Voel je spanning in je lichaam die maar niet weggaat? Loop je vast na een ingrijpende ervaring, een bevalling of een periode van stress? En merk je dat praten alleen niet genoeg is om echt tot rust te komen?
Ik ben holistisch coach, craniosacraal therapeut en doula. Ik werk met je lichaam, je emoties en je energie om te ontdekken waar spanning vastgehouden wordt. Door zachte, lichaamsgerichte technieken help ik je om weer verbinding te maken met jezelf, zodat je lichaam en geest tot rust kunnen komen.
Wil je de eerste stap zetten? Vul dan onderstaand contactformulier in voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Ik ben Elvira Broersma, holistisch coach, craniosacraal therapeut en geboorte- en postpartumdoula. Al jaren begeleid ik mensen die vastlopen in hun lichaam of in hun hoofd. Mijn overtuiging is dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Klachten als spanning, vermoeidheid of pijn zijn vaak signalen dat er iets diepers om aandacht vraagt.
Vanuit mijn holistische visie kijk ik naar vijf dimensies: het mentale, het fysieke, het emotionele, energie en zingeving. Door die samen te bekijken, ontstaat er een completer beeld van wat er speelt. En van wat je nodig hebt om weer in balans te komen.
Ik werk met volwassenen die lichamelijke of emotionele klachten ervaren en het gevoel hebben dat er meer achter zit. Veel van mijn cliënten herkennen zich in een of meer van de volgende situaties:
Mijn begeleiding is zowel op locatie als online mogelijk.
Wat mij onderscheidt is de combinatie van lichaamswerk en holistische coaching. Ik werk niet alleen met gesprekken, maar ook met mijn handen. Via craniosacraal therapie en massage maak ik contact met de spanning die in je lichaam is opgeslagen. Dat maakt het mogelijk om patronen los te laten die met praten alleen niet bereikbaar zijn.
Daarnaast heb ik als doula veel ervaring met zwangerschap, bevalling en de postpartumperiode. Die combinatie van lichaamswerk, coaching en geboortebegeleiding is zeldzaam en maakt mijn praktijk bijzonder geschikt voor vrouwen in deze levensfase.
In mijn begeleiding zet ik verschillende werkvormen in, afgestemd op wat jij nodig hebt:
Elke sessie is anders, omdat ik werk vanuit wat jouw lichaam en jouw verhaal op dat moment nodig hebben.
Een sessie begint altijd met een kort gesprek over hoe het met je gaat en wat er op dit moment speelt. Van daaruit bepalen we samen wat je nodig hebt: een behandeling op de massagetafel, een coachgesprek, of een combinatie van beide.
Bij craniosacraal therapie en massage lig je aangekleed of licht gekleed op de behandeltafel. Ik werk met zachte aanrakingen en volg het ritme van je lichaam. Na de sessie is er altijd ruimte om te bespreken wat je hebt ervaren. Het aantal sessies hangt af van je vraag. Sommige mensen komen voor een enkel consult, anderen kiezen voor een langer traject.
Na je aanmelding verloopt het proces als volgt:
Ik beloof je een veilige, warme plek waar je mag voelen wat er is. Zonder oordeel, zonder haast. Mijn aanpak is zacht maar doelgericht: ik help je om te luisteren naar wat je lichaam je vertelt, zodat er ruimte ontstaat voor herstel.
Of je nu komt voor lichamelijke klachten, emotionele verwerking of begeleiding rond je zwangerschap, je krijgt een therapeut die met aandacht en vakmanschap naast je staat. Zodat je weer kunt ademen, voelen en vertrouwen op je eigen lichaam.
Elvira verleent onder andere hulp bij de volgende klachten.
Sessies zijn mogelijk in: Nederlands.
Deze begeleiding valt onder onverzekerde zorg.
Elvira hielp me 2 weken na een snelle bevalling met intense medische nasleep om weer te landen in mijn lichaam. Ze hielp me mijn ervaring in een ander daglicht te plaatsen, en ruimte te maken voor een zachtere en bredere kijk op wat ik had doorgemaakt. Door haar behandeling kan ik mijn lichamelijke…
Ik vond het een bijzonder kennis te maken met CranioSacraaltherapie in de handen van Elvira. Het voelde veilig en verbindend en bracht rust. Haar kunde is breed, ze geeft vertrouwen. Ik was er vandaag om het zelf te ervaren, maar als zorgprofessional ben ik gezegend mijn klanten aan haar zorg toe…
De sessie met Elvira was echt een geschenk die op het juiste moment van de kraamtijd kwam. Niet alleen was de behandeling ontzettend fijn, waardoor ik weer echt in mijn lichaam kwam, maar ook de mooie gesprekken die we hebben gehad hebben mij enorm geholpen om mij weer mijzelf te doen voelen. Zeker…
Recent heb ik bij Elvira en Manon een 4-handensessie gedaan tijdens mijn zwangerschap. Ik vond hun begeleiding en bedding heel prettig: warm, open en goed aansluitend bij mijn behoefte. Ik voelde mij gezien en begrepen. Ergens was het ook een tikkeltje onwennig om mij zo gedragen te voelen zonder…
Wat een fijne massage! Elvira is rustig, open en luistert goed naar je wensen. Met de postpartum massage wordt je hele lichaam meegenomen, ze neemt goed de tijd, en na de massage voel je je weer terug in je lijf.
Na je aanvraag neemt Elvira persoonlijk contact met je op voor een kennismaking.
Je vraagt een kennismaking aan via het contactformulier op deze pagina. Elvira neemt daarna persoonlijk contact met je op om kennis te maken en te kijken of het klikt.
Afspraken kunnen zowel op de praktijk in Amsterdam als online via beeldbellen, wat jou het beste uitkomt.
Nee, je kunt rechtstreeks een afspraak maken; een verwijzing van de huisarts is niet nodig.
De begeleiding valt onder onverzekerde zorg.
Plek beschikbaar
“Het lichaam laat je feilloos weten hoe je ervoor staat” Ik ben Hans van Driel (1965).
Helpt bij: overige lichamelijke klachten burn-out chronische pijn
Snel beschikbaar
Loop je vast met chronische pijn, een burn-out, of klachten waarvoor je te horen hebt gekregen: “leer er maar mee leven”?
Helpt bij: angst overige lichamelijke klachten burn-out
Snel beschikbaar
“Van spanning en strijd naar een duurzame rust in lijf en hoofd” Hoi, ik ben Jorris Klaassen (1982).
Helpt bij: ademhalingsproblemen agressie angst
