Hulp bij zelfvertrouwen en laag zelfbeeld in Gouda

Je loopt vast. Op je werk of in je relaties, of allebei. Je weet wel dat er iets wringt, maar niet precies wat. Of het gaat best oké maar je wil dichter bij jezelf kunnen blijven, je overlevingsstrategieen loslaten en autonome keuzes kunnen maken. Ik ben Sjenet, systemisch coach. Ik loop met je op om samen te onderzoeken waar je tegenaan loopt en wat je daarbij kan helpen. Ik luister goed en analyseer scherp. Hoofd en hart komen bij mij samen.

Voel je je overweldigd door alle ballen die je in de lucht probeert te houden? Ervaar je stress, uitputting of twijfel over je volgende stap? Misschien merk je dat je steeds meer van jezelf kwijtraakt in alles wat je doet. Dat hoeft niet zo te blijven. Als christelijke stresscoach help ik je om rust en balans te vinden. Samen kijken we niet alleen naar de symptomen, maar juist naar de diepere patronen die aan je stressklachten ten grondslag liggen.

Ik ben Fabienne Hederik, lichaamsgericht coach, yogadocent en ademcoach. Ik begeleid vrouwen die veel dragen, geven en doorgaan en verlangen naar meer rust, verbinding met hun lichaam en ruimte om te voelen wat zij nodig hebben. Ik ben Fabienne Hederik, lichaamsgericht coach, yogadocent en ademcoach. Ik begeleid vrouwen die veel dragen, veel geven en gewend zijn om door te gaan.

Voelt het alsof er een drempel is die je tegenhoudt om je leven voluit te leven? Misschien voel je je vastzitten, worstel je met onzekerheid, stress of angst, of vraag je je af hoe je weer balans en richting kunt vinden. Kitty Ligthart-Nieuwpoort begeleidt mensen die verlangen naar meer rust, helderheid en vertrouwen in zichzelf. In haar begeleiding biedt Kitty een veilige, warme en oordeelvrije ruimte waarin je helemaal jezelf mag zijn.

Louisa van der Zwet is energetisch therapeut en begeleidt jongeren en volwassenen die verlangen naar meer verbinding met zichzelf. Vanuit warmte, helderheid en aandacht helpt zij cliënten om vastgelopen patronen te doorbreken en weer te leven vanuit rust, bewustzijn en innerlijke kracht. Haar begeleiding is persoonlijk, verdiepend en afgestemd op het tempo van de cliënt. Ben je klaar om de verbinding met jezelf te herstellen?

Ervaar je veel spanning, sta je snel “aan” of heb je moeite om tot rust te komen? Als ademcoach en levenscoach help ik je om via je ademhaling en lichaam weer meer rust en balans te vinden. Ik werk met ademhaling en lichaamsgerichte oefeningen, en begeleid bij psychosociale en persoonlijke vraagstukken zoals stress, overbelasting, grenzen en balans. Wil je de eerste stap zetten? Vul dan onderstaand contactformulier in voor een vrijblijvend gesprek.

Wanneer je levensenergie onvoldoende stroomt, kunnen er uiteenlopende klachten ontstaan. Er is ergens een verstoring gekomen, die zich kan uiten op emotioneel, mentaal, fysiek of energetisch niveau. Samen onderzoeken we waar deze disconnectie is ontstaan en hoe de balans hersteld kan worden. Door te werken met verschillende lagen van het onderbewustzijn ontstaat bewustzijnsverruiming, wat ruimte geeft voor transformatie in jouw innerlijke belevingswereld.

Ik ben Krista, buitencoach met een diepe passie voor de natuur en voor mensen. Ik geniet van de kleine dingen in het leven en help graag anderen om weer rust, energie en richting te vinden. Ik begeleid vooral vrouwen die een baan, gezin en druk sociaal leven combineren en daardoor zeurende lichamelijke pijntjes ervaren, niet goed kunnen ontspannen of slecht slapen. Door samen te wandelen in een rustige, prikkelarme omgeving kijken we naar jouw coachvraag.

Analytisch therapeut • Diepgaand en persoonlijk Wil je een vorm van therapie die verder kijkt dan alleen het aanpakken van klachten? Ben je nieuwsgierig naar de diepere lagen van jezelf en wil je samen een persoonlijk en soms verrassend pad naar zelfinzicht bewandelen? Hier is ruimte voor onderzoek, groei en jouw unieke verhaal. Mijn naam is Simone (1987) en ik werk als analytisch therapeut.

Zit je vast in je relatie, loop je tegen steeds dezelfde conflicten aan of mis je richting in je leven? Als man kan het lastig zijn om hier eerlijk naar te kijken. Toch begint verandering precies daar: bij de bereidheid om jezelf onder ogen te zien. Ik coach mannen op het gebied van relaties, conflicten en persoonlijke groei. Vanuit mijn eigen ervaring als man, vader en spirituele zoeker weet ik hoe het voelt om te worstelen met mannelijkheid.

Loop je vast in stress, burn-out of heb je het gevoel dat je het contact met je lichaam kwijt bent? Herken je dat je hoofd overstroomt, maar je lichaam niet meer meekomt? In mijn praktijk werk ik vanuit de ervaring, niet vanuit het praten. Door ademwerk, lichaamsgerichte oefeningen en creatieve werkvormen help ik je om weer in contact te komen met je lichaam en je innerlijk weten. Zodat je je batterij leert opladen en je eigen kompas weer vindt.

Hypnotherapie voor kinderen en ouders Ria Schipper is een ervaren en empathische hypnotherapeut die gespecialiseerd is in het begeleiden van zowel ouders als kinderen. Zij biedt ondersteuning bij uiteenlopende uitdagingen, zoals diepgewortelde angsten, innerlijke onrust en lichamelijke of mentale klachten waarvoor niet direct een medische verklaring te vinden is.