Wat is relatietherapie?
Relatietherapie is een vorm van psychologische begeleiding die partners helpt hun onderlinge band te herstellen en te verdiepen. Het doel is om destructieve patronen te doorbreken en de communicatie te verbeteren voor een gezonde toekomst samen. Deze therapie is geschikt voor ieder stel dat vastloopt en onder professionele begeleiding wil werken aan een sterkere relatie.
Wat is relatietherapie precies?

Relatietherapie is een vorm van psychotherapie waarbij partners samen met een therapeut werken aan het verbeteren van hun relatie. Het richt zich op het herkennen en doorbreken van negatieve interactiepatronen die voor spanning zorgen. Door middel van professionele begeleiding leren partners effectiever te communiceren en conflicten constructief op te lossen, met als doel de onderlinge band en emotionele verbondenheid te herstellen.
De kern van relatietherapie is het creëren van een beter begrip voor zowel de eigen behoeften als die van de partner. Het gaat verder dan het simpelweg oplossen van ruzies. Een therapeut helpt partners om de dieperliggende oorzaken van hun conflicten te ontdekken. Dit kunnen onvervulde verlangens, oude pijn uit het verleden, of onuitgesproken verwachtingen zijn die de relatie onbewust beïnvloeden.
De therapeut fungeert als een onpartijdige derde die het gesprek faciliteert en ervoor zorgt dat beide partners gehoord worden. In plaats van te bepalen wie er gelijk of ongelijk heeft, richt de therapeut zich op de dynamiek tussen de partners. Het proces is erop gericht om niet alleen problemen op te lossen, maar ook om de emotionele band te versterken. Hierdoor kunnen partners leren om toekomstige uitdagingen samen op een gezondere manier aan te gaan. De therapie kan zowel kortdurend en oplossingsgericht zijn als langer duren, afhankelijk van de complexiteit van de problemen en de doelen die het stel wil bereiken.
Aangesloten experts
Krista Baar
Heb jezelf lief, zodat je de mensen in je omgeving ook liefde kunt geven.
Jacqueline Heemskerk
Ik maak zichtbaar en verander wat je onbewust waarneemt als probleem.
Ingrid van der Kuijl
De moed om te leven naar wat jij voelt dat klopt
Patricia Herpen
Iedereen heeft het recht zichzelf te zijn, zonder belemmeringen of blokkades.
Monic Bootsma
Om een boom te laten groeien moet je de wortels water geven in plaats van aan de takken te trekken
Sanne Paree
Het mooiste wat je in je leven kunt doen, is worden wie je werkelijk bent.” Carl Jung.
Gabi van Putten
De sleutel naar duurzaam herstel is te vinden in het verborgen verhaal van een klacht.
Camilla Bonetti
Van vastlopen naar inzicht en verbinding.
Johan Reinhoudt
Je kunt niet loslaten waar je onbewust nog aan vasthoudt.
Sjoeke-Marije Wallendal
Je hoofd kan je veel vertellen, maar je lichaam weet wel beter. Durf je te luisteren?
Patricia Roel
Heb jezelf lief en straal; wat je uitstraalt, krijg je terug.
Alice Tol
Acceptatie en inzicht creëren ruimte voor groei.
Natasha Smit
Met zachtheid kom je bij de diepere lagen. De oplossing zit in je lijf niet in je hoofd.
Romy Wauben
Het mooiste wat je jezelf kunt geven, is ruimte voor groei, bewustzijn en innerlijke rust.
Sunita Changoe
Goed ouderschap stopt niet bij een scheiding; het vraagt om bewuste samenwerking.
Suzan Nagtzaam
Krijg inzicht hoe jij jouw kostbare energie mag besteden. Want wanneer je energie klopt, klopt alles!
Cizelia Prata
Ik help je niet om iets nieuws te worden, maar om terug te keren naar wat al in je lichaam aanwezig is.
Henriette Matel
Soms hoef je alleen maar een stukje op pad te gaan om weer bij jezelf te komen.
Dorien Zijlstra-Reitsma
Ik sjoch dy, sjochtsto dysels? Wat hasto der foar nedich? Ontdek je authentiek zelf!
Evelien Janson
Iedereen is al helemaal goed. Buiten in de natuur is de mooiste plek om naar binnen te gaan.
Claudia de Jager
Bij mij wordt je gezien, gehoord en gesteund, zonder oordeel. Je bent goed zoals je bent!
Arjen Bontenbal
"Je hoeft het niet alleen te doen. Je hoeft niet precies te weten wat je zoekt. Je mag gewoon komen, met alles wat er is."
Arjan Tuin
Ook jij bent meer dan prima.
Dirk Baden
Je hoeft niet perfect te zijn om in balans te komen. Je hoeft alleen weer even bij jezelf terug te komen.
Kim Wijnsma
Rust ontstaat niet wanneer alles perfect is, maar wanneer jij weer verbonden bent met jezelf.
Sarah Nieuwenhuis
“Wanneer de verwarring verdwijnt, ontstaat er weer overzicht en regie.”
Alisha Hoeseni
Elke vrouw verdient het om zich goed in haar eigen lichaam te voelen
Chantal Akkus
De sleutel tot verandering zit al in jou. Met hypnose begeleid ik je om de deuren te openen.
Petra Heijmans Keller
"Soms moet je eerst begrijpen wat er echt speelt, voordat je kunt beslissen hoe je verder wilt."
Heiko Sportel
"𝘐𝘬 𝘬𝘢𝘯 𝘫𝘦 𝘩𝘦𝘭𝘱𝘦𝘯 𝘰𝘮 𝘩𝘦𝘭𝘥𝘦𝘳 𝘪𝘯𝘻𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘵𝘦 𝘬𝘳𝘪𝘫𝘨𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘸𝘦𝘭𝘬𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘱𝘱𝘦𝘯 𝘫𝘪𝘫 𝘯𝘶 𝘸𝘪𝘭𝘵 𝘻𝘦𝘵𝘵𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘩𝘰𝘦 𝘫𝘦 𝘥𝘢𝘵 𝘬𝘢𝘯 𝘥𝘰𝘦𝘯 𝘻𝘰𝘥𝘢𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘪𝘯 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘴 𝘦𝘯 𝘧𝘪𝘫𝘯𝘦𝘳 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘵."
Anuschka Jongerius
Iedereen verdient het om weer grip op hun leven te krijgen en te mogen groeien..
Henk Barends
Ik ben liefdevol voor jou als persoon, maar streng voor je patroon.
Birgitta Kuster-Straver
Ontdekken waardoor jij in wezen wordt aangestuurd, wat jouw werkelijk enthousiast maakt en je jouw eigen levensenergie brengt.
Marionne Lips
I'm not what happened to me; I'm what I choose to be
Petra Kors
Wat je draagt verdient aandacht, daar begint herstel.
Kempke Admiraal
Droom jouw droomleven en leef 'm ✨Rust, Ruimte, Resetten & Relaxen
Femke Grijpma
Je bent niet ziek en je hoeft niet gerepareerd te worden. Je lichaam bezit een extra zintuig – leer het begrijpen, gebruiken en respecteren.
Joanne de Rijke
Thuiskomen bij jezelf is de moedigste vorm van groei.
Mirjam de Koning
Van Victim of life naar Creator of life
Rob van Beek
Je hoeft niet harder je best te doen. Je moet iets anders gaan doen.
Anke Bruijstens
In het begin van het leven ligt de basis van het voelen van een leven lang
Amy Kop
Rust begint bij veiligheid in jezelf.
Erik Roesink
Op de persoon en vraag afgestemde coaching en training voor mens en bedrijf. Authentiek, inspirerend en verhelderend. Verandering is een bewuste keus die begint bij mens en bedrijf want Change is your Choice.
Sandy ter Horst
Met kleine stapjes naar een groter doel. Er is geen falen, wel leren!
Nina van den Bosch
Wetenschappelijk onderbouwd & liefdevol confronterend, zodat jij niet alleen begrijpt waar je gedrag vandaan komt, maar het ook echt leert veranderen.
Marloes van Olphen
De weg naar een fijner leven begint bij jezelf
Laura van Kleef
Voorbij de woorden, vanuit het voelen
Naomi Droogh
Je hoeft niets te worden, je hoeft alleen niets meer te verbergen.
Pathuma Farouk
Je bent oké, ook als je, je niet oké voelt.
Ramsay van Rhijn
Je mag er zijn. Je bent uniek zoals je bent
Patty Zwijnen- van Vliet
Alles start met bewustzijn
Carolien Roovers
Om echt in contact met jezelf te komen, is ook inzicht in innerlijke drijfveren, oude patronen en overlevingsstrategieën van groot belang.
Sven Roovers
Geluk kun je leren!
Kathinka Lamberts
Voor wie de ziel de meest waarachtige werkelijkheid betekent
Irma Noteboom
Tussen wat wordt gezegd en niet bedoeld, en wat wordt bedoeld maar niet gezegd gaat de meeste liefde verloren. (Khalil Gibran)
Randy Schmidt
Iedereen heeft het recht en de plicht elkaar lief te hebben.
Ruth Goudbeek- Walvaart
Herstel van je basis, de weg naar je hart
Bregje Weijers
Ik geloof in een wereld waarin we in veiligheid en vanuit verbinding met onszelf en elkaar kunnen samenleven
Ivar de Water
Wordt weer Master van jouw Mojo
Patricia Gieling
Veiligheid & ruimte voor een brein dat soms niet breint.
Sabriyé Dubrie
Je leven verandert wanneer je stopt met overleven en begint te leven vanuit wie je werkelijk bent.
Marenka Laurense
Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen. Geef me de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen. Geef me het inzicht om het verschil tussen beide te zien”
Romy van Rooij
Het is niet jouw schuld dat je systeem zo reageert. Het IS jouw leiderschap om ermee te leren werken.
Marjolein von Eije
Wat je gelooft is altijd waar, maar soms is het helpend om weer wat anders te leren geloven.
Sitia Waanders
Alles is met elkaar verbonden
Danielle Brormann-van Gils
Free your child within
Serge Speleman
Waar je thuiskomt bij jezelf
Merline Firma
Creëer je eigen geluk dat verdient iedereen
Marleen Smeulders
Rouw en geluk zijn geen tegenpolen. Ze leren je samen hoe diep je kunt leven.
Maggie Bax
Ik neem het proces niet van je over, maar creëer ruimte waarin jij kunt vertragen, voelen en je eigen kracht herinnert.
Audrey Bruekers
Inzicht geeft bewustzijn, bewustzijn geeft invloed
Marieke Zuidema
Achter gedrag en pijn zit altijd een verhaal dat gehoord wil worden
Alanko Manhave
Jouw weg naar balans met Ayurveda
Ria Schipper
Kleine stappen bij de ouder brengen grote veranderingen voor het kind.
Deirdre van der Mijn
Licht leven en speels liefhebben
Joey van den Beuken
Verandering begint niet met harder werken, maar met een helder plan en de moed om het uit te voeren.”
Miriam Spaas
Iedereen verdient een moment van pure ontspanning want zorgen voor een ander begint met zorgen voor jezelf!
Marjolein Aarts
Balans begint bij luisteren naar jezelf
Esther Delahaije
Maak van jouw persoonlijke merk een meesterwerk
Petra Koelewijn
Ik begeleid mensen die meer plezier en zelfvertrouwen in hun leven willen ervaren, maar die nog worstelen met belemmeringen die ze graag willen oplossen.
Monique Cats
Jezelf kunnen zijn is je grootste goud
Gerda Warris
Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan. (Niet dat ik het moet "proberen", maar dat kinderen zich open stellen en zoveel meer kunnen)
Marjolein Spalink
mijn missie: Er voor je zijn door een andere kijk op herstel
Holly Soerel
Alles wat je zoekt, zit al in jou.
Angela
Een luisterend oor, op jouw moment. Je staat er niet alleen voor.
Carola Warnders
Alles is energie, doe wat goed voelt.
Monique Jonker
Luister naar het fluisteren van je lichaam dan hoeft het niet te schreeuwen
Wim Rien- Dijkstra
Iedereen verdient het om gezien en gehoord te worden
Hans De Bruijn
Fysiotherapie en De Bruijn Pain Release Methode
Evelien Hoekstra
Een bevalling en de periode erna kunnen ontzettend ingrijpend zijn. Ik weet er alles van.
Manuela Remf
Groeien begint bij vertrouwen
Herma Villerius
Love Flow in your Live
Joyce Bijlholt
Henry Ford: 'Of je nu denkt dat je het kan of denkt dat je het niet kan, je hebt gelijk'
Frank van Veen
Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden.
Dominique van West
We zijn allemaal verbonden met een liefdevol energetisch veld
Barbara Torres
Ben je er klaar voor om je relatie of gezin een frisse start te geven? Laten we samen de eerste stap zetten.
Carolina Konijn
Balans ontstaat in kleine stappen, elke beweging brengt je dichter bij rust, helderheid en jezelf.
Ahilya Elbers
De belangrijkste reis die je ooit zult maken, is die naar je innerlijke zelf.
Sylvia Krikke Boone
Let’s figure out life together
Lucia Engel
'Creatieve expressie maakt emoties zacht: voelen vergroot je kracht'
Nancy van den Heuvel
"Soms is stilstaan de snelste weg vooruit".
Vandana Koppert
Sta open voor het onbekende, jouw nieuwsgierigheid is het grootste middel tegen angst
Maria Talitha Koffeman
Dingen kunnen alleen maar beter worden
Ingrid van der Heijden
Rust Reflectie Realiteit
Marissa Relou
Wees jezelf, er zijn al zo veel anderen.
Charlotte Hoogendijk
Je hoeft niet nóg sterker te worden, je mag leren ontvangen
Maryem Mansouri
Wij bezitten allemaal de kracht, soms heb je een duwtje nodig om je kracht te herontdekken.
Eliesa Geilvoet
No mud, no lotus
Martin Frederick (English only)
Focus. Freedom. Flow. Fulfilment - the foundations of a balanced mind.
Willem J. van Heerde
Rust in je hoofd begint wanneer je oude patronen durft los te laten.
Johanna Pekel
Alles wat je aandacht geeft groeit
Jeanette Semplonius
“Veilig in jezelf. Vrij in het leven, de liefde en je relaties.”
Femke Dirkx
Vrijuit & voluit leven en werken.
Marjolein van der Burgt
Wat je verleden ook mag zijn, je toekomst maak je nu
Afra Margeridon
Niemand leert je de taal van je hart verstaan.
Ingrid Molkenboer
Via creatieve en mindful oefeningen vind je de weg terug naar jezelf.
Edwin de Wekker
“Je bent niet de storm, maar de steen in het midden. Vanuit die plek kun je alles voelen, zonder jezelf te verliezen.”
Lianne Bekker
Do what you love and love what you do
Catry Rusting
Paarden zijn de spiegel van wat er in jou leeft
Geerd & Frank
Volledig jezelf zijn. Altijd en overal
Karin Roest
Alles is mogelijk als jij jou denk en gedragspatronen doorbreekt.
Naledi Oehlers
Ik geloof dat een ieder het verdient om zich vrij en gelukkig te voelen. In verbinding met zichzelf, emoties en innerlijke kracht.
Alexandra Sitch
Silence the mind and the soul will speak
Markus van de Leur
Als is de situatie hopeloos, het is niet ernstig
Anne Keijzer
Begrijp je dier op zielsniveau
Desiree Swalef
Wanneer je verbindt met je voorouders, dan maak je verbinding met jezelf.
Pascal Weidema
Inzicht is de eerste stap naar herstel – ik begeleid je naar rust, veerkracht en een leven dat klopt.
Peggy van Stralen
Het is jouw tijd om te Stralen
Arjenne van Gastel
Wat je belichaamt, hoef je niet meer te bewijzen.
Anky Willink
Met LEF naar lichtheid!
Marijke van der Galiën
Leven i.p.v. Overleven
Miranda van den Broek
Zelfheling begint wanneer je bereid bent te luisteren naar wat je lichaam écht wil vertellen.
Nicole Haanen
Als je lastige gevoelens leert omarmen, hou je energie over voor wat écht belangrijk is
Natasja Leatemia
In jouw vraag ligt de oplossing.
Matthea Damsteeg
Rust is niet de afwezigheid van chaos, maar de kracht om er middenin te leven.
Simone Castro
Amor Fati "Liefde voor het levenslot"
Daniëlle van Haastrecht
Learn Who You Are. Unlearn Who They Told You To Be
Suzanne van de Sande
Gevoeligheid is je kracht!
Bianca Nistro
“Echte verandering begint bij het durven stilstaan.”
Rosanne Veldwijk
Voor het creëren van vrijheid is bewustheid nodig en voor bewustheid ruimte.
Marije Keizer
Ontdek de impact van adem!
Nina Lubbers
Herstel vanuit je kern - fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch
Dr Gil Suzin
Investeer in uw Cognitieve Gezondheid NU, bedank mij LATER
Garance Wijshoff
Samen werken aan groei: in verbinding met aandacht voor wat echt belangrijk is.
Anouska Franken
Liefde zit in iedereen
Alie Stok
Omdat je lichaam alles onthoud, tijd om op te ruimen.
Gabrielle Rosebel
Hoe mooi is het om weer in je hart te kunnen kijken?
Marije te Velde
Het is tijd om te groeien, te voelen en te stralen.
Paula Sangers
Zonder ontspanning, geen inspanning.
Karina van Dijk-Zoubova
Leef je beste leven!
Tara Gottschalk-Fogiel
De antwoorden liggen niet buiten jezelf, maar in jezelf
Anne Olree
Wie naar buiten kijkt, droomt; wie naar binnen kijkt, wordt wakker.
Linda Komans – van den Boom
Nu is het tijd voor jou!
Jacq van de Hoef
“Van chaos naar helderheid, van onrust naar kracht.”
Laura Lacet
Keer weer naar binnen en wordt de persoon die je werkelijk bent
Esther van der Weerd
Samen brengen we structuur in wat nu overweldigt
Kees-Jan Pieper
Van Vulling naar Voeding
Adinda Westra
Minder moeten, meer ruimte.
Lucienne
Je moet 't misschien wel zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen.
Hellen Bakema
Bewust worden van wat je echt beweegt, is de basis voor verandering.
Wouter Bandsma
Werkelijke verandering vindt van binnen uit plaats.
Winny van Erp
Als het (innerlijk) kind overspoeld raakt, verlangt het naar de veiligheid van kalme wateren.
Manja van Ham
Het onderbewuste heeft het antwoord en de oplossing
Janneke Huizeling
"Het mooiste wat je kunt worden is jezelf"
Irina Dragan
Do not fear chaos, for it will bring change and create a new order in your life.
Marjolein Oerlemans
Gezondheid begint bij balans – van binnenuit, op jouw tempo
Victor Elzo Kraemer
Hypnose is geen controle verliezen, maar juist de regie terugnemen over wie je werkelijk bent.
Sandra de Olde
Voor wie leven wil op de plek waar het vast zit.
Olga Brakkee
Sterk (in) jezelf, verander van binnenuit.
Nicky Leidelmeijer
De regie terug over jouw gezondheid - samen onderzoeken we hoe we samen met je lichaam weer in balans krijgen!
Miluska de Ruiter
Een warme en zachte plek waar je mag landen, voelen en helen – met ruimte voor alles wat je meedraagt.
Marga Hogenhuis
One man can make a difference, we are all one.
Arja Cirkel
Omdat ademen leven is – en elk lichaam zijn eigen ritme verdient.
Danny Scholten
Het leven werkt met je mee zodra jij met het leven werkt
Kirsten van Wijk
Van Chaos in je hoofd naar Rust in je lijf
Els van den Brink
Dichter bij jezelf en dichter bij God
Simone van Hulst
Wie en wat ben je nog meer?
Mirjam Verschoor
Laat je gedachten helen en pijn verzachten, zodat je van binnenuit je vrij en gesteund kunt gaan voelen.
Wim Weerdenburg
Goed zorgen voor jezelf en goed zorgen voor anderen in je dagelijks leven en op je werk, dat is wat mij betreft de kunst!
Thelma Toppenberg
Leef je mooiste leven!
Claire Vulto
Ik pak de oorzaak aan van de klacht en ga niet voor symptoombestrijding!
Marielle Aardoom
Het moment dat jij besluit het roer in eigen handen te nemen, begint jouw echte heling. En ik leer je hoe.
Ambi Oosterhout
Echte verandering begint bij jezelf
Kathleen Egan
The KEY is practice. Practice listening to your body. Practice listening to your breath. Practice making choices. Practice using your voice. Practice following the path to what you find useful.
Sanne Jaspers
Healing doesn't mean the damage never existed. It means the damage no longer controls your life.
Tamar Poot – de Ruiter
Ik help jouw veel denkende en veel voelende tiener graag om weer te gaan stralen!
Annemarie Snoeck
Weer bij jezelf 'thuiskomen' - zodat het weer gaat stromen.
Linda Johanna van Lier
And like the waves, I will fall, I will rise.
Femke Steijlen
Coaching met mij is tijd voor jou!
Titia Bakker
Be kind to yourself
Aurelie Ishigami
Walk as if you are kissing the Earth with your feet - by Thich Nhat Hanh
Hans Smith
Laten we met elkaar de wereld een NOG leukere plek maken!
Josien Vink
In elke uitdaging ligt de kans om los te laten wat je niet meer dient.
Hans van Driel
Laat je lichaam spreken
Wietske Zwagerman
Samen vinden we de rust die je nodig hebt om te groeien.
Daphne Geerts
Kortste weg naar geluk is aandacht voor jezelf
Kim de Graaf-Oostendorp
Ik behandel niet alleen de klacht, maar ook de onderliggende oorzaak, waardoor je sneller geholpen bent!
Martijn Hollander
Bewust worden van wie je bent, herinneren wie je was en op weg naar wie je wil zijn
Bianca Rutten
Ontdek wie je bent voorbij verdriet en onzekerheid
Arnold Smit
De innerlijke Wereld als Bron van Leven
Eline Wessels
'Until you make the unconsious consious, it will direct your life and you will call it fate' - Carl Jung
Adike Viellevoye
Als je komt wil ik er zijn
Yvette Ruiter
Verder kijken dan alleen je klachten, ik kijk naar je als mens. Wat houdt je bezig en waar loop je tegenaan.
Stefan Kool
Je kunt meer dan je denkt.
Christel Vogels
Een veilige haven wanneer het stormt in je hoofd
Olga van Zijtveld
Mensen komen vaak in therapie om te veranderen maar ik help je graag meer jezelf te worden
Jorris Klaassen
Alle delen welkom!
Rosalie Thijssen
Door ballast te verwijderen met meer plezier door het leven gaan.
Kitty Ligthart-Nieuwpoort
Iedereen verdient het om het leven te durven leven
Jeremie de Groot
Bouwen aan een dankbaar, vrij en gelukkig leven.
Riemy Mulder
Mensen zijn veerkrachtig en groeien en bloeien van oprechte aandacht , erkenning, warmte en betrokkenheid.
Petra Bernardt
Jouw helpen, jezelf te helpen, dat is waar ik voor sta.
Jeanet van Ramshorst
Iets ervaren brengt meer dan cognitieve beschouwingen
Natascha Efstathiou
Je verdient het om weer voluit te leven, laten we samen de weg terugvinden naar jouw geluk.
Martin Koeman
Minder Stress Meer Leven
Paul Vossen
Ervaar de kracht van aandacht!
Landra de Bruiijn
Jezelf accepteren met alles wat bij jou hoort.
Trinette Ermans
Kom je er alleen niet uit? Het is sterk om om hulp te vragen!
Irene Smit
In de natuur is niets overbodig; alles heeft zijn plek. Jij ook!
Manon Tuininga-Claassen
Hulpzoeken bij moeilijke momenten in je leven waar je zelf niet uit komt, maakt je krachtiger!
Marijke Warren
GEWELDIG IN JE VEL!! Pak je probleem of ongewenst gedrag aan voor een gezond en gelukkig leven!
Annemiek van den Ban
Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.
Jet Menkveld
Graag loop ik een stukje mee op jouw pad
Merel van der Velden
Hormonen zijn alles, ze regelen miljarden processen tussen cellen en balans is cruciaal.
Yvon van der Meer
Jouw energie in Balans!
Marieke Harmsen
Jezelf ontvangen in volle compassie
Linda kramer
Het leven is een illusie en slechts bedoeld om jou op je pad te zetten
Brenda van den Berg
Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd!
Paul ter Weijde
Ken jezelf
Mireille Steenkamer
Geluk is luisteren naar je innerlijke stem
Lucian van Ingen
Krijg grip op jouw gezondheid en bereik optimale vitaliteit.
Janneke Broeders
Soms is het grootste obstakel dat je tegenkomt jezelf. Ik help jou om jezelf te helpen.
Anne de Bruin
De eerste stap is erkennen dat je hulp kunt gebruiken. Die heb je al gezet; bij de rest ga ik je helpen.
Dirk Jan Versluis
Klachten maken een mens eerlijk (Dethlefsen)
Jeroen Franken
Teken voor een nieuw leven
Taco Haakmeester
Wat jij zoekt, zoekt jou.
Claudia Polet
Je kunt het leven achterwaarts begrijpen, maar moet het voorwaarts leven
Guido Bakker
Ontdek de kracht van holistische fysiotherapie; de therapeut die verder kijkt!
Shanna Duits
It's not only children who grow. parents do too. As much as we watch to see what our children do with their lives, they are watching us to see what we do with ours. I can't tell my children to reach for the sun. All I can do is reach for it, MYSELF.
Julia van Egmond
De mirror to the beautiful is beautiful - Said Nursi
Arno Nistal ten Veen
Adem je Vrij en Heel jezelf!
Nils Elzenga
Feeling it is healing it
Evelina Zinger
Alles gaat om echt voelen
Laura Parisi
Maak jezelf prioriteit!
Jeanette van den Heuvel
Jouw eigen natuur
Imke Wessels
Weer optimaal functioneren met jouw Purpose in Mind
Annette Uiterdijk
Liefde vol leven, naar jezelf en naar de ander, Leven vanuit je hart geeft een innerlijk welZIJN
Marloes Biessen
Verander de manier waarop je naar de dingen kijkt en de dingen waar je naar kijkt veranderen.
Linda Kersseboom
Jezelf begrijpen is de sleutel tot geluk.
Nathalie van der Stelt
Het is mijn missie om mensen een gezonde, sterke start te geven, zowel fysiek als mentaal.
Emmy Sarton
De mooiste reis die je kunt maken, is die naar jezelf
Judith van Roekel
One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.
Dan Colgan
Body-mind therapist Amsterdam
Katja Bolt
De muren die we om ons heen bouwen om verdriet buiten te houden, houden ook de blijdschap buiten.
Claudette Beltman
Uit je Hoofd, In je Lijf, Naar je Hart. 🙏
Armanda Versluijs
Het is mijn missie om jouw levenskracht en vitaliteit te activeren.
Hannie Musk-Oebeles
Blij met je burn-out? Uiteindelijk kom je er sterker uit dan ooit!
Claudie van Ginneken
Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je graag!
Merel Nelissen
Spanning is wie je denkt dat je zou moeten zijn. Ontspanning is wie je bent.
Ellen Hemmer
Energy 2 Essence
Nynke Wilmink
Weer in contact komen met je lichaam
Hanan el Emrani
"uit je pijnlijkste dieptepunten groeien uiteindelijk je grootste krachten" -Drew Barrymore
Ingrid Schudde
Soms moet je veranderen om jezelf te blijven
Lenneke Sterk
B Healthy - B Strong - B Yourself
Andre van der Veer
Leven doe je vanuit je hart
Ans Goedemans
Iedereen heeft de KANS om te starten met een gezondere leefwijze. Echt iedereen!
Erna de Landmeter
Het is nooit te laat voor een gelukkige jeugd!
Wouter Klijn
Leven vanuit je eigen kracht dat is leven
Remi Terhorst
Je kunt in 3 sessies van angst en paniekaanvallen af
Reinier Janssen
De geest is als een parachute, hij werkt het beste wanneer hij open is
Peter van Lier
Wat is een man die de wereld niet verbetert
Marjolein Martinaud
Ik help je uit de hypnose van verdriet en angst
Jeroen Mulder
Breintraining is de snelste en leukste manier om voorgoed van mentale problemen af te komen – zonder pijn, zonder praten, en zonder pillen.
Ryanne Lannoye
Blijf je fysieke klachten houden zonder duidelijke oorzaak? Wil je angsten, trauma of ongewenst gedrag leren overwinnen?
Louisa van der Zwet
Van Overleven naar leven
Judith Staats
Genezen is natuurlijk
Daisy Evers
Je ademt zoals je leeft
Marlene Monster-Linkers
Logica brengt je van A naar B. Verbeelding brengt je overal!
Anneloes van Berkum
Van overleven naar (jouw) leven!
Wat doet een relatietherapeut?

Een relatietherapeut is een neutrale deskundige die koppels helpt hun relatie te verbeteren. De therapeut faciliteert gesprekken, observeert interactiepatronen en reikt concrete handvatten aan om de communicatie en emotionele band te versterken. Het doel is niet om partij te kiezen, maar om partners te ondersteunen bij het zelf vinden van oplossingen voor een gezondere relatiedynamiek, in een veilige en vertrouwelijke omgeving.
De rol van een relatietherapeut is veelzijdig. Allereerst creëert de therapeut een veilige en vertrouwelijke sfeer waarin beide partners zich vrij voelen om hun gedachten en gevoelens te delen. Een belangrijke taak is het vertragen van de communicatie, zodat er ruimte ontstaat voor reflectie in plaats van reactie. De therapeut observeert hoe partners met elkaar omgaan, zowel verbaal als non-verbaal, en spiegelt deze observaties terug. Dit helpt om bewustzijn te creëren over vastgeroeste patronen.
Verder stelt de therapeut gerichte vragen die partners helpen om verder te kijken dan de oppervlakte van een conflict. In plaats van te focussen op de inhoud van een ruzie, wordt er gekeken naar de onderliggende emoties en behoeften. De therapeut kan ook psycho-educatie geven, bijvoorbeeld uitleg over hechtingsstijlen of communicatietheorieën, zodat partners hun eigen gedrag en dat van de ander beter begrijpen. Daarnaast worden er vaak concrete oefeningen en opdrachten meegegeven voor thuis, om het geleerde in de praktijk te brengen. Veel relatietherapeuten werken vanuit de methodiek van de emotionally focused therapy (EFT) of de bredere principes van systeemtherapie.
Hoe werkt relatietherapie?
Relatietherapie werkt via gestructureerde gesprekken met een therapeut om relatieproblemen te identificeren en negatieve patronen te doorbreken. Door de analyse van onderliggende emoties en het aanleren van nieuwe communicatievaardigheden, helpt de therapeut partners om wederzijds begrip te vergroten. Dit proces vindt plaats in een veilige setting en richt zich op het herstellen van de emotionele verbinding en het effectief oplossen van conflicten.
Intake en analyse
Het proces van relatietherapie begint doorgaans met een intakefase, waarin de therapeut kennismaakt met het stel en de problemen in kaart brengt. Vaak worden de doelen en verwachtingen van beide partners besproken. Soms vinden er na de gezamenlijke intake ook individuele gesprekken plaats om een completer beeld te krijgen. Na de intakefase volgt de behandelfase.
Communicatie en interactie
In deze sessies worden specifieke thema’s behandeld die voor het stel relevant zijn, zoals conflicthantering, intimiteit, vertrouwen of het omgaan met externe stressfactoren. De therapeut maakt gebruik van verschillende methodieken en technieken, afhankelijk van de problematiek en de therapeutische stroming. De gesprekken zijn gericht op het doorbreken van destructieve communicatiecycli, zoals het patroon van aanvallen en verdedigen. Partners leren om op een kwetsbare en open manier te communiceren over hun gevoelens en behoeften.
Oefenen en toepassen
Tussen de sessies door wordt vaak gevraagd om thuis te oefenen met nieuwe inzichten en vaardigheden. Naarmate de therapie vordert, verschuift de focus van probleemoplossing naar het versterken van de positieve kanten van de relatie.
Waar richt relatietherapie zich op?

Relatietherapie richt zich op het herstellen van de emotionele verbinding en het verbeteren van de interactie tussen partners. De focus ligt op het doorbreken van negatieve communicatiepatronen, het vergroten van wederzijds begrip en het creëren van een veilige basis. Daarnaast helpt het bij het oplossen van conflicten, het herstellen van vertrouwen en het versterken van intimiteit binnen de relatie.
De focus van relatietherapie is breed en past zich aan de behoeften van het stel aan. Een centraal aandachtspunt is bijna altijd communicatie. Hierbij gaat het niet alleen om wát er gezegd wordt, maar vooral om hóe het gezegd wordt en hoe er geluisterd wordt. Partners leren om hun boodschap te brengen zonder de ander aan te vallen en om te luisteren met de intentie om te begrijpen, niet om te reageren.
Een ander belangrijk focusgebied is het analyseren van destructieve patronen. Veel stellen zitten vast in een vicieuze cirkel van actie en reactie, bijvoorbeeld de een trekt zich terug terwijl de ander juist meer contact zoekt. De therapie richt zich op het bewust worden van deze ‘dans’ en het vinden van manieren om eruit te stappen. Onderliggende thema’s komen vaak voort uit vroege hechtingservaringen en pijn uit het innerlijke kind.
Verder wordt er gewerkt aan het vergroten van de emotionele verbinding. Dit betekent het creëren van een sfeer waarin beide partners zich veilig en geaccepteerd voelen om hun kwetsbaarheid te tonen. Thema’s als vertrouwen, vergeving, intimiteit en seksualiteit komen vaak aan bod. Bij hoogsensitieve partners kan aanvullend werk met een HSP coach passend zijn. Het doel is niet alleen het verminderen van negativiteit, maar vooral het versterken van de vriendschap, de liefde en het partnerschap.
Voor welke relatieproblemen wordt relatietherapie ingezet?

Relatietherapie wordt ingezet bij problemen zoals aanhoudende ruzies, communicatieproblemen, emotionele afstand, ontrouw, en moeilijkheden rondom intimiteit en seksualiteit. Het kan ook helpen bij grote levensveranderingen of uiteenlopende toekomstplannen. De therapie biedt ondersteuning om patronen te doorbreken, vertrouwen te herstellen en verbinding te versterken.
Stellen zoeken hulp voor uiteenlopende redenen. Een veelgehoorde klacht is dat partners langs elkaar heen leven en de emotionele verbinding kwijt zijn. Ze voelen zich meer huisgenoten dan geliefden. Aanhoudende ruzies over schijnbaar kleine dingen zijn ook een vaak voorkomend probleem, waarbij de onderliggende frustraties niet worden aangepakt. Een ernstige crisis, zoals ontrouw of een andere vorm van vertrouwensbreuk, is een andere belangrijke aanleiding. De therapie kan dan helpen om de pijn te verwerken en te onderzoeken of herstel van vertrouwen mogelijk is. Bij hevige verlatingsangst kan ook individuele begeleiding zinvol zijn naast het relatietraject.
Daarnaast kan relatietherapie nuttig zijn bij het navigeren door ingrijpende levensfasen. Denk aan de overgang naar het ouderschap, het omgaan met een samengesteld gezin, lege-nestsyndroom, ziekte of pensionering. Ook externe stressfactoren, zoals werkdruk of financiële zorgen, kunnen een zware wissel op een relatie trekken. Bij rouw na verlies kan aanvullend werk met rouwverwerking de verwerking ondersteunen. Soms is er geen acuut probleem, maar willen partners preventief aan hun relatie werken om deze te verdiepen en veerkrachtiger te maken voor de toekomst.
Hoe verloopt een traject bij relatietherapie?
Een traject voor relatietherapie begint met een intakegesprek om knelpunten en doelen te inventariseren. In de daaropvolgende sessies werken partners onder begeleiding aan het verbeteren van hun communicatie en het doorbreken van negatieve patronen. De duur van het proces hangt af van de hulpvraag. Het traject eindigt zodra de doelen zijn bereikt, vaak afgesloten met een evaluatie om de voortgang voor de toekomst te borgen.
Intakefase
Hoewel elk traject uniek is, volgt het doorgaans een aantal voorspelbare fasen. De eerste fase is de intake of diagnostische fase. Deze bestaat uit één of meerdere gesprekken waarin de therapeut de relatiegeschiedenis, de huidige problemen en de krachten van de relatie in kaart brengt. Soms worden er vragenlijsten gebruikt. Op basis hiervan stelt de therapeut een behandelplan voor.
Behandelfase
De tweede fase is de behandelfase. Hier vinden de therapiesessies plaats, meestal met een frequentie van eens per week of eens per twee weken. In deze fase wordt actief gewerkt aan de gestelde doelen. De therapeut creëert een veilige omgeving en introduceert technieken en oefeningen. Partners leren anders naar elkaar en naar hun problemen te kijken en oefenen met nieuw gedrag.
Afrondingsfase
De derde fase is de afrondingsfase. Wanneer de doelen grotendeels zijn bereikt en de partners het gevoel hebben zelfstandig verder te kunnen, wordt de therapie afgebouwd. De frequentie van de sessies neemt af. Er wordt geëvalueerd wat er is bereikt en hoe de partners de positieve veranderingen kunnen vasthouden. Soms wordt er een ‘terugkomsessie’ gepland na enkele maanden, als een soort onderhoud en check-up.
Wanneer is het tijd voor relatietherapie? 7 signalen
Veel stellen wachten te lang met het zoeken van hulp. Internationaal onderzoek laat zien dat partners gemiddeld zo’n zes jaar wachten nadat serieuze problemen ontstaan, een periode waarin patronen zich vastzetten en wederzijds vertrouwen beschadigd raakt. De volgende zeven signalen geven aan dat het waardevol kan zijn om nu contact op te nemen met een relatietherapeut.
- Jullie hebben steeds dezelfde ruzie. Het onderwerp wisselt, maar het patroon, wie begint, wie terugtrekt, hoe het eindigt, blijft identiek. Dat wijst op een onderliggende dynamiek die zich niet vanzelf oplost.
- Jullie praten niet meer over wat er écht speelt. Gesprekken gaan alleen nog over logistiek (wie brengt de kinderen, wat eten we), en emotionele thema’s worden stelselmatig vermeden uit angst voor conflict.
- Er is wederzijdse minachting. Je rolt met je ogen, zucht of maakt sarcastische opmerkingen. Minachting is volgens het onderzoek van John Gottman de sterkste voorspeller van relatiebreuken en verdient altijd serieuze aandacht.
- Één of beide partners voelt zich eenzaam in de relatie. Je slaapt naast iemand maar voelt je niet gezien. Emotionele afstand is vaak een teken dat de hechtingsband onder druk staat.
- Na vreemdgaan, bijna-vreemdgaan of een vertrouwensbreuk. Of jullie nu willen blijven of uit elkaar willen, begeleiding helpt om deze fase zonder onnodige extra schade door te komen.
- Grote levensveranderingen lukken niet samen. Ouderschap, verhuizen, ziekte, werkverlies of rouw zetten elke relatie op scherp. Als jullie tegenover elkaar staan in plaats van naast elkaar, is dat een moment voor hulp.
- Je denkt vaak: “zo wil ik niet verder”. Dat gevoel is geen falen, het is informatie. Relatietherapie helpt om helder te krijgen wat je wél wilt, of dat nu met je huidige partner is of niet.
Vroeg ingrijpen vergroot de slagingskans aanzienlijk. Wachten tot “het echt niet meer gaat” betekent vaak dat er al veel schade is opgebouwd die trager te herstellen is.
Wanneer is relatietherapie minder geschikt?
Relatietherapie is minder geschikt bij actief huiselijk geweld, omdat veiligheid een randvoorwaarde is. Ook onbehandelde verslavingen of ernstige individuele psychische problemen staan succes vaak in de weg. Daarnaast is therapie weinig effectief als een van de partners de relatie al definitief wil beëindigen of weigert eerlijk te communiceren. In deze situaties is individuele hulpverlening vaak eerst noodzakelijk voordat gezamenlijke therapie zinvol kan zijn.
Hoewel relatietherapie veel kan betekenen, zijn er situaties waarin het niet de juiste aanpak is. Een belangrijke contra-indicatie is de aanwezigheid van fysiek geweld of structurele intimidatie. De veiligheid van de partners moet voorop staan, en de setting van relatietherapie kan deze veiligheid niet altijd garanderen. In dergelijke gevallen is individuele hulpverlening of een gespecialiseerde aanpak voor huiselijk geweld noodzakelijk.
Een andere factor die succes in de weg staat, is een actieve, onbehandelde verslaving aan bijvoorbeeld alcohol, drugs of gokken. De verslaving overschaduwt vaak alle andere relatieproblemen. Het is dan essentieel dat de verslavingsproblematiek eerst wordt aangepakt. Daarnaast heeft relatietherapie weinig kans van slagen als een van de partners innerlijk al de beslissing heeft genomen om uit elkaar te gaan en niet meer gemotiveerd is om aan de relatie te werken. Eerlijkheid hierover is cruciaal. Tot slot kunnen ernstige psychiatrische aandoeningen, zoals een zware depressie of persoonlijkheidsstoornis, het proces bemoeilijken. Het kan nodig zijn dat de betreffende partner eerst individuele behandeling krijgt bij een psycholoog of traumatherapeut om te stabiliseren, voordat er effectief aan de relatiedynamiek gewerkt kan worden.
Relatietherapie vs. systeemtherapie vs. EFT-therapie
Relatietherapie, systeemtherapie en emotionally focused therapy (EFT) worden alle drie ingezet om relationele problemen aan te pakken, maar verschillen in focus, methodiek en doelgroep. Onderstaande vergelijking helpt je de juiste keuze te maken.
| Aspect | Relatietherapie | Systeemtherapie | EFT-therapie |
|---|---|---|---|
| Focus | Communicatie en dynamiek tussen partners | Patronen binnen het hele gezinssysteem | Emotionele band en hechtingspatronen |
| Methodiek | Gesprek, psycho-educatie, oefeningen | Systemisch werken, genogram, rollen | Emotionele exploratie, hechtingswerk |
| Achtergrond | Psychologie, communicatieleer | Bateson, Minuchin, systeemtheorie | Sue Johnson, hechtingstheorie Bowlby |
| Geschikt bij | Ruzies, communicatie, vertrouwensbreuk | Gezinsproblematiek, loyaliteitsconflicten | Emotionele afstand, onveilige hechting |
| Duur traject | 8-20 sessies | 10-25 sessies | 8-20 sessies |
| Kosten per sessie | €90 – €150 | €95 – €160 | €100 – €165 |
| Vergoeding | Beperkt, aanvullend via NFG/RBCZ | Soms via zorgverzekering (GGZ) | Beperkt, afhankelijk van opleiding |
Welke stromingen binnen relatietherapie zijn er?
Relatietherapie is geen eenduidige methode, er bestaan verschillende wetenschappelijk onderbouwde stromingen die elk vanuit een eigen visie werken aan de relatie. Een ervaren relatietherapeut kiest een aanpak die past bij de hulpvraag. Hieronder de vijf meest toegepaste vormen in Nederland.
Emotionally Focused Therapy (EFT)
EFT is ontwikkeld door Sue Johnson en geldt als een van de best onderzochte vormen van relatietherapie. De methode vertrekt vanuit de hechtingstheorie en richt zich op het blootleggen van de emoties ónder conflicten, vaak gevoelens van afwijzing, verlating of niet-gezien-worden. Door deze onderliggende emoties veilig te uiten in plaats van ze in reactief gedrag te vertalen (terugtrekken, verwijten), ontstaat er opnieuw verbinding. EFT wordt internationaal gezien als evidence-based voor koppels. Lees meer over EFT-relatietherapie en hoe deze methode werkt.
Gottman-methode
De Gottman-methode is gebaseerd op decennia observationeel onderzoek van John en Julie Gottman naar wat gelukkige relaties onderscheidt van ongelukkige. Het model richt zich op het herkennen en afbreken van vier destructieve communicatiepatronen, de zogenoemde “Four Horsemen”: kritiek, verdediging, minachting en muren optrekken. Therapeuten werken met stellen aan concrete vaardigheden zoals zachte startzinnen, herstelpogingen en het opbouwen van gedeelde betekenis. Lees meer over de Gottman-methode en het onderzoek erachter.
Imago-relatietherapie
Imago, ontwikkeld door Harville Hendrix, gaat ervan uit dat partners elkaar onbewust kiezen op basis van onafgemaakte kindertijdwonden. Conflicten zijn in deze visie geen obstakel maar een uitnodiging tot groei: ze maken zichtbaar welke emotionele behoeften nooit zijn vervuld. De kernoefening is de Imago-dialoog, een gestructureerde manier van luisteren en spiegelen waarin partners elkaar echt horen zonder te verdedigen of te interpreteren. Lees meer over Imago-relatietherapie en de dialoogtechniek.
Systemische en contextuele relatietherapie
Systemische relatietherapie kijkt niet alleen naar het stel zelf, maar ook naar het bredere systeem eromheen: familiegeschiedenis, loyaliteiten tussen generaties, culturele context en onzichtbare rollen vanuit het gezin van herkomst. Contextuele therapie, ontwikkeld door Ivan Boszormenyi-Nagy, voegt daar het begrip “rechtvaardigheid” aan toe: hoe geven en nemen partners, en welke onbetaalde rekeningen uit het verleden spelen mee in het heden.
Cognitieve gedragstherapie voor stellen
Cognitieve gedragstherapie (CGT) voor stellen richt zich op concrete gedachten en gedragingen die de relatie onder druk zetten. Partners leren automatische negatieve interpretaties over elkaar te herkennen (“hij doet dit expres”), alternatieven te formuleren en nieuw gedrag te oefenen. Deze vorm wordt vaak gecombineerd met elementen uit EFT en is doorgaans kortdurend en doelgericht.
Veelgestelde vragen over relatietherapie
Wat kost relatietherapie gemiddeld?
Een sessie relatietherapie kost gemiddeld tussen de €90 en €150, afhankelijk van de ervaring en opleiding van de therapeut. Sessies duren doorgaans 60 tot 90 minuten. Sommige praktijken bieden pakketprijzen voor langere trajecten. Informeer bij aanmelding altijd naar de tarieven en of een intakegesprek aparte kosten heeft.
Hoeveel sessies relatietherapie heb je nodig?
Een gemiddeld traject bestaat uit 8 tot 20 sessies, verspreid over enkele maanden tot een jaar. Bij afgebakende communicatieproblemen volstaat soms een kort traject van 6 tot 10 sessies, terwijl langdurige verwijdering of vertrouwensbreuken langer vragen. De therapeut evalueert samen met jullie hoe het proces verloopt en past het tempo aan.
Wordt relatietherapie vergoed door de zorgverzekering?
Relatietherapie wordt in de meeste gevallen niet volledig vergoed door de basisverzekering. Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden een deel van de kosten wanneer de therapeut is aangesloten bij een beroepsvereniging als NFG, RBCZ of NVPA. Informeer altijd vooraf bij je coach en je verzekeraar wat de mogelijkheden zijn voor jouw specifieke situatie.
Werkt relatietherapie als maar één partner gemotiveerd is?
Relatietherapie is het meest effectief wanneer beide partners gemotiveerd zijn om aan de relatie te werken. Als een van beiden innerlijk al heeft besloten om uit elkaar te gaan, is de kans op succes klein. Wel kan een therapeut in zo’n situatie helpen om in gesprek te blijven en een respectvol afscheid te begeleiden. Eerlijkheid over de intenties is vanaf het begin cruciaal.
Wat is het verschil tussen relatietherapie en mediation?
Relatietherapie is gericht op het herstellen en verdiepen van de relatie, terwijl mediation vooral wordt ingezet bij het uit elkaar gaan om afspraken te maken rond scheiding, kinderen en financiën. Een relatietherapeut helpt partners bij emotionele verbinding en communicatie. Een mediator faciliteert zakelijke afspraken bij een scheiding.
Kan relatietherapie ook online plaatsvinden?
Ja, relatietherapie kan uitstekend online via videobellen plaatsvinden. Veel therapeuten werken sinds de coronajaren deels of volledig online, wat het mogelijk maakt om samen aan de relatie te werken ongeacht jullie woonplaats. Zorg voor een rustige, ongestoorde omgeving en een goede internetverbinding. Online sessies werken voor veel stellen net zo effectief als fysieke sessies.
Hoe effectief is relatietherapie?
De effectiviteit hangt sterk af van de gekozen methode en het moment waarop stellen hulp zoeken. Emotionally Focused Therapy is de best onderzochte vorm: meta-analyses laten zien dat een aanzienlijke meerderheid van de stellen na een EFT-traject significant minder relatiestress rapporteert, en dat deze effecten ook na verloop van tijd grotendeels stabiel blijven. Wel geldt: hoe langer problemen hebben gesluimerd en hoe meer minachting er is opgebouwd, hoe lastiger het herstel. Vroeg ingrijpen vergroot de slagingskans aanzienlijk.
Kun je relatietherapie combineren met individuele therapie?
Ja, en in sommige gevallen is dat ook aan te raden. Als één van de partners worstelt met trauma, verslaving, depressie of onverwerkte levensgeschiedenis, kan individuele begeleiding naast de relatietherapie nodig zijn om überhaupt aanwezig te kunnen zijn in het relatieproces. Goede relatietherapeuten signaleren dit vroeg en verwijzen gericht door. Het is wel raadzaam om de individuele en relationele behandeling bij verschillende therapeuten te doen, zodat de relatietherapeut neutraal kan blijven ten opzichte van beide partners.
Helpt relatietherapie bij vreemdgaan?
Ja. Vreemdgaan is een van de meest voorkomende redenen waarom stellen zich aanmelden voor therapie, en er bestaan gespecialiseerde methoden voor het werken met ontrouw, waaronder de aanpak van Esther Perel en een gefaseerde werkwijze binnen EFT. De therapeut helpt eerst om de acute crisis te stabiliseren, daarna om de betekenis van de affaire te begrijpen (welke onvervulde behoefte sprak zich uit), en vervolgens om te beslissen of en hoe jullie als paar verder willen. Vertrouwensherstel is traag, maar mogelijk, mits beide partners dat oprecht willen. Lees meer over vreemdgaan verwerken in een relatie en hoe herstel werkt.
Een relatietherapeut vinden via GeefInzicht
Op GeefInzicht.nl vind je erkende relatietherapeuten die jullie met kennis, warmte en respect begeleiden bij jullie traject. Elke therapeut heeft een uitgebreid profiel met informatie over werkwijze, achtergrond en specialisaties, zodat je een bewuste keuze kunt maken.
Bij het kiezen van een relatietherapeut is het belangrijk dat jullie je allebei gehoord en begrepen voelen. Zoek een therapeut bij wie je je veilig voelt om kwetsbaar te zijn en die neutraal blijft tussen jullie in. Veel therapeuten bieden een kennismakingsgesprek aan zodat jullie samen kunnen ervaren of er een vertrouwensband ontstaat voordat jullie een langer traject aangaan.
Of jullie nu worstelen met aanhoudende ruzies, emotionele afstand of een vertrouwensbreuk: een relatietherapeut biedt de ondersteuning die past bij jullie pad. Op GeefInzicht.nl vind je de juiste begeleiding, of je nu kiest voor klassieke relatietherapie, systeemtherapie of EFT-therapie.
Deze informatie is samengesteld door het redactieteam van Geef Inzicht in samenwerking met aangesloten relatietherapeuten. Bronnen: Sue Johnson (Hold Me Tight, Emotionally Focused Therapy), John en Julie Gottman (The Seven Principles for Making Marriage Work), Salvador Minuchin (structurele gezinstherapie), John Bowlby (hechtingstheorie), NFG, RBCZ en NVRG.
Laatst bijgewerkt: april 2026 · Bekijk alle expertises
Geschreven door
Contentstrategie & SEO bij Geef Inzicht
Vakinhoudelijk gecontroleerd in samenwerking met aangesloten psychologen, psychosociaal therapeuten en coaches uit het Geef Inzicht netwerk. · Laatst bijgewerkt: 11 april 2026
Bij Geef Inzicht helpen we mensen de juiste therapeut, coach of hulpverlener te vinden. Onze redactionele content wordt samengesteld op basis van vakliteratuur, inzichten van beroepsverenigingen (NFG, RBCZ, NVRG) en de dagelijkse praktijk van aangesloten professionals. We volgen een strikt redactioneel proces waarbij elk artikel wordt nagelezen door deskundigen uit het netwerk. Vragen, aanvullingen of correcties? Neem gerust contact met ons op, we werken de content regelmatig bij op basis van nieuwe inzichten en feedback.
Gerelateerde expertises
Relatietherapie sluit aan bij verschillende andere vormen van psychologische en systemische begeleiding. Ontdek welke expertises het beste bij jullie hulpvraag passen:
- Systeemtherapie: werkt met patronen binnen het hele gezinssysteem en loyaliteitsconflicten.
- EFT-therapie: emotionally focused therapy voor herstel van hechting en emotionele verbinding.
- Psychotherapie: individuele begeleiding bij psychische klachten die de relatie beïnvloeden.
- Psychosociaal therapeut: brede psychosociale begeleiding voor individu en relatie.
- Rouwverwerking: ondersteuning bij verlies dat de relatie onder druk zet.