Twijfel je aan jezelf, voel je je somber of loop je vast in oude gewoontes die je tegenhouden? Ik ben Jacqueline en ik help je om snel tot de kern van je klacht te komen, zodat je weer grip krijgt op je leven.
Met ruim 30 jaar ervaring werk ik met een combinatie van hypnotherapie, NLP, systemisch werk en de nieuwste, snelwerkende Mental Space Psychology©-methodieken. Geen lange trajecten, maar kortdurende therapie waarin we samen zichtbaar maken wat je onbewust als probleem ervaart, en dat veranderen.
Wil je de eerste stap zetten? Vul dan onderstaand contactformulier in voor een vrijblijvend gesprek.
Ik ben Jacqueline Heemskerk, hypno/NLP-therapeut en gespecialiseerd in Mentale Ruimte Psychologie. Al meer dan dertig jaar begeleid ik mensen die vastlopen in onzekerheid, sombere gevoelens, eetproblemen of oude patronen die hen tegenhouden om hun doelen te bereiken.
Ik werk met een combinatie van hypnotherapie, NLP, systemisch werk en de nieuwste Mental Space Psychology©-methodieken: Mental Space Coaching, Mental Space Therapy©, Mental Spatial Diagnosis©, het Sociaal Panorama© en het Food Panorama©. Door jarenlange studie en ervaring werk ik professioneel en doelgericht, en komen we snel tot de kern van het probleem.
Voor wie is mijn begeleiding?
Ik begeleid volwassenen en jongvolwassenen (18+) die vastlopen op onder andere:
- Onzekerheid en een negatief zelfbeeld
- Depressieve gevoelens en somberheid
- Eetbuien en problemen rondom voeding en gewicht
- Burn-out en stressklachten
- Angstklachten en trauma
Ook voor bedrijven bied ik coaching-trajecten aan voor medewerkers.
Wat maakt mijn aanpak onderscheidend?
Ik werk met de nieuwste, snelwerkende technieken uit de Mental Space Psychology. Geen lange gesprekken of jarenlange trajecten, maar kortdurende therapie waarin we vaak al in de eerste sessie tot de kern komen.
Door aan die kern te werken, voorkomen we dat klachten terugkeren. Depressieve gevoelens en eetbuien zijn meestal na 1 sessie verholpen, en daarna werken we indien nodig aan de onderliggende oorzaak.
Hoe help ik mijn cliënten?
Tijdens het eerste vervolgconsult bepalen we samen een duidelijk doel en zoeken we naar de kernoorzaak van de klacht. Ik maak zichtbaar en verander wat je onbewust waarneemt als probleem.
Ik combineer hypnotherapie, NLP, systemisch werk en de Mental Space Psychology-methodieken. Het Sociaal Panorama gebruik ik bij relaties en sociale onzekerheid, het Food Panorama bij eetproblemen, en met Mental Space Therapy pakken we trauma's en depressieve gevoelens snel aan.
Wat kun je verwachten van een sessie of traject?
De eerste sessie is een intakegesprek van ongeveer een uur. Hierin onderzoeken we je hulpvraag en leg ik mijn werkwijze uit, soms met behulp van kleine oefeningen. Daarna beslis je zelf of je vervolgconsulten wilt plannen.
Veel cliënten komen eens per maand. Tijdens een sessie werk ik zoveel mogelijk aan de klacht en het doel, zodat je positief de deur uit gaat. Afhankelijk van de klacht zijn 5 sessies vaak genoeg om het volledig op te lossen.
Je ontvangt meestal binnen een dag antwoord op je aanvraag en een afspraak kan doorgaans binnen twee weken plaatsvinden.
Wat gebeurt er na aanmelding?
Zodra je je aanmeldt, maken we samen een afspraak voor een intake. Daarna plannen we in overleg een vervolgconsult, afgestemd op jouw hulpvraag en tempo.
Wat ik mijn cliënten kan beloven
Ik werk aan de kern van een probleem, zodat het ook echt opgelost is en niet terugkomt. Daarnaast geef ik inzichten en tools mee die je blijvend kunt toepassen, zowel in de omgang met anderen als voor jezelf.
Maak kennis met Jacqueline
In onderstaande video vertel ik meer over mijn werkwijze en de Mental Space Psychology-methodieken waar ik mee werk.
Voorbeeld uit de praktijk
Een vrouw van 56, in de ziektewet, kwam bij mij nadat ze was gestopt bij de GGZ. Haar diagnose: depressie, negatief zelfbeeld, trauma en borderline. De aanpak daar hielp niet. We spraken consulten af van een uur, eens per maand.
Tijdens de intake gaf ik haar uitleg over mijn werkwijze en deden we een kleine oefening met de Mentale Ruimte Psychologie. Dat gaf haar al veel inzicht en ze ging met een positief gevoel naar huis. In het eerste vervolgconsult werkten we aan het depressieve gevoel. In het tweede consult veranderden we haar negatieve zelfbeeld in een positief zelfbeeld. Tijdens het derde consult pakten we de traumatische ervaringen aan. In het vierde consult kreeg ze inzichtgevende technieken mee die ze zelf kan toepassen in lastige situaties. Het vijfde consult ronden we af met een familiepanorama om oude probleempatronen voorgoed te veranderen.
Het resultaat: na de intake zag ze het leven weer zitten, na het eerste consult was de depressie weg, na het tweede voelde ze zich zelfverzekerd, en na het vijfde had ze geen oude negatieve patronen meer die ze vanuit haar jeugd over zichzelf was gaan geloven. Wat ik het mooiste vind: dat cliënten vaak zelf verbaasd zijn hoe snel hun klachten opgelost kunnen worden.
Plek beschikbaar
