Hulp bij stress in Hoorn

Psychosociale begeleiding in een veilige setting De eerste stap zetten naar professionele hulp kan spannend en soms zelfs overweldigend voelen. Juist daarom creëer ik een veilige en vertrouwde plek waar je volledig jezelf kunt zijn, zonder dat daar enig oordeel tegenover staat. In een rustige omgeving verkennen we samen jouw persoonlijke verhaal.

Mijn naam is Mariëlle Aardoom. Vanuit een diepe persoonlijke ervaring met heling, is het mijn passie geworden om anderen te begeleiden op hun pad naar meer energie, balans en zelfliefde. Met Reiki als mijn gids help ik je om de verbinding met je eigen innerlijke kracht te herstellen en voluit te leven. Ben je klaar om die eerste stap naar meer energie, balans en zelfliefde te zetten?

Mijn pad begon in de kinderopvang, maar mijn nieuwsgierigheid naar gezondheid en welzijn bracht me verder. Ik volgde opleidingen tot voedingscoach en hormoonfactortrainer en specialiseerde me daarna als holistisch coach, ademcoach (The Wounded Healer – Lars Faber), professional organizer en Kundalini facilitator (MU Coaching). Deze veelzijdige basis vormt het hart van mijn begeleiding. Ik ben nuchter, rustig en denk graag in oplossingen.

Voor meer rust, helderheid en ruimte om jezelf terug te vinden. Voel je dat je vastloopt in de hectiek van werk en leven? Draag je veel verantwoordelijkheid, maar merk je dat de last te zwaar wordt? Misschien herken je het: dat knagende gevoel dat je altijd ‘aan’ moet staan.

Ben je in de overgang en merk je dat je lichaam anders reageert dan vroeger? Misschien slaap je slecht, kom je makkelijker aan en lukt afvallen niet meer zoals voorheen. Je energie is laag en je vraagt je af wat je nog wél kunt eten zonder een streng dieet te volgen. In mijn begeleiding help ik vrouwen in de peri- en postmenopauze om hun hormonen weer in balans te brengen.

Soms blijven klachten terugkomen, zonder dat je precies begrijpt waarom. Je ervaart bijvoorbeeld angst, spanning, uitstelgedrag of lichamelijke klachten die niet goed verklaarbaar zijn. In veel gevallen ligt er een diepere emotionele oorzaak onder, zoals onverwerkte ervaringen of trauma. Met hypnotherapie, EMDR en energetisch werk help ik je om deze onderliggende patronen te onderzoeken en te doorbreken.

Core Process Psychotherapy Mijn naam is Dan Colgan. In mijn praktijk begeleid ik mensen die voelen dat er iets wil veranderen, omdat ze vastlopen, iets willen helen of verlangen naar meer vrijheid, rust en levensvreugde. De therapie die ik aanbied is volledig in het Engels. Ik werk met Core Process Psychotherapy, een diepgaande vorm van gesprekstherapie die lichaam en geest met elkaar verbindt.

Soms merk je dat bepaalde patronen in je leven steeds terugkomen. Je reageert bijvoorbeeld met stress, angst of onzekerheid, terwijl je eigenlijk anders zou willen handelen. PRI-therapie helpt om inzicht te krijgen in de diepere oorzaak van deze patronen. Als PRI-therapeut en orthopedagoog begeleid ik mensen die verlangen naar persoonlijke groei of die last hebben van klachten zoals stress, angst, depressie of trauma.

Nils Elzenga is een ervaren ademtherapeut en lichaamsgericht coach die zich met hart en ziel inzet voor mensen die vastlopen als gevolg van trauma, een ingrijpend verlies of langdurige emotionele spanning. Hij weet als geen ander hoe het is om uit balans te zijn en put uit zijn eigen doorleefde ervaring om een veilige en begripvolle ruimte te creëren.

Voel je spanning in je lichaam die maar niet weggaat? Loop je vast na een ingrijpende ervaring, een bevalling of een periode van stress? En merk je dat praten alleen niet genoeg is om echt tot rust te komen? Ik ben holistisch coach, craniosacraal therapeut en doula. Ik werk met je lichaam, je emoties en je energie om te ontdekken waar spanning vastgehouden wordt.

“Richting komt vanuit de diepte van het onbewuste. Het enige wat we werkelijk zeker weten, is dat alles in het leven continu in beweging is en naar transformatie streeft.” Mijn naam is Mireille Steenkamer. Als Jungiaans psychotherapeut, coach en shamanic practitioner bied ik een veilige bedding waarin we samen op zoek gaan naar de diepere lagen van jouw zijn.

Loop je vast in piekeren, perfectionisme, angst of terugkerende patronen die je energie kosten? Misschien ervaar je stress, burn-outklachten, somberheid of lichamelijke spanning zonder duidelijke oorzaak. Als holistisch therapeut werk ik op mentaal, emotioneel en fysiek niveau, zodat we niet alleen praten over klachten, maar ze ook daadwerkelijk doorvoelen en verwerken.

Merk je dat stress steeds meer grip krijgt op je leven? Voel je je opgejaagd, uitgeput of alsof je de regie kwijt bent? Dat hoeft niet zo te blijven. Het begint met stilstaan bij wat er werkelijk speelt en van daaruit bewuste stappen zetten. Als stresscoach en wandelcoach help ik je om weer rust en balans te vinden. Samen kijken we naar de patronen die je stress in stand houden en zoeken we naar wat voor jou werkt.

Wil je meer energie ervaren en ontdekken wat voeding en leefstijl écht voor jouw welzijn kunnen betekenen? Zoek je een aanpak waarin genieten van eten hand in hand gaat met een vitaal en gezond lichaam? Met enthousiasme begeleid ik mensen om bewuster te luisteren naar de signalen van hun lichaam. Mijn visie is dat voeding geen strijd hoeft te zijn, maar juist mag bijdragen aan balans, rust en vitaliteit.

Hypnotherapie & EMDR Mijn naam is Olga Brakkee en vanuit mijn praktijk begeleid ik mensen op een professionele, zorgzame en intuïtieve manier. Met een specialisatie in hypnotherapie, EMDR & klanktherapie creëer ik een veilige ruimte voor ontspanning, heling en persoonlijke groei. Neem vandaag nog contact op voor een kennismaking.

Ieder mens bezit een enorme kracht om te veranderen, te groeien en nieuwe inzichten te verwerven. Mijn passie is om jou te begeleiden in dit proces, zodat je met vertrouwen richting kunt geven aan jouw leven en stappen durft te zetten naar de toekomst die je echt wilt. Wil je weten hoe ik je kan helpen? Vul dan het contactformulier op deze pagina in, en ik neem snel contact met je op! Persoonlijk Mijn naam is Victor.

Ben jij een ambitieuze vrouw die verlangt naar rust, verbinding en emotionele veiligheid in relaties? Mijn naam is Charlotte Hoogendijk. Als holistisch therapeut en feminine energy coach begeleid ik vrouwen die vastlopen in patronen van overleving, emotionele uitputting of ongezonde relaties. Samen werken we aan het herstellen van balans, eigenwaarde en verbinding met jezelf. Mijn aanpak is zacht, lichaamsgericht en verdiepend.

Motivatie, inspiratie en zingeving geïnspireerd door levenswijsheden van over de wereld. Ik ben op missie om het aantal burn-outs preventief te voorkomen of een gezonde vorm van herstel te bevorderen. Niet met medicatie of meer regels. Wel door zingeving en reizen met positieve impact toe te voegen. Mijn achtergrond ligt in corporate marketing, tot ik het roer omgooide om mijn passies te volgen.

Zit de rode draad van jullie relatie flink in de knoop? Lopen de gesprekken vast en voelt het alsof de puzzelstukjes niet meer passen? Het is tijd om die knopen te ontwarren, met inzicht, een beetje humor en zonder oordeel. Ik ben Barbara, psychosociaal therapeut, gespecialiseerd in ACT en IBCT relatietherapie.

Romy werkt met vrouwen die veel dragen, veel aankunnen en toch merken dat hun lichaam niet meer meewerkt. Spanning, onrust, slecht slapen of het gevoel altijd ‘aan’ te staan zijn vaak signalen dat het zenuwstelsel overbelast is geraakt. In haar begeleiding staat het lichaam centraal. Niet als iets dat ‘gerepareerd’ moet worden, maar als een bron van wijsheid en herstel.

Voel je je overprikkeld, uitgeput of afgesloten van jezelf? Draag je spanning met je mee die zich uit in onrust, slaapproblemen of lichamelijke klachten? Dan herken ik dat. Veel mensen die bij mij komen, ervaren stress, angst of emotionele overbelasting, en merken dat hun lichaam niet meer tot rust komt. Ik werk met reiki en sound healing om je zenuwstelsel weer in balans te brengen.

Zit je vast in patronen, worstel je met angst, stress of trauma, of voelt je systeem overvol? Misschien heb je al langere tijd gesprekstherapie gevolgd en merk je dat praten alleen niet genoeg helpt. Ik werk met Brainspotting, vaak in combinatie met innerlijk kind werk. Zo komen we via je lichaam echt tot de kern, op een zachte en organische manier, zonder dat je veel hoeft te praten als je dat niet wilt. Wil je de eerste stap zetten?

Je functioneert prima aan de buitenkant, maar vanbinnen knaagt er iets. Je voelt veel aan, je pikt sfeer en spanning van anderen op en je cijfert jezelf makkelijk weg. Misschien heb je al veel gedaan aan persoonlijke ontwikkeling en blijft er toch een puzzelstukje ontbreken. Ik help sensitieve, hoogopgeleide professionals om weer in contact te komen met hun innerlijk kompas, zodat je keuzes kunt maken die echt bij jou passen.