In het kort
Ik ben Anouk, holistisch coach met HSP-expertise. Ik begeleid jongeren en jongvolwassenen bij hoogsensitiviteit, stress, overprikkeling, trauma, rouw en verlies.
Mijn praktijk is er speciaal voor jou als je je momenteel moe, overprikkeld of uit balans voelt. Als holistisch coach begeleid ik jongeren en jongvolwassenen die hoogsensitief (HSP) zijn, maar ook wanneer je door stress, ingrijpende ervaringen, trauma, rouw of verlies uit balans bent geraakt.
Misschien ben je jezelf de laatste tijd even kwijt. Enerzijds vind je het lastig om je grenzen aan te geven, terwijl je anderzijds overspoeld wordt door een stroom aan emoties. Hierdoor weet je inmiddels niet meer goed wat je zélf wilt en nodig hebt.
Hoewel de dagelijkse overprikkeling al zwaar genoeg is, spelen er vaak diepere lagen mee. Zowel ervaringen uit het verleden als recente gebeurtenissen bepalen nog altijd hoe jij je vandaag de dag voelt.
Kortom: je verlangt naar rust, ruimte en een echte verbinding met jezelf. Weet dat je dit niet alleen hoeft te dragen. Samen brengen we de balans weer terug.
In mijn praktijk kijken we samen naar jou als geheel: je gedachten, gevoelens, lichaam, ervaringen en de omgeving waarin je leeft. Samen ontdekken we wat jij nodig hebt en daar pas ik mijn begeleiding op aan. Iedereen is anders, daarom is er geen vaste manier van begeleiden.
Mijn begeleiding is warm, persoonlijk en afgestemd op jouw tempo. Er is ruimte voor jou, je verhaal en alles wat er mag zijn.
Tijdens de sessies onderzoeken we jouw patronen, overtuigingen en ervaringen die je misschien al langer met je meedraagt. Stap voor stap ontdekken we samen wat jij nodig hebt om weer in balans te komen en te groeien vanuit jouw eigen kracht.
Ik begeleid jongeren en jongvolwassenen die:
De kern-klachten waar Anouk zich in heeft gespecialiseerd.
Anouk verleent onder andere hulp bij de volgende klachten.
Vraag je zorgverzekeraar naar vergoeding vanuit het aanvullende pakket.
Vergoeding via je werkgever? Zo vraag je het aan.
Je stuurt Anouk via deze pagina een bericht. Daarin kun je ook om een kennismaking vragen. Anouk leest je bericht zelf en reageert persoonlijk.
Afspraken kunnen zowel op de praktijk in Breda als online via beeldbellen, wat jou het beste uitkomt.
Nee, je kunt rechtstreeks een afspraak maken. Voor eventuele vergoeding via je zorgverzekeraar kan een verwijzing soms handig zijn; dat bespreek je in de kennismaking.
(Een deel van) de begeleiding wordt door veel aanvullende verzekeringen vergoed. Vraag dit na bij je zorgverzekeraar.
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Mijn naam is Lianne, transformatie coach. Ik begeleid vrouwen die klaar zijn om radicale levensveranderde keuzes te maken, waardoor ze hun hart gaan volgen.
Helpt bij: zingeving hooggevoeligheid (HSP) zelfsabotage
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Ik ben psychosociaal therapeut, gespecialiseerd in ACT en IFS therapie.
Helpt bij: stress depressie zingeving
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Voel je dat er meer in je zit, maar kom je er niet bij? Zoek je naar de verbinding tussen je hoofd, hart en lichaam om weer volledig in je kracht te staan?
