Ga naar de inhoud

Uitleg over traumatherapie en wanneer deze kan helpen

Wat is traumatherapie?

Traumatherapie is een vorm van psychologische hulp die helpt bij het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen die het dagelijks functioneren blijven beïnvloeden. Het doel is om de emotionele impact van herinneringen te verminderen en vastzittende patronen te doorbreken, zodat meer stabiliteit en rust ontstaat. Mensen kiezen vaak voor traumatherapie als gebeurtenissen uit het verleden hun emoties, gedrag of functioneren blijvend beïnvloeden.

Aangesloten experts

Filters

Holistisch therapeut
Voorst, Online mogelijk

Marieke Zuidema

Achter gedrag en pijn zit altijd een verhaal dat gehoord wil worden

Ayurvedisch arts
Tilburg, Rotterdam

Alanko Manhave

Jouw weg naar balans met Ayurveda

Hypnotherapeut
Schiedam, Online mogelijk

Ria Schipper

Kleine stappen bij de ouder brengen grote veranderingen voor het kind.

Lichaamsgericht therapeut
Uitsluitend online

Deirdre van der Mijn

Licht leven en speels liefhebben

Burn-out coach
Kessel, Online mogelijk

Joey van den Beuken

Verandering begint niet met harder werken, maar met een helder plan en de moed om het uit te voeren.”

Energetisch therapeut
Gouda, Online mogelijk

Miriam Spaas

Iedereen verdient een moment van pure ontspanning want zorgen voor een ander begint met zorgen voor jezelf!

Psycholoog
Arnhem, Online mogelijk

Marjolein Aarts

Balans begint bij luisteren naar jezelf

Personal branding coach
Wormer, Online mogelijk

Esther Delahaije

Maak van jouw persoonlijke merk een meesterwerk

Hypnotherapeut
Harderwijk, Online mogelijk

Petra Koelewijn

Ik begeleid mensen die meer plezier en zelfvertrouwen in hun leven willen ervaren, maar die nog worstelen met belemmeringen die ze graag willen oplossen.

Therapeut
Strijen

Monique Cats

Jezelf kunnen zijn is je grootste goud

Hypnotherapeut
Ede, Online mogelijk

Gerda Warris

Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan. (Niet dat ik het moet "proberen", maar dat kinderen zich open stellen en zoveel meer kunnen)

NEI therapie
Zuidwolde, Online mogelijk

Marjolein Spalink

mijn missie: Er voor je zijn door een andere kijk op herstel

Hypnotherapeut
Assen, Online mogelijk

Holly Soerel

Alles wat je zoekt, zit al in jou.

Narcisme coach
Uitsluitend online

Angela

Een luisterend oor, op jouw moment. Je staat er niet alleen voor.

Hypnotherapeut
Dwingeloo, Online mogelijk

Carola Warnders

Alles is energie, doe wat goed voelt.

Orthomoleculair therapeut
Zaandam

Monique Jonker

Luister naar het fluisteren van je lichaam dan hoeft het niet te schreeuwen

Aromatouch therapeut
De Wilp

Wim Rien- Dijkstra

Iedereen verdient het om gezien en gehoord te worden

Fysiotherapeut
Zwartsluis

Hans De Bruijn

Fysiotherapie en De Bruijn Pain Release Methode

Vrouwencoach
Velp, Online mogelijk

Evelien Hoekstra

Een bevalling en de periode erna kunnen ontzettend ingrijpend zijn. Ik weet er alles van.

Kindertherapeut
Harderwijk

Manuela Remf

Groeien begint bij vertrouwen

EMDR therapeut
Sommelsdijk, Online mogelijk

Herma Villerius

Love Flow in your Live

PSYCH-K®
Uitsluitend online

Joyce Bijlholt

Henry Ford: 'Of je nu denkt dat je het kan of denkt dat je het niet kan, je hebt gelijk'

Craniosacraal therapeut
Soest, Online mogelijk

Frank van Veen

Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden.

Energetisch therapeut
Uithoorn, Online mogelijk

Dominique van West

We zijn allemaal verbonden met een liefdevol energetisch veld

Relatietherapeut
Amsterdam, Online mogelijk

Barbara Torres

Ben je er klaar voor om je relatie of gezin een frisse start te geven? Laten we samen de eerste stap zetten.

Hypnotherapeut
Soest, Online mogelijk

Carolina Konijn

Balans ontstaat in kleine stappen, elke beweging brengt je dichter bij rust, helderheid en jezelf.

Life coach
Amsterdam, Online mogelijk

Ahilya Elbers

De belangrijkste reis die je ooit zult maken, is die naar je innerlijke zelf.

Psychosociaal therapeut
Enschede, Online mogelijk

Sylvia Krikke Boone

Let’s figure out life together

Creatief therapeut
Nijmegen, Online mogelijk

Lucia Engel

'Creatieve expressie maakt emoties zacht: voelen vergroot je kracht'

Systemisch coach
Arnhem, Online mogelijk

Nancy van den Heuvel

"Soms is stilstaan de snelste weg vooruit".

Acupuncturist
Maassluis

Vandana Koppert

Sta open voor het onbekende, jouw nieuwsgierigheid is het grootste middel tegen angst

Energetisch therapeut
Well, Online mogelijk

Maria Talitha Koffeman

Dingen kunnen alleen maar beter worden

Burn-out coach
Nuenen

Ingrid van der Heijden

Rust Reflectie Realiteit

Life coach
Haps, Escharen, Online mogelijk

Marissa Relou

Wees jezelf, er zijn al zo veel anderen.

Holistisch therapeut
Uitsluitend online

Charlotte Hoogendijk

Je hoeft niet nóg sterker te worden, je mag leren ontvangen

Integratief therapeut
Rotterdam, Online mogelijk

Maryem Mansouri

Wij bezitten allemaal de kracht, soms heb je een duwtje nodig om je kracht te herontdekken.

Holistisch therapeut
Oosterhout, Online mogelijk

Eliesa Geilvoet

No mud, no lotus

Hypnotherapeut
Den Haag, Online mogelijk

Martin Frederick (English only)

Focus. Freedom. Flow. Fulfilment - the foundations of a balanced mind.

Hypnotherapeut
Spijkenisse, Online mogelijk

Willem Heerde

Rust in je hoofd begint wanneer je oude patronen durft los te laten.

Hypnotherapeut
Leeuwarden

Johanna Pekel

Alles wat je aandacht geeft groeit

Hechtingscoach
Joure, Online mogelijk

Jeanette Semplonius

“Veilig in jezelf. Vrij in het leven, de liefde en je relaties.”

Energetisch therapeut
Bladel, Online mogelijk

Femke Dirkx

Vrijuit & voluit leven en werken.

Holistisch therapeut
Zwolle, Online mogelijk

Marjolein van der Burgt

Wat je verleden ook mag zijn, je toekomst maak je nu

Psychosociaal begeleider
Uitsluitend online

Afra Margeridon

Niemand leert je de taal van je hart verstaan.

Holistisch coach
Den Bosch, Online mogelijk

Ingrid Molkenboer

Via creatieve en mindful oefeningen vind je de weg terug naar jezelf.

Mannencoach
Ruinerwold, Online mogelijk

Edwin de Wekker

“Je bent niet de storm, maar de steen in het midden. Vanuit die plek kun je alles voelen, zonder jezelf te verliezen.”

HSP coach
Etten-Leur, Online mogelijk

Lianne Bekker

Do what you love and love what you do

Paardencoaching
Eexterzandvoort

Catry Rusting

Paarden zijn de spiegel van wat er in jou leeft

Life coach
Swartbroek, Udenhout, Online mogelijk

Geerd & Frank

Volledig jezelf zijn. Altijd en overal

Hypnotherapeut
Vlaardingen, Online mogelijk

Karin Roest

Alles is mogelijk als jij jou denk en gedragspatronen doorbreekt.

NEI coach
Waddinxveen, Online mogelijk

Naledi Oehlers

Ik geloof dat een ieder het verdient om zich vrij en gelukkig te voelen. In verbinding met zichzelf, emoties en innerlijke kracht.

Energetisch therapeut
Den Haag, Online mogelijk

Alexandra Sitch

Silence the mind and the soul will speak

Persoonlijk begeleider
Uitsluitend online

Markus van de Leur

Als is de situatie hopeloos, het is niet ernstig

Energetisch therapeut
Uitsluitend online

Anne Keijzer

Begrijp je dier op zielsniveau

Hypnotherapeut
Zoetermeer

Desiree Swalef

Wanneer je verbindt met je voorouders, dan maak je verbinding met jezelf.

Hypnotherapeut
Lochem, Online mogelijk

Pascal Weidema

Inzicht is de eerste stap naar herstel – ik begeleid je naar rust, veerkracht en een leven dat klopt.

Counselor
Nuenen, Online mogelijk

Peggy van Stralen

Het is jouw tijd om te Stralen

Energetisch therapeut
Bergen op Zoom, Online mogelijk

Arjenne van Gastel

Wat je belichaamt, hoef je niet meer te bewijzen.

Nei therapie
Woerden, Online mogelijk

Anky Willink

Met LEF naar lichtheid!

Energetisch therapeut
Leeuwarden

Marijke van der Galiën

Leven i.p.v. Overleven

Energetisch therapeut
Veghel, Online mogelijk

Miranda van den Broek

Zelfheling begint wanneer je bereid bent te luisteren naar wat je lichaam écht wil vertellen.

Leefstijlcoach
Tilburg, Online mogelijk

Nicole Haanen

Als je lastige gevoelens leert omarmen, hou je energie over voor wat écht belangrijk is

Systemisch coach
Oud Beijerland, Online mogelijk

Natasja Leatemia

In jouw vraag ligt de oplossing.

Stress coach
Waddinxveen

Matthea Damsteeg

Rust is niet de afwezigheid van chaos, maar de kracht om er middenin te leven.

Energetisch therapeut
Nieuwolda, Groningen, Online mogelijk

Simone Castro

Amor Fati "Liefde voor het levenslot"

Holistisch therapeut
Oosterhout, Breda, Online mogelijk

Daniëlle van Haastrecht

Learn Who You Are. Unlearn Who They Told You To Be

Holistisch therapeut
Geldrop , Online mogelijk

Suzanne van de Sande

Gevoeligheid is je kracht!

Relatietherapeut
Rotterdam, Online mogelijk

Bianca Nistro

“Echte verandering begint bij het durven stilstaan.”

Psycholoog
Zwolle, Online mogelijk

Rosanne Veldwijk

Voor het creëren van vrijheid is bewustheid nodig en voor bewustheid ruimte.

Ademcoach
Zwolle, Online mogelijk

Marije Keizer

Ontdek de impact van adem!

Nei Therapie
Gorssel, Deventer, Online mogelijk

Nina Lubbers

Herstel vanuit je kern - fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch

Neuropsycholoog
Haarlem

Dr Gil Suzin

Investeer in uw Cognitieve Gezondheid NU, bedank mij LATER

Psycholoog
Landgraaf, Online mogelijk

Garance Wijshoff

Samen werken aan groei: in verbinding met aandacht voor wat echt belangrijk is.

EMDR
Epe, Apeldoorn, Online mogelijk

Anouska Franken

Liefde zit in iedereen

Traumatherapie
Breda, Online mogelijk

Alie Stok

Omdat je lichaam alles onthoud, tijd om op te ruimen.

Systemisch coach
Almere, Online mogelijk

Gabrielle Rosebel

Hoe mooi is het om weer in je hart te kunnen kijken?

Holistisch coach
Online

Radhika Periyasamy

To infinity and beyond

Holistisch therapeut
Zuidlaren

Marije te Velde

Het is tijd om te groeien, te voelen en te stralen.

EFT (Emotional Freedom Technique)
Apeldoorn, Vaassen, Online mogelijk

Paula Sangers

Zonder ontspanning, geen inspanning.

Hypnotherapeut
IJsselstein, Online mogelijk

Karina van Dijk-Zoubova

Leef je beste leven!

Therapeut
Leidschendam, Online mogelijk

Tara Gottschalk-Fogiel

De antwoorden liggen niet buiten jezelf, maar in jezelf

Therapeut
Amsterdam, Online mogelijk

Anne Olree

Wie naar buiten kijkt, droomt; wie naar binnen kijkt, wordt wakker.

Nei Therapie
Wouw, Online mogelijk

Linda Komans – van den Boom

Nu is het tijd voor jou!

EMDR therapeut
Harderwijk, Online mogelijk

Jacq van de Hoef

“Van chaos naar helderheid, van onrust naar kracht.”

Holistisch therapeut
Maarssen, IJsselstein, Nieuwegein, Culemborg, Online mogelijk

Laura Lacet

Keer weer naar binnen en wordt de persoon die je werkelijk bent

EMDR
Kampen, Online mogelijk

Esther van der Weerd

Samen brengen we structuur in wat nu overweldigt

Voedingsdeskundige
Online

Kees-Jan Pieper

Van Vulling naar Voeding

Hypnotherapeut
Sliedrecht, Online mogelijk

Adinda Westra

Minder moeten, meer ruimte.

Psycholoog
Bemmel, Online mogelijk

Lucienne

Je moet 't misschien wel zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen.

Psychosociaal therapeut
Gieten, Online mogelijk

Hellen Bakema

Bewust worden van wat je echt beweegt, is de basis voor verandering.

Integratief therapeut
Renkum, Online mogelijk

Wouter

Werkelijke verandering vindt van binnen uit plaats.

Hypnotherapeut
Heerlen, Online mogelijk

Winny van Erp

Als het (innerlijk) kind overspoeld raakt, verlangt het naar de veiligheid van kalme wateren.

Hypnotherapeut
Castricum, Online mogelijk

Manja van Ham

Het onderbewuste heeft het antwoord en de oplossing

Transformatiecoach
Hoogeveen

Janneke

"Het mooiste wat je kunt worden is jezelf"

Hypnotherapeut
Leiden, Online mogelijk

Irina Dragan

Do not fear chaos, for it will bring change and create a new order in your life.

Orthomoleculair therapeut
Groningen, Online mogelijk

Marjolein Oerlemans

Gezondheid begint bij balans – van binnenuit, op jouw tempo

Hypnotherapeut
Den-Haag, Rotterdam, Amsterdam, Online mogelijk

Victor Elzo Kraemer

Hypnose is geen controle verliezen, maar juist de regie terugnemen over wie je werkelijk bent.

Lichaamsgericht therapeut
Emmeloord

Sandra

Voor wie leven wil op de plek waar het vast zit.

Hypnotherapeut
Amsterdam, Online mogelijk

Olga Brakkee

Sterk (in) jezelf, verander van binnenuit.

Holistisch Voedingscoach
Amsterdam, Online mogelijk

Nicky Leidelmeijer

De regie terug over jouw gezondheid - samen onderzoeken we hoe we samen met je lichaam weer in balans krijgen!

Psycholoog
Lelystad, Online mogelijk

Miluska de Ruiter

Een warme en zachte plek waar je mag landen, voelen en helen – met ruimte voor alles wat je meedraagt.

Integratieve Psychotherapeut
Amsterdam, Purmerend, Online mogelijk

Marga Hogenhuis

One man can make a difference, we are all one.

Ademcoach
Woerden, Online mogelijk

Arja Cirkel

Omdat ademen leven is – en elk lichaam zijn eigen ritme verdient.

Holistisch therapeut
Almere, Online mogelijk

Danny Scholten

Het leven werkt met je mee zodra jij met het leven werkt

Ademcoach
Almere

Kirsten van Wijk

Van Chaos in je hoofd naar Rust in je lijf

Christelijke stresscoach
Moordrecht, Online mogelijk

Els

Dichter bij jezelf en dichter bij God

Analytisch Therapeut
Rotterdam, online mogelijk

Simone van Hulst

Wie en wat ben je nog meer?

Psychosociaal therapeut
Driebergen-Rijsenburg, Doorn, Online mogelijk

Mirjam Verschoor

Laat je gedachten helen en pijn verzachten, zodat je van binnenuit je vrij en gesteund kunt gaan voelen.

Gestalttherapeut
Capelle aan den IJssel

Wim Weerdenburg

Goed zorgen voor jezelf en goed zorgen voor anderen in je dagelijks leven en op je werk, dat is wat mij betreft de kunst!

Hypnotherapeut
Veen, Online mogelijk

Thelma Toppenberg

Leef je mooiste leven!

Orthomoleculair therapeut
Den-Haag, Online mogelijk

Claire Vulto

Ik pak de oorzaak aan van de klacht en ga niet voor symptoombestrijding!

Reiki teacher
Almere, Online mogelijk

Marielle Aardoom

Het moment dat jij besluit het roer in eigen handen te nemen, begint jouw echte heling. En ik leer je hoe.

Mindset coach
Hilversum, Online mogelijk

Ambi Oosterhout

Echte verandering begint bij jezelf

Psychomotorisch therapeut
Hilversum, Online mogelijk

Kathleen Egan

The KEY is practice. Practice listening to your body. Practice listening to your breath. Practice making choices. Practice using your voice. Practice following the path to what you find useful.

Holistisch therapeut
Huizen, Online mogelijk

Sanne Jaspers

Healing doesn't mean the damage never existed. It means the damage no longer controls your life.

Tienercoach
Hilversum, Online mogelijk

Tamar

Ik help jouw veel denkende en veel voelende tiener graag om weer te gaan stralen!

Life coach
Hilversum, Online mogelijk

Annemarie

Weer bij jezelf 'thuiskomen' - zodat het weer gaat stromen.

Holistisch coach
Tilburg, Online mogelijk

Linda Johanna van Lier

And like the waves, I will fall, I will rise.

Stress coach
Hilversum, Amsterdam, Online mogelijk

Femke

Coaching met mij is tijd voor jou!

Traumatherapie
Haarlem, Online mogelijk

Titia Bakker

Be kind to yourself

Acupuncturist
Hilversum

Aurelie Ishigami

Walk as if you are kissing the Earth with your feet - by Thich Nhat Hanh

Psychosociaal therapeut
Online mogelijk

Irma

Voor de efficiënte ontdekker: doelgericht leren met focus.

Systemisch coach
Hilversum, Online mogelijk

Hans Smith

Laten we met elkaar de wereld een NOG leukere plek maken!

Therapeut
Leiden, Online mogelijk

Josien

In elke uitdaging ligt de kans om los te laten wat je niet meer dient.

Integratief counselor
Amsterdam, Online mogelijk

Lieke

Groei begint waar je jezelf durft te zijn

Holistisch massagetherapeut
Bussum

Hans van Driel

Laat je lichaam spreken

Systemisch coach
Bussum, Online mogelijk

Wietske Zwagerman

Samen vinden we de rust die je nodig hebt om te groeien.

Ademcoach
Bussum, Online mogelijk

Daphne Geerts

Kortste weg naar geluk is aandacht voor jezelf

Therapeut
Amsterdam, Laren (NH), Online mogelijk

Kim

Ik behandel niet alleen de klacht, maar ook de onderliggende oorzaak, waardoor je sneller geholpen bent!

Psychosociaal therapeut
Zeist, Online mogelijk

Martijn

Bewust worden van wie je bent, herinneren wie je was en op weg naar wie je wil zijn

Systemisch coach
Hilversum, Online mogelijk

Bianca Rutten

Ontdek wie je bent voorbij verdriet en onzekerheid

Analytisch Therapeut
Malden

Arnold

De innerlijke Wereld als Bron van Leven

Diëtist
Broek op Langedijk, Online mogelijk

Anna

"Krijg grip op je eetgedrag en zit weer lekkerder in je vel"

IEMT practitioner
Huizen, Online mogelijk

Eline Wessels

'Until you make the unconsious consious, it will direct your life and you will call it fate' - Carl Jung

Homeopaat
Breezand, Online mogelijk

Adike

Als je komt wil ik er zijn

Homeopatisch arts
Huizen, Online mogelijk

Yvette Ruiter

Verder kijken dan alleen je klachten, ik kijk naar je als mens. Wat houdt je bezig en waar loop je tegenaan.

Counselor
Hilversum

Stefan

Je kunt meer dan je denkt.

Integratief counselor
Eindhoven, Online mogelijk

Christel

Een veilige haven wanneer het stormt in je hoofd

Gestalttherapeut
Nijkerk, Utrecht, Online mogelijk

Olga

Mensen komen vaak in therapie om te veranderen maar ik help je graag meer jezelf te worden

IFS therapeut
Groningen, Online mogelijk

Jorris Klaassen

Alle delen welkom!

Natuurgeneeskundige
Millingen aan de Rijn, Online mogelijk

Rosalie

Door ballast te verwijderen met meer plezier door het leven gaan.

Counselor
Capelle aan den IJssel, Online mogelijk

Kitty Ligthart-Nieuwpoort

Iedereen verdient het om het leven te durven leven

Psychosociaal therapeut
Etten-Leur, Online mogelijk

Jérémie

Bouwen aan een dankbaar, vrij en gelukkig leven.

Psychosociaal therapeut
Zutphen

Riemy

Mensen zijn veerkrachtig en groeien en bloeien van oprechte aandacht , erkenning, warmte en betrokkenheid.

Psychosociaal therapeut
Almere, Online mogelijk

Petra Bernardt

Jouw helpen, jezelf te helpen, dat is waar ik voor sta.

Psychotherapeut
Leersum

Jeanet

Iets ervaren brengt meer dan cognitieve beschouwingen

Holistisch therapeut
Edam, Online mogelijk

Natascha Efstathiou

Je verdient het om weer voluit te leven, laten we samen de weg terugvinden naar jouw geluk.

Kinesioloog
Rotterdam, Online mogelijk

Martin

Minder Stress Meer Leven

Hypnotherapeut
Hoofddorp, Heemstede, Online mogelijk

Paul Vossen

Ervaar de kracht van aandacht!

Therapeut
Eemnes

Landra de Bruiijn

Jezelf accepteren met alles wat bij jou hoort.

Hypnotherapeut
Oosthuizen, Online mogelijk

Trinette Ermans

Kom je er alleen niet uit? Het is sterk om om hulp te vragen!

Systemisch Natuurcoach
Alkmaar, Bergen (NH), Online mogelijk

Irene

In de natuur is niets overbodig; alles heeft zijn plek. Jij ook!

Counselor
Ouderkerk aan de Amstel, Online mogelijk

Manon

Hulpzoeken bij moeilijke momenten in je leven waar je zelf niet uit komt, maakt je krachtiger!

Hypnotherapeut
Heemstede, Online mogelijk

Marijke Warren

GEWELDIG IN JE VEL!! Pak je probleem of ongewenst gedrag aan voor een gezond en gelukkig leven!

Counselor
Weesp, Online mogelijk

Annemiek

Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.

EMDR therapeut
Leersum

Jet Menkveld

Graag loop ik een stukje mee op jouw pad

Orthomoleculair hormoon therapeut
Online

Merel van der Velden

Hormonen zijn alles, ze regelen miljarden processen tussen cellen en balans is cruciaal.

Energetisch healer
Amstelveen, Online mogelijk

Yvon van der Meer

Jouw energie in Balans!

Integratief counselor
Leusden, Amersfoort, Online mogelijk

Marieke Harmsen

Jezelf ontvangen in volle compassie

Regressietherapeut
Haarlem

Linda

Het leven is een illusie en slechts bedoeld om jou op je pad te zetten

Psychosociaal therapeut
Westland

Brenda

Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd!

Gestalttherapeut
Haarlem, Online mogelijk

Paul

Ken jezelf

Jungiaanse psychotherapeut
Amsterdam, Online mogelijk

Mireille Steenkamer

Geluk is luisteren naar je innerlijke stem

Orthomoleculair therapeut
Haarlem, Online mogelijk

Lucian van Ingen

Krijg grip op jouw gezondheid en bereik optimale vitaliteit.

Psycholoog
Utrecht, Online mogelijk

Anne de Bruin

De eerste stap is erkennen dat je hulp kunt gebruiken. Die heb je al gezet; bij de rest ga ik je helpen.

Psycholoog
Stolwijk, Online mogelijk

Dirk Jan Versluis

Klachten maken een mens eerlijk (Dethlefsen)

Hypnotherapeut
Eindhoven

Jeroen Franken

Teken voor een nieuw leven

Ademcoach
Velserbroek, Online mogelijk

Taco Haakmeester

Wat jij zoekt, zoekt jou.

Toegepast psycholoog
Rotterdam, Online mogelijk

Claudia Polet

Je kunt het leven achterwaarts begrijpen, maar moet het voorwaarts leven

Holistisch fysiotherapeut
Leiden, Online mogelijk

Guido Bakker

Ontdek de kracht van holistische fysiotherapie; de therapeut die verder kijkt!

Relatietherapeut
Laren (NH), Online mogelijk

Shanna Duits

It's not only children who grow. parents do too. As much as we watch to see what our children do with their lives, they are watching us to see what we do with ours. I can't tell my children to reach for the sun. All I can do is reach for it, MYSELF.

Psycholoog
Amsterdam, Online mogelijk

Julia van Egmond

De mirror to the beautiful is beautiful - Said Nursi

Ademcoach
Nieuw-Vennep

Arno Nistal ten Veen

Adem je Vrij en Heel jezelf!

Ademcoach
Amsterdam, Online mogelijk

Nils Elzenga

Feeling it is healing it

Ademcoach
Blokker, Online mogelijk

Evelina Zinger

Alles gaat om echt voelen

Reikimaster
Purmerend, Online mogelijk

Laura Parisi

Maak jezelf prioriteit!

Haptotherapeut
Schoonhoven, Online mogelijk

Jeanette van den Heuvel

Jouw eigen natuur

Systemisch coach
Laren (NH), Online mogelijk

Imke Wessels

Weer optimaal functioneren met jouw Purpose in Mind

Ademcoach
Dalfsen, Online mogelijk

Annette Uiterdijk

Liefde vol leven, naar jezelf en naar de ander, Leven vanuit je hart geeft een innerlijk welZIJN

PRI therapeut
Amsterdam, Online mogelijk

Marloes

Verander de manier waarop je naar de dingen kijkt en de dingen waar je naar kijkt veranderen.

Psycholoog
Online

Linda Kersseboom

Jezelf begrijpen is de sleutel tot geluk.

Homeopaat
Zwolle, Online mogelijk

Nathalie van der Stelt

Het is mijn missie om mensen een gezonde, sterke start te geven, zowel fysiek als mentaal.

Haptotherapeut
Breda, Online mogelijk

Emmy Sarton

De mooiste reis die je kunt maken, is die naar jezelf

Hypnotherapeut
Den-Haag, Scheveningen, Zoetermeer, Leidschendam, Voorburg

Judith van Roekel

One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.

Therapist
Amsterdam, Online mogelijk

Dan – English-speaking

Body-mind therapist Amsterdam

Psychosociaal therapeut
Haarlem, Online mogelijk

Katja

De muren die we om ons heen bouwen om verdriet buiten te houden, houden ook de blijdschap buiten.

Psychosociaal lichaamsgericht therapeut
Amsterdam, Online mogelijk

Claudette Beltman

Uit je Hoofd, In je Lijf, Naar je Hart. 🙏

Orthomoleculair therapeut
Utrecht

Armanda Versluijs

Het is mijn missie om jouw levenskracht en vitaliteit te activeren.

Burn-out therapeut
Online

Hannie

Blij met je burn-out? Uiteindelijk kom je er sterker uit dan ooit!

Hypnotherapeut
Arnhem, Online mogelijk

Claudie van Ginneken

Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je graag!

Lichaamsgericht therapeut
Zwolle, Online mogelijk

Merel

Spanning is wie je denkt dat je zou moeten zijn. Ontspanning is wie je bent.

Systemisch coach
Harfsen, Online mogelijk

Ellen Hemmer

Energy 2 Essence

Rebalancer
Zwolle

Nynke

Weer in contact komen met je lichaam

Hypnotherapeut
Almere, Online mogelijk

Hanan el Emrani

"uit je pijnlijkste dieptepunten groeien uiteindelijk je grootste krachten" -Drew Barrymore

Psychosociaal therapeut
Zwolle, Online mogelijk

Ingrid

Soms moet je veranderen om jezelf te blijven

Natuurgeneeskundige
Almere, Online mogelijk

Lenneke

B Healthy - B Strong - B Yourself

Psychosociaal therapeut
Stokkum, Westervoort, Online mogelijk

Andre

Leven doe je vanuit je hart

Orthomoleculair therapeut
Dordrecht, Online mogelijk

Ans Goedemans

Iedereen heeft de KANS om te starten met een gezondere leefwijze. Echt iedereen!

Integratief therapeut
Middelburg, Online mogelijk

Erna de Landmeter

Het is nooit te laat voor een gelukkige jeugd!

PRI therapeut
Haarlem, Overveen, Online mogelijk

Wouter

Leven vanuit je eigen kracht dat is leven

Hypnotherapeut
Silvolde

Remi Terhorst

Je kunt in 3 sessies van angst en paniekaanvallen af

Psychosociaal therapeut
Didam, Online mogelijk

Reinier

De geest is als een parachute, hij werkt het beste wanneer hij open is

Jungiaans Analytische Therapie
Woerden

Peter van Lier

Wat is een man die de wereld niet verbetert

Integratieve hypnotherapie
Weesp, Almere, Online mogelijk

Marjolein Martinaud

Ik help je uit de hypnose van verdriet en angst

Coach
Rotterdam, Online mogelijk

Jeroen

Breintraining is de snelste en leukste manier om voorgoed van mentale problemen af te komen – zonder pijn, zonder praten, en zonder pillen.

Energetisch therapeut
Alphen aan den Rijn, Online mogelijk

Louisa van der Zwet

Van Overleven naar leven

Klassiek Homeopaat
Groningen, Online mogelijk

Judith

Genezen is natuurlijk

Ademcoach
Oude Meer

Daisy Evers

Je ademt zoals je leeft

Hypnotherapeut
Hellevoetsluis, Online mogelijk

Marlene Monster-Linkers

Logica brengt je van A naar B. Verbeelding brengt je overal!

Coach
Lochem, Online mogelijk

Anneloes

Van overleven naar (jouw) leven!




Wat is traumatherapie precies?

Een vrouw die rustig mediteert op een mosrijke steen bij een serene, zonovergoten meer, wat een gevoel van rust en zelfreflectie uitstraalt.

Traumatherapie is een gespecialiseerde interventie gericht op het faciliteren van psychische verwerkingsprocessen na schokkende ervaringen. Het doel is de integratie van gefragmenteerde informatie in het autobiografische geheugen, waardoor de actuele impact van eerdere gebeurtenissen wordt geneutraliseerd. Door het zenuwstelsel en cognitieve structuren te reguleren, beoogt de therapie de psychologische balans te herstellen en de continuïteit van het zelfbeeld te waarborgen.

De essentie van traumatherapie ligt in het herstellen van de natuurlijke verwerkingscapaciteit van de hersenen. Wanneer iemand iets schokkends meemaakt, kan het normale verwerkingsproces blokkeren. De gebeurtenis wordt dan niet als een ‘verhaal met een einde’ opgeslagen, maar blijft als een actieve dreiging in het systeem aanwezig. Traumatherapie probeert deze blokkade op te heffen. Dit onderscheidt het van reguliere gesprekstherapie, waar inzicht en cognitie vaak leidend zijn. Bij traumabehandeling wordt er specifieker gekeken naar hoe het brein en het lichaam reageren op triggers die aan de gebeurtenis gekoppeld zijn. Het is dus geen passieve behandeling, maar een actieve interventie die gericht is op verandering in hoe iemand zich voelt ten opzichte van het verleden. Het is een breed veld waarin diverse gevalideerde methodieken bestaan, die allemaal hetzelfde einddoel hebben: het neutraliseren van de impact van de traumatische ervaring op het dagelijks leven.



Wat doet een traumatherapeut?

Een traumatherapeut is een gespecialiseerde hulpverlener die mensen begeleidt bij het verwerken van schokkende ervaringen. De therapeut creëert een veilige omgeving om pijnlijke herinneringen te onderzoeken via methodieken zoals EMDR. De focus ligt op het stabiliseren van emoties, het neutraliseren van triggers en het herstellen van de regie over het eigen leven, waarbij hertraumatisering zorgvuldig wordt voorkomen door voortdurende bewaking van cliëntgrenzen.

De taken van een traumatherapeut zijn veelzijdig en vereisen specifieke expertise. Allereerst is de therapeut verantwoordelijk voor de taxatie: is er sprake van trauma en is de cliënt stabiel genoeg voor behandeling? Veiligheid staat hierbij voorop. Een traumatherapeut zal nooit zomaar “in het diepe springen” zonder eerst een basis van vertrouwen en emotieregulatie te hebben gelegd. Tijdens de behandelsessies fungeert de therapeut als een anker. Terwijl de cliënt de nare herinneringen oproept, zorgt de therapeut ervoor dat de cliënt met één been in het hier-en-nu blijft. Dit wordt ‘dual attention’ of gedeelde aandacht genoemd.

Daarnaast heeft de therapeut een educatieve rol. Hij of zij legt uit wat er in het brein gebeurt tijdens een trauma en waarom bepaalde klachten ontstaan. Deze psycho-educatie helpt cliënten om hun eigen reacties te normaliseren en schaamte te verminderen. De therapeut observeert nauwlettend de lichamelijke en emotionele reacties van de cliënt en intervenieert wanneer de spanning te hoog oploopt of wanneer iemand dissocieert (losraakt van de werkelijkheid). Het is de taak van de therapeut om het verwerkingsproces op gang te houden, blokkades te signaleren en samen met de cliënt te zoeken naar manieren om deze te overwinnen.



Hoe werkt traumatherapie?

Een vrouw die ontspannen in een fauteuil zit met gesloten ogen, terwijl een therapeut tegenover haar zit en rustig met haar praat in een warme, zonovergoten kamer.

Traumatherapie richt zich op het aanpassen van de manier waarop het brein herinneringen verwerkt en opslaat. Tijdens de therapie wordt een herinnering bewust opgeroepen in een veilige omgeving, terwijl tegelijkertijd specifieke interventies worden toegepast die het brein stimuleren om de informatie op een nieuwe manier te verwerken. Dit proces zorgt ervoor dat de herinnering opnieuw wordt opgeslagen, waarbij de oorspronkelijke emotionele lading wordt verminderd. Hierdoor wordt de manier waarop het brein de herinnering interpreteert en integreert in het geheugen duurzaam veranderd.

De werking van traumatherapie kan worden verklaard vanuit de neurobiologie. Bij een onverwerkt trauma blijft de herinnering vaak ‘hangen’ in het emotionele brein (de amygdala) en wordt deze niet goed doorgegeven aan het rationele brein (de hippocampus en prefrontale cortex), waar context en tijd worden toegevoegd. Hierdoor voelt een herinnering aan als iets dat nu gebeurt, in plaats van iets dat toen gebeurde.

Traumatherapie activeert het brein om deze informatie alsnog te verwerken. Tijdens de sessies wordt het werkgeheugen van de cliënt belast terwijl de nare herinnering actief is. Omdat het werkgeheugen maar een beperkte capaciteit heeft, wordt de herinnering minder levendig en minder emotioneel intens. Dit proces heet reconsolidatie: de herinnering wordt uit het geheugen gehaald, wordt instabiel, en wordt vervolgens in een minder emotionele vorm weer opgeslagen. Na verloop van tijd merkt de cliënt dat hij of zij nog wel aan de gebeurtenis kan denken, maar dat de fysieke stressreactie (hartkloppingen, zweten, angst) uitblijft. Het lichaam begrijpt eindelijk dat het gevaar geweken is. Dit herstelmechanisme is universeel, maar de snelheid en de manier waarop het verloopt, verschilt per individu en per type trauma.



Video over traumatherapie

Wil je een visuele uitleg? In deze video krijg je extra context over traumatherapie en hoe het kan ondersteunen bij verwerking.


Waar richt traumatherapie zich op?

Een vrouw die in een warme, gezellige woonkamer in een dagboek schrijft, wat introspectie, comfort en mindful zelfzorg symboliseert.

Traumatherapie is gericht op het verwerken en integreren van een schokkende gebeurtenis. Het doel is de emotionele lading van de herinnering te neutraliseren, de veerkracht te versterken en het gevoel van veiligheid te herstellen. Hierdoor kan de cliënt het verleden een plek geven en de regie over het heden terugwinnen.

Het aandachtsgebied van traumatherapie is breder dan alleen de specifieke herinnering. Vaak ontstaan er door een trauma negatieve cognities, zoals “ik ben niet veilig”, “ik ben schuldig” of “ik ben machteloos”. Deze overtuigingen kleuren de waarneming van de cliënt in het dagelijks leven en beïnvloeden relaties, werk en zelfbeeld. De therapie richt zich expliciet op het ombuigen van deze negatieve overtuigingen naar meer realistische en helpende gedachten.

Daarnaast richt de behandeling zich op de fysieke manifestatie van trauma. Veel mensen met trauma-gerelateerde klachten ervaren chronische spanning, alertheid of vervreemding van hun eigen lichaam. De therapie besteedt aandacht aan het leren herkennen en reguleren van deze lichamelijke signalen. Het doel is dat de cliënt weer ‘bewoner’ wordt van zijn eigen lijf, zonder voortdurend op zijn hoede te hoeven zijn. Ook wordt er gekeken naar vermijdingsgedrag. Mensen met trauma vermijden vaak plekken, mensen of situaties die aan het trauma doen denken. Traumatherapie richt zich op het stapsgewijs afbouwen van deze vermijding, zodat de leefwereld van de cliënt weer groter wordt en de bewegingsvrijheid toeneemt.



Voor welke klachten of ervaringen wordt traumatherapie ingezet?

Traumatherapie kan helpen als je last hebt van klachten die zijn ontstaan na een schokkende ervaring. Denk hierbij aan een ongeval, geweld, misbruik, pesterijen of het verlies van een dierbare. Symptomen die hieruit kunnen voortkomen zijn bijvoorbeeld herbelevingen (flashbacks), nachtmerries, concentratieproblemen, prikkelbaarheid, of een negatief zelfbeeld. Ook als je merkt dat je bepaalde situaties, plekken of mensen vermijdt die je aan de gebeurtenis herinneren, kan traumatherapie passend zijn. Het is relevant voor zowel recente als vroegkinderlijke trauma’s, ook als je geen officiële diagnose PTSS hebt.

De indicatie voor traumatherapie is niet beperkt tot alleen mensen met een officiële diagnose PTSS (Posttraumatische Stressstoornis). Ook mensen die vastlopen in rouwverwerking, mensen met angststoornissen die voortkomen uit een specifieke gebeurtenis, of mensen met een negatief zelfbeeld door pestverleden kunnen baat hebben bij deze benadering. De gemene deler is dat er een duidelijk verband bestaat tussen huidige klachten en eerdere ervaringen.

In de kern richt traumatherapie zich op het verminderen van de dagelijkse last die oude ervaringen met zich meebrengen. Mensen die baat hebben bij deze therapie, ervaren vaak dat nare gebeurtenissen uit het verleden zich blijven opdringen in het nu. Dit uit zich bijvoorbeeld in heftige emoties die plotseling opkomen, lichamelijke spanning, of het voortdurend alert zijn op mogelijk gevaar. Ook negatieve gedachten over jezelf of anderen, die zijn ontstaan na een ingrijpende ervaring, kunnen diep geworteld zitten. De therapie helpt om de scherpe, pijnlijke randjes van deze herinneringen af te halen. Hierdoor neemt de emotionele lading af en krijgen symptomen zoals herbelevingen, slaapproblemen en angstgevoelens steeds minder ruimte in het dagelijks leven.



Hoe verloopt een traject binnen traumatherapie?

Een diverse groep volwassenen die in een ondersteunende kring zit en een open gesprek voert in een warme, natuurlijk verlichte woonkamer, wat gemeenschap en verbinding uitstraalt.

Een traject voor traumatherapie bestaat meestal uit drie fasen. Eerst werk je aan stabilisatie door veiligheid op te bouwen en emoties te leren reguleren. Daarna volgt de verwerking, waarbij je de traumatische herinneringen doelgericht aanpakt met specifieke methodieken. Ten slotte richt de therapie zich op integratie: het toepassen van de veranderingen in je dagelijks leven zodat je de toekomst weer met vertrouwen tegemoet kunt zien.

De eerste fase, stabilisatie, is cruciaal. Voordat er aan het trauma zelf gewerkt kan worden, moet de cliënt voldoende draagkracht hebben. Er wordt uitleg gegeven over de werking van trauma en er worden technieken aangeleerd om spanning te verlagen, zoals ademhalingsoefeningen of visualisaties. Deze fase kan kort zijn bij enkelvoudig trauma, maar langer duren bij complex trauma. Het doel is dat de cliënt controle ervaart over zijn emoties en niet overspoeld raakt zodra het trauma wordt aangeraakt.

De tweede fase is de verwerkingsfase. Hierin worden de specifieke herinneringen behandeld. Dit gebeurt stapsgewijs en gecontroleerd. De therapeut en cliënt selecteren de momenten die de meeste spanning oproepen en gaan hiermee aan de slag. Dit is vaak het meest intensieve deel van het traject, waarbij de emotionele lading afneemt naarmate de sessies vorderen.

De derde fase, integratie en afronding, richt zich op het leven na het trauma. De cliënt leert de nieuwe inzichten en het gevoel van rust toe te passen in het heden. Er wordt gekeken naar restklachten en hoe hiermee om te gaan. Ook wordt er aandacht besteed aan terugvalpreventie: wat te doen als er in de toekomst weer klachten opkomen? Het traject eindigt wanneer de doelen zijn bereikt en de cliënt zich in staat voelt zelfstandig verder te gaan.



Wanneer is traumatherapie minder geschikt?

Traumatherapie is minder geschikt wanneer er sprake is van een acute crisis, ernstige instabiliteit (zoals psychoses of zware verslaving), of een onveilige leefsituatie. In deze gevallen heeft stabilisatie voorrang. Ook bij onvoldoende motivatie of draagkracht om het verleden te confronteren, kan het beter zijn om de behandeling uit te stellen. Veiligheid en stabiliteit zijn noodzakelijk voordat verwerking kan beginnen.

De voorwaarde voor succesvolle traumatherapie is dat de cliënt over een zekere mate van stabiliteit beschikt. Het verwerkingsproces vraagt energie en kan tijdelijk zorgen voor een toename van emoties. Als iemand in een acute crisis verkeert, bijvoorbeeld bij ernstige depressie met suïcidaliteit of acute manie, is het systeem niet in staat om deze extra belasting te dragen. In die gevallen ligt de focus eerst op symptoombestrijding, medicatie of crisisinterventie.

Daarnaast is de externe situatie van belang. Traumatherapie vereist dat het gevaar geweken is (“het is voorbij”). Als iemand nog dagelijks wordt blootgesteld aan huiselijk geweld of pesterijen, kan het brein niet tot rust komen en is verwerking van eerdere incidenten vaak niet effectief of zelfs contraproductief. Het brein blijft dan terecht in de alarmstand staan. Middelengebruik kan ook een contra-indicatie zijn, omdat alcohol of drugs de emoties verdoven die juist nodig zijn voor de verwerking. Een therapeut zal in dergelijke gevallen eerst werken aan het creëren van randvoorwaarden, zoals een veilige woonplek of het stoppen met middelengebruik, voordat de daadwerkelijke traumabehandeling start. Het is dus niet zo dat traumatherapie nooit mogelijk is, maar de timing moet zorgvuldig worden afgestemd op de draagkracht en omstandigheden van de cliënt.