Hypnotherapie online

Wil je meer rust, zelfvertrouwen en balans in je leven ervaren? Ontdek wat hypnotherapie online voor jou kan betekenen! Met professionele begeleiding vanuit het comfort van je eigen huis krijg je inzicht in je emoties en patronen. Je leert spanning los te laten, angsten te verminderen en sterker in het leven te staan.

Vind hieronder een geschikte online hypnotherapeut en zet vandaag nog de eerste stap naar een leven met meer ontspanning en veerkracht!

Aangesloten experts

Filters

Transformatiecoach

"Het mooiste wat je kunt worden is jezelf"

Hypnotherapeut

Do not fear chaos, for it will bring change and create a new order in your life.

Orthomoleculair therapeut

Gezondheid begint bij balans – van binnenuit, op jouw tempo

Hypnotherapeut

Hypnose is geen controle verliezen, maar juist de regie terugnemen over wie je werkelijk bent.

Lichaamsgericht therapeut

Voor wie leven wil op de plek waar het vast zit.

Hypnotherapeut

Sterk (in) jezelf, verander van binnenuit.

Holistisch Voedingscoach

De regie terug over jouw gezondheid - samen onderzoeken we hoe we samen met je lichaam weer in balans krijgen!

Psycholoog

Een warme en zachte plek waar je mag landen, voelen en helen – met ruimte voor alles wat je meedraagt.

Integratieve Psychotherapeut

One man can make a difference, we are all one.

Ademcoach

Omdat ademen leven is – en elk lichaam zijn eigen ritme verdient.

Holistisch therapeut

Het leven werkt met je mee zodra jij met het leven werkt

Holistisch Voedingscoach

Maak weer verbinding met de wijsheid van je lichaam en geest

Psychosociaal therapeut

Therapie op maat wie iedereen die uit balans is. Haal het beste uit jezelf!

Christelijke stresscoach

Dichter bij jezelf en dichter bij God

Analytisch Therapeut

Wie en wat ben je nog meer?

Holistisch coach

Vanuit rust ontstaan de mooiste dingen

Psychosociaal therapeut

Laat je gedachten helen en pijn verzachten, zodat je van binnenuit je vrij en gesteund kunt gaan voelen.

Gestalttherapeut

Goed zorgen voor jezelf en goed zorgen voor anderen in je dagelijks leven en op je werk, dat is wat mij betreft de kunst!

Hypnotherapeut

Leef je mooiste leven!

Orthomoleculair therapeut

Ik kan de oorzaak aan van de klacht en ga niet voor symptoombestrijding!

Reiki teacher

Het moment dat jij besluit het roer in eigen handen te nemen, begint jouw echte heling. En ik leer je hoe.

Relatiecoach

Echte verbinding begint bij jezelf

Movement therapist

The KEY is practice. Practice listening to your body. Practice listening to your breath. Practice making choices. Practice using your voice. Practice following the path to what you find useful.

Holistisch therapeut

Healing doesn't mean the damage never existed. It means the damage no longer controls your life.

Tienercoach

Ik help jouw veel denkende en veel voelende tiener graag om weer te gaan stralen!

Coach

Geluk en geliefd te voelen is voor een ieder een andere beleving.

Life coach

Weer bij jezelf 'thuiskomen' - zodat het weer gaat stromen.

Holistisch coach

And like the waves, I will fall, I will rise.

Stress coach

Coaching met mij is tijd voor jou!

Traumatherapeut

Be kind to yourself

Acupuncturist

Walk as if you are kissing the Earth with your feet - by Thich Nhat Hanh

Psychosociaal therapeut

Voor de efficiënte ontdekker: doelgericht leren met focus.

Systemisch coach

Laten we met elkaar de wereld een NOG leukere plek maken!

Therapeut

In elke uitdaging ligt de kans om los te laten wat je niet meer dient.

Leraar Zijnsoriëntatie

Probeer niet jezelf ruimer te maken, maar zie de ruimte in jezelf en alles wat verschijnt.

Integratief counselor

Groei begint waar je jezelf durft te zijn

Holistische massagetherapeut

Laat je lichaam spreken

Systemisch coach

Samen vinden we de rust die je nodig hebt om te groeien.

Ademcoach

Kortste weg naar geluk is aandacht voor jezelf

Therapeut

Ik behandel niet alleen de klacht, maar ook de onderliggende oorzaak, waardoor je sneller geholpen bent!

Psychosociaal therapeut

Bewust worden van wie je bent, herinneren wie je was en op weg naar wie je wil zijn

Systemisch coach

Ontdek wie je bent voorbij verdriet en onzekerheid

Analytisch Therapeut

De innerlijke Wereld als Bron van Leven

Diëtist

"Krijg grip op je eetgedrag en zit weer lekkerder in je vel"

IEMT practitioner

'Until you make the unconsious consious, it will direct your life and you will call it fate' - Carl Jung

Homeopaat

Als je komt wil ik er zijn

Homeopatisch arts

Verder kijken dan alleen je klachten, ik kijk naar je als mens. Wat houdt je bezig en waar loop je tegenaan.

Counselor

Je kunt meer dan je denkt.

Integratief counselor

Een veilige haven wanneer het stormt in je hoofd

Gestalttherapeut

Mensen komen vaak in therapie om te veranderen maar ik help je graag meer jezelf te worden

IFS therapeut

Alle delen welkom!

Natuurgeneeskundige

Door ballast te verwijderen met meer plezier door het leven gaan.

Counselor

Iedereen verdient het om het leven te durven leven

Psychosociaal therapeut

Bouwen aan een dankbaar, vrij en gelukkig leven.

Psychosociaal therapeut

Mensen zijn veerkrachtig en groeien en bloeien van oprechte aandacht , erkenning, warmte en betrokkenheid.

Psychosociaal therapeut

Jouw helpen, jezelf te helpen, dat is waar ik voor sta.

Psychotherapeut

Iets ervaren brengt meer dan cognitieve beschouwingen

Coach

Je verdient het om weer voluit te leven, laten we samen de weg terugvinden naar jouw geluk.

Kinesioloog

Minder Stress Meer Leven

Hypnotherapeut

Ervaar de kracht van aandacht!

Therapeut

Jezelf accepteren met alles wat bij jou hoort.

Hypnotherapeut

Kom je er alleen niet uit? Het is sterk om om hulp te vragen!

Hormoonexpert

Nuchter, realistisch en Down to Earth werken aan een gezond hormoonbalans

Systemisch Natuurcoach

In de natuur is niets overbodig; alles heeft zijn plek. Jij ook!

Counselor

Hulpzoeken bij moeilijke momenten in je leven waar je zelf niet uit komt, maakt je krachtiger!

Hypnotherapeut

GEWELDIG IN JE VEL!! Pak je probleem of ongewenst gedrag aan voor een gezond en gelukkig leven!

Counselor

Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.

EMDR therapeut

Graag loop ik een stukje mee op jouw pad

Orthomoleculair hormoon therapeut

Hormonen zijn alles, ze regelen miljarden processen tussen cellen en balans is cruciaal.

Energetisch healer

Jouw energie in Balans!

Integratief counselor

Jezelf ontvangen in volle compassie

Regressietherapeut

Het leven is een illusie en slechts bedoeld om jou op je pad te zetten

Psychosociaal therapeut

Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd!

Gestalttherapeut

Ken jezelf

Jungiaanse psychotherapeut

Geluk is luisteren naar je innerlijke stem

Orthomoleculair therapeut

Krijg grip op jouw gezondheid en bereik optimale vitaliteit.

PRI-therapeut

Soms is het grootste obstakel dat je tegenkomt jezelf. Ik help jou om jezelf te helpen.

Psycholoog

De eerste stap is erkennen dat je hulp kunt gebruiken. Die heb je al gezet; bij de rest ga ik je helpen.

Psycholoog

Klachten maken een mens eerlijk (Dethlefsen)

Burn-out coach

Wanneer je lichaam gevuld is met stress en onrust, probeert het je te vertellen dat het nodig is om wat te gaan veranderen.

Hypnotherapeut

Teken voor een nieuw leven

Ademcoach

Wat jij zoekt, zoekt jou.

Lichaamsgericht therapeut

Van burn-out naar levenslust

Toegepast psycholoog

Je kunt het leven achterwaarts begrijpen, maar moet het voorwaarts leven

Holistisch fysiotherapeut

Ontdek de kracht van holistische fysiotherapie; de therapeut die verder kijkt!

Systeemtherapeut

It's not only children who grow. parents do too. As much as we watch to see what our children do with their lives, they are watching us to see what we do with ours. I can't tell my children to reach for the sun. All I can do is reach for it, MYSELF.

Psycholoog

De mirror to the beautiful is beautiful - Said Nursi

Ademcoach

Adem je Vrij en Heel jezelf!

Ademcoach

Feeling it is healing it

Ademcoach

Alles gaat om echt voelen

Ademcoach

Maak jezelf prioriteit!

Haptotherapeut

Jouw eigen natuur

Systemisch coach

Weer optimaal functioneren met jouw Purpose in Mind

Ademcoach

Liefde vol leven, naar jezelf en naar de ander, Leven vanuit je hart geeft een innerlijk welZIJN

PRI therapeut

Verander de manier waarop je naar de dingen kijkt en de dingen waar je naar kijkt veranderen.

Psycholoog

Jezelf begrijpen is de sleutel tot geluk.

Homeopaat

Homeopathie is als een vriend die je op elk moment in je leven kan helpen je weer in Balans te zetten.

Haptotherapeut

De mooiste reis die je kunt maken, is die naar jezelf

Therapist

Body-mind therapist Amsterdam

Psychosociaal therapeut

De muren die we om ons heen bouwen om verdriet buiten te houden, houden ook de blijdschap buiten.

Psychosociaal lichaamsgericht therapeut

Uit je Hoofd, In je Lijf, Naar je Hart. 🙏

Orthomoleculair therapeut

Het is mijn missie om jouw levenskracht en vitaliteit te activeren.

Burn-out therapeut

Blij met je burn-out? Uiteindelijk kom je er sterker uit dan ooit!

Hypnotherapeut

Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je graag!

Lichaamsgericht therapeut

Spanning is wie je denkt dat je zou moeten zijn. Ontspanning is wie je bent.

Systemisch coach

Energy 2 Essence

Rebalancer

Weer in contact komen met je lichaam

Hypnotherapeut

"uit je pijnlijkste dieptepunten groeien uiteindelijk je grootste krachten" -Drew Barrymore

Psychosociaal therapeut

Soms moet je veranderen om jezelf te blijven

Natuurgeneeskundige

B Healthy - B Strong - B Yourself

Natuurgeneeskunde

Gezondheid in eigen handen

Psychosociaal therapeut

Leven doe je vanuit je hart

Klassiek homeopaat

Gezondheid begint altijd bij jezelf!

Orthomoleculair therapeut

Iedereen heeft de KANS om te starten met een gezondere leefwijze. Echt iedereen!

Integratief coach

Het is nooit te laat voor een gelukkige jeugd!

Coach

Ontdek wat werkt!

PRI therapeut

Leven vanuit je eigen kracht dat is leven

Hypnotherapeut

Je kunt in 3 sessies van angst en paniekaanvallen af

Psychosociaal therapeut

De geest is als een parachute, hij werkt het beste wanneer hij open is

Jungiaans Analytische Therapie

Wat is een man die de wereld niet verbetert

Integratieve hypnotherapie

Ik help je uit de hypnose van verdriet en angst

Coach

Breintraining is de snelste en leukste manier om voorgoed van mentale problemen af te komen – zonder pijn, zonder praten, en zonder pillen.

Psychosynthese therapeut

Van Overleven naar leven

Klassiek Homeopaat

Genezen is natuurlijk

Ademcoach

Je ademt zoals je leeft

Hypnotherapeut

Logica brengt je van A naar B. Verbeelding brengt je overal!

Coach

Van overleven naar (jouw) leven!

Alles wat je moet weten over online hypnotherapie

Online hypnotherapie is in korte tijd geëvolueerd van een niche tot een volwaardige, mainstream behandelmethode. Dit is niet verrassend, gezien de digitale revolutie en de verschuiving in zorgverlening door de pandemie. Steeds meer mensen kiezen ervoor om psychische en fysieke klachten vanuit het comfort van hun eigen huis aan te pakken.

Maar is hypnotherapie op afstand net zo effectief als een sessie in de praktijk? Waar moet je op letten bij het kiezen van deze vorm van therapie? En wat kun je realistisch verwachten qua resultaten?

Op deze pagina beantwoorden we alle belangrijke vragen over online hypnotherapie. Van de effectiviteit en veiligheid tot de kosten, de meest geschikte klachten, hoe je je voorbereidt én hoe je een betrouwbare therapeut kiest. We brengen recente ontwikkelingen in kaart, bespreken de voordelen en nadelen en geven antwoorden op veelgestelde vragen. Kortom: een complete gids voor wie overweegt met online hypnotherapie aan de slag te gaan.

Wat is online hypnotherapie en hoe werkt het?

Hypnotherapie is een erkende vorm van psychotherapie waarbij hypnose wordt gebruikt om klachten op het niveau van het onderbewustzijn aan te pakken. Bij online hypnotherapie vindt dit proces plaats via een beveiligde videoverbinding, zoals Zoom, Teams of een speciaal ontwikkeld platform. De hypnotherapeut begeleidt je door middel van stemgebruik en ontspanningstechnieken naar een staat van trance, waarin je bewust en ontspannen in contact komt met je innerlijke belevingswereld.

Ook op afstand is het mogelijk om deze hypnotische toestand te bereiken. Je hoort de instructies van de therapeut, volgt visualisaties en werkt samen aan de doelen van de sessie. De therapeut observeert je reacties via beeld en geluid en past de begeleiding zo nodig aan. Hypnose draait immers om aandacht, focus en suggestie, elementen die via auditieve en visuele middelen effectief kunnen worden overgebracht.

Dankzij moderne technologie zijn verbindingen tegenwoordig stabiel, wat het zelfs mogelijk maakt om interactieve oefeningen tijdens de sessie uit te voeren. Sommige aanbieders combineren dit met vooraf opgenomen audio-sessies of digitale oefeningen ter ondersteuning van het proces. Hierdoor biedt online hypnotherapie een laagdrempelige, flexibele en toegankelijke vorm van hulpverlening die voor veel mensen binnen handbereik ligt.

Is online hypnotherapie net zo effectief als een sessie in persoon?

Uit zowel onderzoek als praktijkervaring blijkt dat online hypnotherapie voor de meeste toepassingen even effectief is als traditionele, fysieke sessies. Een overzichtsstudie van Finlayson et al. (2017) toonde aan dat online hypnotherapie uitstekende resultaten behaalt, met name bij klachten zoals angst, pijn, gedragsverandering en zelfs het prikkelbare darm syndroom (PDS). Bovendien liet een recente meta-analyse door Stefanopoulou & Grunfeld (2020) zien dat maar liefst 82% van de patiënten een aanzienlijke vermindering van klachten rapporteerde na online sessies.

Een belangrijk voordeel van online hypnotherapie is dat de behandelingen plaatsvinden in de vertrouwde en ontspannen omgeving van de cliënt. Dit kan het proces van het bereiken van een diepe trance vergemakkelijken. Toch zijn er individuele verschillen: sommige mensen vinden digitaal contact minder prettig of ervaren technische obstakels. Bij complexe psychiatrische aandoeningen kan een face-to-face setting bovendien de voorkeur genieten, omdat een therapeut dan direct fysiek kan ingrijpen indien noodzakelijk.

Desondanks wijzen de meeste studies erop dat online hypnotherapie in de meeste gevallen net zo effectief kan zijn als sessies in een traditionele praktijk. Het biedt een toegankelijke en flexibele oplossing, zonder in te leveren op kwaliteit of resultaat.

Kan ik online hypnotherapie volgen voor angstklachten?

Absoluut. Online hypnotherapie wordt vaak toegepast bij verschillende angstklachten, zoals sociale angst, paniekaanvallen, fobieën en faalangst. Veel mensen met angstklachten voelen zich bovendien prettiger en veiliger tijdens sessies vanuit hun eigen huis. Dit creëert een rustgevende omgeving, wat de behandeling ten goede komt.

Wetenschappelijk onderzoek (Momani & Berry, 2017) bevestigt de effectiviteit van hypnose bij de behandeling van angstklachten. Voor online hypnotherapie tonen praktijkervaring en studies aan dat cliënten gemiddeld al na 3 tot 5 sessies een duidelijke vermindering van hun klachten ervaren. Het is een waardevolle oplossing voor mensen met milde tot matige angstklachten en kan uitstekend worden gecombineerd met andere behandelmethoden, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT).

Ook bij angstgerelateerde slaapproblemen, examenvrees of specifieke fobieën biedt online hypnotherapie een effectieve aanpak. Het is echter belangrijk om een behandelaar te kiezen met expertise in zowel angstklachten als online begeleiding, zodat je verzekerd bent van professionele ondersteuning.

Wat maakt online hypnotherapie uniek in vergelijking met traditionele hypnotherapie?

Online hypnotherapie biedt tal van voordelen. Je bespaart reistijd, kunt sessies eenvoudig plannen en werkt vanuit je eigen vertrouwde omgeving. Daarbij is de wachttijd vaak korter, wat ideaal is voor mensen met een drukke agenda, een gezin of beperkte mobiliteit. Uit een cliënttevredenheidsonderzoek (2022) blijkt dat 83% van de deelnemers het als een groot voordeel ziet om vanuit huis behandeld te worden. Veel cliënten ervaren bovendien meer ontspanning en een groter gevoel van veiligheid, wat het hypnotische proces ten goede komt.

Een ander pluspunt is de flexibiliteit: veel aanbieders bieden sessies in de avonduren aan, iets wat bij fysieke praktijken vaak minder gebruikelijk is. Daarnaast biedt online hypnotherapie de mogelijkheid om het te combineren met andere ondersteunende middelen, zoals digitale werkbladen, huiswerkopdrachten of geluidsopnames. Dit maakt het proces nog toegankelijker en effectiever. Deze manier van therapie wint wereldwijd aan populariteit. Sinds 2020 is het aantal online hypnosetrajecten zelfs verdrievoudigd.

Toch zijn er enkele aandachtspunten. Afleidingen in de thuissituatie kunnen soms een uitdaging vormen en technische problemen, zoals een wegvallende internetverbinding, kunnen de sessie onderbreken. Maar voor velen wegen de voordelen ruimschoots op tegen deze beperkingen.

Hoe bereid ik mij optimaal voor op een online hypnotherapiesessie?

Een goede voorbereiding kan de effectiviteit van een online hypnotherapiesessie aanzienlijk vergroten. Begin met het creëren van een rustige en comfortabele omgeving waarin je niet gestoord wordt. Sluit de deur, zet je telefoon op stil en informeer eventuele huisgenoten dat je een sessie hebt, zodat je ongestoord kunt deelnemen. Kies een stoel of bank waarop je ontspannen kunt zitten of liggen, en zorg voor zachte, niet te felle verlichting die een ontspannen sfeer bevordert.

Controleer vooraf je apparatuur. Zorg voor een stabiele internetverbinding, een volledig opgeladen laptop of tablet, en een goed functionerende webcam en microfoon. Als er anderen thuis zijn, kun je overwegen een koptelefoon te gebruiken om je privacy te waarborgen. Zorg ervoor dat je goed in beeld bent voor de therapeut.

Leg eventueel een glas water en pen en papier binnen handbereik voor notities. Draag comfortabele kleding en plan na de sessie wat tijd in om rustig na te komen en te reflecteren.

Denk vooraf na over wat je met de sessie wilt bereiken. Wat is je doel, vraag of verwachting? Door hierover helderheid te hebben, kun je het maximale uit je hypnotherapie halen en de sessie gericht en effectief maken.

Zijn de resultaten van online hypnotherapie blijvend?

De effecten van hypnotherapie, zowel online als offline, zijn doorgaans langdurig, mits de cliënt actief deelneemt en de sessies aanvult met oefening en integratie in het dagelijks leven. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat tijdens hypnose aangeleerde veranderingen blijvend kunnen zijn, bijvoorbeeld bij het stoppen met roken, gewichtsverlies of het overwinnen van fobieën.

Een duurzaam resultaat vergt echter inzet. Veel therapeuten adviseren om na de sessies regelmatig korte oefeningen te doen of herhaalsessies in te plannen, zodat het effect beter wordt verankerd. Uit een Britse studie uit 2019 blijkt dat gemiddeld drie online hypnotherapiesessies voldoende kunnen zijn voor blijvende resultaten bij milde klachten. Voor chronische of diepgewortelde problemen kan een langer traject nodig zijn, waarbij de therapeut samen met jou evalueert en bijstuurt.

Een groot voordeel van online hypnotherapie is de gemakkelijke en snelle mogelijkheid tot follow-up. Dit draagt bij aan het behouden en versterken van de behaalde resultaten.

Hoe veilig is online hypnotherapie?

Hypnotherapie is een veilige behandelmethode, mits uitgevoerd door een ervaren en erkende professional. Tijdens een hypnosesessie behoud je altijd de controle: je blijft bewust bij de sessie betrokken en kunt op elk moment aangeven dat je wilt stoppen. De therapeut zorgt ervoor dat jouw veiligheid te allen tijde gewaarborgd blijft, ook bij online sessies.

Bij online hypnotherapie is extra aandacht voor privacy essentieel. Zorg ervoor dat je verbinding beveiligd is en dat niemand in huis kan meekijken of meeluisteren tijdens de sessie. Idealiter vindt de sessie plaats via een platform dat voldoet aan de geldende privacyrichtlijnen, zoals de AVG/GDPR.

Het risico op blijvende negatieve bijwerkingen is uiterst klein. Slechts 1 op de 5000 sessies wereldwijd leidt tot tijdelijke, milde klachten zoals hoofdpijn of vermoeidheid, die doorgaans snel verdwijnen. Voor mensen met ernstige psychiatrische aandoeningen, zoals psychoses, of in acute crisissituaties, is online hypnotherapie echter niet geschikt. In dergelijke gevallen is het belangrijk om eerst een arts of een GGZ-instelling te raadplegen.

Wat zijn de kosten van online hypnotherapie?

De prijzen voor online hypnotherapie liggen doorgaans in dezelfde prijsklasse als reguliere sessies, variërend van €75 tot €150 per uur. Dit hangt af van de ervaring en specialisatie van de therapeut. Daarnaast bieden sommige online programma’s pakketprijzen aan, die kunnen variëren van €300 tot €700 voor een traject met meerdere sessies en ondersteunend materiaal.
Voor wie op zoek is naar een voordeligere optie, zijn er ook korte online modules of kennisclips beschikbaar. Deze kosten meestal tussen de €30 en €50 per module.

Een handig platform om een online hypnotherapeut te vinden is Geef Inzicht. Op Geef Inzicht kun je eenvoudig zoeken naar therapeuten die bij jouw wensen passen. Gebruik de slimme filters om bijvoorbeeld specialisatie, tarief of locatie te selecteren en ontdek direct welke therapeut bij jou past. Dit maakt het vinden van de juiste hulp snel en overzichtelijk.

In veel gevallen is het mogelijk om een deel van de kosten vergoed te krijgen via de zorgverzekeraar, mits de therapeut is aangesloten bij een erkende beroepsvereniging. Let wel op: volledige vergoeding door zorgverzekeraars is in Nederland niet standaard. Sommige aanvullende verzekeringspakketten bieden echter een vergoeding tot 50% van de kosten (of een maximum van €40 per sessie) voor online hypnotherapie.
Controleer altijd vooraf of de therapeut geregistreerd is en bekijk de polisvoorwaarden van je zorgverzekering zorgvuldig om verrassingen te voorkomen.

Voor welke klachten kan ik online hypnotherapie inzetten?

Online hypnotherapie biedt een breed scala aan mogelijkheden en wordt toegepast bij zowel mentale als fysieke klachten. Vaak voorkomende indicaties zijn onder andere: angststoornissen (zoals sociale angst, fobieën en paniekaanvallen), stress en burn-out, depressieve klachten, chronische pijn, prikkelbare darm syndroom (PDS), slapeloosheid, gewichtsverlies, stoppen met roken, het vergroten van zelfvertrouwen, het verwerken van trauma’s, rouwverwerking, faalangst, nagelbijten, emotie-eten en relationele problemen.

Daarnaast wordt online hypnotherapie vaak gebruikt ter voorbereiding op medische ingrepen, zoals operaties of bevallingen, en om sportprestaties te ondersteunen. Voor kinderen en jongeren zijn er op maat gemaakte programma’s, die altijd plaatsvinden onder toezicht van ouders.

Het is belangrijk op te merken dat online hypnotherapie niet geschikt is voor ernstige psychiatrische stoornissen, acute suïcidaliteit of psychoses. In deze gevallen is gespecialiseerde face-to-face begeleiding noodzakelijk.

Hoe kies je een betrouwbare aanbieder voor online hypnotherapie?

Het vinden van een betrouwbare aanbieder voor online hypnotherapie vraagt om zorgvuldigheid. Gelukkig maakt een platform zoals Geef Inzicht dit proces een stuk eenvoudiger. Geef Inzicht biedt een overzicht van gekwalificeerde therapeuten, zodat je snel en veilig de juiste keuze kunt maken.

Let bij je keuze op de volgende punten:

Registratie bij beroepsverenigingen: Controleer of de therapeut aangesloten is bij professionele organisaties zoals NBVH, RBCZ, NFG of VIT. Dit duidt op kwaliteit en professionaliteit.
Opleiding en ervaring: Vraag naar de opleiding van de therapeut en diens ervaring, vooral met online begeleiding en jouw specifieke hulpvraag.
Transparantie: Een betrouwbare aanbieder communiceert helder over tarieven, behandelmethoden en verwachtingen.
Cliëntbeoordelingen: Lees recensies op platforms zoals Geef Inzicht, Google, therapieplatforms of de website van de therapeut om inzicht te krijgen in de ervaringen van anderen.
Privacy en veiligheid: Controleer of de therapeut werkt volgens de AVG-richtlijnen en veilige digitale tools inzet voor online sessies.

Een gratis kennismakingsgesprek of een intakegesprek kan een goed teken van professionaliteit zijn. Platforms zoals Geef Inzicht kunnen je helpen sneller in contact te komen met therapeuten die een kennismakingsmoment aanbieden. Maak gebruik van deze momenten om te vragen naar alles wat je wilt weten. Vermijd therapeuten die vage beloftes maken, privacy niet serieus nemen of succesgaranties bieden zoals “100% gegarandeerd resultaat.”

Wil je de kosten vergoed krijgen? Controleer dan via Geef Inzicht of de therapeut erkend wordt door jouw zorgverzekeraar.

Ten slotte zijn een persoonlijke klik, betrouwbaarheid en een transparant behandeltraject onmisbaar voor een succesvolle ervaring met online hypnotherapie. Geef Inzicht helpt je om snel en gericht een aanbieder te vinden die bij jou past!

Veelgestelde vragen (FAQ) over online hypnotherapie

Kan iedereen online hypnotherapie volgen?
Ja, mits je beschikt over een stabiele internetverbinding, een rustige omgeving en een laptop of tablet. Echter, bij ernstige psychiatrische aandoeningen wordt een face-to-face-traject aanbevolen.

Hoe snel merk ik resultaat?
Veel mensen ervaren verbetering na 1 tot 3 sessies, afhankelijk van de aard van de klacht. Voor eenvoudige problemen zoals gedrags- of slaapproblemen, of lichte angsten, kan 1 sessie al voldoende zijn. Bij complexere klachten is een traject van 5 tot 8 sessies gebruikelijk.

Zijn er nadelen aan online hypnotherapie?
Mogelijke nadelen zijn: afleidingen in huis, minder directe fysieke observatie door de therapeut en afhankelijkheid van technologie. Toch wegen voor de meeste cliënten de voordelen, zoals gemak en flexibiliteit, zwaarder dan deze nadelen.

Kan een online sessie gehackt worden?
Bij gebruik van betrouwbare platforms met end-to-end encryptie is het risico uiterst klein. Bespreek je zorgen hierover met de therapeut en informeer naar de gebruikte software.

Helpt online hypnotherapie bij stoppen met roken of afvallen?
Ja, veel mensen behalen positieve resultaten. Hypnotherapie versterkt helpende overtuigingen en gedragingen. Het succes hangt wel af van jouw motivatie en bereidheid om te oefenen.

Is online hypnose hetzelfde als ‘showhypnose’?
Nee. Therapeutische hypnose richt zich op persoonlijke groei en blijvende verandering, en heeft niets te maken met entertainment of showhypnose.

Hoe werkt een online hypnotherapiesessie in de praktijk?

De intake en sessies vinden plaats via beeldbellen, vanuit het comfort en de veiligheid van je eigen huis. Tijdens de eerste sessie maak je kennis met de therapeut, die vervolgens de werkwijze uitlegt. Daarna word je op een rustige en professionele manier begeleid naar een staat van ontspanning en trance. In deze staat wordt gericht gewerkt aan jouw doelen en het gewenste veranderingsproces.

Na de sessie keer je geleidelijk terug naar het hier-en-nu, gevolgd door een nabespreking van je ervaring. Sommige therapeuten bieden extra ondersteuning in de vorm van vooraf opgenomen audiobestanden of aanvullende oefeningen. Anderen voorzien nazorg via e-mail, afhankelijk van jouw persoonlijke behoeften.

Mocht er onverwachts een technisch probleem optreden, dan wordt er doorgaans direct contact gehouden via telefoon, chat of e-mail om de sessie veilig en soepel te laten verlopen.

Vergelijking met andere therapievormen

Online hypnotherapie biedt vaak een kortdurend traject (meestal 3-5 sessies bij een specifieke klacht) en bereikt sneller het onderbewuste dan traditionele gesprekstherapie. In tegenstelling tot zelfhulpprogramma’s of apps, levert de persoonlijke begeleiding een aanzienlijk hogere slagingskans op. Vergeleken met cognitieve gedragstherapie (CGT) werkt hypnotherapie vaak efficiënter bij specifieke problemen, zoals het overwinnen van fobieën of het stoppen met roken. Hoewel het effect van online hypnose intensiever is dan dat van bijvoorbeeld mindfulness-apps, vraagt het wel om actieve betrokkenheid en inzet van de cliënt. Daarnaast biedt online therapie meer flexibiliteit, waardoor het gemakkelijk te combineren is met werk, studie of gezinsverplichtingen.

Onderzoek en cijfers: de opkomst van online hypnotherapie in Nederland en wereldwijd

Sinds 2020 is het aantal aanbieders van online hypnotherapie in Nederland meer dan verdubbeld. Volgens cijfers van het Trimbos-instituut volgden in 2023 ruim 20.000 mensen één of meerdere online sessies. Wereldwijd laat de markt voor online hypnotherapie een indrukwekkende groei zien van 35% per jaar tussen 2020 en 2023.

Uit internationale studies blijkt dat de effectiviteit van online hypnotherapie bij klachten zoals angst, slaapproblemen, prikkelbaredarmsyndroom (PDS) en stoppen met roken vergelijkbaar is met die van traditionele hypnotherapie, met een tevredenheidspercentage van 75-85%. Populaire platforms voor online hypnotherapie zijn Zoom, Teams en gespecialiseerde, met encryptie uitgeruste e-healthplatforms.

De voordelen en effectiviteit van online hypnotherapie

Online hypnotherapie biedt een volwaardige, veilige en effectieve oplossing, mits je kiest voor een gekwalificeerde therapeut en je goed voorbereidt. Veel klachten kunnen snel verminderen, met resultaten die vergelijkbaar zijn met een sessie in de praktijk. Bovendien biedt online hypnose een ongekend gemak.

Het is belangrijk om kritisch te zijn bij het kiezen van een therapeut, jezelf goed voor te bereiden en bewust het veranderproces in te gaan. Met de juiste aanpak vergroot je de kans op positieve, blijvende resultaten aanzienlijk. Dankzij het brede aanbod, de wetenschappelijk onderbouwde methoden en de steeds geavanceerdere technische mogelijkheden, heeft online hypnotherapie zich bewezen als een waardevol en blijvend onderdeel van de moderne zorgverlening.

Hypnotherapie online

Aangesloten experts

Expertise

Klachten

Wachttijd voor afspraak

Tarieven

Offline/online sessie

Provincie

Locatie

Bereikbaarheid

Type

Dekking verzekering

Antwoord binnen

Janneke

Irina

Marjolein

Victor

Sandra

Olga

Nicky

Miluska

Marga

Arja

Danny

Kirsten

Natascha

Els

Simone

Kristel

Mirjam

Wim

Thelma

Claire

Marielle

Ambi

Kathleen

Sanne

Tamar

Merline

Annemarie

Linda Johanna

Femke

Titia

Aurelie

Irma

Hans

Josien

Esther

Lieke

Hans

Wietske

Daphne

Kim

Martijn

Bianca

Arnold

Anna

Eline

Adike

Yvette

Stefan

Christel

Olga

Jorris

Rosalie

Kitty

Jérémie

Riemy

Petra

Jeanet

Natascha

Martin

Paul

Landra

Trinette

Phyllis

Irene

Manon

Marijke

Annemiek