Ga naar de inhoud
Fabienne Hederik, Lichaamsgerichte coach
Lichaamsgerichte coach

Fabienne Hederik

Zoetermeer en Benthuizen · ook online Op de praktijk & online Binnen 1 week

In het kort

Lichaamsgericht coach, yogadocent en ademcoach voor vrouwen die veel dragen en geven. Ik help je vertragen, voelen en opnieuw verbinden met je lichaam, grenzen en verlangen.

Fabienne Hederik, Lichaamsgerichte coach
Binnen 1 week Wachttijd
Op de praktijk & online Werkwijze
Losse sessie: €12,50 Alle tarieven Tarief

Over Fabienne

Ik ben Fabienne Hederik, lichaamsgericht coach, yogadocent en ademcoach. Ik begeleid vrouwen die veel dragen, geven en doorgaan en verlangen naar meer rust, verbinding met hun lichaam en ruimte om te voelen wat zij nodig hebben.

Ik ben Fabienne Hederik, lichaamsgericht coach, yogadocent en ademcoach.

Ik begeleid vrouwen die veel dragen, veel geven en gewend zijn om door te gaan. Vrouwen die merken dat ze vooral vanuit hun hoofd leven, zichzelf gemakkelijk aanpassen of pas laat voelen dat iets te veel is geworden.

In mijn begeleiding staat het lichaam centraal. Niet nóg meer analyseren of jezelf proberen te verbeteren, maar vertragen en leren luisteren naar wat je lichaam je vertelt. Naar spanning en ontspanning, je grenzen, behoeften en verlangen.

Daarbij werk ik met lichaamsgerichte coaching, yoga, ademwerk en meditatie. Soms zacht en verstillend, soms juist verdiepend. Altijd met ruimte voor wat zich op dat moment aandient.

Mijn begeleiding is er voor vrouwen die niet alleen willen begrijpen wat er speelt, maar het ook willen voelen en ervaren.

In mijn praktijk bied ik yogalessen, lichaamsgerichte begeleiding, online programma’s, One Day Retreats en meerdaagse retreats aan.

Expertises

Gespecialiseerd in

De kern-klachten waar Fabienne zich in heeft gespecialiseerd.

Tarieven & vergoeding

Gratis Proefles
Wil je ervaren of mijn yogalessen bij je passen? Je bent van harte welkom voor een gratis proefles. Maak kennis met de les, mijn manier van begeleiden en ervaar zelf wat yoga voor jou kan betekenen.
Yogales (Yin Yoga of Slow Flow)
Groepsles in Benthuizen of Boskoop. Ook een 5-rittenkaart (€62,50), 10-rittenkaart (€119) of abonnement van 1 keer per week (€35 per maand).
€12,50
Return to Your Body (online)
Programma van 7 dagen dat je thuis in je eigen tempo volgt, met elke dag een mail en een begeleide audio.
€37
One Day Retreat
Een dag van 14:00 tot 21:00 in Hazerswoude-Dorp met yoga, ademwerk, meditatie en lichaamswerk. Inclusief thee en een gezonde maaltijd.
€145

Deze begeleiding valt onder onverzekerde zorg.

Vergoeding via je werkgever? Zo vraag je het aan.

Veelgestelde vragen

Hoe werkt de kennismaking?

Je stuurt Fabienne via deze pagina een bericht. Daarin kun je ook om een kennismaking vragen. Fabienne leest je bericht zelf en reageert persoonlijk.

Waar vinden de sessies plaats?

Afspraken kunnen zowel op de praktijk in Zoetermeer als online via beeldbellen, wat jou het beste uitkomt.

Heb ik een verwijzing nodig?

Nee, je kunt rechtstreeks een afspraak maken; een verwijzing van de huisarts is niet nodig.

Wordt de begeleiding vergoed?

De begeleiding valt onder onverzekerde zorg.

Vergelijkbare experts

Rosien Hinke, NEI therapeut Binnen 1 week
Rosien Hinke
Leidschendam Online therapie Op de praktijk

Binnen 1 week

Aangesloten bij CAT

Rosien begeleidt sensitieve professionals die hun gevoeligheid als kracht willen inzetten.

Bekijk profiel
Miranda van der Donk, Ademcoach Binnen 2 weken
Miranda van der Donk
4,9 (9)
Leiderdorp Op de praktijk

Binnen 2 weken

Loop je vast in stress, burn-out of heb je het gevoel dat je het contact met je lichaam kwijt bent?

Bekijk profiel
Victor Kraemer, Psychotherapeut Direct plek
Victor Kraemer
Amsterdam Online therapie Op de praktijk

Direct plek

Aangesloten bij RBCZ

Ik ben Victor Kraemer. Hypnotherapeut, Ik begeleid de bezielde man, vrouw of ondernemer die van buiten alles op orde lijkt te hebben, maar van binnen vastloopt en…

Helpt bij: faalangst seksueel misbruik en seksueel trauma people-pleasen

uitstelgedrag imposter-syndroom stress gevoel van onrust burn-out bore-out depressie postnatale depressie dwangstoornis (OCD) eenzaamheid zingeving gevoel van leegte concentratieproblemen slaapproblemen hooggevoeligheid (HSP) gedragsproblemen agressie eetstoornis overige mentale klachten angst paniekaanvallen sociale angst fobieën (specifieke angsten) trauma (algemeen) PTSS complex trauma (C-PTSS) vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma mishandeling en huiselijk geweld pesten (verwerking) ongeval of schokkende gebeurtenis medisch trauma geboorte- of bevallingstrauma oorlogs- en vluchtelingentrauma stalking (verwerking) cult- of sekteverwerking zelfvertrouwen en laag zelfbeeld perfectionisme zelfsabotage relatieproblemen communicatieproblemen liefdesverdriet vreemdgaan en ontrouw bindingsangst en verlatingsangst familie- en gezinsproblemen seksuele vraagstukken co-ouderschap schoonfamilie-problemen polyamorie en open relaties rouwverwerking (algemeen) verlies van een kind verlies van partner verlies van ouder verlies van huisdier rouw na zelfdoding (nabestaanden) rouw bij naderend verlies gedragsproblemen bij kinderen faalangst bij kinderen schoolproblemen spreekangst spraak- of taalstoornis ontwikkelingsproblemen leerproblemen hechtingsproblemen overprikkeling echtscheiding vanuit kindperspectief examenstress angst bij kinderen hoogbegaafdheid bij kinderen hoogsensitief kind (HSP) bedplassen bij kinderen somberheid bij jongeren schermgebruik en gameverslaving (jongeren) eetproblemen bij jongeren sociale vaardigheden en vriendschappen weinig zelfvertrouwen en weerbaarheid NALK (aanhoudende lichamelijke klachten) chronische pijn vermoeidheid chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS/ME) long covid hoofdpijn en migraine rug-, nek- en schouderklachten spanningsklachten darmklachten en PDS energie uit balans acceptatie van chronische ziekte overige lichamelijke klachten coming-out begeleiding verwerking rond seksuele identiteit hoogbegaafdheid dyslexie alcoholverslaving drugsverslaving eetverslaving gokverslaving internet- en gameverslaving schermverslaving social media-verslaving tabaksverslaving workaholisme afvallen en gewicht emotie-eten eetbuien overgang en menopauze hormonale klachten vaginisme abortus verwerken quarter-life crisis midlife crisis pensionering en verlies werkleven werkloosheid en identiteitsverlies existentiële crisis adoptie verwerken (volwassenen) bewust kinderloos zijn cultureel identiteitsverlies pleegzorgervaringen verwerken faillissement verwerken spirituele crisis klimaatangst (eco-anxiety)
Bekijk profiel
Even sparren?Met Fabienne
Stuur bericht