Hulp bij burn-out in Zwolle

Psychosociale therapie & persoonlijke groei Een harnas kan je beschermen. Het is een pantser dat je door de jaren heen hebt opgebouwd om jezelf te wapenen tegen de buitenwereld. Het geeft een gevoel van duidelijkheid, veiligheid en houvast in situaties die overweldigend of pijnlijk zijn. Maar tegelijkertijd kan datzelfde harnas je ook afsluiten van de dingen die het leven mooi maken, zoals liefde, warmte en echt, betekenisvol contact met anderen.

Soms merk je dat je lichaam spanning vasthoudt of dat je het contact met jezelf bent kwijtgeraakt. Je hoofd blijft actief, terwijl je lichaam signalen geeft die je moeilijk kunt plaatsen. Lichamelijke klachten, emoties of onrust kunnen zich opstapelen zonder duidelijke oorzaak. Rebalancing helpt om weer te vertragen en aanwezig te zijn in je lichaam.

Soms weet je hoofd allang wat goed voor je is, maar blijft je lichaam signalen geven die je niet kunt negeren. Vermoeidheid, chronische pijn, long covid, migraine of het gevoel altijd ‘aan’ te staan zijn geen toevallige klachten. Ze vertellen iets over hoe jij met jezelf verbonden bent. Ik begeleid je om opnieuw te leren luisteren naar de wijsheid van je lichaam. Niet om symptomen te bestrijden, maar om de onderliggende disbalans te herstellen.

Zoek je deskundige, betrokken ondersteuning voor je kind bij uitdagingen zoals eczeem, waterwratjes, slaapproblemen, ADHD, autisme, een ontwikkelingsachterstand of terugkerende keel- of oorontstekingen of obstipatie? Als ouder wil je graag het beste voor je kind.

Ik ben Marije, verbonden ademcoach. Al van jongs af aan ben ik nieuwsgierig naar hoe mensen in het leven staan en hoe we balans kunnen vinden, ook als het even tegenzit. Sinds 2023 verdiep ik mij intensief in de kracht van onze ademhaling. Het valt me telkens opnieuw op hoe deze eenvoudige, natuurlijke bron kan zorgen voor rust en herstel.

Ik ben Rosanne, psycholoog. Mijn werk draait om één centraal thema: vrijheid. Ik geloof dat we bedoeld zijn om vrij te zijn van beperkende overtuigingen en oude patronen die ons niet langer dienen. Vrij zijn betekent niet vrij zijn van pijn; pijn hoort bij een voluit geleefd leven. Het creëren van innerlijke vrijheid is een doorlopend proces. Ik begeleid je graag op dat pad. Ben jij klaar om de eerste stap naar meer innerlijke vrijheid te zetten?

Met een intuïtieve en liefdevolle aanwezigheid creëer ik een veilige bedding waarin je mag thuiskomen in jezelf. Ik begeleid je in het herontdekken van je innerlijke heelheid, zodat je in verbinding met je ziel bewuste keuzes maakt die bijdragen aan jouw welzijn én dat van het grotere geheel. Vanuit rust, respect en integriteit nodig ik uit tot zelfheling, bewustwording en een diep besef van verbondenheid met elkaar, de aarde en het leven zelf.

Merline Firma begeleidt volwassenen die vastlopen door stress, burn-out of het gevoel hebben zichzelf kwijt te zijn geraakt in het drukke en veeleisende dagelijkse leven. Ze begrijpt dat het niet makkelijk is om balans te vinden wanneer je het gevoel hebt dat alles te veel wordt. Met een open, betrokken en laagdrempelige aanpak helpt Merline haar cliënten om inzicht te krijgen in wat hen belemmert en welke patronen mogelijk in de weg staan.

Soms lijkt alles in je leven op orde, maar voelt het vanbinnen onrustig of stroef. Je begrijpt veel met je hoofd, hebt al aan jezelf gewerkt, en toch blijf je tegen dezelfde patronen aanlopen. Marjolein begeleidt vrouwen die bereid zijn om niet alleen te begrijpen, maar ook te voelen en te belichamen wat er speelt. In haar begeleiding onderzoekt zij waar mentale, emotionele, lichamelijke en innerlijke patronen elkaar raken en vastzetten.

Voel je je vaak overprikkeld, leeg of opgejaagd, terwijl je juist zo je best doet om alles goed te doen? Misschien ben je vooral bezig met wat anderen nodig hebben en raak je jezelf steeds verder kwijt. Als vrouw met ADHD, autisme of AuDHD kan het leven intens aanvoelen. In mijn begeleiding creëren we een plek waar je niet hoeft te maskeren of uit te leggen waarom je bent zoals je bent.

Het leven ontvouwt zich ieder moment en laat zien waar het naartoe gaat. Bij die beweging word ik nieuwsgierig en gaat mijn hart open. Ik kom uit mijn hoofd en luister naar wat zich aandient. De adem beweegt hierin mee en vormt een belangrijke ingang in mijn begeleiding. Als ademcoach werk ik afgestemd, creatief en met een vleugje eigenwijsheid. Ik luister aandachtig en stem mijn begeleiding af op wat jij op dat moment nodig hebt.

Met ruim twintig jaar medische ervaring en een diepgaande psychotherapeutische achtergrond begeleidt Ruth cliënten op een unieke en holistische manier. Haar aanpak is onderscheidend: in plaats van pijn uit de weg te gaan, nodigt zij je uit deze werkelijk te ontmoeten en te doorleven. Zij combineert intuïtieve therapie met bewezen methodes en werkt, waar passend, samen met haar therapeutische hond Rocky.