Hulp bij stress in Breda

Zit je veel in je hoofd, vind je het moeilijk om echt te ontspannen of merk je dat praten alleen je niet meer verder helpt? Misschien ben je altijd druk bezig en ben je gaandeweg de verbinding met jezelf kwijtgeraakt. Je weet met je verstand vaak heel goed dat wat je doet je niet verder helpt, maar het lukt simpelweg niet om het te veranderen. Je weet eigenlijk niet meer zo goed wie je bent en wat je wilt.

Alie Stok is traumatherapeut en begeleidt volwassenen die vastlopen door stress, trauma of langdurige lichamelijke klachten. In haar werk staat het lichaam centraal als ingang naar herstel. Met een volledig lichaamsgerichte aanpak helpt zij het zenuwstelsel tot rust te komen, zodat spanning en overlevingsreacties geleidelijk kunnen loslaten. Haar begeleiding is zorgvuldig, veilig en afgestemd op het tempo van het lichaam.

Voel je je overspannen, afgesneden van je lichaam of worstel je met de nasleep van trauma? Wanneer spanning en onverwerkte emoties zich vastzetten, kan het voelen alsof je constant ‘aan’ staat. Mijn naam is Daniëlle. Als lichaamsgericht therapeut met een holistisch energetische benadering help ik je om diepe ontspanning en helderheid te vinden, zonder dat je urenlang hoeft te praten.

Misschien herken je het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat. Aan de buitenkant lijkt alles goed te gaan, maar je lichaam geeft signalen zoals slecht slapen, chronische spanning, onrust, vermoeidheid of veel piekeren. Dit kunnen tekenen zijn van langdurige stress, trauma of een overbelast zenuwstelsel. In mijn begeleiding staat je lichaam centraal.

Wil jij werken aan je relatie, maar wil je partner niet mee naar relatietherapie? Misschien merk je dat kleine irritaties uitmonden in grote ruzies. Je snauwt om rondslingerende sokken of een volle vaatwasser, terwijl je eigenlijk verlangt naar rust en verbinding. Je voelt dat er iets onder zit, maar weet niet hoe je dit patroon doorbreekt. In mijn begeleiding werken we aan jouw kant van de relatie. Want verandering begint bij één persoon.

Zit je niet lekker in je vel, maar kun je niet goed uitleggen waarom? Heb je last van onrust, een laag zelfbeeld of onverklaarbare gevoelens die je niet kwijtraakt? Of loop je rond met onverwerkt verdriet, angsten of lichamelijke klachten waar je maar geen grip op krijgt? Als natuurtherapeut help ik je om de regie over je leven terug te krijgen. Samen gaan we op zoek naar het verhaal dat in je leeft.

Psychosociale therapie voor jongvolwassenen en volwassenen Jeremie de Groot is een ervaren psychosociaal therapeut die jongvolwassenen en volwassenen begeleidt wanneer zij vastlopen in levensvragen, emoties of overtuigingen. Hij biedt ondersteuning aan mensen die te maken hebben met stress, onzekerheid, verlies, relatieproblemen of andere uitdagingen die het dagelijks leven kunnen beïnvloeden.

Mijn grote passie is het begeleiden van hoogsensitieve en spiritueel gerichte mensen die hun leven willen inrichten op een manier die écht bij hun kernwaarden en ware zelf past. Ik ondersteun je bij het loslaten van wat niet langer bij je hoort, zodat je ruimte maakt voor een vervullend bestaan waarin jouw eigen normen, wensen en ziel centraal staan. Wie help ik?

Herken je dat? Je rent van het een naar het ander, voor je gezin, je werk, voor iedereen om je heen. Maar ondertussen voel je je moe, leeg en weet je niet meer waar je energie naartoe gaat. Of misschien loop je vast op je werk, je hebt het altijd graag gedaan, maar het past niet meer. En je vraagt je af: wat past dan wél bij mij? Met behulp van jouw persoonlijke blauwdruk help ik je inzicht te krijgen in wie je in essentie bent.

“Je bent niet de golf, maar onderdeel van de oceaan” Welkom. Ik ben Linda Johanna van Lier. In mijn praktijk in Tilburg begeleid ik mensen op hun weg naar bewustwording, herstel en innerlijke rust. Met ruim twintig jaar ervaring in de zorg en hulpverlening richt ik mij op psychosociale therapie voor volwassenen, met een specialisatie in hoogsensitiviteit (HSP) en burn-out.

Nicole Haanen begeleidt professionals en gedreven individuen die merken dat hun energie structureel onder druk staat en dat de balans is verdwenen. Vaak uit dit zich in aanhoudende werkdruk, chronische stress of het gevoel altijd ‘aan’ te moeten staan. In haar coachingstrajecten staat het versterken van mentale veerkracht centraal.

Alanko Manhave is ayurvedisch arts en begeleidt mensen met langdurige of onverklaarbare klachten die vastlopen in de reguliere zorg. Hij combineert Westerse medische kennis met Ayurvedische polsdiagnose om inzicht te geven in de onderliggende oorzaak van klachten.