Wat te doen bij onverklaarbare klachten?
Ervaar je lichamelijke klachten waar geen duidelijke oorzaak voor is? Dat kan best verwarrend zijn! We noemen deze klachten soms onverklaarbare lichamelijke klachten (SOLK). Maar maak je geen zorgen, er zijn stappen die je kunt ondernemen om beter met deze klachten om te gaan. Laten we samen kijken wat je kunt doen! π
Vind hieronder een therapeut die kan helpen bij onverklaarbare klachten en lichamelijke klachten (SOLK)
Aangesloten experts

Els
Dichter bij jezelf en dichter bij God

Simone
Wie en wat ben je nog meer?

Kristel
Vanuit rust ontstaan de mooiste dingen

Mirjam
Laat je gedachten helen en pijn verzachten, zodat je van binnenuit je vrij en gesteund kunt gaan voelen.

Wim
Goed zorgen voor jezelf en goed zorgen voor anderen in je dagelijks leven en op je werk, dat is wat mij betreft de kunst!

Thelma
Leef je mooiste leven!

Claire
Ik kan de oorzaak aan van de klacht en ga niet voor symptoombestrijding!

Marielle
Het moment dat jij besluit het roer in eigen handen te nemen, begint jouw echte heling. En ik leer je hoe.

Ambi
Echte verbinding begint bij jezelf

Beata
Ieder mens verdient eigen geluk en zelfliefde.

Kathleen
The KEY is practice. Practice listening to your body. Practice listening to your breath. Practice making choices. Practice using your voice. Practice following the path to what you find useful.

Sanne
Healing doesn't mean the damage never existed. It means the damage no longer controls your life.

Tamar
Ik help jouw veel denkende en veel voelende tiener graag om weer te gaan stralen!

Merline
Geluk en geliefd te voelen is voor een ieder een andere beleving.

Annemarie
Weer bij jezelf 'thuiskomen' - zodat het weer gaat stromen.

Linda Johanna
And like the waves, I will fall, I will rise.

Femke
Coaching met mij is tijd voor jou!

Titia
Be kind to yourself

Aurelie
Walk as if you are kissing the Earth with your feet - by Thich Nhat Hanh

Irma
Voor de efficiΓ«nte ontdekker: doelgericht leren met focus.

Hans
Laten we met elkaar de wereld een NOG leukere plek maken!

Josien
In elke uitdaging ligt de kans om los te laten wat je niet meer dient.

Esther
Probeer niet jezelf ruimer te maken, maar zie de ruimte in jezelf en alles wat verschijnt.

Lieke
Groei begint waar je jezelf durft te zijn

Hans
Laat je lichaam spreken

Wietske
Samen vinden we de rust die je nodig hebt om te groeien.

Daphne
Kortste weg naar geluk is aandacht voor jezelf

Kim
Ik behandel niet alleen de klacht, maar ook de onderliggende oorzaak, waardoor je sneller geholpen bent!

Martijn
Bewust worden van wie je bent, herinneren wie je was en op weg naar wie je wil zijn

Bianca
Ontdek wie je bent voorbij verdriet en onzekerheid

Arnold
De innerlijke Wereld als Bron van Leven

Anna
"Krijg grip op je eetgedrag en zit weer lekkerder in je vel"

Eline
'Until you make the unconsious consious, it will direct your life and you will call it fate' - Carl Jung

Adike
Als je komt wil ik er zijn

Yvette
Verder kijken dan alleen je klachten, ik kijk naar je als mens. Wat houdt je bezig en waar loop je tegenaan.

Stefan
Je kunt meer dan je denkt.

Christel
Een veilige haven wanneer het stormt in je hoofd

Olga
Mensen komen vaak in therapie om te veranderen maar ik help je graag meer jezelf te worden

Jorris
Alle delen welkom!

Rosalie
Door ballast te verwijderen met meer plezier door het leven gaan.

Ilonka
Leren accepteren en tolereren wat je niet kunt veranderen en leren aanpakken wat je wΓ©l kunt veranderen.

Kitty
Iedereen verdient het om het leven te durven leven

JΓ©rΓ©mie
Bouwen aan een dankbaar, vrij en gelukkig leven.

Riemy
Mensen zijn veerkrachtig en groeien en bloeien van oprechte aandacht , erkenning, warmte en betrokkenheid.

Petra
Jouw helpen, jezelf te helpen, dat is waar ik voor sta.

Jeanet
Iets ervaren brengt meer dan cognitieve beschouwingen

Natascha
Je verdient het om weer voluit te leven, laten we samen de weg terugvinden naar jouw geluk.

Rob
Elk mens heeft alles in zich om een krachtige en liefdevol leven te leiden. Elk mens heeft ergens een passie voor en wil bijdragen.

Martin
Minder Stress Meer Leven

Paul
Ervaar de kracht van aandacht!

Landra
Jezelf accepteren met alles wat bij jou hoort.

Trinette
Kom je er alleen niet uit? Het is sterk om om hulp te vragen!

Phyllis
Nuchter, realistisch en Down to Earth werken aan een gezond hormoonbalans

Irene
In de natuur is niets overbodig; alles heeft zijn plek. Jij ook!

Manon
Hulpzoeken bij moeilijke momenten in je leven waar je zelf niet uit komt, maakt je krachtiger!

Marijke
GEWELDIG IN JE VEL!! Pak je probleem of ongewenst gedrag aan voor een gezond en gelukkig leven!

Annemiek
Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.

Jet
Graag loop ik een stukje mee op jouw pad

Merel
Hormonen zijn alles, ze regelen miljarden processen tussen cellen en balans is cruciaal.

Yvon
Jouw energie in Balans!

Marieke
Jezelf ontvangen in volle compassie

Linda
Het leven is een illusie en slechts bedoeld om jou op je pad te zetten

Brenda
Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd!

Paul
Ken jezelf

Mireille
Geluk is luisteren naar je innerlijke stem

Lucian
Krijg grip op jouw gezondheid en bereik optimale vitaliteit.

Janneke
Soms is het grootste obstakel dat je tegenkomt jezelf. Ik help jou om jezelf te helpen.

Anne
De eerste stap is erkennen dat je hulp kunt gebruiken. Die heb je al gezet; bij de rest ga ik je helpen.

Dirk Jan
Klachten maken een mens eerlijk (Dethlefsen)

Jolanda
Wanneer je lichaam gevuld is met stress en onrust, probeert het je te vertellen dat het nodig is om wat te gaan veranderen.

Jeroen
Teken voor een nieuw leven

Taco
Wat jij zoekt, zoekt jou.

Jolanda
Geloof in jezelf, dat is je grootste kracht!

Paul
Van burn-out naar levenslust

Claudia
Je kunt het leven achterwaarts begrijpen, maar moet het voorwaarts leven

Guido
Ontdek de kracht van holistische fysiotherapie; de therapeut die verder kijkt!

Elvira
"You've got to feel it to heal it, with loving attention."

Shanna
It's not only children who grow. parents do too. As much as we watch to see what our children do with their lives, they are watching us to see what we do with ours. I can't tell my children to reach for the sun. All I can do is reach for it, MYSELF.

Julia
De mirror to the beautiful is beautiful - Said Nursi

Arno Nistal
Adem je Vrij en Heel jezelf!

Nils
Feeling it is healing it

Evelina
Alles gaat om echt voelen

Laura
Maak jezelf prioriteit!

Jeanette
Jouw eigen natuur

Imke
Weer optimaal functioneren met jouw Purpose in Mind

Annette
Liefde vol leven, naar jezelf en naar de ander, Leven vanuit je hart geeft een innerlijk welZIJN

Marloes
Verander de manier waarop je naar de dingen kijkt en de dingen waar je naar kijkt veranderen.

Kees-Jan
Maak je eigen keuzes, wees jezelf, leef jouw leven!

Linda
Jezelf begrijpen is de sleutel tot geluk.

Nathalie
Homeopathie is als een vriend die je op elk moment in je leven kan helpen je weer in Balans te zetten.

Emmy
De mooiste reis die je kunt maken, is die naar jezelf

Judith
One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.

Dan – English-speaking
Body-mind therapist Amsterdam

Katja
De muren die we om ons heen bouwen om verdriet buiten te houden, houden ook de blijdschap buiten.

Claudette
Uit je Hoofd, In je Lijf, Naar je Hart. π

Armanda
Het is mijn missie om jouw levenskracht en vitaliteit te activeren.

Hannie
Blij met je burn-out? Uiteindelijk kom je er sterker uit dan ooit!

Claudie
Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je graag!

Merel
Spanning is wie je denkt dat je zou moeten zijn. Ontspanning is wie je bent.

Ellen
Energy 2 Essence

Nynke
Weer in contact komen met je lichaam

Hanan
"uit je pijnlijkste dieptepunten groeien uiteindelijk je grootste krachten" -Drew Barrymore

Ingrid
Soms moet je veranderen om jezelf te blijven

Lenne
B Healthy - B Strong - B Yourself

Lucille
Gezondheid in eigen handen

Andre
Leven doe je vanuit je hart

Nilufer
Gezondheid begint altijd bij jezelf!

Ans
Iedereen heeft de KANS om te starten met een gezondere leefwijze. Echt iedereen!

Erna
Het is nooit te laat voor een gelukkige jeugd!

Inge
Ontdek wat werkt!

Wouter
Leven vanuit je eigen kracht dat is leven

Remi
Je kunt in 3 sessies van angst en paniekaanvallen af

Reinier
De geest is als een parachute, hij werkt het beste wanneer hij open is

Peter
Wat is een man die de wereld niet verbetert

Jaimy
Verander het verhaal in je hoofd en de hele wereld verandert met je mee

Marjolein
Ik help je uit de hypnose van verdriet en angst

Jeroen
Breintraining is de snelste en leukste manier om voorgoed van mentale problemen af te komen β zonder pijn, zonder praten, en zonder pillen.

Ryanne
Blijf je fysieke klachten houden zonder duidelijke oorzaak? Wil je angsten, trauma of ongewenst gedrag leren overwinnen?

Louisa
Van Overleven naar leven

Judith
Genezen is natuurlijk

Daisy
Je ademt zoals je leeft

Marlene
Logica brengt je van A naar B. Verbeelding brengt je overal!

Anneloes
Van overleven naar (jouw) leven!
Wat zijn onverklaarbare klachten? π€·ββοΈ
Onverklaarbare klachten zijn lichamelijke ongemakken waarvoor artsen geen medische verklaring kunnen vinden, zelfs niet na uitgebreid onderzoek. Deze klachten kunnen heel vervelend zijn en omvatten dingen zoals:
- Vermoeidheid π΄
- Hoofdpijn π€
- Rugpijn ποΈββοΈ
- Pijn in de armen of benen π¦΅
- Maag- en darmklachten π€’
- Duizeligheid π€ΈββοΈ
Het voelt soms als een puzzel zonder dat je alle stukjes hebt. Maar gelukkig kun je veel doen om de kale plekken op te vullen! π§©
Wat kun je zelf doen? π οΈ
Hier zijn enkele handige tips om je op weg te helpen:
1. Zoek afleiding ποΈ
Probeer je aandacht op andere dingen te richten. Dit kan bijvoorbeeld door te sporten, een hobby te beoefenen of tijd door te brengen met vrienden.
2. Balans tussen rust en activiteit βοΈ
Te veel rust kan maken dat je je zwakker voelt, terwijl te veel activiteit kan leiden tot een terugval. Het is net als het onderhouden van een fiets; als je hem te weinig gebruikt, gaat hij roesten. Maar als je te veel rijdt zonder pauze, kan hij ook kapotgaan! π²
3. Houd een dagboek bij π
Schrijf op wanneer je meer of minder klachten hebt. Dit kan je helpen om patronen te ontdekken. Meer inzicht betekent weer grip op je klachten!
4. Zoek steun π€
Praat met vrienden en familie. Het begrijpen van je situatie kan opluchten. Leg uit wat SOLK is en hoe het je beΓ―nvloedt. Vraag hen om je te steunen zonder overbezorgd te zijn.
Wat doet mijn huisarts? π©Ί
De huisarts kan je helpen om te onderzoeken wat er aan de hand is. Zelfs als er geen duidelijke oorzaak is, kunnen zij je begeleiden en doorverwijzen naar een psycholoog of specialist. Denk aan je huisarts als je persoonlijke gids op een onbekend pad!
Ook tips van vrienden of familie? β€οΈ
Je naasten kunnen helpen door:
- Je klachten serieus te nemen.
- Redelijke verwachtingen van je te hebben, maar je ook uit te dagen om actief te blijven.
- Te zorgen voor een ontspannen sfeer rondom jou en je klachten.
Wanneer moet ik hulp zoeken? π
Blijf je je zorgen maken? Veranderen je klachten of krijg je nieuwe klachten? Dan is het belangrijk om opnieuw met je huisarts te praten. Hulp vragen is geen teken van zwakte, het is juist een stap in de richting van betere gezondheid! πͺ
Vind hierboven hulp bij onverklaarbare lichamelijke klachten (SOLK).
Meer info over onverklaarbare klachten (SOLK)
- Onverklaarbare klachten (SOLK)
- Wat te doen bij onverklaarbare klachten?
- Welke therapie helpt bij psychosomatische klachten
- Hoe kom je van psychosomatische klachten af?
- Wat te doen tegen SOLK?
- Is SOLK te genezen?
- Wat zijn psychisch somatische klachten?
- Wat zijn de zeven psychosomatische klachten?
- Hoe lang duren psychosomatische klachten?
- Wat zijn psychogene symptomen?
- Wat is een spanningsaanval?
- Hoe weet je of je psychogene pijn hebt?
- Hoe weet ik of mijn symptomen psychosomatisch zijn
- Wat doet een psycholoog psychosomatiek?
- Wat is het psychosomatische genezingsproces?
- Wat is een voorbeeld van een somatische klacht?
- Wat zijn onverklaarbare klachten?
- Welke ziektebeelden vallen onder somatiek?
- Hoe weet je of er iets mis met je is?
- Wat als de dokter je niet gelooft?
- Wat als je dokter je niet serieus neemt?
- Wat zijn psychosomatische spanningsklachten?
- Vind hulp waar de dokter stopt
- Integratief counselor SOLK (onverklaarde lichameli
- Integratief counselor SOLK in Amsterdam
- Integratief counselor SOLK in Eindhoven
- Integratief counselor SOLK in Amersfoort
- Integratief counselor SOLK in Leusden
- Hypnotherapeut SOLK (onverklaarde lichamelijke kla
- Hypnotherapeut SOLK (onverklaarde lichamelijke kla
- Hypnotherapeut SOLK (onverklaarde lichamelijke kla
- Hypnotherapeut SOLK (onverklaarde lichamelijke kla
- Hypnotherapeut SOLK (onverklaarde lichamelijke kla
- Hypnotherapeut SOLK (onverklaarde lichamelijke kla
- Hypnotherapeut SOLK (onverklaarde lichamelijke kla