Aangesloten experts
Monique Jonker
Luister naar het fluisteren van je lichaam dan hoeft het niet te schreeuwen
Wim Rien- Dijkstra
Iedereen verdient het om gezien en gehoord te worden
Hans De Bruijn
Fysiotherapie en De Bruijn Pain Release Methode
Evelien Hoekstra
Een bevalling en de periode erna kunnen ontzettend ingrijpend zijn. Ik weet er alles van.
Manuela Remf
Groeien begint bij vertrouwen
Herma Villerius
Love Flow in your Live
Joyce Bijlholt
Henry Ford: 'Of je nu denkt dat je het kan of denkt dat je het niet kan, je hebt gelijk'
Frank van Veen
Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden.
Dominique van West
We zijn allemaal verbonden met een liefdevol energetisch veld
Barbara Torres
Ben je er klaar voor om je relatie of gezin een frisse start te geven? Laten we samen de eerste stap zetten.
Carolina Konijn
Balans ontstaat in kleine stappen, elke beweging brengt je dichter bij rust, helderheid en jezelf.
Ahilya Elbers
De belangrijkste reis die je ooit zult maken, is die naar je innerlijke zelf.
Sylvia Krikke Boone
Let’s figure out life together
Lucia Engel
'Creatieve expressie maakt emoties zacht: voelen vergroot je kracht'
Nancy van den Heuvel
"Soms is stilstaan de snelste weg vooruit".
Vandana Koppert
Sta open voor het onbekende, jouw nieuwsgierigheid is het grootste middel tegen angst
Maria Talitha Koffeman
Dingen kunnen alleen maar beter worden
Ingrid van der Heijden
Rust Reflectie Realiteit
Marissa Relou
Wees jezelf, er zijn al zo veel anderen.
Charlotte Hoogendijk
Je hoeft niet nóg sterker te worden, je mag leren ontvangen
Maryem Mansouri
Wij bezitten allemaal de kracht, soms heb je een duwtje nodig om je kracht te herontdekken.
Eliesa Geilvoet
No mud, no lotus
Martin Frederick (English only)
Focus. Freedom. Flow. Fulfilment - the foundations of a balanced mind.
Willem Heerde
Rust in je hoofd begint wanneer je oude patronen durft los te laten.
Johanna Pekel
Alles wat je aandacht geeft groeit
Jeanette Semplonius
“Veilig in jezelf. Vrij in het leven, de liefde en je relaties.”
Femke Dirkx
Vrijuit & voluit leven en werken.
Marjolein van der Burgt
Wat je verleden ook mag zijn, je toekomst maak je nu
Afra Margeridon
Niemand leert je de taal van je hart verstaan.
Ingrid Molkenboer
Via creatieve en mindful oefeningen vind je de weg terug naar jezelf.
Edwin de Wekker
“Je bent niet de storm, maar de steen in het midden. Vanuit die plek kun je alles voelen, zonder jezelf te verliezen.”
Lianne Bekker
Do what you love and love what you do
Catry Rusting
Paarden zijn de spiegel van wat er in jou leeft
Hanneke van den Heuvel
Laat je onderbewustzijn spreken
Geerd & Frank
Volledig jezelf zijn. Altijd en overal
Karin Roest
Alles is mogelijk als jij jou denk en gedragspatronen doorbreekt.
Naledi Oehlers
Ik geloof dat een ieder het verdient om zich vrij en gelukkig te voelen. In verbinding met zichzelf, emoties en innerlijke kracht.
Alexandra Sitch
Silence the mind and the soul will speak
Markus van de Leur
Als is de situatie hopeloos, het is niet ernstig
Anne Keijzer
Begrijp je dier op zielsniveau
Desiree Swalef
Wanneer je verbindt met je voorouders, dan maak je verbinding met jezelf.
Pascal Weidema
Inzicht is de eerste stap naar herstel – ik begeleid je naar rust, veerkracht en een leven dat klopt.
Peggy van Stralen
Het is jouw tijd om te Stralen
Arjenne van Gastel
Wat je belichaamt, hoef je niet meer te bewijzen.
Anky Willink
Met LEF naar lichtheid!
Marijke van der Galiën
Leven i.p.v. Overleven
Miranda van den Broek
Zelfheling begint wanneer je bereid bent te luisteren naar wat je lichaam écht wil vertellen.
Nicole Haanen
Als je lastige gevoelens leert omarmen, hou je energie over voor wat écht belangrijk is
Natasja Leatemia
In jouw vraag ligt de oplossing.
Matthea Damsteeg
Rust is niet de afwezigheid van chaos, maar de kracht om er middenin te leven.
Simone Castro
Amor Fati "Liefde voor het levenslot"
Daniëlle van Haastrecht
Learn Who You Are. Unlearn Who They Told You To Be
Suzanne van de Sande
Gevoeligheid is je kracht!
Bianca Nistro
“Echte verandering begint bij het durven stilstaan.”
Rosanne Veldwijk
Voor het creëren van vrijheid is bewustheid nodig en voor bewustheid ruimte.
Marije Keizer
Ontdek de impact van adem!
Nina Lubbers
Herstel vanuit je kern - fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch
Dr Gil Suzin
Investeer in uw Cognitieve Gezondheid NU, bedank mij LATER
Garance Wijshoff
Samen werken aan groei: in verbinding met aandacht voor wat echt belangrijk is.
Anouska Franken
Liefde zit in iedereen
Alie Stok
Omdat je lichaam alles onthoud, tijd om op te ruimen.
Gabrielle Rosebel
Hoe mooi is het om weer in je hart te kunnen kijken?
Radhika Periyasamy
To infinity and beyond
Marije te Velde
Het is tijd om te groeien, te voelen en te stralen.
Paula Sangers
Zonder ontspanning, geen inspanning.
Karina van Dijk-Zoubova
Leef je beste leven!
Tara Gottschalk-Fogiel
De antwoorden liggen niet buiten jezelf, maar in jezelf
Anne Olree
Wie naar buiten kijkt, droomt; wie naar binnen kijkt, wordt wakker.
Linda Komans – van den Boom
Nu is het tijd voor jou!
Jacq van de Hoef
“Van chaos naar helderheid, van onrust naar kracht.”
Laura Lacet
Keer weer naar binnen en wordt de persoon die je werkelijk bent
Esther van der Weerd
Samen brengen we structuur in wat nu overweldigt
Kees-Jan Pieper
Van Vulling naar Voeding
Adinda Westra
Minder moeten, meer ruimte.
Lucienne
Je moet 't misschien wel zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen.
Hellen Bakema
Bewust worden van wat je echt beweegt, is de basis voor verandering.
Wouter
Werkelijke verandering vindt van binnen uit plaats.
Winny van Erp
Als het (innerlijk) kind overspoeld raakt, verlangt het naar de veiligheid van kalme wateren.
Manja van Ham
Het onderbewuste heeft het antwoord en de oplossing
Janneke
"Het mooiste wat je kunt worden is jezelf"
Irina Dragan
Do not fear chaos, for it will bring change and create a new order in your life.
Marjolein Oerlemans
Gezondheid begint bij balans – van binnenuit, op jouw tempo
Victor Elzo Kraemer
Hypnose is geen controle verliezen, maar juist de regie terugnemen over wie je werkelijk bent.
Sandra
Voor wie leven wil op de plek waar het vast zit.
Olga Brakkee
Sterk (in) jezelf, verander van binnenuit.
Nicky Leidelmeijer
De regie terug over jouw gezondheid - samen onderzoeken we hoe we samen met je lichaam weer in balans krijgen!
Miluska
Een warme en zachte plek waar je mag landen, voelen en helen – met ruimte voor alles wat je meedraagt.
Marga Hogenhuis
One man can make a difference, we are all one.
Arja Cirkel
Omdat ademen leven is – en elk lichaam zijn eigen ritme verdient.
Danny
Het leven werkt met je mee zodra jij met het leven werkt
Kirsten van Wijk
Van Chaos in je hoofd naar Rust in je lijf
Els
Dichter bij jezelf en dichter bij God
Simone van Hulst
Wie en wat ben je nog meer?
Mirjam Verschoor
Laat je gedachten helen en pijn verzachten, zodat je van binnenuit je vrij en gesteund kunt gaan voelen.
Wim Weerdenburg
Goed zorgen voor jezelf en goed zorgen voor anderen in je dagelijks leven en op je werk, dat is wat mij betreft de kunst!
Thelma Toppenberg
Leef je mooiste leven!
Claire Vulto
Ik pak de oorzaak aan van de klacht en ga niet voor symptoombestrijding!
Marielle Aardoom
Het moment dat jij besluit het roer in eigen handen te nemen, begint jouw echte heling. En ik leer je hoe.
Ambi Oosterhout
Echte verandering begint bij jezelf
Kathleen
The KEY is practice. Practice listening to your body. Practice listening to your breath. Practice making choices. Practice using your voice. Practice following the path to what you find useful.
Sanne
Healing doesn't mean the damage never existed. It means the damage no longer controls your life.
Tamar
Ik help jouw veel denkende en veel voelende tiener graag om weer te gaan stralen!
Annemarie
Weer bij jezelf 'thuiskomen' - zodat het weer gaat stromen.
Linda Johanna
And like the waves, I will fall, I will rise.
Femke
Coaching met mij is tijd voor jou!
Titia
Be kind to yourself
Aurelie Ishigami
Walk as if you are kissing the Earth with your feet - by Thich Nhat Hanh
Irma
Voor de efficiënte ontdekker: doelgericht leren met focus.
Hans
Laten we met elkaar de wereld een NOG leukere plek maken!
Josien
In elke uitdaging ligt de kans om los te laten wat je niet meer dient.
Lieke
Groei begint waar je jezelf durft te zijn
Hans
Laat je lichaam spreken
Wietske
Samen vinden we de rust die je nodig hebt om te groeien.
Daphne Geerts
Kortste weg naar geluk is aandacht voor jezelf
Kim
Ik behandel niet alleen de klacht, maar ook de onderliggende oorzaak, waardoor je sneller geholpen bent!
Martijn
Bewust worden van wie je bent, herinneren wie je was en op weg naar wie je wil zijn
Bianca Rutten
Ontdek wie je bent voorbij verdriet en onzekerheid
Arnold
De innerlijke Wereld als Bron van Leven
Anna
"Krijg grip op je eetgedrag en zit weer lekkerder in je vel"
Eline Wessels
'Until you make the unconsious consious, it will direct your life and you will call it fate' - Carl Jung
Adike
Als je komt wil ik er zijn
Yvette Ruiter
Verder kijken dan alleen je klachten, ik kijk naar je als mens. Wat houdt je bezig en waar loop je tegenaan.
Stefan
Je kunt meer dan je denkt.
Christel
Een veilige haven wanneer het stormt in je hoofd
Olga
Mensen komen vaak in therapie om te veranderen maar ik help je graag meer jezelf te worden
Jorris
Alle delen welkom!
Rosalie
Door ballast te verwijderen met meer plezier door het leven gaan.
Kitty Ligthart-Nieuwpoort
Iedereen verdient het om het leven te durven leven
Jérémie
Bouwen aan een dankbaar, vrij en gelukkig leven.
Riemy
Mensen zijn veerkrachtig en groeien en bloeien van oprechte aandacht , erkenning, warmte en betrokkenheid.
Petra Bernardt
Jouw helpen, jezelf te helpen, dat is waar ik voor sta.
Jeanet
Iets ervaren brengt meer dan cognitieve beschouwingen
Natascha Efstathiou
Je verdient het om weer voluit te leven, laten we samen de weg terugvinden naar jouw geluk.
Martin
Minder Stress Meer Leven
Paul Vossen
Ervaar de kracht van aandacht!
Landra de Bruiijn
Jezelf accepteren met alles wat bij jou hoort.
Trinette Ermans
Kom je er alleen niet uit? Het is sterk om om hulp te vragen!
Irene
In de natuur is niets overbodig; alles heeft zijn plek. Jij ook!
Manon
Hulpzoeken bij moeilijke momenten in je leven waar je zelf niet uit komt, maakt je krachtiger!
Marijke Warren
GEWELDIG IN JE VEL!! Pak je probleem of ongewenst gedrag aan voor een gezond en gelukkig leven!
Annemiek
Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.
Jet Menkveld
Graag loop ik een stukje mee op jouw pad
Merel van der Velden
Hormonen zijn alles, ze regelen miljarden processen tussen cellen en balans is cruciaal.
Yvon van der Meer
Jouw energie in Balans!
Marieke
Jezelf ontvangen in volle compassie
Linda
Het leven is een illusie en slechts bedoeld om jou op je pad te zetten
Brenda
Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd!
Paul
Ken jezelf
Mireille
Geluk is luisteren naar je innerlijke stem
Lucian van Ingen
Krijg grip op jouw gezondheid en bereik optimale vitaliteit.
Anne
De eerste stap is erkennen dat je hulp kunt gebruiken. Die heb je al gezet; bij de rest ga ik je helpen.
Dirk Jan
Klachten maken een mens eerlijk (Dethlefsen)
Jeroen Franken
Teken voor een nieuw leven
Taco
Wat jij zoekt, zoekt jou.
Claudia
Je kunt het leven achterwaarts begrijpen, maar moet het voorwaarts leven
Guido
Ontdek de kracht van holistische fysiotherapie; de therapeut die verder kijkt!
Shanna
It's not only children who grow. parents do too. As much as we watch to see what our children do with their lives, they are watching us to see what we do with ours. I can't tell my children to reach for the sun. All I can do is reach for it, MYSELF.
Julia
De mirror to the beautiful is beautiful - Said Nursi
Arno Nistal ten Veen
Adem je Vrij en Heel jezelf!
Nils
Feeling it is healing it
Evelina
Alles gaat om echt voelen
Laura Parisi
Maak jezelf prioriteit!
Jeanette van den Heuvel
Jouw eigen natuur
Imke Wessels
Weer optimaal functioneren met jouw Purpose in Mind
Annette
Liefde vol leven, naar jezelf en naar de ander, Leven vanuit je hart geeft een innerlijk welZIJN
Marloes
Verander de manier waarop je naar de dingen kijkt en de dingen waar je naar kijkt veranderen.
Linda
Jezelf begrijpen is de sleutel tot geluk.
Nathalie van der Stelt
Het is mijn missie om mensen een gezonde, sterke start te geven, zowel fysiek als mentaal.
Emmy Sarton
De mooiste reis die je kunt maken, is die naar jezelf
Judith van Roekel
One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.
Dan – English-speaking
Body-mind therapist Amsterdam
Katja
De muren die we om ons heen bouwen om verdriet buiten te houden, houden ook de blijdschap buiten.
Claudette
Uit je Hoofd, In je Lijf, Naar je Hart. 🙏
Armanda Versluijs
Het is mijn missie om jouw levenskracht en vitaliteit te activeren.
Hannie
Blij met je burn-out? Uiteindelijk kom je er sterker uit dan ooit!
Claudie van Ginneken
Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je graag!
Merel
Spanning is wie je denkt dat je zou moeten zijn. Ontspanning is wie je bent.
Ellen
Energy 2 Essence
Nynke
Weer in contact komen met je lichaam
Hanan el Emrani
"uit je pijnlijkste dieptepunten groeien uiteindelijk je grootste krachten" -Drew Barrymore
Ingrid
Soms moet je veranderen om jezelf te blijven
Lenneke
B Healthy - B Strong - B Yourself
Andre
Leven doe je vanuit je hart
Ans Goedemans
Iedereen heeft de KANS om te starten met een gezondere leefwijze. Echt iedereen!
Erna de Landmeter
Het is nooit te laat voor een gelukkige jeugd!
Wouter
Leven vanuit je eigen kracht dat is leven
Remi Terhorst
Je kunt in 3 sessies van angst en paniekaanvallen af
Reinier
De geest is als een parachute, hij werkt het beste wanneer hij open is
Peter
Wat is een man die de wereld niet verbetert
Marjolein Martinaud
Ik help je uit de hypnose van verdriet en angst
Jeroen
Breintraining is de snelste en leukste manier om voorgoed van mentale problemen af te komen – zonder pijn, zonder praten, en zonder pillen.
Louisa van der Zwet
Van Overleven naar leven
Judith
Genezen is natuurlijk
Daisy
Je ademt zoals je leeft
Marlene Monster-Linkers
Logica brengt je van A naar B. Verbeelding brengt je overal!
Anneloes
Van overleven naar (jouw) leven!
Wat is acupunctuur precies?

Bij acupunctuur plaatst een behandelaar zeer dunne, steriele naalden in de huid op strategische punten. Deze acupunctuurpunten bevinden zich op meridianen, oftewel energiebanen. Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde stroomt levensenergie (Qi) door deze banen. Het plaatsen van de naalden beïnvloedt de energiestroom en heft eventuele blokkades op.
De kern van acupunctuur is het beïnvloeden van de fysiologische processen in het lichaam. Hoewel de traditionele uitleg zich richt op de energiestroom van Qi, wordt in de westerse wetenschap gezocht naar andere verklaringen. Een van de theorieën is dat het prikken van de naalden het zenuwstelsel stimuleert. Deze stimulatie zou de afgifte van bepaalde stoffen, zoals endorfines en neurotransmitters, kunnen bevorderen. Endorfines zijn lichaamseigen pijnstillers, wat een mogelijk effect op pijnklachten zou kunnen verklaren.
De praktijk van acupunctuur is duizenden jaren oud en geworteld in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). Het is een holistische benadering, wat betekent dat niet alleen naar de specifieke klacht wordt gekeken, maar naar de persoon als geheel. De behandelaar probeert de onderliggende onbalans te identificeren die de symptomen veroorzaakt. Naast het gebruik van naalden kan een acupuncturist soms ook andere technieken inzetten, zoals moxibustie (het verwarmen van acupunctuurpunten) of cupping, om de behandeling te ondersteunen. De methode is wereldwijd verspreid en wordt voor een breed scala aan aandoeningen ingezet, vaak als aanvulling op reguliere medische zorg.
Hoe werkt acupunctuur?

Acupunctuur herstelt de stroom van levensenergie, ‘Qi’, door blokkades in meridianen op te heffen. Met naalden op specifieke punten wordt de energiebalans direct hersteld, zodat het lichaam zichzelf geneest.
De werking van acupunctuur wordt vanuit de moderne wetenschap op verschillende manieren onderzocht. Een veelgenoemde hypothese is het neurofysiologische effect. De naaldprik stimuleert zenuwuiteinden in de huid en spieren. Deze signalen worden via het zenuwstelsel naar de hersenen en het ruggenmerg gestuurd. Als reactie hierop kan het lichaam stoffen vrijgeven, zoals endorfines (natuurlijke pijnstillers) en serotonine (een neurotransmitter die invloed heeft op stemming). Dit kan de pijnperceptie verminderen en een gevoel van ontspanning geven.
Een andere theorie richt zich op de lokale effecten van de naaldprik. De kleine verwonding die de naald veroorzaakt, kan de doorbloeding lokaal verbeteren en een ontstekingsremmende reactie op gang brengen. Dit bevordert het weefselherstel. Ook wordt er gekeken naar de rol van fascia, het bindweefsel dat alle spieren en organen omhult. Het plaatsen van een naald zou spanning in dit bindweefsel kunnen veranderen, wat effecten op andere delen van het lichaam kan hebben. Hoewel er steeds meer inzicht komt in de mogelijke werkingsmechanismen, is de precieze wetenschappelijke verklaring nog onderwerp van doorlopend onderzoek en discussie.
Waar is acupunctuur op gericht?
Acupunctuur herstelt de balans in het lichaam en activeert het zelfherstellend vermogen. Het bestrijdt niet alleen symptomen, maar pakt de onderliggende oorzaak van de klachten aan. Door de energiestroom te reguleren, bevordert de behandeling de natuurlijke staat van evenwicht, wat leidt tot vermindering van pijn en andere ongemakken.
De focus van acupunctuur is breed en holistisch. In plaats van zich te beperken tot een enkel symptoom, zoals hoofdpijn, onderzoekt de acupuncturist de algehele conditie van de persoon. Factoren als slaappatroon, spijsvertering, emotionele toestand en levensstijl worden meegenomen in de diagnose. De behandeling is daarom gericht op het individu als geheel. Het streven is om de balans tussen ‘Yin’ en ‘Yang’ te herstellen, twee tegengestelde maar complementaire krachten die volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde in alles aanwezig zijn. Een disbalans tussen deze krachten zou leiden tot klachten.
Concreet richt de behandeling zich op het beïnvloeden van diverse lichaamsprocessen. Dit kan pijnverlichting zijn door de aanmaak van endorfines te stimuleren. Het kan ook gericht zijn op het kalmeren van het zenuwstelsel bij stressgerelateerde klachten of het reguleren van de hormoonhuishouding. Daarnaast kan de focus liggen op het verbeteren van de bloedcirculatie en het verminderen van ontstekingsreacties. Uiteindelijk is het hoofddoel het ondersteunen van het lichaam, zodat het zijn eigen functies weer optimaal kan uitvoeren en de veerkracht tegen ziekteverwekkers en stress toeneemt.
Voor welke klachten wordt acupunctuur ingezet?
Acupunctuur is een effectieve behandelmethode voor uiteenlopende fysieke en mentale klachten. Het bestrijdt gericht diverse vormen van pijn, waaronder rug-, nek-, hoofd- en gewrichtspijn. Daarnaast pakt het de kern aan van stressgerelateerde problemen, slaapstoornissen, vermoeidheid en spijsverteringsklachten. Als bewezen aanvullende therapie vormt het een essentiële schakel binnen de reguliere medische zorg.
De lijst met aandoeningen waarvoor mensen een acupuncturist bezoeken is uitgebreid. Op het gebied van pijnbeheersing wordt het vaak toegepast bij chronische aandoeningen zoals artrose, migraine en fibromyalgie. Ook bij acute pijn, bijvoorbeeld na een sportblessure, kan het worden overwogen. Naast het bewegingsapparaat wordt acupunctuur ingezet voor klachten die te maken hebben met het zenuwstelsel, zoals nervositeit, angst en burn-out verschijnselen.
Verder wordt de methode gebruikt voor het reguleren van de menstruatiecyclus, het verlichten van premenstruele klachten (PMS) en het verminderen van overgangsklachten zoals opvliegers. Ook bij vruchtbaarheidsproblemen wordt het soms als ondersteunende behandeling ingezet. Andere voorbeelden zijn maag- en darmproblemen, zoals het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) en maagzuur. Allergieën, zoals hooikoorts, en bepaalde huidproblemen, zoals eczeem of acne, behoren eveneens tot het toepassingsgebied. Het is belangrijk te benadrukken dat acupunctuur niet bedoeld is als vervanging van noodzakelijke reguliere medische behandelingen, maar als een mogelijke aanvulling daarop. De effectiviteit kan per persoon en per klacht verschillen.
Hoe verloopt een acupunctuurbehandeling?

Een acupunctuurbehandeling begint met een uitgebreid intakegesprek om uw algehele gezondheid en specifieke klachten in kaart te brengen. De acupuncturist bekijkt uw tong en voelt uw pols. Vervolgens neemt u plaats op een behandeltafel, waarna de acupuncturist dunne, steriele wegwerpnaalden op specifieke punten plaatst. De naalden blijven 15 tot 30 minuten zitten terwijl u rustig ligt.
Intake en diagnose
Het eerste consult bij een acupuncturist is meestal het langst, omdat er veel tijd wordt besteed aan de diagnose. De behandelaar stelt vragen over de klacht, maar ook over de levensstijl, voeding, slaap en emotionele gesteldheid. De polsdiagnose en tongdiagnose zijn kenmerkende diagnostische hulpmiddelen binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde. De conditie van de tong (kleur, vorm, beslag) en de kwaliteit van de polsslag op verschillende posities geven de acupuncturist informatie over de energetische toestand van de organen en meridianen.
Plaatsen van de naalden
Na de diagnose bepaalt de acupuncturist de te gebruiken acupunctuurpunten. De cliënt kleedt zich deels uit, afhankelijk van waar de punten zich bevinden. Het inbrengen van de naalden wordt over het algemeen niet als pijnlijk ervaren. Men kan een klein prikje voelen, gevolgd door een tintelend, zwaar of warm gevoel, wat ‘De Qi’ wordt genoemd. Dit gevoel geeft aan dat de energiestroom wordt beïnvloed.
Rustfase en afronding
Tijdens de rustperiode met de naalden ervaren veel mensen een diepe ontspanning. Na het verwijderen van de naalden kan de behandelaar de behandeling afsluiten met een kort gesprek of adviezen geven over voeding of levensstijl. Een behandelreeks bestaat meestal uit meerdere wekelijkse of tweewekelijkse sessies.
Wat is de visie achter acupunctuur?
Acupunctuur is geworteld in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) en is fundamenteel holistisch. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden, en gezondheid hangt af van een harmonieuze stroom van levensenergie: Qi. Ziekte is geen geïsoleerd probleem, maar een symptoom van een dieperliggende disbalans in het hele systeem.
Qi en meridianen
Centraal in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) staat het concept van Qi (spreek uit: ’tsjie’). Qi is de vitale levensenergie die door een netwerk van kanalen, de meridianen, stroomt en alle organen en lichaamsdelen met elkaar verbindt. Een onbelemmerde, evenwichtige doorstroming van Qi is essentieel voor je fysieke, emotionele en mentale balans. Verstoringen in deze stroom, vaak veroorzaakt door stress, voeding, emoties of letsel, kunnen leiden tot klachten.
Yin en Yang
Een ander kernprincipe is de balans tussen Yin en Yang: twee tegengestelde, maar complementaire krachten die in alles aanwezig zijn. Yin staat voor het koele, passieve en voedende. Yang vertegenwoordigt het warme, actieve en transformerende. Gezondheid is een dynamisch evenwicht tussen deze twee. Een disbalans, zoals te veel hitte (Yang) of te weinig verkoeling (Yin), verstoort dit evenwicht en kan ziekte veroorzaken.
Holistische benadering
Acupunctuur richt zich op het stimuleren van specifieke punten op de meridianen om de Qi-stroom te reguleren en de balans tussen Yin en Yang te herstellen. Het doel is niet alleen het symptoom aan te pakken, maar het zelfherstellend vermogen van het lichaam te activeren. De nadruk ligt op het versterken van jouw algehele vitaliteit en veerkracht. Het is belangrijk op te merken dat deze inzichten voortkomen uit de visie en principes van TCG en mogelijk niet overeenkomen met westerse medische perspectieven.
Wanneer is acupunctuur minder geschikt?
Acupunctuur is niet geschikt bij ernstige, acute medische aandoeningen zoals een hartaanval of een acute blindedarmontsteking. Ook bij bepaalde vormen van kanker is het af te raden. Raadpleeg altijd een arts voordat aanvullende behandelingen worden overwogen.
Er zijn specifieke contra indicaties voor acupunctuur. Tijdens de zwangerschap moeten bepaalde acupunctuurpunten worden vermeden, omdat het stimuleren hiervan weeën zou kunnen opwekken. Een ervaren acupuncturist is op de hoogte van deze punten en kan de behandeling veilig aanpassen. Voor mensen met bloedstollingsstoornissen of die bloedverdunnende medicatie gebruiken, is er een verhoogd risico op bloedingen of blauwe plekken. Hoewel dit risico klein is, moet de acupuncturist hierover geïnformeerd worden.
Personen met een pacemaker dienen dit ook te melden, vooral als er gebruik wordt gemaakt van elektro-acupunctuur, waarbij een lichte elektrische stroom op de naalden wordt gezet. Dit kan de werking van de pacemaker verstoren. Verder wordt het afgeraden om naalden te plaatsen in gebieden met een huidinfectie, open wonden, tumoren of recente littekens. Tot slot kan een extreme angst voor naalden (naaldenfobie) een behandeling onprettig of onmogelijk maken, hoewel acupunctuurnaalden veel dunner zijn dan injectienaalden. Een goede acupuncturist zal altijd een grondige anamnese afnemen om eventuele contra-indicaties uit te sluiten en de behandeling veilig uit te voeren.