HOLISTISCHE COACHING, CRANIOSACRAAL THERAPIE EN LICHAAMSWERK BIJ STRESS, TRAUMA EN ZWANGERSCHAP

Elvira Broersma – Holistisch coach en therapeut

Over Elvira

Ik ben Elvira Broersma, holistisch coach, craniosacraal therapeut en geboorte- en postpartumdoula. Al jaren begeleid ik mensen die vastlopen in hun lichaam of in hun hoofd. Mijn overtuiging is dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Klachten als spanning, vermoeidheid of pijn zijn vaak signalen dat er iets diepers om aandacht vraagt.

Vanuit mijn holistische visie kijk ik naar vijf dimensies: het mentale, het fysieke, het emotionele, energie en zingeving. Door die samen te bekijken, ontstaat er een completer beeld van wat er speelt. En van wat je nodig hebt om weer in balans te komen.

Voor wie is mijn begeleiding?

Ik werk met volwassenen die lichamelijke of emotionele klachten ervaren en het gevoel hebben dat er meer achter zit. Veel van mijn cliënten herkennen zich in een of meer van de volgende situaties:

• Chronische spanning, pijn of vermoeidheid zonder duidelijke medische oorzaak
• Stress of burn-out, het gevoel dat je lichaam op slot zit
• Verwerking van een ingrijpende bevalling of moeilijke postpartumperiode
• Zwangerschap en de behoefte aan lichamelijke en emotionele ondersteuning
• Slaapproblemen, hoofdpijn of migraine
• Darmklachten of andere lichamelijke signalen van stress
• Het gevoel afgesloten te zijn van je eigen lichaam of emoties
• Rug-, nek- of schouderklachten die maar niet overgaan

Mijn begeleiding is zowel op locatie als online mogelijk.

Wat maakt mijn aanpak onderscheidend?

Wat mij onderscheidt is de combinatie van lichaamswerk en holistische coaching. Ik werk niet alleen met gesprekken, maar ook met mijn handen. Via craniosacraal therapie en massage maak ik contact met de spanning die in je lichaam is opgeslagen. Dat maakt het mogelijk om patronen los te laten die met praten alleen niet bereikbaar zijn.

Daarnaast heb ik als doula veel ervaring met zwangerschap, bevalling en de postpartumperiode. Die combinatie van lichaamswerk, coaching en geboortebegeleiding is zeldzaam en maakt mijn praktijk bijzonder geschikt voor vrouwen in deze levensfase.

Hoe help ik mijn cliënten?

In mijn begeleiding zet ik verschillende werkvormen in, afgestemd op wat jij nodig hebt:

• Craniosacraal therapie: een zachte, handson techniek die het zelfherstellend vermogen van je lichaam activeert en diepe ontspanning brengt
• Holistische massage: lichaamswerk dat spanning loslaat en je helpt om weer te voelen wat er in je lichaam leeft
• Holistische coaching: gesprekken waarin we samen onderzoeken wat er speelt op mentaal, emotioneel en energetisch niveau
• Geboortebegeleiding (doula): ondersteuning tijdens zwangerschap, bevalling en de eerste periode daarna, zowel praktisch als emotioneel

Elke sessie is anders, omdat ik werk vanuit wat jouw lichaam en jouw verhaal op dat moment nodig hebben.

Wat kun je verwachten van een sessie of traject?

Een sessie begint altijd met een kort gesprek over hoe het met je gaat en wat er op dit moment speelt. Van daaruit bepalen we samen wat je nodig hebt: een behandeling op de massagetafel, een coachgesprek, of een combinatie van beide.

Bij craniosacraal therapie en massage lig je aangekleed of licht gekleed op de behandeltafel. Ik werk met zachte aanrakingen en volg het ritme van je lichaam. Na de sessie is er altijd ruimte om te bespreken wat je hebt ervaren. Het aantal sessies hangt af van je vraag. Sommige mensen komen voor een enkel consult, anderen kiezen voor een langer traject.

Wat gebeurt er na aanmelding?

Na je aanmelding verloopt het proces als volgt:

• Ik neem zo snel mogelijk contact met je op
• We plannen een kennismakingsgesprek in, telefonisch of op locatie
• In dat gesprek bespreken we je klachten, je wensen en wat je kunt verwachten
• Bij een goede klik plannen we de eerste sessie in

Wat ik mijn cliënten kan beloven

Ik beloof je een veilige, warme plek waar je mag voelen wat er is. Zonder oordeel, zonder haast. Mijn aanpak is zacht maar doelgericht: ik help je om te luisteren naar wat je lichaam je vertelt, zodat er ruimte ontstaat voor herstel.

Of je nu komt voor lichamelijke klachten, emotionele verwerking of begeleiding rond je zwangerschap, je krijgt een therapeut die met aandacht en vakmanschap naast je staat. Zodat je weer kunt ademen, voelen en vertrouwen op je eigen lichaam.