Hoe weet ik of mijn symptomen psychosomatisch zijn?
Als je last hebt van lichamelijke klachten, maar de artsen kunnen geen duidelijke oorzaak vinden, vraag je je misschien af of deze symptomen psychosomatisch zijn. In dit artikel leggen we uit wat dat betekent en hoe je kunt herkennen of jouw klachten mogelijk voortkomen uit psychologische factoren. 🌟
Vind hieronder een therapeut die kan helpen bij onverklaarbare klachten (SOLK)
Aangesloten experts
Garance Wijshoff
Samen werken aan groei: in verbinding met aandacht voor wat echt belangrijk is.
Anouska Franken
Liefde zit in iedereen
Alie Stok
Omdat je lichaam alles onthoud, tijd om op te ruimen.
Gabrielle Rosebel
Hoe mooi is het om weer in je hart te kunnen kijken?
Radhika Periyasamy
To infinity and beyond
Marije te Velde
Het is tijd om te groeien, te voelen en te stralen.
Paula Sangers
Zonder ontspanning, geen inspanning.
Karina van Dijk-Zoubova
Leef je beste leven!
Tara Gottschalk-Fogiel
De antwoorden liggen niet buiten jezelf, maar in jezelf
Anne Olree
Wie naar buiten kijkt, droomt; wie naar binnen kijkt, wordt wakker.
Linda Komans – van den Boom
Nu is het tijd voor jou!
Jacq van de Hoef
“Van chaos naar helderheid, van onrust naar kracht.”
Laura Lacet
Keer weer naar binnen en wordt de persoon die je werkelijk bent
Esther van der Weerd
Samen brengen we structuur in wat nu overweldigt
Kees-Jan Pieper
Van Vulling naar Voeding
Lucienne
Je moet 't misschien wel zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen.
Hellen
Bewust worden van wat je echt beweegt, is de basis voor verandering.
Wouter
Werkelijke verandering vindt van binnen uit plaats.
Winny
Als het (innerlijk) kind overspoeld raakt, verlangt het naar de veiligheid van kalme wateren.
Manja
Het onderbewuste heeft het antwoord en de oplossing
Janneke
"Het mooiste wat je kunt worden is jezelf"
Irina
Do not fear chaos, for it will bring change and create a new order in your life.
Marjolein
Gezondheid begint bij balans – van binnenuit, op jouw tempo
Victor
Hypnose is geen controle verliezen, maar juist de regie terugnemen over wie je werkelijk bent.
Sandra
Voor wie leven wil op de plek waar het vast zit.
Olga
Sterk (in) jezelf, verander van binnenuit.
Nicky
De regie terug over jouw gezondheid - samen onderzoeken we hoe we samen met je lichaam weer in balans krijgen!
Miluska
Een warme en zachte plek waar je mag landen, voelen en helen – met ruimte voor alles wat je meedraagt.
Marga
One man can make a difference, we are all one.
Arja
Omdat ademen leven is – en elk lichaam zijn eigen ritme verdient.
Danny
Het leven werkt met je mee zodra jij met het leven werkt
Kirsten
Maak weer verbinding met de wijsheid van je lichaam en geest
Els
Dichter bij jezelf en dichter bij God
Simone
Wie en wat ben je nog meer?
Mirjam
Laat je gedachten helen en pijn verzachten, zodat je van binnenuit je vrij en gesteund kunt gaan voelen.
Wim
Goed zorgen voor jezelf en goed zorgen voor anderen in je dagelijks leven en op je werk, dat is wat mij betreft de kunst!
Thelma
Leef je mooiste leven!
Claire Vulto
Ik kan de oorzaak aan van de klacht en ga niet voor symptoombestrijding!
Marielle
Het moment dat jij besluit het roer in eigen handen te nemen, begint jouw echte heling. En ik leer je hoe.
Ambi
Echte verbinding begint bij jezelf
Kathleen
The KEY is practice. Practice listening to your body. Practice listening to your breath. Practice making choices. Practice using your voice. Practice following the path to what you find useful.
Sanne
Healing doesn't mean the damage never existed. It means the damage no longer controls your life.
Tamar
Ik help jouw veel denkende en veel voelende tiener graag om weer te gaan stralen!
Annemarie
Weer bij jezelf 'thuiskomen' - zodat het weer gaat stromen.
Linda Johanna
And like the waves, I will fall, I will rise.
Femke
Coaching met mij is tijd voor jou!
Titia
Be kind to yourself
Aurelie
Walk as if you are kissing the Earth with your feet - by Thich Nhat Hanh
Irma
Voor de efficiënte ontdekker: doelgericht leren met focus.
Hans
Laten we met elkaar de wereld een NOG leukere plek maken!
Josien
In elke uitdaging ligt de kans om los te laten wat je niet meer dient.
Lieke
Groei begint waar je jezelf durft te zijn
Hans
Laat je lichaam spreken
Wietske
Samen vinden we de rust die je nodig hebt om te groeien.
Daphne
Kortste weg naar geluk is aandacht voor jezelf
Kim
Ik behandel niet alleen de klacht, maar ook de onderliggende oorzaak, waardoor je sneller geholpen bent!
Martijn
Bewust worden van wie je bent, herinneren wie je was en op weg naar wie je wil zijn
Bianca Rutten
Ontdek wie je bent voorbij verdriet en onzekerheid
Arnold
De innerlijke Wereld als Bron van Leven
Anna
"Krijg grip op je eetgedrag en zit weer lekkerder in je vel"
Eline
'Until you make the unconsious consious, it will direct your life and you will call it fate' - Carl Jung
Adike
Als je komt wil ik er zijn
Yvette
Verder kijken dan alleen je klachten, ik kijk naar je als mens. Wat houdt je bezig en waar loop je tegenaan.
Stefan
Je kunt meer dan je denkt.
Christel
Een veilige haven wanneer het stormt in je hoofd
Olga
Mensen komen vaak in therapie om te veranderen maar ik help je graag meer jezelf te worden
Jorris
Alle delen welkom!
Rosalie
Door ballast te verwijderen met meer plezier door het leven gaan.
Kitty
Iedereen verdient het om het leven te durven leven
Jérémie
Bouwen aan een dankbaar, vrij en gelukkig leven.
Riemy
Mensen zijn veerkrachtig en groeien en bloeien van oprechte aandacht , erkenning, warmte en betrokkenheid.
Petra
Jouw helpen, jezelf te helpen, dat is waar ik voor sta.
Jeanet
Iets ervaren brengt meer dan cognitieve beschouwingen
Natascha Efstathiou
Je verdient het om weer voluit te leven, laten we samen de weg terugvinden naar jouw geluk.
Martin
Minder Stress Meer Leven
Paul
Ervaar de kracht van aandacht!
Landra
Jezelf accepteren met alles wat bij jou hoort.
Trinette
Kom je er alleen niet uit? Het is sterk om om hulp te vragen!
Irene
In de natuur is niets overbodig; alles heeft zijn plek. Jij ook!
Manon
Hulpzoeken bij moeilijke momenten in je leven waar je zelf niet uit komt, maakt je krachtiger!
Marijke
GEWELDIG IN JE VEL!! Pak je probleem of ongewenst gedrag aan voor een gezond en gelukkig leven!
Annemiek
Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.
Jet
Graag loop ik een stukje mee op jouw pad
Merel
Hormonen zijn alles, ze regelen miljarden processen tussen cellen en balans is cruciaal.
Yvon
Jouw energie in Balans!
Marieke
Jezelf ontvangen in volle compassie
Linda
Het leven is een illusie en slechts bedoeld om jou op je pad te zetten
Brenda
Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd!
Paul
Ken jezelf
Mireille
Geluk is luisteren naar je innerlijke stem
Lucian
Krijg grip op jouw gezondheid en bereik optimale vitaliteit.
Anne
De eerste stap is erkennen dat je hulp kunt gebruiken. Die heb je al gezet; bij de rest ga ik je helpen.
Dirk Jan
Klachten maken een mens eerlijk (Dethlefsen)
Jeroen
Teken voor een nieuw leven
Taco
Wat jij zoekt, zoekt jou.
Claudia
Je kunt het leven achterwaarts begrijpen, maar moet het voorwaarts leven
Guido
Ontdek de kracht van holistische fysiotherapie; de therapeut die verder kijkt!
Shanna
It's not only children who grow. parents do too. As much as we watch to see what our children do with their lives, they are watching us to see what we do with ours. I can't tell my children to reach for the sun. All I can do is reach for it, MYSELF.
Julia
De mirror to the beautiful is beautiful - Said Nursi
Arno Nistal
Adem je Vrij en Heel jezelf!
Nils
Feeling it is healing it
Evelina
Alles gaat om echt voelen
Laura
Maak jezelf prioriteit!
Jeanette
Jouw eigen natuur
Imke
Weer optimaal functioneren met jouw Purpose in Mind
Annette
Liefde vol leven, naar jezelf en naar de ander, Leven vanuit je hart geeft een innerlijk welZIJN
Marloes
Verander de manier waarop je naar de dingen kijkt en de dingen waar je naar kijkt veranderen.
Linda
Jezelf begrijpen is de sleutel tot geluk.
Nathalie van der Stelt
Onze kinderen de beste gezonde start geven, zowel fysiek als mentaal, dat is mijn missie!
Emmy
De mooiste reis die je kunt maken, is die naar jezelf
Judith
One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.
Dan – English-speaking
Body-mind therapist Amsterdam
Katja
De muren die we om ons heen bouwen om verdriet buiten te houden, houden ook de blijdschap buiten.
Claudette
Uit je Hoofd, In je Lijf, Naar je Hart. 🙏
Armanda
Het is mijn missie om jouw levenskracht en vitaliteit te activeren.
Hannie
Blij met je burn-out? Uiteindelijk kom je er sterker uit dan ooit!
Claudie
Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je graag!
Merel
Spanning is wie je denkt dat je zou moeten zijn. Ontspanning is wie je bent.
Ellen
Energy 2 Essence
Nynke
Weer in contact komen met je lichaam
Hanan
"uit je pijnlijkste dieptepunten groeien uiteindelijk je grootste krachten" -Drew Barrymore
Ingrid
Soms moet je veranderen om jezelf te blijven
Lenne
B Healthy - B Strong - B Yourself
Andre
Leven doe je vanuit je hart
Ans
Iedereen heeft de KANS om te starten met een gezondere leefwijze. Echt iedereen!
Erna de Landmeter
Het is nooit te laat voor een gelukkige jeugd!
Wouter
Leven vanuit je eigen kracht dat is leven
Remi
Je kunt in 3 sessies van angst en paniekaanvallen af
Reinier
De geest is als een parachute, hij werkt het beste wanneer hij open is
Peter
Wat is een man die de wereld niet verbetert
Marjolein
Ik help je uit de hypnose van verdriet en angst
Jeroen
Breintraining is de snelste en leukste manier om voorgoed van mentale problemen af te komen – zonder pijn, zonder praten, en zonder pillen.
Louisa
Van Overleven naar leven
Judith
Genezen is natuurlijk
Daisy
Je ademt zoals je leeft
Marlene
Logica brengt je van A naar B. Verbeelding brengt je overal!
Anneloes
Van overleven naar (jouw) leven!
Wat zijn psychosomatische symptomen? 📖
Psychosomatische symptomen zijn lichamelijke klachten die niet kunnen worden verklaard door een medische aandoening, maar die wel voortkomen uit emotionele of psychologische stress. Denk aan je lichaam als een ballon die op elk moment kan barsten als je te veel druk uitoefent. 🎈 Wanneer je geestelijk onder druk staat, kan dat zich uiten in lichamelijke klachten zoals pijn of vermoeidheid.
Hoe weet je of jouw symptomen psychosomatisch zijn? 🔍
Hier zijn enkele tekenen die kunnen helpen bepalen of je symptomen psychosomatisch zijn:
1. Geen duidelijke lichamelijke oorzaak 🩺
Als je naar de dokter gaat en alle onderzoeken, zoals bloedtests of scans, geen uitslagen geven die de klachten verklaren, kunnen je symptomen psychogeen zijn.
2. Verandering met emoties 😟😃
Let op of je symptomen verergert wanneer je je angstig, gestrest of verdrietig voelt. Het is alsof je lichaam reageert op de emoties die in je hoofd rondspoken!
3. Het optreden van stress of trauma situaties ⚠️
Heb je recent stress ervaren of een emotioneel trauma meegemaakt? Denk aan een moeilijk moment op school of thuis. Dit kan een aanwijzing zijn dat je lichaam zijn stress in de vorm van lichamelijke klachten uitdrukt.
4. Duur en frequentie ⏳
Psychosomatische symptomen kunnen lang aanhouden en kunnen periodiek terugkomen. Dit is vergelijkbaar met een haperende motor in een voertuig, als je niet de juiste slijtage of het probleem aanpakt, komt de storing steeds terug.
5. Impact op dagelijks leven 🌪️
Als je symptomen je sociale leven of schoolprestaties beïnvloedt, kan dat betekenen dat ze meer zijn dan alleen fysieke problemen. Ze veroorzaken vaak stress, waardoor je je nog slechter voelt.

Wat kun je doen? 🛠️
Als je denkt dat je symptomen psychosomatisch zijn, zijn er verschillende stappen die je kunt nemen:
1. Praat erover 🗣️
Deel je ervaringen met iemand die je vertrouwt, zoals een vriend, familielid of je huisarts. Het delen van je zorgen kan al veel opluchting geven.
2. Zoek professionele hulp 🩺
Overweeg om met een psycholoog of therapeut te praten, vooral als je je overweldigd voelt. Zij kunnen je helpen om te ontdekken wat er aan de hand is en hoe je ermee kunt omgaan.
3. Houd een dagboek bij 📓
Schrijf dagelijks op hoe je je voelt en wanneer je klachten optreden. Dit kan je helpen om patronen te herkennen, net als een detective die aanwijzingen verzamelt!
4. Ontspanningstechnieken 🧘♀️
Probeer meditatie of ademhalingsoefeningen om je geest te kalmeren en stress te verminderen. Het is als het ontspannen van een gespannen snaar op een gitaar, het maakt de muziek veel mooier! 🎶

Tot slot 🌈
Het herkennen van psychosomatische klachten kan een uitdaging zijn, maar het is mogelijk om hulp te krijgen en er iets aan te doen. Door goed naar je lichaam en geest te luisteren, kun je beter begrijpen wat er aan de hand is. Vergeet niet dat je niet alleen bent, met de juiste ondersteuning en hulpmiddelen kun je leren omgaan met deze klachten en jezelf verbeteren! 💖
Vind hierboven een therapeut die kan helpen bij onverklaarbare klachten (SOLK)
Meer info over onverklaarbare klachten (SOLK)
- Onverklaarbare klachten (SOLK)
- Wat te doen bij onverklaarbare klachten?
- Welke therapie helpt bij psychosomatische klachten
- Hoe kom je van psychosomatische klachten af?
- Wat te doen tegen SOLK?
- Is SOLK te genezen?
- Wat zijn psychisch somatische klachten?
- Wat zijn de zeven psychosomatische klachten?
- Hoe lang duren psychosomatische klachten?
- Wat zijn psychogene symptomen?
- Wat is een spanningsaanval?
- Hoe weet je of je psychogene pijn hebt?
- Hoe weet ik of mijn symptomen psychosomatisch zijn
- Wat doet een psycholoog psychosomatiek?
- Wat is het psychosomatische genezingsproces?
- Wat is een voorbeeld van een somatische klacht?
- Wat zijn onverklaarbare klachten?
- Welke ziektebeelden vallen onder somatiek?
- Hoe weet je of er iets mis met je is?
- Wat als de dokter je niet gelooft?
- Wat als je dokter je niet serieus neemt?
- Wat zijn psychosomatische spanningsklachten?
- Vind hulp waar de dokter stopt
- Integratief counselor SOLK (onverklaarde lichameli
- Integratief counselor SOLK in Amsterdam
- Integratief counselor SOLK in Eindhoven
- Integratief counselor SOLK in Amersfoort
- Integratief counselor SOLK in Leusden
- Hypnotherapeut SOLK (onverklaarde lichamelijke kla
- Hypnotherapeut SOLK (onverklaarde lichamelijke kla
- Hypnotherapeut SOLK (onverklaarde lichamelijke kla
- Hypnotherapeut SOLK (onverklaarde lichamelijke kla
- Hypnotherapeut SOLK (onverklaarde lichamelijke kla
- Hypnotherapeut SOLK (onverklaarde lichamelijke kla
- Hypnotherapeut SOLK (onverklaarde lichamelijke kla
- Hypnotherapeut SOLK (onverklaarde lichamelijke kla
- Hypnotherapeut SOLK (onverklaarde lichamelijke kla
- Hypnotherapeut SOLK (onverklaarde lichamelijke kla
- Hypnotherapeut SOLK (onverklaarde lichamelijke kla
- Hypnotherapeut SOLK (onverklaarde lichamelijke kla
- Hypnotherapeut SOLK (onverklaarde lichamelijke kla
- Hypnotherapeut SOLK (onverklaarbare lichamelijke k