Wat is een angst- en paniekstoornis?
Een persoon met een angst- en paniekstoornis ervaart voortdurende angsten in het dagelijks leven, zelfs als er geen directe dreiging is. Dit wordt ook wel een gegeneraliseerde angststoornis genoemd. Deze individuen maken zich constant zorgen over dagelijkse zaken, vaak onbewust. Dit kan variëren van zorgen over werk, familie, financiën tot wat de toekomst kan brengen. Deze aanhoudende angst heeft een significante invloed op hun dagelijks leven.
Paniek- en angstaanval symptomen?
Een angst- en paniekstoornis kan zich op verschillende manieren manifesteren, waarbij de symptomen variëren van mentale tot fysieke klachten. Mentale symptomen omvatten overmatig piekeren, rusteloosheid, prikkelbaarheid, slechte concentratie en een algemeen gevoel van gespannenheid. Daarnaast kunnen er fysieke klachten optreden zoals vermoeidheid, spierpijn en slaapproblemen. Wanneer de angst intens wordt, kunnen er meer acute symptomen optreden zoals hartkloppingen, zweten, duizeligheid, benauwdheid en zelfs het gevoel van verwarring of desoriëntatie. Sommige mensen ervaren ook maag- en darmklachten, zoals misselijkheid en diarree, of neurologische symptomen zoals tintelingen in handen en voeten.
Mensen die lijden aan een angst- en paniekstoornis hebben vaak moeite met het omgaan met spanning en onzekerheid. Dit kan leiden tot vermijdingsgedrag, waarbij men bepaalde situaties of confrontaties uit de weg gaat. Bijvoorbeeld, ze kunnen kiezen voor vertrouwde vakantiebestemmingen of het vermijden van moeilijke gesprekken in relaties. Sommigen zoeken hun toevlucht in bed om te ontsnappen aan hun angsten, terwijl anderen overeten, alcohol, drugs of kalmerende middelen gebruiken om hun gevoelens van angst te onderdrukken. Het kan zo overweldigend zijn dat ze willen dat anderen hun problemen voor hen oplossen.
Hoe ontstaat een angst- en paniekstoornis?
Het ontstaan van een angst- en paniekstoornis is doorgaans een geleidelijk proces. Je zou bijvoorbeeld kunnen opmerken dat je steeds vaker de voorkeur geeft aan alleen zijn, terughoudend bent in nieuwe situaties, of gemakkelijk schrikt. Hoewel de exacte oorzaak van deze stoornis vaak complex is, spelen diverse factoren een rol. Erfelijkheid kan invloed hebben, vooral als dergelijke stoornissen in de familie voorkomen.
Ook de opvoedingsstijl en gezinsdynamiek tijdens iemands jeugd kunnen bijdragen. Mensen die sociaal geïsoleerd zijn, weinig steun ervaren, gepest worden of zich eenzaam voelen, zijn vatbaarder. Traumatische ervaringen met intense angst of bepaalde lichamelijke aandoeningen, medicijnen en drugs kunnen eveneens bijdragen aan de ontwikkeling van de stoornis.
Aangesloten experts

Kathleen
The KEY is practice. Practice listening to your body. Practice listening to your breath. Practice making choices. Practice using your voice. Practice following the path to what you find useful.

Merline
Geluk en geliefd te voelen is voor een ieder een andere beleving.

Linda Johanna
And like the waves, I will fall, I will rise.

Femke
Coaching met mij is tijd voor jou!

Titia
Be kind to yourself

Aurelie
Walk as if you are kissing the Earth with your feet - by Thich Nhat Hanh

Josien
In elke uitdaging ligt de kans om los te laten wat je niet meer dient.

Esther
Probeer niet jezelf ruimer te maken, maar zie de ruimte in jezelf en alles wat verschijnt.

Lieke
Groei begint waar je jezelf durft te zijn

Wietske
Samen vinden we de rust die je nodig hebt om te groeien.

Daphne
Kortste weg naar geluk is aandacht voor jezelf

Kim
Ik behandel niet alleen de klacht, maar ook de onderliggende oorzaak, waardoor je sneller geholpen bent!

Martijn
Bewust worden van wie je bent, herinneren wie je was en op weg naar wie je wil zijn

Bianca
Ontdek wie je bent voorbij verdriet en onzekerheid

Arnold
De innerlijke Wereld als Bron van Leven

Eline
'Until you make the unconsious consious, it will direct your life and you will call it fate' - Carl Jung

Adike
Als je komt wil ik er zijn

Yvette
Verder kijken dan alleen je klachten, ik kijk naar je als mens. Wat houdt je bezig en waar loop je tegenaan.

Christel
Een veilige haven wanneer het stormt in je hoofd

Olga
Mensen komen vaak in therapie om te veranderen maar ik help je graag meer jezelf te worden

Jorris
Alle delen welkom!

Rosalie
Door ballast te verwijderen met meer plezier door het leven gaan.

Kitty
Iedereen verdient het om het leven te durven leven

Riemy
Mensen zijn veerkrachtig en groeien en bloeien van oprechte aandacht , erkenning, warmte en betrokkenheid.

Petra
Jouw helpen, jezelf te helpen, dat is waar ik voor sta.

Jeanet
Iets ervaren brengt meer dan cognitieve beschouwingen

Natascha
Je verdient het om weer voluit te leven, laten we samen de weg terugvinden naar jouw geluk.

Rob
Elk mens heeft alles in zich om een krachtige en liefdevol leven te leiden. Elk mens heeft ergens een passie voor en wil bijdragen.

Martin
Minder Stress Meer Leven

Paul
Ervaar de kracht van aandacht!

Landra
Jezelf accepteren met alles wat bij jou hoort.

Trinette
Kom je er alleen niet uit? Het is sterk om om hulp te vragen!

Phyllis
Nuchter, realistisch en Down to Earth werken aan een gezond hormoonbalans

Marijke
GEWELDIG IN JE VEL!! Pak je probleem of ongewenst gedrag aan voor een gezond en gelukkig leven!

Jet
Graag loop ik een stukje mee op jouw pad

Merel
Hormonen zijn alles, ze regelen miljarden processen tussen cellen en balans is cruciaal.

Yvon
Jouw energie in Balans!

Marieke
Jezelf ontvangen in volle compassie

Linda
Het leven is een illusie en slechts bedoeld om jou op je pad te zetten

Brenda
Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd!

Paul
Ken jezelf

Mireille
Geluk is luisteren naar je innerlijke stem

Janneke
Soms is het grootste obstakel dat je tegenkomt jezelf. Ik help jou om jezelf te helpen.

Anne
De eerste stap is erkennen dat je hulp kunt gebruiken. Die heb je al gezet; bij de rest ga ik je helpen.

Dirk Jan
Klachten maken een mens eerlijk (Dethlefsen)

Jolanda
Wanneer je lichaam gevuld is met stress en onrust, probeert het je te vertellen dat het nodig is om wat te gaan veranderen.

Jeroen
Teken voor een nieuw leven

Taco
Wat jij zoekt, zoekt jou.

Jolanda
Geloof in jezelf, dat is je grootste kracht!

Anouk
Je leert wie je bent, door af te leren wie je dacht te moeten zijn.

Paul
Van burn-out naar levenslust

Frank
Ik help je om het te doorvoelen, los te laten vanuit rust en veiligheid!

Claudia
Je kunt het leven achterwaarts begrijpen, maar moet het voorwaarts leven

Julia
De mirror to the beautiful is beautiful - Said Nursi

Arno Nistal
Adem je Vrij en Heel jezelf!

Nils
Feeling it is healing it

Evelina
Alles gaat om echt voelen

Laura
Maak jezelf prioriteit!

Jeanette
Jouw eigen natuur

Imke
Weer optimaal functioneren met jouw Purpose in Mind

Marloes
Verander de manier waarop je naar de dingen kijkt en de dingen waar je naar kijkt veranderen.

Kees-Jan
Maak je eigen keuzes, wees jezelf, leef jouw leven!

Linda
Jezelf begrijpen is de sleutel tot geluk.

Nathalie
Homeopathie is als een vriend die je op elk moment in je leven kan helpen je weer in Balans te zetten.

Emmy
De mooiste reis die je kunt maken, is die naar jezelf

Judith
One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.

Dan – English-speaking
Body-mind therapist Amsterdam

Claudette
Uit je Hoofd, In je Lijf, Naar je Hart. 🙏

Armanda
Het is mijn missie om jouw levenskracht en vitaliteit te activeren.

Hannie
Blij met je burn-out? Uiteindelijk kom je er sterker uit dan ooit!

Claudie
Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je graag!

Merel
Spanning is wie je denkt dat je zou moeten zijn. Ontspanning is wie je bent.

Ellen
Energy 2 Essence

Hanan
"uit je pijnlijkste dieptepunten groeien uiteindelijk je grootste krachten" -Drew Barrymore

Ingrid
Soms moet je veranderen om jezelf te blijven

Andre
Leven doe je vanuit je hart

Erna
Het is nooit te laat voor een gelukkige jeugd!

Wouter
Leven vanuit je eigen kracht dat is leven

Remi
Je kunt in 3 sessies van angst en paniekaanvallen af

Reinier
De geest is als een parachute, hij werkt het beste wanneer hij open is

Peter
Wat is een man die de wereld niet verbetert

Jaimy
Verander het verhaal in je hoofd en de hele wereld verandert met je mee

Marjolein
Ik help je uit de hypnose van verdriet en angst

Jeroen
Breintraining is de snelste en leukste manier om voorgoed van mentale problemen af te komen – zonder pijn, zonder praten, en zonder pillen.

Ryanne
Blijf je fysieke klachten houden zonder duidelijke oorzaak? Wil je angsten, trauma of ongewenst gedrag leren overwinnen?

Louisa
Van Overleven naar leven

Judith
Genezen is natuurlijk

Marlene
Logica brengt je van A naar B. Verbeelding brengt je overal!

Anneloes
Van overleven naar (jouw) leven!
Paniekstoornis en haar impact
Een paniekstoornis is een specifieke vorm van angststoornis waarbij iemand regelmatig paniekaanvallen ervaart zonder duidelijke aanleiding. Deze aanvallen kunnen zo intens zijn dat mensen bang zijn om een nieuwe aanval te krijgen en daardoor bepaalde situaties gaan vermijden. Het herkennen en behandelen van een paniekstoornis is essentieel voor het welzijn van het individu.
Een gegeneraliseerde angststoornis behandeling
De behandeling van een gegeneraliseerde angststoornis en paniekstoornis is een complex proces dat zorgvuldig moet worden afgestemd op de specifieke behoeften van de patiënt. De ernst van de symptomen en de unieke situatie van de patiënt spelen een cruciale rol bij het bepalen van de meest geschikte behandelingsaanpak. Er zijn diverse behandelingsmogelijkheden beschikbaar.
Gesprekstherapie, bijvoorbeeld, biedt patiënten een veilige omgeving om hun angsten en zorgen te bespreken en te begrijpen. Gedragstherapie richt zich op het veranderen van negatieve gedragspatronen die de angst versterken. Voor sommige patiënten kan medicatie nuttig zijn om de symptomen te beheersen. Daarnaast zijn er ook zelfhulp methoden en -technieken die kunnen helpen bij het beheersen van angst en paniek. Gezien de verscheidenheid aan beschikbare behandelingen is het essentieel om professioneel advies in te winnen en een angststoornis behandeling te kiezen die het beste bij jou past. Ontdek welke expert jou kan helpen bij jouw angst- en/of paniekklachten.
Lees meer over methodes hoe je van angst- en/of paniekklachten af kunt komen.
Angststoornis behandelen?
Wanneer je worstelt met symptomen van een angst- en paniekstoornis en vermoedt dat dit de kern van je problemen is, is het essentieel om een expert te raadplegen. Een specialist kan je helpen de juiste diagnose te stellen en een op maat gemaakt behandelplan te ontwikkelen. Het vinden van de juiste hulp kan uitdagend zijn, vooral als je te maken hebt met lange wachtlijsten. Echter, Geef Inzicht is er om je te koppelen aan deskundigen gespecialiseerd in angst- en paniekstoornissen. Dankzij Geef Inzicht kun je snel de hulp krijgen die je nodig hebt, zonder lang te hoeven wachten. Precies de ondersteuning die past bij jouw situatie. Laat angst en paniek je dagelijkse leven niet domineren. Zet vandaag nog de stap naar een leven met minder angst.Meer over angst- & paniekstoornis
- Psychotherapeut angststoornis
- Psychotherapeut paniekstoornis
- Angststoornis Laren NH
- Paniekstoornis Laren NH
- Angst- en paniekstoornis Almere
- Angst- en paniekstoornis Hilversum
- Vind hulp waar de dokter stopt
- Integratief counselor Angst – Paniekstoornis
- Integratief counselor angststoornis in Amsterdam
- Integratief counselor angststoornis in Eindhoven
- Integratief counselor angststoornis in Amersfoort
- Integratief counselor angststoornis in Leusden
- Integratief counselor paniekstoornis in Amsterdam
- Integratief counselor paniekstoornis in Amersfoort
- Integratief counselor paniekstoornis in Leusden
Nieuwste blogs
Vind hier de meest recent geposte blogs. Voor inspirerende verhalen van lotgenoten, interessante tips & adviezen en nog veel meer.