en voor bewustheid ruimte.
Marije Keizer
Ontdek de impact van adem!
Nina Lubbers
Herstel vanuit je kern - fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch
Dr Gil Suzin
Investeer in uw Cognitieve Gezondheid NU, bedank mij LATER
Garance Wijshoff
Samen werken aan groei: in verbinding met aandacht voor wat echt belangrijk is.
Anouska Franken
Liefde zit in iedereen
Alie Stok
Omdat je lichaam alles onthoud, tijd om op te ruimen.
Gabrielle Rosebel
Hoe mooi is het om weer in je hart te kunnen kijken?
Radhika Periyasamy
To infinity and beyond
Marije te Velde
Het is tijd om te groeien, te voelen en te stralen.
Paula Sangers
Zonder ontspanning, geen inspanning.
Karina van Dijk-Zoubova
Leef je beste leven!
Tara Gottschalk-Fogiel
De antwoorden liggen niet buiten jezelf, maar in jezelf
Anne Olree
Wie naar buiten kijkt, droomt; wie naar binnen kijkt, wordt wakker.
Linda Komans – van den Boom
Nu is het tijd voor jou!
Jacq van de Hoef
“Van chaos naar helderheid, van onrust naar kracht.”
Laura Lacet
Keer weer naar binnen en wordt de persoon die je werkelijk bent
Esther van der Weerd
Samen brengen we structuur in wat nu overweldigt
Kees-Jan Pieper
Van Vulling naar Voeding
Adinda Westra
Minder moeten, meer ruimte.
Lucienne
Je moet 't misschien wel zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen.
Hellen Bakema
Bewust worden van wat je echt beweegt, is de basis voor verandering.
Wouter
Werkelijke verandering vindt van binnen uit plaats.
Winny van Erp
Als het (innerlijk) kind overspoeld raakt, verlangt het naar de veiligheid van kalme wateren.
Manja van Ham
Het onderbewuste heeft het antwoord en de oplossing
Janneke
"Het mooiste wat je kunt worden is jezelf"
Irina Dragan
Do not fear chaos, for it will bring change and create a new order in your life.
Marjolein Oerlemans
Gezondheid begint bij balans – van binnenuit, op jouw tempo
Victor Elzo Kraemer
Hypnose is geen controle verliezen, maar juist de regie terugnemen over wie je werkelijk bent.
Sandra
Voor wie leven wil op de plek waar het vast zit.
Olga Brakkee
Sterk (in) jezelf, verander van binnenuit.
Nicky Leidelmeijer
De regie terug over jouw gezondheid - samen onderzoeken we hoe we samen met je lichaam weer in balans krijgen!
Miluska
Een warme en zachte plek waar je mag landen, voelen en helen – met ruimte voor alles wat je meedraagt.
Marga Hogenhuis
One man can make a difference, we are all one.
Arja Cirkel
Omdat ademen leven is – en elk lichaam zijn eigen ritme verdient.
Danny
Het leven werkt met je mee zodra jij met het leven werkt
Kirsten van Wijk
Van Chaos in je hoofd naar Rust in je lijf
Els
Dichter bij jezelf en dichter bij God
Simone van Hulst
Wie en wat ben je nog meer?
Mirjam Verschoor
Laat je gedachten helen en pijn verzachten, zodat je van binnenuit je vrij en gesteund kunt gaan voelen.
Wim Weerdenburg
Goed zorgen voor jezelf en goed zorgen voor anderen in je dagelijks leven en op je werk, dat is wat mij betreft de kunst!
Thelma Toppenberg
Leef je mooiste leven!
Claire Vulto
Ik pak de oorzaak aan van de klacht en ga niet voor symptoombestrijding!
Marielle Aardoom
Het moment dat jij besluit het roer in eigen handen te nemen, begint jouw echte heling. En ik leer je hoe.
Ambi Oosterhout
Echte verandering begint bij jezelf
Kathleen
The KEY is practice. Practice listening to your body. Practice listening to your breath. Practice making choices. Practice using your voice. Practice following the path to what you find useful.
Sanne
Healing doesn't mean the damage never existed. It means the damage no longer controls your life.
Tamar
Ik help jouw veel denkende en veel voelende tiener graag om weer te gaan stralen!
Annemarie
Weer bij jezelf 'thuiskomen' - zodat het weer gaat stromen.
Linda Johanna
And like the waves, I will fall, I will rise.
Femke
Coaching met mij is tijd voor jou!
Titia
Be kind to yourself
Aurelie Ishigami
Walk as if you are kissing the Earth with your feet - by Thich Nhat Hanh
Irma
Voor de efficiënte ontdekker: doelgericht leren met focus.
Hans Smith
Laten we met elkaar de wereld een NOG leukere plek maken!
Josien
In elke uitdaging ligt de kans om los te laten wat je niet meer dient.
Lieke
Groei begint waar je jezelf durft te zijn
Hans
Laat je lichaam spreken
Wietske Zwagerman
Samen vinden we de rust die je nodig hebt om te groeien.
Daphne Geerts
Kortste weg naar geluk is aandacht voor jezelf
Kim
Ik behandel niet alleen de klacht, maar ook de onderliggende oorzaak, waardoor je sneller geholpen bent!
Martijn
Bewust worden van wie je bent, herinneren wie je was en op weg naar wie je wil zijn
Bianca Rutten
Ontdek wie je bent voorbij verdriet en onzekerheid
Arnold
De innerlijke Wereld als Bron van Leven
Anna
"Krijg grip op je eetgedrag en zit weer lekkerder in je vel"
Eline Wessels
'Until you make the unconsious consious, it will direct your life and you will call it fate' - Carl Jung
Adike
Als je komt wil ik er zijn
Yvette Ruiter
Verder kijken dan alleen je klachten, ik kijk naar je als mens. Wat houdt je bezig en waar loop je tegenaan.
Stefan
Je kunt meer dan je denkt.
Christel
Een veilige haven wanneer het stormt in je hoofd
Olga
Mensen komen vaak in therapie om te veranderen maar ik help je graag meer jezelf te worden
Jorris
Alle delen welkom!
Rosalie
Door ballast te verwijderen met meer plezier door het leven gaan.
Kitty Ligthart-Nieuwpoort
Iedereen verdient het om het leven te durven leven
Jérémie
Bouwen aan een dankbaar, vrij en gelukkig leven.
Riemy
Mensen zijn veerkrachtig en groeien en bloeien van oprechte aandacht , erkenning, warmte en betrokkenheid.
Petra Bernardt
Jouw helpen, jezelf te helpen, dat is waar ik voor sta.
Jeanet
Iets ervaren brengt meer dan cognitieve beschouwingen
Natascha Efstathiou
Je verdient het om weer voluit te leven, laten we samen de weg terugvinden naar jouw geluk.
Martin
Minder Stress Meer Leven
Paul Vossen
Ervaar de kracht van aandacht!
Landra de Bruiijn
Jezelf accepteren met alles wat bij jou hoort.
Trinette Ermans
Kom je er alleen niet uit? Het is sterk om om hulp te vragen!
Irene
In de natuur is niets overbodig; alles heeft zijn plek. Jij ook!
Manon
Hulpzoeken bij moeilijke momenten in je leven waar je zelf niet uit komt, maakt je krachtiger!
Marijke Warren
GEWELDIG IN JE VEL!! Pak je probleem of ongewenst gedrag aan voor een gezond en gelukkig leven!
Annemiek
Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.
Jet Menkveld
Graag loop ik een stukje mee op jouw pad
Merel van der Velden
Hormonen zijn alles, ze regelen miljarden processen tussen cellen en balans is cruciaal.
Yvon van der Meer
Jouw energie in Balans!
Marieke
Jezelf ontvangen in volle compassie
Linda
Het leven is een illusie en slechts bedoeld om jou op je pad te zetten
Brenda
Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd!
Paul
Ken jezelf
Mireille
Geluk is luisteren naar je innerlijke stem
Lucian van Ingen
Krijg grip op jouw gezondheid en bereik optimale vitaliteit.
Anne
De eerste stap is erkennen dat je hulp kunt gebruiken. Die heb je al gezet; bij de rest ga ik je helpen.
Dirk Jan
Klachten maken een mens eerlijk (Dethlefsen)
Jeroen Franken
Teken voor een nieuw leven
Taco
Wat jij zoekt, zoekt jou.
Claudia
Je kunt het leven achterwaarts begrijpen, maar moet het voorwaarts leven
Guido
Ontdek de kracht van holistische fysiotherapie; de therapeut die verder kijkt!
Shanna Duits
It's not only children who grow. parents do too. As much as we watch to see what our children do with their lives, they are watching us to see what we do with ours. I can't tell my children to reach for the sun. All I can do is reach for it, MYSELF.
Julia
De mirror to the beautiful is beautiful - Said Nursi
Arno Nistal ten Veen
Adem je Vrij en Heel jezelf!
Nils
Feeling it is healing it
Evelina
Alles gaat om echt voelen
Laura Parisi
Maak jezelf prioriteit!
Jeanette van den Heuvel
Jouw eigen natuur
Imke Wessels
Weer optimaal functioneren met jouw Purpose in Mind
Annette
Liefde vol leven, naar jezelf en naar de ander, Leven vanuit je hart geeft een innerlijk welZIJN
Marloes
Verander de manier waarop je naar de dingen kijkt en de dingen waar je naar kijkt veranderen.
Linda
Jezelf begrijpen is de sleutel tot geluk.
Nathalie van der Stelt
Het is mijn missie om mensen een gezonde, sterke start te geven, zowel fysiek als mentaal.
Emmy Sarton
De mooiste reis die je kunt maken, is die naar jezelf
Judith van Roekel
One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.
Dan – English-speaking
Body-mind therapist Amsterdam
Katja
De muren die we om ons heen bouwen om verdriet buiten te houden, houden ook de blijdschap buiten.
Claudette
Uit je Hoofd, In je Lijf, Naar je Hart. 🙏
Armanda Versluijs
Het is mijn missie om jouw levenskracht en vitaliteit te activeren.
Hannie
Blij met je burn-out? Uiteindelijk kom je er sterker uit dan ooit!
Claudie van Ginneken
Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je graag!
Merel
Spanning is wie je denkt dat je zou moeten zijn. Ontspanning is wie je bent.
Ellen Hemmer
Energy 2 Essence
Nynke
Weer in contact komen met je lichaam
Hanan el Emrani
"uit je pijnlijkste dieptepunten groeien uiteindelijk je grootste krachten" -Drew Barrymore
Ingrid
Soms moet je veranderen om jezelf te blijven
Lenneke
B Healthy - B Strong - B Yourself
Andre
Leven doe je vanuit je hart
Ans Goedemans
Iedereen heeft de KANS om te starten met een gezondere leefwijze. Echt iedereen!
Erna de Landmeter
Het is nooit te laat voor een gelukkige jeugd!
Wouter
Leven vanuit je eigen kracht dat is leven
Remi Terhorst
Je kunt in 3 sessies van angst en paniekaanvallen af
Reinier
De geest is als een parachute, hij werkt het beste wanneer hij open is
Peter
Wat is een man die de wereld niet verbetert
Marjolein Martinaud
Ik help je uit de hypnose van verdriet en angst
Jeroen
Breintraining is de snelste en leukste manier om voorgoed van mentale problemen af te komen – zonder pijn, zonder praten, en zonder pillen.
Louisa van der Zwet
Van Overleven naar leven
Judith
Genezen is natuurlijk
Daisy
Je ademt zoals je leeft
Marlene Monster-Linkers
Logica brengt je van A naar B. Verbeelding brengt je overal!
Anneloes
Van overleven naar (jouw) leven!
Wat is systeemtherapie precies?

Systeemtherapie is een vorm van psychotherapie die zich richt op de interacties binnen relaties zoals gezin, familie of werk. Het beschouwt klachten als onderdeel van de dynamiek in het systeem en niet als een geïsoleerd probleem. Het doel is om communicatie en onderlinge verhoudingen te verbeteren, waardoor niet alleen symptomen verminderen, maar het hele systeem beter functioneert.
In de reguliere, individuele psychotherapie wordt vaak gekeken naar wat er zich binnenin een persoon afspeelt, zoals gedachten en gevoelens. Systeemtherapie verlegt de lens naar wat er tussen mensen gebeurt. De basisgedachte is dat iedereen onlosmakelijk verbonden is met zijn of haar omgeving. Een verandering bij één persoon heeft direct invloed op de anderen in dat systeem, vergelijkbaar met een mobile: als je één onderdeel aanraakt, beweegt het hele geheel mee.
Systeemtherapie kijkt naar de onderlinge patronen die in de loop der tijd zijn ontstaan. Vaak houden deze patronen problemen onbedoeld in stand. Iemand kan bijvoorbeeld depressieve klachten ontwikkelen door een onveilige sfeer in het gezin, of een kind kan gedragsproblemen vertonen als reactie op relatieproblemen tussen de ouders. De “patiënt” is in deze visie vaak de drager van het symptoom van een systeem dat uit balans is.
Deze benadering betekent overigens niet dat de omgeving de schuld krijgt van de problemen. Het gaat om het begrijpen van de complexe wisselwerking, ook wel circulaire causaliteit genoemd. Oorzaak en gevolg lopen door elkaar heen: A reageert op B, waardoor B weer reageert op A. Systeemtherapie probeert deze cirkel te doorbreken en nieuwe, gezondere interactiepatronen te faciliteren.
Wat doet een systeemtherapeut?

Een systeemtherapeut onderzoekt de interacties, communicatie en onderlinge verhoudingen binnen een gezin of relatie. Vanuit een neutrale houding helpt de therapeut alle betrokkenen inzicht te krijgen in hun gedrag en de effecten daarvan op anderen. Het doel is om patronen te herkennen en samen oplossingen te vinden voor een betere dynamiek.
De kerncompetentie van een systeemtherapeut is het kunnen observeren van processen die voor de betrokkenen zelf vaak onzichtbaar zijn geworden. Mensen zitten vaak zo vast in hun eigen perspectief en emoties dat ze het overzicht over het geheel verliezen. De therapeut brengt dit overzicht terug door de interacties in de behandelkamer direct te benoemen en te onderzoeken.
Een belangrijk concept hierbij is ‘meerzijdige partijdigheid’. De therapeut kiest geen kant, zelfs niet als één persoon duidelijk ‘fout’ gedrag vertoont of als er sprake is van een zondebokmechanisme. In plaats daarvan valideert de therapeut de beleving van elk gezinslid en zoekt naar de positieve intenties of de logica achter het gedrag, hoe destructief dit soms ook lijkt. Dit creëert een veilige omgeving waarin iedereen zich gehoord voelt.
Daarnaast werkt een systeemtherapeut vaak contextueel. Er wordt gekeken naar de geschiedenis van het gezin, soms over meerdere generaties heen. Hiervoor worden hulpmiddelen ingezet zoals een genogram (een uitgebreide stamboom). Hiermee worden patronen, trauma’s, krachten en kwetsbaarheden in kaart gebracht die van generatie op generatie zijn doorgegeven. De therapeut helpt deze invloeden zichtbaar te maken, zodat cliënten bewuste keuzes kunnen maken over welke patronen ze willen behouden en welke ze willen loslaten.
Hoe werkt systeemtherapie?

Systeemtherapie verbetert de communicatie en verbinding binnen een groep door te analyseren hoe betrokkenen op elkaar reageren. Het richt zich op het benutten van veerkracht en beschikbare hulpbronnen binnen het systeem. In plaats van schuld toe te wijzen, legt systeemtherapie de nadruk op gezamenlijk zoeken naar oplossingen en manieren om anders met situaties om te gaan.
De werking van systeemtherapie berust op het principe dat inzicht in de dynamiek leidt tot ruimte voor nieuw gedrag. Wanneer gezinsleden of partners begrijpen waarom de ander reageert zoals hij of zij doet, vermindert vaak de strijd en het onbegrip. De therapie gebruikt verschillende technieken om dit proces te ondersteunen.
Interactiepatronen
De therapie werkt door het doorbreken van de status quo. Systemen hebben van nature de neiging om naar evenwicht (homeostase) te streven, zelfs als dat evenwicht pijnlijk is. Wanneer een therapeut interventies pleegt die dit evenwicht verstoren, wordt het systeem gedwongen zich opnieuw te organiseren. Dit kan in het begin voor spanning zorgen, maar is noodzakelijk om tot een gezondere balans te komen.
Herkaderen
Eén van de technieken is ‘herkaderen’: de therapeut geeft een andere betekenis aan gedrag, waardoor het in een nieuw, vaak positiever of begrijpelijker licht komt te staan. Bijvoorbeeld: controlerend gedrag kan worden herkaderd als een poging uit bezorgdheid om de ander veilig te houden.
Versterken van krachten
Systeemtherapie werkt ook sterk met de krachten die al aanwezig zijn. In plaats van alleen te focussen op wat er misgaat (pathologie), zoekt de therapeut actief naar momenten waarop het wél goed ging en naar de sterke kanten van de relaties. Door deze krachten te vergroten, wordt het systeem weerbaarder tegen problemen. De therapie is vaak praktisch en oplossingsgericht, waarbij in de sessies direct geoefend kan worden met nieuwe manieren van communiceren.
Waar richt systeemtherapie zich op?
Systeemtherapie richt zich op de interacties en patronen binnen relaties, gezinnen of andere sociale systemen. De therapeut onderzoekt hoe communicatie, ongeschreven regels en de onderlinge machtsbalans iemands functioneren beïnvloeden. Daarnaast is er aandacht voor de impact van externe factoren, zoals ziekte of werkloosheid. Door deze dynamieken te veranderen, helpt systeemtherapie om relaties te versterken en problemen gezamenlijk op te lossen.
De aandachtsgebieden van systeemtherapie zijn breed en veelomvattend, omdat het ‘systeem’ vele lagen kent. Een belangrijk focuspunt is de structuur van het gezin. Zijn de grenzen tussen ouders en kinderen helder? Is er sprake van ‘parentificatie’, waarbij een kind de ouderrol op zich neemt? Of zijn de grenzen juist te rigide, waardoor er geen emotionele uitwisseling mogelijk is? De therapeut onderzoekt of de huidige structuur past bij de behoeften van de gezinsleden en de levensfase waarin zij zich bevinden.
Communicatiepatronen vormen een tweede pijler. Hierbij wordt niet alleen geluisterd naar wat er wordt gezegd (inhoud), maar vooral gelet op hoe het wordt gezegd (betrekking). Non-verbale communicatie, stiltes, onderbrekingen en tegenstrijdige boodschappen worden geanalyseerd. Vaak ontstaan problemen doordat boodschappen verkeerd worden ontvangen of geïnterpreteerd.
Verder richt systeemtherapie zich op de narratieve kant: de verhalen die mensen over zichzelf en elkaar vertellen. Gezinnen hebben vaak dominante verhalen (“wij zijn een gezin dat nooit praat over emoties” of “hij is het zwarte schaap”). Deze verhalen vormen de identiteit van het systeem. De therapie richt zich op het bevragen en verrijken van deze verhalen, zodat er ruimte komt voor nieuwe perspectieven die minder beknellend zijn voor de betrokkenen.
Voor welke hulpvragen wordt systeemtherapie ingezet?

Systeemtherapie wordt ingezet bij een breed scala aan psychische en sociale problemen. Veelvoorkomende hulpvragen zijn relatie- en gezinsproblemen, opvoedingskwesties en gedragsproblemen bij kinderen. Ook helpt het bij het verwerken van rouw, trauma en ziekte, of bij individuele diagnoses zoals depressie, angst en verslaving, waarbij de impact op de omgeving groot is. De therapie richt zich op de relationele context van deze problemen.
De toepasbaarheid van systeemtherapie is groot omdat bijna elk psychisch probleem een relationele component heeft. Hulpvragen kunnen specifiek gericht zijn op de relatie zelf, zoals bij terugkerende ruzies, ontrouw, seksuele problemen of communicatieproblemen tussen partners. Hierbij is het doel vaak het herstellen van de verbinding of, in sommige gevallen, het begeleiden van een respectvolle scheiding (scheidingsmediation).
Bij gezinnen wordt systeemtherapie vaak ingeschakeld wanneer een kind vastloopt op school of thuis. Gedragsproblemen, eetstoornissen of angstklachten bij kinderen worden niet zelden gezien als signaalgedrag binnen de gezinsdynamiek. De therapie helpt ouders om hun leidinggevende rol weer op een constructieve manier in te vullen en helpt kinderen om zich weer veilig te voelen.
Ook in de specialistische GGZ is systeemtherapie een belangrijk onderdeel van de behandeling van complexe stoornissen. Wanneer één gezinslid kampt met ernstige problematiek zoals een psychose, verslaving of persoonlijkheidsproblematiek, lijdt de hele omgeving mee. Systeemtherapie biedt dan psycho-educatie aan de naasten en ondersteunt hen in de omgang met de situatie. Dit voorkomt overbelasting van mantelzorgers en creëert een stabielere thuisbasis voor de cliënt, wat het herstel bevordert en de kans op terugval verkleint.
Hoe verloopt een traject bij systeemtherapie?
Een traject systeemtherapie start met een intake om klachten en doelen te inventariseren. De sessies vinden plaats in wisselende samenstellingen, zoals met het gezin of partners. De gesprekken vinden meestal elke twee tot drie weken plaats. Deze lagere frequentie geeft het systeem voldoende tijd om de besproken veranderingen in de dagelijkse praktijk toe te passen en patronen effectief te doorbreken.
Intake en samenstelling
De start van een systeemtherapeutisch traject verschilt van individuele therapie doordat er direct wordt nagedacht over wie er uitgenodigd moet worden. Vaak start men met de mensen die de meeste invloed hebben op het probleem of de oplossing. Tijdens de intake wordt niet alleen naar de problemen gekeken, maar wordt ook de voorgeschiedenis en de bredere context (werk, school, familie) uitgevraagd. Samen met de therapeut worden concrete doelen opgesteld. De samenstelling in de kamer kan gedurende het traject wisselen. Soms is het nodig om een aantal sessies alleen met de ouders te spreken om de partnerrelatie te versterken, waarna de kinderen weer aansluiten. Ook kunnen belangrijke derden, zoals een grootouder of een leerkracht, incidenteel worden uitgenodigd.
Behandelfase
De behandelfase bestaat uit gesprekken die meestal 60 tot 90 minuten duren. Omdat systeemtherapie intensief is en veel verwerkingstijd vraagt, zit er vaak meer tijd tussen de sessies dan bij reguliere therapie. Tussentijds krijgen cliënten vaak ‘huiswerk’ of observatieopdrachten mee om thuis mee aan de slag te gaan. De therapie vindt niet alleen in de spreekkamer plaats; de echte verandering moet zich in het dagelijks leven voltrekken.
Afronding
Het traject wordt afgesloten met een evaluatie waarin wordt teruggeblikt op de behaalde doelen en waarin wordt besproken hoe het systeem zelfstandig verder kan.
Wanneer is systeemtherapie minder geschikt?
Systeemtherapie is minder geschikt als de veiligheid niet gewaarborgd kan worden, zoals bij actueel huiselijk geweld of ernstig misbruik. Ook bij zware individuele pathologie die interactie blokkeert, of wanneer betrokkenen niet willen reflecteren op hun eigen aandeel, is de therapie gecontra-indiceerd. In deze gevallen is eerst individuele hulp of veiligheid vereist voordat gezamenlijke gesprekken effectief kunnen zijn.
Veiligheid is de absolute basisvoorwaarde voor elke vorm van therapie, maar zeker voor systeemtherapie waarbij kwetsbare interacties in één ruimte plaatsvinden. Als er sprake is van een actuele dreiging, intimidatie of geweld, kan het samenbrengen van dader en slachtoffer in één kamer hertraumatiserend of gevaarlijk zijn. In dergelijke gevallen is het noodzakelijk om eerst individuele hulpverlening of veiligheidsmaatregelen in te zetten voordat er aan systeemgesprekken kan worden gedacht.
Daarnaast vraagt systeemtherapie een zekere mate van reflectievermogen en de bereidheid om naar het ‘wij’ te kijken in plaats van alleen naar de ‘ik’ of de ‘ander’. Als de strijd zo hoog is opgelopen dat partijen alleen nog maar in staat zijn om de ander te beschuldigen en niet openstaan voor interventies van de therapeut, kan het proces stagneren. Dit wordt vaak gezien bij vechtscheidingen in een vergevorderd stadium.
Ook kan individuele problematiek soms zo overheersend zijn dat systeemtherapie (nog) niet haalbaar is. Als iemand in een acute psychose verkeert of zwaar onder invloed is van middelen, is zinvolle communicatie in een groepssetting vaak niet mogelijk. In die gevallen krijgt de stabilisatie van het individu voorrang, hoewel de systeemtherapeutische visie op de achtergrond wel kan worden meegenomen in het behandelplan.