Yoga nidra in Amsterdam

Romy werkt met vrouwen die veel dragen, veel aankunnen en toch merken dat hun lichaam niet meer meewerkt. Spanning, onrust, slecht slapen of het gevoel altijd ‘aan’ te staan zijn vaak signalen dat het zenuwstelsel overbelast is geraakt. In haar begeleiding staat het lichaam centraal. Niet als iets dat ‘gerepareerd’ moet worden, maar als een bron van wijsheid en herstel.

Na meerdere burn-outs, een diagnose fibromyalgie en Post COVID besloot ik het roer om te gooien. Ik nam opnieuw de regie over mijn welzijn, en ontdekte hoeveel kracht er schuilt in zachte, bewuste aandacht voor je lichaam. Nu begeleid ik anderen om diezelfde rust, energie en innerlijke balans terug te vinden. Met Reiki, ademcoaching en Yoga Nidra help ik je weer contact te maken met je lijf, je adem en je innerlijke rust.

Kathleen Egan is een ervaren yogatherapeute die zich specialiseert in het begeleiden van kinderen, jongeren en volwassenen met (vroegkinderlijk) trauma. Zij werkt met traumagevoelige yoga en lichaamsgerichte beweging, waarbij veiligheid, spel en zorgvuldige opbouw centraal staan. In haar begeleiding helpt Kathleen cliënten om opnieuw verbinding te maken met hun lichaam, emoties beter te leren herkennen en hun innerlijke veerkracht te versterken.