Psychosociale therapie bij trauma: in een sessie praat je over wat er speelt, en bepaal je samen waar je aan wilt werken. Bij trauma kijk je samen naar wat je hebt meegemaakt en hoe het nu nog doorwerkt. Heb je veel last of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Direct een psychosociaal therapeut vinden?
Binnen 1 maand
Binnen 1 maand
Het leven verloopt niet altijd zoals je had gehoopt of verwacht.
Helpt bij: trauma (algemeen) relatieproblemen rouwverwerking (algemeen)
Binnen 2 weken
Binnen 2 weken
Herken je dat angst, stress of een traumatische ervaring je dagelijks leven beïnvloedt?
Helpt bij: stress burn-out overige mentale klachten
Binnen 2 weken
Binnen 2 weken
Ik ben Rianne de Jong, integratief therapeut. Als integratief therapeut beweeg ik flexibel mee met wat jij inbrengt, met ruimte voor creativiteit.
Helpt bij: overweldigende emoties trauma (algemeen) zelfvertrouwen en laag zelfbeeld
Niet zeker wie past? Doe de gratis hulpwijzer
Wil je met iemand aan de slag rond trauma, en spreekt psychosociale therapie je aan? We leggen uit wat psychosociale therapie is, wat er in een sessie gebeurt en voor wie het past. Wie trauma als specialisatie heeft, zie je op deze pagina.
Wat houdt psychosociale therapie in?
Een psychosociaal therapeut begeleidt je bij psychische en sociale vragen. Denk aan spanning, verlies, relaties of vastlopen in je leven. De therapeut werkt met gesprekken en kan daarbij verschillende methodes gebruiken.
In een sessie praat je over wat er speelt. Samen bepaal je waar je aan wilt werken. De therapeut kan oefeningen of opdrachten meegeven.
Psychosociale therapie past bij je als je met iemand wilt werken aan wat je meemaakt. Psychosociale therapie wordt niet vergoed uit de basisverzekering. Vraag na of je aanvullende verzekering iets vergoedt.
Wat is trauma?
Bij trauma heb je iets ingrijpends meegemaakt, zoals een ongeluk, geweld of een plotseling verlies. Dat kan lang blijven doorwerken. Je denkt er vaak aan terug, schrikt snel, slaapt slecht of gaat dingen uit de weg die je eraan herinneren.
Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts. Die kan met je bespreken welke hulp past. Denk je aan zelfdoding? Bel dan 113 of gratis 0800-0113, dag en nacht. Of bel je huisarts.
Wat kun je verwachten bij psychosociale therapie en trauma?
In een sessie praat je over wat er speelt, en bepaal je samen waar je aan wilt werken. Bij trauma kijk je samen naar wat je hebt meegemaakt en hoe het nu nog doorwerkt. Vraag vooraf naar de prijs per sessie en naar hoe lang een traject meestal duurt.
Psychosociale therapie bij trauma: waar het op neerkomt
Wil je met psychosociale therapie aan de slag rond trauma, kies dan een psychosociaal therapeut die je vertrouwt.
Veelgestelde vragen
De therapeut kan oefeningen of opdrachten meegeven voor tussen de sessies. Met trauma als onderwerp let je onder meer op wat je nodig hebt om je veilig te voelen in de gesprekken. Wat er precies gebeurt, verschilt per psychosociaal therapeut.
Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts. Die kan met je bespreken welke hulp past. Denk je aan zelfdoding? Bel dan 113 of gratis 0800-0113, dag en nacht. Of bel je huisarts.
Vergelijk een paar profielen. Kies iemand die trauma als specialisatie noemt en bij wie het contact goed voelt.
Dat verschilt per psychosociaal therapeut en per zorgverzekering. Of je iets vergoed krijgt, hangt af van je verzekering en van de opleiding en aansluiting van de psychosociaal therapeut. Vraag het van tevoren na bij de psychosociaal therapeut en bij je verzekeraar.
