EMDR Amsterdam
EMDR Amsterdam
EMDR in Amsterdam helpt om de emotionele lading van ingrijpende ervaringen te verminderen in een stad vol prikkels en prestatiedruk.
Een plotseling remgeluid van tram 26, een bijna ongeluk met een fietser op de Weteringschans, of een agressie incident op station CS. In Amsterdam kunnen specifieke, eenmalige gebeurtenissen een diepe indruk achterlaten en leiden tot aanhoudende klachten. EMDR Amsterdam is een evidence based behandelmethode die zich specifiek richt op het verwerken van zulke traumatische herinneringen. De behandeling is niet gericht op de algemene drukte van de stad, maar op de neuropsychologische impact van een afgebakende, ingrijpende ervaring. Het doel is de herinnering te hercoderen, zodat deze niet langer uw dagelijks leven beheerst.
Aangesloten experts
Ahilya Elbers
De belangrijkste reis die je ooit zult maken, is die naar je innerlijke zelf.
Sylvia Krikke Boone
Let’s figure out life together
Lucia Engel
'Creatieve expressie maakt emoties zacht: voelen vergroot je kracht'
Nancy van den Heuvel
"Soms is stilstaan de snelste weg vooruit".
Vandana Koppert
Sta open voor het onbekende, jouw nieuwsgierigheid is het grootste middel tegen angst
Maria Talitha Koffeman
Dingen kunnen alleen maar beter worden
Ingrid van der Heijden
Rust Reflectie Realiteit
Marissa Relou
Wees jezelf, er zijn al zo veel anderen.
Charlotte Hoogendijk
Je hoeft niet nóg sterker te worden, je mag leren ontvangen
Maryem Mansouri
Wij bezitten allemaal de kracht, soms heb je een duwtje nodig om je kracht te herontdekken.
Eliesa Geilvoet
No mud, no lotus
Martin Frederick (English only)
Focus. Freedom. Flow. Fulfilment - the foundations of a balanced mind.
Willem Heerde
Rust in je hoofd begint wanneer je oude patronen durft los te laten.
Johanna Pekel
Alles wat je aandacht geeft groeit
Jeanette Semplonius
“Veilig in jezelf. Vrij in het leven, de liefde en je relaties.”
Femke Dirkx
Vrijuit & voluit leven en werken.
Marjolein van der Burgt
Wat je verleden ook mag zijn, je toekomst maak je nu
Afra Margeridon
Niemand leert je de taal van je hart verstaan.
Ingrid Molkenboer
Via creatieve en mindful oefeningen vind je de weg terug naar jezelf.
Edwin de Wekker
“Je bent niet de storm, maar de steen in het midden. Vanuit die plek kun je alles voelen, zonder jezelf te verliezen.”
Lianne Bekker
Do what you love and love what you do
Catry Rusting
Paarden zijn de spiegel van wat er in jou leeft
Hanneke van den Heuvel
Laat je onderbewustzijn spreken
Geerd & Frank
Volledig jezelf zijn. Altijd en overal
Karin Roest
Alles is mogelijk als jij jou denk en gedragspatronen doorbreekt.
Naledi Oehlers
Ik geloof dat een ieder het verdient om zich vrij en gelukkig te voelen. In verbinding met zichzelf, emoties en innerlijke kracht.
Alexandra Sitch
Silence the mind and the soul will speak
Markus van de Leur
Als is de situatie hopeloos, het is niet ernstig
Anne Keijzer
Begrijp je dier op zielsniveau
Desiree Swalef
Wanneer je verbindt met je voorouders, dan maak je verbinding met jezelf.
Pascal Weidema
Inzicht is de eerste stap naar herstel – ik begeleid je naar rust, veerkracht en een leven dat klopt.
Peggy van Stralen
Het is jouw tijd om te Stralen
Arjenne van Gastel
Wat je belichaamt, hoef je niet meer te bewijzen.
Anky Willink
Met LEF naar lichtheid!
Marijke van der Galiën
Leven i.p.v. Overleven
Miranda van den Broek
Zelfheling begint wanneer je bereid bent te luisteren naar wat je lichaam écht wil vertellen.
Nicole Haanen
Als je lastige gevoelens leert omarmen, hou je energie over voor wat écht belangrijk is
Natasja Leatemia
In jouw vraag ligt de oplossing.
Matthea Damsteeg
Rust is niet de afwezigheid van chaos, maar de kracht om er middenin te leven.
Simone Castro
Amor Fati "Liefde voor het levenslot"
Daniëlle van Haastrecht
Learn Who You Are. Unlearn Who They Told You To Be
Suzanne van de Sande
Gevoeligheid is je kracht!
Bianca Nistro
“Echte verandering begint bij het durven stilstaan.”
Rosanne Veldwijk
Voor het creëren van vrijheid is bewustheid nodig en voor bewustheid ruimte.
Marije Keizer
Ontdek de impact van adem!
Nina Lubbers
Herstel vanuit je kern - fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch
Dr Gil Suzin
Investeer in uw Cognitieve Gezondheid NU, bedank mij LATER
Garance Wijshoff
Samen werken aan groei: in verbinding met aandacht voor wat echt belangrijk is.
Anouska Franken
Liefde zit in iedereen
Alie Stok
Omdat je lichaam alles onthoud, tijd om op te ruimen.
Gabrielle Rosebel
Hoe mooi is het om weer in je hart te kunnen kijken?
Radhika Periyasamy
To infinity and beyond
Marije te Velde
Het is tijd om te groeien, te voelen en te stralen.
Paula Sangers
Zonder ontspanning, geen inspanning.
Karina van Dijk-Zoubova
Leef je beste leven!
Tara Gottschalk-Fogiel
De antwoorden liggen niet buiten jezelf, maar in jezelf
Anne Olree
Wie naar buiten kijkt, droomt; wie naar binnen kijkt, wordt wakker.
Linda Komans – van den Boom
Nu is het tijd voor jou!
Jacq van de Hoef
“Van chaos naar helderheid, van onrust naar kracht.”
Laura Lacet
Keer weer naar binnen en wordt de persoon die je werkelijk bent
Esther van der Weerd
Samen brengen we structuur in wat nu overweldigt
Kees-Jan Pieper
Van Vulling naar Voeding
Adinda Westra
Minder moeten, meer ruimte.
Lucienne
Je moet 't misschien wel zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen.
Hellen
Bewust worden van wat je echt beweegt, is de basis voor verandering.
Wouter
Werkelijke verandering vindt van binnen uit plaats.
Winny van Erp
Als het (innerlijk) kind overspoeld raakt, verlangt het naar de veiligheid van kalme wateren.
Manja van Ham
Het onderbewuste heeft het antwoord en de oplossing
Janneke
"Het mooiste wat je kunt worden is jezelf"
Irina
Do not fear chaos, for it will bring change and create a new order in your life.
Marjolein Oerlemans
Gezondheid begint bij balans – van binnenuit, op jouw tempo
Victor Elzo Kraemer
Hypnose is geen controle verliezen, maar juist de regie terugnemen over wie je werkelijk bent.
Sandra
Voor wie leven wil op de plek waar het vast zit.
Olga Brakkee
Sterk (in) jezelf, verander van binnenuit.
Nicky Leidelmeijer
De regie terug over jouw gezondheid - samen onderzoeken we hoe we samen met je lichaam weer in balans krijgen!
Miluska
Een warme en zachte plek waar je mag landen, voelen en helen – met ruimte voor alles wat je meedraagt.
Marga
One man can make a difference, we are all one.
Arja Cirkel
Omdat ademen leven is – en elk lichaam zijn eigen ritme verdient.
Danny
Het leven werkt met je mee zodra jij met het leven werkt
Kirsten van Wijk
Van Chaos in je hoofd naar Rust in je lijf
Els
Dichter bij jezelf en dichter bij God
Simone
Wie en wat ben je nog meer?
Mirjam
Laat je gedachten helen en pijn verzachten, zodat je van binnenuit je vrij en gesteund kunt gaan voelen.
Wim
Goed zorgen voor jezelf en goed zorgen voor anderen in je dagelijks leven en op je werk, dat is wat mij betreft de kunst!
Thelma
Leef je mooiste leven!
Claire Vulto
Ik pak de oorzaak aan van de klacht en ga niet voor symptoombestrijding!
Marielle Aardoom
Het moment dat jij besluit het roer in eigen handen te nemen, begint jouw echte heling. En ik leer je hoe.
Ambi Oosterhout
Echte verandering begint bij jezelf
Kathleen
The KEY is practice. Practice listening to your body. Practice listening to your breath. Practice making choices. Practice using your voice. Practice following the path to what you find useful.
Sanne
Healing doesn't mean the damage never existed. It means the damage no longer controls your life.
Tamar
Ik help jouw veel denkende en veel voelende tiener graag om weer te gaan stralen!
Annemarie
Weer bij jezelf 'thuiskomen' - zodat het weer gaat stromen.
Linda Johanna
And like the waves, I will fall, I will rise.
Femke
Coaching met mij is tijd voor jou!
Titia
Be kind to yourself
Aurelie
Walk as if you are kissing the Earth with your feet - by Thich Nhat Hanh
Irma
Voor de efficiënte ontdekker: doelgericht leren met focus.
Hans
Laten we met elkaar de wereld een NOG leukere plek maken!
Josien
In elke uitdaging ligt de kans om los te laten wat je niet meer dient.
Lieke
Groei begint waar je jezelf durft te zijn
Hans
Laat je lichaam spreken
Wietske
Samen vinden we de rust die je nodig hebt om te groeien.
Daphne Geerts
Kortste weg naar geluk is aandacht voor jezelf
Kim
Ik behandel niet alleen de klacht, maar ook de onderliggende oorzaak, waardoor je sneller geholpen bent!
Martijn
Bewust worden van wie je bent, herinneren wie je was en op weg naar wie je wil zijn
Bianca Rutten
Ontdek wie je bent voorbij verdriet en onzekerheid
Arnold
De innerlijke Wereld als Bron van Leven
Anna
"Krijg grip op je eetgedrag en zit weer lekkerder in je vel"
Eline Wessels
'Until you make the unconsious consious, it will direct your life and you will call it fate' - Carl Jung
Adike
Als je komt wil ik er zijn
Yvette Ruiter
Verder kijken dan alleen je klachten, ik kijk naar je als mens. Wat houdt je bezig en waar loop je tegenaan.
Stefan
Je kunt meer dan je denkt.
Christel
Een veilige haven wanneer het stormt in je hoofd
Olga
Mensen komen vaak in therapie om te veranderen maar ik help je graag meer jezelf te worden
Jorris
Alle delen welkom!
Rosalie
Door ballast te verwijderen met meer plezier door het leven gaan.
Kitty Ligthart-Nieuwpoort
Iedereen verdient het om het leven te durven leven
Jérémie
Bouwen aan een dankbaar, vrij en gelukkig leven.
Riemy
Mensen zijn veerkrachtig en groeien en bloeien van oprechte aandacht , erkenning, warmte en betrokkenheid.
Petra Bernardt
Jouw helpen, jezelf te helpen, dat is waar ik voor sta.
Jeanet
Iets ervaren brengt meer dan cognitieve beschouwingen
Natascha Efstathiou
Je verdient het om weer voluit te leven, laten we samen de weg terugvinden naar jouw geluk.
Martin
Minder Stress Meer Leven
Paul
Ervaar de kracht van aandacht!
Landra
Jezelf accepteren met alles wat bij jou hoort.
Trinette Ermans
Kom je er alleen niet uit? Het is sterk om om hulp te vragen!
Irene
In de natuur is niets overbodig; alles heeft zijn plek. Jij ook!
Manon
Hulpzoeken bij moeilijke momenten in je leven waar je zelf niet uit komt, maakt je krachtiger!
Marijke Warren
GEWELDIG IN JE VEL!! Pak je probleem of ongewenst gedrag aan voor een gezond en gelukkig leven!
Annemiek
Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.
Jet Menkveld
Graag loop ik een stukje mee op jouw pad
Merel van der Velden
Hormonen zijn alles, ze regelen miljarden processen tussen cellen en balans is cruciaal.
Yvon van der Meer
Jouw energie in Balans!
Marieke
Jezelf ontvangen in volle compassie
Linda
Het leven is een illusie en slechts bedoeld om jou op je pad te zetten
Brenda
Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd!
Paul
Ken jezelf
Mireille
Geluk is luisteren naar je innerlijke stem
Lucian van Ingen
Krijg grip op jouw gezondheid en bereik optimale vitaliteit.
Anne
De eerste stap is erkennen dat je hulp kunt gebruiken. Die heb je al gezet; bij de rest ga ik je helpen.
Dirk Jan
Klachten maken een mens eerlijk (Dethlefsen)
Jeroen
Teken voor een nieuw leven
Taco
Wat jij zoekt, zoekt jou.
Claudia
Je kunt het leven achterwaarts begrijpen, maar moet het voorwaarts leven
Guido
Ontdek de kracht van holistische fysiotherapie; de therapeut die verder kijkt!
Shanna
It's not only children who grow. parents do too. As much as we watch to see what our children do with their lives, they are watching us to see what we do with ours. I can't tell my children to reach for the sun. All I can do is reach for it, MYSELF.
Julia
De mirror to the beautiful is beautiful - Said Nursi
Arno Nistal ten Veen
Adem je Vrij en Heel jezelf!
Nils
Feeling it is healing it
Evelina
Alles gaat om echt voelen
Laura Parisi
Maak jezelf prioriteit!
Jeanette van den Heuvel
Jouw eigen natuur
Imke
Weer optimaal functioneren met jouw Purpose in Mind
Annette
Liefde vol leven, naar jezelf en naar de ander, Leven vanuit je hart geeft een innerlijk welZIJN
Marloes
Verander de manier waarop je naar de dingen kijkt en de dingen waar je naar kijkt veranderen.
Linda
Jezelf begrijpen is de sleutel tot geluk.
Nathalie van der Stelt
Het is mijn missie om mensen een gezonde, sterke start te geven, zowel fysiek als mentaal.
Emmy Sarton
De mooiste reis die je kunt maken, is die naar jezelf
Judith van Roekel
One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.
Dan – English-speaking
Body-mind therapist Amsterdam
Katja
De muren die we om ons heen bouwen om verdriet buiten te houden, houden ook de blijdschap buiten.
Claudette
Uit je Hoofd, In je Lijf, Naar je Hart. 🙏
Armanda Versluijs
Het is mijn missie om jouw levenskracht en vitaliteit te activeren.
Hannie
Blij met je burn-out? Uiteindelijk kom je er sterker uit dan ooit!
Claudie
Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je graag!
Merel
Spanning is wie je denkt dat je zou moeten zijn. Ontspanning is wie je bent.
Ellen
Energy 2 Essence
Nynke
Weer in contact komen met je lichaam
Hanan
"uit je pijnlijkste dieptepunten groeien uiteindelijk je grootste krachten" -Drew Barrymore
Ingrid
Soms moet je veranderen om jezelf te blijven
Lenneke
B Healthy - B Strong - B Yourself
Andre
Leven doe je vanuit je hart
Ans Goedemans
Iedereen heeft de KANS om te starten met een gezondere leefwijze. Echt iedereen!
Erna de Landmeter
Het is nooit te laat voor een gelukkige jeugd!
Wouter
Leven vanuit je eigen kracht dat is leven
Remi Terhorst
Je kunt in 3 sessies van angst en paniekaanvallen af
Reinier
De geest is als een parachute, hij werkt het beste wanneer hij open is
Peter
Wat is een man die de wereld niet verbetert
Marjolein
Ik help je uit de hypnose van verdriet en angst
Jeroen
Breintraining is de snelste en leukste manier om voorgoed van mentale problemen af te komen – zonder pijn, zonder praten, en zonder pillen.
Louisa van der Zwet
Van Overleven naar leven
Judith
Genezen is natuurlijk
Daisy
Je ademt zoals je leeft
Marlene
Logica brengt je van A naar B. Verbeelding brengt je overal!
Anneloes
Van overleven naar (jouw) leven!
Snel naar
➜ De Technische Werking: Van Werkgeheugenbelasting tot Desensitisatie
➜ Het EMDR-traject: Gestructureerde Traumaverwerking
➜ Casus: EMDR na een Verkeersincident op de Overtoom
➜ EMDR bij Agressie-incidenten op Station Amsterdam CS
➜ Herstel na een Fietsongeluk in het Centrum
➜ De Juiste Keuze: EMDR of Andere Therapie?
De Technische Werking: Van Werkgeheugenbelasting tot Desensitisatie
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is gebaseerd op het Adaptive Information Processing (AIP) model. Dit model stelt dat de hersenen een natuurlijk systeem hebben om informatie te verwerken en op te slaan. Een traumatische gebeurtenis kan dit systeem echter verstoren, waardoor de herinnering disfunctioneel wordt opgeslagen, inclusief de oorspronkelijke beelden, geluiden en fysieke sensaties.
De kern van de behandeling is het activeren van deze herinnering terwijl tegelijkertijd het werkgeheugen wordt belast door een externe taak: bilaterale stimulatie. Dit gebeurt meestal door met de ogen de vingers van de therapeut te volgen. Deze dubbele taak dwingt de hersenen om de cognitieve middelen te verdelen. Hierdoor vermindert de levendigheid en de emotionele intensiteit van de herinnering. Dit proces, desensitisatie, leidt ertoe dat de herinnering haar kracht verliest. Vervolgens wordt de herinnering opnieuw verwerkt en op een functionele, adaptieve manier in het geheugen geïntegreerd.

Het EMDR-traject: Gestructureerde Traumaverwerking
Een EMDR-traject volgt een gestructureerd protocol, gericht op maximale effectiviteit en veiligheid. De aanpak is anders dan bij reguliere gesprekstherapie en focust op concrete stappen:
- Identificatie van Triggers en Doelherinneringen: We starten met het nauwkeurig in kaart brengen van de traumatische herinnering en de specifieke triggers die in het heden een stressreactie oproepen. Dit kan bijvoorbeeld het geluid van een fietsbel zijn na een ongeluk, of de drukte bij de pont naar Buiksloterweg na een paniekmoment.
- Opbouw van Verwerkingscapaciteit: Voordat we beginnen, zorgen we dat u over de juiste vaardigheden beschikt om eventuele spanning tijdens het proces te reguleren. Veiligheid staat voorop.
- Verwerking onder Werkgeheugenbelasting: De kernfase waarin de doelherinnering wordt geactiveerd en de bilaterale stimulatie wordt toegepast. De therapeut begeleidt u zorgvuldig door de associaties en sensaties die naar boven komen.
- Integratie van Nieuwe Associaties: Na de desensitisatie focussen we op het koppelen van een nieuwe, functionele overtuiging aan de herinnering. De gebeurtenis wordt onderdeel van uw verleden, zonder de verstorende invloed op het heden.
Dit proces is een technische ingreep die de natuurlijke verwerkingscapaciteit van de hersenen herstelt. De principes achter deze methode worden wereldwijd toegepast, maar de toepassing bij EMDR is altijd afgestemd op de individuele cliënt.

Casus: EMDR na een Verkeersincident op de Overtoom
Stel u voor: u fietst op de Overtoom en wordt afgesneden door een auto. U valt niet, maar de schrik is hevig. In de weken erna merkt u dat u fietsen in de stad vermijdt. Het geluid van toeterende auto’s of snel naderend verkeer veroorzaakt hartkloppingen en een schrikreactie. U bent constant op uw hoede. Dit is een klassiek voorbeeld waarbij een EMDR-behandeling zeer effectief kan zijn.
Tijdens de therapie richten we ons specifiek op het moment van de schrik op de Overtoom. Dit wordt de ‘doelherinnering’. Terwijl u deze herinnering in gedachten houdt, start de therapeut de bilaterale stimulatie. Door de werkgeheugenbelasting wordt de herinnering minder levendig en verliest ze haar emotionele lading. Na enkele sessies merkt u dat u weer op de fiets stapt zonder de intense angst. De herinnering is er nog, maar de automatische paniekreactie is verdwenen.

EMDR bij Agressie-incidenten op Station Amsterdam CS
Station Amsterdam CS is een plek waar duizenden mensen samenkomen, wat helaas ook een risico op confrontaties met zich meebrengt. Een onverwachte verbale of fysieke agressie-ervaring in het openbaar vervoer of op het station kan leiden tot langdurige klachten, zoals het vermijden van drukke plekken en een verhoogde waakzaamheid. EMDR Amsterdam biedt een gerichte aanpak voor de verwerking van zulke incidenten. Door de specifieke herinnering aan de agressie te desensitiseren, kan de impact ervan op uw gevoel van veiligheid en bewegingsvrijheid significant worden verminderd. Terwijl een therapeut in EMDR Rotterdam zich misschien richt op andere stedelijke problematiek, is onze expertise in Amsterdam mede gericht op dit soort ervaringen.

Herstel na een Fietsongeluk in het Centrum
Fietsongelukken, groot of klein, komen in het drukke Amsterdamse centrum veel voor. Zelfs een kleine valpartij kan een posttraumatische stressreactie veroorzaken. Misschien durft u bepaalde kruispunten, zoals die rond de Vijzelstraat, niet meer over te steken of ervaart u een schrikreactie bij het horen van een tramrem. De targeting methodes binnen EMDR maken het mogelijk om heel precies de meest storende beelden of gedachten van het ongeluk aan te pakken. De traumaverwerking richt zich op het hercoderen van deze specifieke informatie, zodat u de controle en het vertrouwen in het verkeer terugkrijgt.

De Juiste Keuze: EMDR of Andere Therapie?
EMDR is een zeer specifieke interventie, primair bedoeld voor enkelvoudige of meervoudige trauma’s die aanwijsbare klachten veroorzaken. Als uw problemen breder zijn en u worstelt met langdurige patronen in uw leven zonder duidelijke oorzaak, kan een andere aanpak beter zijn. Er zijn diverse vormen van Therapie Amsterdam die zich richten op bredere persoonlijke ontwikkeling. Tijdens een intakegesprek bepalen we samen of uw hulpvraag past bij het protocol van EMDR. De effectiviteit van de behandeling is niet gebonden aan een stad, maar de specifieke triggers en ervaringen zijn dat wel. Een vergelijkbare aanpak is ook beschikbaar bij EMDR Utrecht, maar dan toegespitst op de context daar.
Traumaverwerking vraagt om een gerichte en deskundige aanpak, zeker in een omgeving waar intensieve ervaringen zich snel kunnen opstapelen. EMDR Amsterdam biedt een gestructureerde, bewezen methode om de neuropsychologische impact van deze herinneringen doelgericht te neutraliseren. Bent u klaar om een specifieke, belastende gebeurtenis aan te pakken en uw verwerkingscapaciteit te herstellen? Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Zoek je een EMDR therapeut buiten Amsterdam? Bekijk dan:
- EMDR
- EMDR therapie Almere
- EMDR Amsterdam
- EMDR Therapie Capelle aan den IJssel
- EMDR therapie Doorn
- EMDR therapie Flevoland
- EMDR therapie Hilversum
- EMDR therapie Huizen
- EMDR therapie Laren
- EMDR therapie Noord-Holland
- EMDR therapie Oosthuizen
- EMDR Rotterdam
- EMDR therapie Utrecht
- EMDR therapie Zuid-Holland
- Wat is het verschil tussen EMDR en hypnotherapie?
- EMDR therapie nadelen