Wat is hypnotherapie

Wil je meer rust, zelfvertrouwen en balans in je leven ervaren? Ontdek wat hypnotherapie voor jou kan betekenen! Met professionele begeleiding krijg je inzicht in je eigen emoties en patronen. Je leert spanning los te laten, angsten te verminderen en sterker in het leven te staan.

Vind hieronder meer informatie over wat hypnotherapie inhoudt en zet vandaag nog de eerste stap naar een leven met meer ontspanning en veerkracht!

Aangesloten experts

Filters

Transformatiecoach

"Het mooiste wat je kunt worden is jezelf"

Hypnotherapeut

Do not fear chaos, for it will bring change and create a new order in your life.

Orthomoleculair therapeut

Gezondheid begint bij balans – van binnenuit, op jouw tempo

Hypnotherapeut

Hypnose is geen controle verliezen, maar juist de regie terugnemen over wie je werkelijk bent.

Lichaamsgericht therapeut

Voor wie leven wil op de plek waar het vast zit.

Hypnotherapeut

Sterk (in) jezelf, verander van binnenuit.

Holistisch Voedingscoach

De regie terug over jouw gezondheid - samen onderzoeken we hoe we samen met je lichaam weer in balans krijgen!

Psycholoog

Een warme en zachte plek waar je mag landen, voelen en helen – met ruimte voor alles wat je meedraagt.

Integratieve Psychotherapeut

One man can make a difference, we are all one.

Ademcoach

Omdat ademen leven is – en elk lichaam zijn eigen ritme verdient.

Holistisch therapeut

Het leven werkt met je mee zodra jij met het leven werkt

Holistisch Voedingscoach

Maak weer verbinding met de wijsheid van je lichaam en geest

Psychosociaal therapeut

Therapie op maat wie iedereen die uit balans is. Haal het beste uit jezelf!

Christelijke stresscoach

Dichter bij jezelf en dichter bij God

Analytisch Therapeut

Wie en wat ben je nog meer?

Holistisch coach

Vanuit rust ontstaan de mooiste dingen

Psychosociaal therapeut

Laat je gedachten helen en pijn verzachten, zodat je van binnenuit je vrij en gesteund kunt gaan voelen.

Gestalttherapeut

Goed zorgen voor jezelf en goed zorgen voor anderen in je dagelijks leven en op je werk, dat is wat mij betreft de kunst!

Hypnotherapeut

Leef je mooiste leven!

Orthomoleculair therapeut

Ik kan de oorzaak aan van de klacht en ga niet voor symptoombestrijding!

Reiki teacher

Het moment dat jij besluit het roer in eigen handen te nemen, begint jouw echte heling. En ik leer je hoe.

Relatiecoach

Echte verbinding begint bij jezelf

Movement therapist

The KEY is practice. Practice listening to your body. Practice listening to your breath. Practice making choices. Practice using your voice. Practice following the path to what you find useful.

Holistisch therapeut

Healing doesn't mean the damage never existed. It means the damage no longer controls your life.

Tienercoach

Ik help jouw veel denkende en veel voelende tiener graag om weer te gaan stralen!

Coach

Geluk en geliefd te voelen is voor een ieder een andere beleving.

Life coach

Weer bij jezelf 'thuiskomen' - zodat het weer gaat stromen.

Holistisch coach

And like the waves, I will fall, I will rise.

Stress coach

Coaching met mij is tijd voor jou!

Traumatherapeut

Be kind to yourself

Acupuncturist

Walk as if you are kissing the Earth with your feet - by Thich Nhat Hanh

Psychosociaal therapeut

Voor de efficiënte ontdekker: doelgericht leren met focus.

Systemisch coach

Laten we met elkaar de wereld een NOG leukere plek maken!

Therapeut

In elke uitdaging ligt de kans om los te laten wat je niet meer dient.

Leraar Zijnsoriëntatie

Probeer niet jezelf ruimer te maken, maar zie de ruimte in jezelf en alles wat verschijnt.

Integratief counselor

Groei begint waar je jezelf durft te zijn

Holistische massagetherapeut

Laat je lichaam spreken

Systemisch coach

Samen vinden we de rust die je nodig hebt om te groeien.

Ademcoach

Kortste weg naar geluk is aandacht voor jezelf

Therapeut

Ik behandel niet alleen de klacht, maar ook de onderliggende oorzaak, waardoor je sneller geholpen bent!

Psychosociaal therapeut

Bewust worden van wie je bent, herinneren wie je was en op weg naar wie je wil zijn

Systemisch coach

Ontdek wie je bent voorbij verdriet en onzekerheid

Analytisch Therapeut

De innerlijke Wereld als Bron van Leven

Diëtist

"Krijg grip op je eetgedrag en zit weer lekkerder in je vel"

IEMT practitioner

'Until you make the unconsious consious, it will direct your life and you will call it fate' - Carl Jung

Homeopaat

Als je komt wil ik er zijn

Homeopatisch arts

Verder kijken dan alleen je klachten, ik kijk naar je als mens. Wat houdt je bezig en waar loop je tegenaan.

Counselor

Je kunt meer dan je denkt.

Integratief counselor

Een veilige haven wanneer het stormt in je hoofd

Gestalttherapeut

Mensen komen vaak in therapie om te veranderen maar ik help je graag meer jezelf te worden

IFS therapeut

Alle delen welkom!

Natuurgeneeskundige

Door ballast te verwijderen met meer plezier door het leven gaan.

Counselor

Iedereen verdient het om het leven te durven leven

Psychosociaal therapeut

Bouwen aan een dankbaar, vrij en gelukkig leven.

Psychosociaal therapeut

Mensen zijn veerkrachtig en groeien en bloeien van oprechte aandacht , erkenning, warmte en betrokkenheid.

Psychosociaal therapeut

Jouw helpen, jezelf te helpen, dat is waar ik voor sta.

Psychotherapeut

Iets ervaren brengt meer dan cognitieve beschouwingen

Coach

Je verdient het om weer voluit te leven, laten we samen de weg terugvinden naar jouw geluk.

Kinesioloog

Minder Stress Meer Leven

Hypnotherapeut

Ervaar de kracht van aandacht!

Therapeut

Jezelf accepteren met alles wat bij jou hoort.

Hypnotherapeut

Kom je er alleen niet uit? Het is sterk om om hulp te vragen!

Hormoonexpert

Nuchter, realistisch en Down to Earth werken aan een gezond hormoonbalans

Systemisch Natuurcoach

In de natuur is niets overbodig; alles heeft zijn plek. Jij ook!

Counselor

Hulpzoeken bij moeilijke momenten in je leven waar je zelf niet uit komt, maakt je krachtiger!

Hypnotherapeut

GEWELDIG IN JE VEL!! Pak je probleem of ongewenst gedrag aan voor een gezond en gelukkig leven!

Counselor

Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.

EMDR therapeut

Graag loop ik een stukje mee op jouw pad

Orthomoleculair hormoon therapeut

Hormonen zijn alles, ze regelen miljarden processen tussen cellen en balans is cruciaal.

Energetisch healer

Jouw energie in Balans!

Integratief counselor

Jezelf ontvangen in volle compassie

Regressietherapeut

Het leven is een illusie en slechts bedoeld om jou op je pad te zetten

Psychosociaal therapeut

Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd!

Gestalttherapeut

Ken jezelf

Jungiaanse psychotherapeut

Geluk is luisteren naar je innerlijke stem

Orthomoleculair therapeut

Krijg grip op jouw gezondheid en bereik optimale vitaliteit.

PRI-therapeut

Soms is het grootste obstakel dat je tegenkomt jezelf. Ik help jou om jezelf te helpen.

Psycholoog

De eerste stap is erkennen dat je hulp kunt gebruiken. Die heb je al gezet; bij de rest ga ik je helpen.

Psycholoog

Klachten maken een mens eerlijk (Dethlefsen)

Burn-out coach

Wanneer je lichaam gevuld is met stress en onrust, probeert het je te vertellen dat het nodig is om wat te gaan veranderen.

Hypnotherapeut

Teken voor een nieuw leven

Ademcoach

Wat jij zoekt, zoekt jou.

Lichaamsgericht therapeut

Van burn-out naar levenslust

Toegepast psycholoog

Je kunt het leven achterwaarts begrijpen, maar moet het voorwaarts leven

Holistisch fysiotherapeut

Ontdek de kracht van holistische fysiotherapie; de therapeut die verder kijkt!

Systeemtherapeut

It's not only children who grow. parents do too. As much as we watch to see what our children do with their lives, they are watching us to see what we do with ours. I can't tell my children to reach for the sun. All I can do is reach for it, MYSELF.

Psycholoog

De mirror to the beautiful is beautiful - Said Nursi

Ademcoach

Adem je Vrij en Heel jezelf!

Ademcoach

Feeling it is healing it

Ademcoach

Alles gaat om echt voelen

Ademcoach

Maak jezelf prioriteit!

Haptotherapeut

Jouw eigen natuur

Systemisch coach

Weer optimaal functioneren met jouw Purpose in Mind

Ademcoach

Liefde vol leven, naar jezelf en naar de ander, Leven vanuit je hart geeft een innerlijk welZIJN

PRI therapeut

Verander de manier waarop je naar de dingen kijkt en de dingen waar je naar kijkt veranderen.

Psycholoog

Jezelf begrijpen is de sleutel tot geluk.

Homeopaat

Homeopathie is als een vriend die je op elk moment in je leven kan helpen je weer in Balans te zetten.

Haptotherapeut

De mooiste reis die je kunt maken, is die naar jezelf

Therapist

Body-mind therapist Amsterdam

Psychosociaal therapeut

De muren die we om ons heen bouwen om verdriet buiten te houden, houden ook de blijdschap buiten.

Psychosociaal lichaamsgericht therapeut

Uit je Hoofd, In je Lijf, Naar je Hart. 🙏

Orthomoleculair therapeut

Het is mijn missie om jouw levenskracht en vitaliteit te activeren.

Burn-out therapeut

Blij met je burn-out? Uiteindelijk kom je er sterker uit dan ooit!

Hypnotherapeut

Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je graag!

Lichaamsgericht therapeut

Spanning is wie je denkt dat je zou moeten zijn. Ontspanning is wie je bent.

Systemisch coach

Energy 2 Essence

Rebalancer

Weer in contact komen met je lichaam

Hypnotherapeut

"uit je pijnlijkste dieptepunten groeien uiteindelijk je grootste krachten" -Drew Barrymore

Psychosociaal therapeut

Soms moet je veranderen om jezelf te blijven

Natuurgeneeskundige

B Healthy - B Strong - B Yourself

Natuurgeneeskunde

Gezondheid in eigen handen

Psychosociaal therapeut

Leven doe je vanuit je hart

Klassiek homeopaat

Gezondheid begint altijd bij jezelf!

Orthomoleculair therapeut

Iedereen heeft de KANS om te starten met een gezondere leefwijze. Echt iedereen!

Integratief coach

Het is nooit te laat voor een gelukkige jeugd!

Coach

Ontdek wat werkt!

PRI therapeut

Leven vanuit je eigen kracht dat is leven

Hypnotherapeut

Je kunt in 3 sessies van angst en paniekaanvallen af

Psychosociaal therapeut

De geest is als een parachute, hij werkt het beste wanneer hij open is

Jungiaans Analytische Therapie

Wat is een man die de wereld niet verbetert

Integratieve hypnotherapie

Ik help je uit de hypnose van verdriet en angst

Coach

Breintraining is de snelste en leukste manier om voorgoed van mentale problemen af te komen – zonder pijn, zonder praten, en zonder pillen.

Psychosynthese therapeut

Van Overleven naar leven

Klassiek Homeopaat

Genezen is natuurlijk

Ademcoach

Je ademt zoals je leeft

Hypnotherapeut

Logica brengt je van A naar B. Verbeelding brengt je overal!

Coach

Van overleven naar (jouw) leven!

Wat je moet weten over hypnotherapie: antwoorden op al je vragen vragen

Hypnotherapie en de rol van de hypnotherapeut roepen vaak vragen op. Zoekopdrachten zoals ‘Wat doet een hypnotherapeut?’ en ‘Wat is hypnotherapie precies?’ komen regelmatig voorbij. Helaas bestaan er veel misverstanden, mede door showhypnose en onjuiste beeldvorming in films en media.

Op deze pagina beantwoorden we alle veelgestelde vragen over hypnotherapie. Je ontdekt wat een hypnotherapeut precies doet, voor welke klachten hypnotherapie geschikt is, wat het verschil is met een psycholoog en waar je op moet letten bij het kiezen van een goede hypnotherapeut. Daarnaast bespreken we ervaringen van cliënten, kosten, wetenschappelijk bewijs, feiten en cijfers, en delen we praktische tips.

Hypnotherapeut: Wat is het en wat doet deze professional?

Een hypnotherapeut is een erkende specialist die hypnose gebruikt binnen psychotherapie, coaching of counseling om mentale, emotionele en fysieke klachten te behandelen. Door middel van trance, een bewustzijnstoestand tussen waken en slapen, maakt de hypnotherapeut directer contact met het onderbewuste van de cliënt. In deze toestand wordt het kritische en rationele denken naar de achtergrond geschoven, waardoor diepgaande veranderingen in overtuigingen, gewoontes en emoties mogelijk worden.

De kern van het werk van een hypnotherapeut bestaat uit het begeleiden naar trance en het geven van positieve suggesties, visualisaties en imaginaties. Deze technieken kunnen helpen bij het doorbreken van hardnekkige patronen, het verminderen van angst, het beheersen van pijn, het verlagen van stress of het ondersteunen van gedragsverandering, zoals stoppen met roken. Veel hypnotherapeuten combineren hypnose met andere methoden, zoals NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren), cognitieve gedragstherapie of EMDR, om de effectiviteit van hun behandeling te vergroten.

Belangrijk om te weten: bij hypnose behoud je altijd de controle. Een hypnotherapeut beschikt niet over ‘magische’ krachten en zal je nooit iets laten doen tegen je wil. Hypnotherapie draait juist om samenwerking en respectvolle begeleiding om jouw persoonlijke doelen te bereiken.

Hypnotherapie: Wat is het en hoe werkt het?

Hypnotherapie is een gestructureerde behandelvorm waarbij hypnose, een staat van diepe ontspanning en verhoogde focus, centraal staat. In deze toestand, ook wel trance genoemd, kun je via het onderbewuste werken aan hardnekkige problemen. Deze therapeutische trance lijkt sterk op dagdromen: je bent volledig gefocust terwijl de omgeving naar de achtergrond verdwijnt.

Hoe verloopt een hypnotherapiesessie?

Een hypnotherapiesessie begint met het begeleiden van de cliënt naar een staat van trance. Dit gebeurt door technieken zoals ontspanningsoefeningen, visualisaties, aftellen of kalmerende suggesties. Zodra de trance is bereikt, wordt het onderbewuste toegankelijk, waardoor onbewuste overtuigingen kunnen worden herkend, beïnvloed of veranderd.

De behandeling bestaat doorgaans uit vier fasen:

Inductie: De hypnotherapeut helpt je in een staat van ontspanning en focus te komen.
Verdieping: De ontspanning wordt verder versterkt, waardoor je ontvankelijker wordt voor suggesties.
Suggestiefase: De therapeut werkt met positieve suggesties, visualisaties of regressietechnieken (teruggaan naar een brongebeurtenis).
Terugkeer: Je wordt veilig en geleidelijk teruggebracht naar een normaal bewustzijnsniveau.

Gedurende het hele proces behoud je altijd controle over jezelf.

Voor wie is hypnotherapie geschikt?

Hypnotherapie is toepasbaar op alle leeftijden en wordt ook succesvol ingezet bij kinderen. Het biedt een veilige en effectieve manier om met het onderbewuste te werken en vastzittende patronen te doorbreken.

Welke klachten kan een hypnotherapeut behandelen?

Hypnotherapeuten bieden hulp bij een breed scala aan klachten. Veelvoorkomende indicaties zijn:

Angstklachten: zoals fobieën, paniekaanvallen, sociale angst en examenvrees.
Stress en burn-out: inclusief overspannenheid en overbelasting door werk of persoonlijke situaties.
Slaapproblemen: zoals slapeloosheid en nachtmerries.
Depressie en negatief zelfbeeld: ondersteuning bij het verbeteren van stemming en zelfvertrouwen.
Gewoonten en verslavingen: zoals stoppen met roken, overmatig eten of alcoholgebruik.
Prikkelbare Darm Syndroom (PDS): evenals functionele buikpijn.
Chronische pijn en hoofdpijn: zoals spanningshoofdpijn, migraine en andere lichamelijke klachten.
Traumaverwerking: waaronder PTSS en onverwerkte emotionele gebeurtenissen.
Kinderklachten: zoals bedplassen, faalangst en concentratieproblemen.

Hypnotherapie wordt veel toegepast bij angst- en pijnbehandeling, stoppen met roken (met een effectiviteit tot wel 93%), het plaatsen van een virtuele maagband voor gewichtsverlies (effectiviteit tot 92%), en de behandeling van PDS.

Let op: hypnotherapie is niet geschikt voor ernstige psychiatrische aandoeningen zoals psychoses, manieën of complexe suïcidale depressies, tenzij er sprake is van een doorverwijzing.

Hoe kan een hypnotherapeut helpen bij angstklachten?

Hypnotherapie is een bewezen effectieve methode voor het behandelen van verschillende soorten angst. Tijdens een trance begeleidt de hypnotherapeut je om de onderliggende oorzaken van angst te ontdekken en negatieve gedachtepatronen aan te pakken. Hierbij kunnen verschillende technieken worden toegepast:

Regressietherapie: onder begeleiding teruggaan naar de oorsprong van diepgewortelde angstmomenten.
Reframing: nare herinneringen transformeren en vervangen door positieve associaties.
Positieve suggesties: zoals “je bent veilig” of “jij hebt controle”.
Oefenen van kalmerende technieken: gericht op ontspanning en het versterken van zelfvertrouwen.

Uit onderzoek blijkt dat hypnotherapie angstklachten, zoals specifieke fobieën en sociale angst, met gemiddeld 80% kan verminderen (bron: hypnosezorg.nl, meta-analyses). Het wordt aangeraden als aanvulling op, of alternatief voor, andere therapieën wanneer deze onvoldoende resultaat bieden.

Wat is het verschil tussen een hypnotherapeut en een psycholoog?

Een hypnotherapeut maakt voornamelijk gebruik van hypnose- en trancetechnieken om invloed uit te oefenen op onderbewuste processen. Het doel is vaak om snel veranderingen te bewerkstelligen in gedrag en gevoelens door direct contact met het onderbewuste.

Een psycholoog daarentegen werkt met wetenschappelijk onderbouwde behandelmethoden, zoals cognitieve gedragstherapie, EMDR of systeemtherapie. Zij zijn bevoegd om officiële diagnoses te stellen en behandelen volgens vastgelegde protocollen. Sommige psychologen passen hypnotherapie toe als aanvullende methode, maar blijven altijd binnen de kaders van reguliere richtlijnen.

Qua vergoeding zijn er ook verschillen: hypnotherapie wordt meestal vergoed vanuit de aanvullende verzekering, terwijl behandelingen door een psycholoog binnen de GGZ (deels) vanuit het basispakket worden gedekt. Beide methoden kunnen elkaar goed aanvullen. Bij de behandeling van PDS (prikkelbaredarmsyndroom) wordt hypnotherapie zelfs vaak eerder aanbevolen dan medicatie.

Hypnotherapeuten: waar moet je op letten bij het kiezen van een goede hypnotherapeut?

Het kiezen van de juiste hypnotherapeut is essentieel voor een succesvolle behandeling. Via ons platform wordt dit proces een stuk eenvoudiger en efficiënter. Door gebruik te maken van onze filters kun je gemakkelijk een therapeut selecteren op basis van expertise, locatie of jouw specifieke klacht. Dit helpt je om een therapeut te vinden die perfect aansluit bij jouw behoeften. Bij het maken van je keuze is het belangrijk rekening te houden met de volgende punten:

Opleiding: Zoek een erkende therapeut met een uitgebreide opleiding, bij voorkeur met een achtergrond in de medische of psychologische sector.
Ervaring en specialisatie: Via onze filters kun je eenvoudig zoeken naar therapeuten die gespecialiseerd zijn in jouw klacht, zoals angst, PDS, trauma of kindgerichte therapie.
Werkwijze: Transparantie over aanpak, kosten en verwachte resultaten is cruciaal.
Persoonlijke klik en vertrouwen: Ons platform helpt je ook om betrouwbare informatie te vinden zodat je een therapeut kunt kiezen waarbij je je op je gemak voelt.
Reviews en communicatie: Positieve recensies en duidelijke communicatie zijn belangrijke indicatoren van kwaliteit, die je gemakkelijk kunt raadplegen via ons platform.

Het gebruik van ons platform voorkomt dat je tijd verspilt en helpt je om onrealistische beloftes of therapeuten zonder duidelijke kwalificaties te vermijden. Door zorgvuldig te zoeken op expertise, locatie en klacht kun je verzekerd zijn van de best mogelijke ondersteuning die bij jou past.

Is hypnotherapie wetenschappelijk bewezen effectief?

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat hypnotherapie effectief kan zijn bij specifieke aandoeningen, zoals het prikkelbare darm syndroom (PDS), chronische pijn en angststoornissen. Uit meta-analyses en klinische studies blijkt dat hypnotherapie bij PDS bij meer dan 60% van de patiënten leidt tot langdurige vermindering van klachten. Ook bij kinderen met buikpijn of angst wordt hypnotherapie als een effectieve aanpak gezien.

De resultaten voor stoppen met roken en gewichtsverlies zijn eveneens veelbelovend, met succespercentages van respectievelijk 89 – 93% en 92% (bron: hypnosezorg.nl, Cochrane studies). Bij psychische klachten zoals depressie of burn-out wordt hypnotherapie vooral als aanvullende behandeling ingezet.

Hypnotherapie blijkt ook effectief te zijn bij het behandelen van klachten zoals chronische pijn, SOLK (somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten), stress, slaapstoornissen en het verbeteren van de leefstijl. Dit geldt met name wanneer standaardbehandelingen onvoldoende resultaat opleveren. Vooral bij PDS (prikkelbaredarmsyndroom) wordt hypnotherapie door de wetenschap erkend als een evidence-based behandeloptie.

Hoeveel sessies hypnotherapie zijn meestal nodig?

Hypnotherapie is een kortdurende behandelmethode, maar het aantal sessies dat nodig is, verschilt per klacht en de ernst ervan:

Eenvoudige gewoonten (zoals roken of nagelbijten): gemiddeld 1-3 sessies
Angstklachten en lichte trauma’s: 3-7 sessies
Diepgewortelde problemen (zoals PDS, complexe angsten of zware trauma’s): 6-10 sessies

De eerste resultaten zijn vaak al merkbaar na 1 tot 2 sessies. Over het algemeen worden aanzienlijke verbeteringen gezien binnen 2 tot 10 sessies. Na elke afspraak wordt de voortgang geëvalueerd en zo nodig bijgestuurd, zodat de behandeling optimaal aansluit bij jouw behoeften.

Wat zijn de ervaringen met hypnotherapie?

De ervaringen met hypnotherapie zijn overwegend positief. Uit cliëntenonderzoek blijkt een gemiddelde waardering van 8,6. De effectiviteit varieert tussen 80% en 93%, afhankelijk van de klacht. Zo wordt bij stoppen met roken een succespercentage tot 93% gerapporteerd, terwijl hypnotherapie voor gewichtsverlies (zoals bij een ‘virtuele maagband’) een effectiviteit van circa 92% laat zien. Bij angstklachten ervaart ongeveer 80% van de cliënten verbetering.

Klantverhalen (bron: hypnosezorg.nl) beschrijven hypnotherapie als ‘ontspannend als diepe meditatie, maar veel effectiever’. Cliënten geven aan dat de drempel laag is, dat ze controle behouden en het proces vaak als ‘verfrissend’, ‘rustgevend’ en ‘veel minder spannend dan verwacht’ ervaren.

Belangrijke succesfactoren zijn een open houding, motivatie en een goede klik met de hypnotherapeut.

Veelgestelde vragen en misvattingen over hypnose en hypnotherapie

Kan iedereen in hypnose gaan?

Ja, vrijwel iedereen kan een trance ervaren. Ongeveer 80-90% van de mensen reageert direct, terwijl de rest het kan leren. De grootste obstakels zijn vaak weerstand of een gebrek aan vertrouwen.

Ben je ‘weg’ tijdens hypnose?

Nee, tijdens hypnose blijf je bewust en ontspannen, maar ook alert genoeg om te stoppen wanneer je dat wilt.

Is hypnose gevaarlijk?

Nee, hypnose is volkomen veilig, mits uitgevoerd door een professional. Jij behoudt altijd de controle.

Kun je vast blijven zitten in hypnose?

Nee, hypnose is vergelijkbaar met een diepe dagdroom. Je komt er vanzelf weer uit.

Is hypnotherapie hetzelfde als meditatie?

Hoewel er overeenkomsten zijn, zoals ontspanning en introspectie, richt hypnotherapie zich specifiek op transformatie door middel van gerichte suggesties.

Werkt hypnose alleen als je erin gelooft?

Nee, hypnose werkt ook bij sceptici. Een open houding kan echter wel bijdragen aan het proces.

Is hypnotherapie geschikt voor kinderen?

Ja, hypnotherapie is vaak zeer effectief bij kinderen, met name bij klachten zoals angst, buikpijn, faalangst en bedplassen.

Duurt hypnotherapie lang?

Een traject bestaat gemiddeld uit 2 tot 10 sessies, en soms zijn er zelfs minder nodig.

Kosten en vergoedingen van hypnotherapie

De kosten voor hypnotherapie variëren doorgaans tussen €60 en €120 per sessie. Bij zeer ervaren specialisten kunnen de tarieven oplopen tot €150. Hypnotherapie valt onder de alternatieve geneeskunde en wordt vaak (gedeeltelijk) vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Veel zorgverzekeraars bieden een vergoeding tot enkele honderden euro’s per jaar.

Het is belangrijk om vooraf de polisvoorwaarden van je zorgverzekering te controleren en te kiezen voor een erkende hypnotherapeut om in aanmerking te komen voor vergoeding. Let op: reguliere psychologische behandelingen worden vergoed vanuit het basispakket, maar hypnotherapie vrijwel nooit.

Voor de meest actuele informatie over vergoedingen, raadpleeg de website van je zorgverzekeraar en de beroepsvereniging van hypnotherapeuten.

Hypnotherapie in vergelijking met andere therapievormen

Hoe verschilt hypnotherapie van methoden zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) en EMDR? CGT richt zich op het bewust aanpassen van gedachten en gedrag, terwijl EMDR focust op het verwerken van traumatische herinneringen door middel van afleiding en sensorische stimulatie. Hypnotherapie onderscheidt zich door direct te werken met het onderbewuste, gebruikmakend van trance en suggestie. Dit stelt cliënten in staat om diepgewortelde angsten en overtuigingen effectief aan te pakken. Dankzij deze unieke aanpak is hypnotherapie bijzonder waardevol, met name in gevallen waarin andere therapieën onvoldoende resultaat opleveren. Het wordt dan ook steeds vaker ingezet als aanvullende methode naast reguliere therapievormen.

Wat doet een hypnotherapeut? Uitleg en samenvatting

Een hypnotherapeut is een professional die hypnose gebruikt als therapeutisch hulpmiddel om diverse klachten te behandelen. Hypnotherapie kan effectief zijn bij klachten zoals prikkelbaredarmsyndroom (PDS), pijn, angsten, ongewenste gewoonten, stress en psychosomatische klachten. Deze methode is niet alleen veilig en cliëntgericht, maar wordt ook steeds beter wetenschappelijk onderbouwd, met name bij PDS en functionele lichamelijke klachten.

Het succes van hypnotherapie hangt af van het kiezen van een goed opgeleide en erkende hypnotherapeut en een open houding ten opzichte van samenwerking. Hoewel het geen wondermiddel is, biedt hypnotherapie een effectieve, kortdurende en toegankelijke behandelmethode die bij veel cliënten zorgt voor een betere levenskwaliteit.

Bij ernstige klachten is het altijd verstandig eerst je huisarts te raadplegen om een juiste diagnose te stellen en medische oorzaken uit te sluiten.

Wat is hypnotherapie

Aangesloten experts

Expertise

Klachten

Wachttijd voor afspraak

Tarieven

Offline/online sessie

Provincie

Locatie

Bereikbaarheid

Type

Dekking verzekering

Antwoord binnen

Janneke

Irina

Marjolein

Victor

Sandra

Olga

Nicky

Miluska

Marga

Arja

Danny

Kirsten

Natascha

Els

Simone

Kristel

Mirjam

Wim

Thelma

Claire

Marielle

Ambi

Kathleen

Sanne

Tamar

Merline

Annemarie

Linda Johanna

Femke

Titia

Aurelie

Irma

Hans

Josien

Esther

Lieke

Hans

Wietske

Daphne

Kim

Martijn

Bianca

Arnold

Anna

Eline

Adike

Yvette

Stefan

Christel

Olga

Jorris

Rosalie

Kitty

Jérémie

Riemy

Petra

Jeanet

Natascha

Martin

Paul

Landra

Trinette

Phyllis

Irene

Manon

Marijke

Annemiek