Coaching voor vrouwen bij burn-out: in een sessie praat je over je vraag, en denkt de coach met je mee. Bij burn-out kijk je samen naar hoe je uitgeput bent geraakt en wat je energie kost. Heb je veel last of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Experts voor Vrouwencoach
Binnen 2 weken
Binnen 2 weken
Ben je klaar met steeds dezelfde patronen? Ik ben Daniëlle, holistisch coach.
Helpt bij: stress gevoel van onrust burn-out
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Ben je moe, staat je hoofd niet stil of past je werk niet meer bij je? Ik ben Charlotte, burn-out coach, life coach en loopbaancoach in Amsterdam, Nieuwegein en online.
Helpt bij: stress burn-out zingeving
Binnen 2 weken
Binnen 2 weken
Ik ben Lonneke Klinkhamer, therapeut voor onbegrepen klachten. Ik werk met vrouwen die al een tijd rondlopen met klachten waar geen verklaring voor is.
Niet zeker wie past? Doe de gratis hulpwijzer
Je zit in een burn-out, of je voelt er een aankomen, en je overweegt coaching voor vrouwen. Op deze pagina staat wat je bij een vrouwencoach kunt verwachten, en waar je op let. Hier zie je welke vrouwencoaches burn-out als specialisatie noemen.
Wat houdt coaching voor vrouwen in?
Een vrouwencoach richt zich op vragen die vrouwen vaak tegenkomen. Bijvoorbeeld combineren van werk en zorg, zelfbeeld, de overgang of je plek innemen.
In een sessie praat je over je vraag. De coach denkt met je mee en kan oefeningen of opdrachten meegeven.
Coaching voor vrouwen past bij je als je wilt praten met iemand die zich in deze vragen heeft verdiept. Het is geen behandeling van psychische of lichamelijke klachten.
Wat is burn-out?
Bij een burn-out ben je lichamelijk en geestelijk uitgeput door langdurige stress. Rust helpt dan niet meer genoeg. Je kunt je slecht concentreren, slaapt slecht of bent snel geïrriteerd.
Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts. Werk je? Dan kun je ook de bedrijfsarts spreken. Lees ook hoe je je voorbereidt op het gesprek met de bedrijfsarts.
Wat kun je verwachten bij coaching voor vrouwen en burn-out?
In een sessie praat je over je vraag, en denkt de coach met je mee. Bij burn-out kijk je samen naar hoe je uitgeput bent geraakt en wat je energie kost. Vraag vooraf naar de prijs per sessie en naar hoe lang een traject meestal duurt.
Coaching voor vrouwen bij burn-out: waar het op neerkomt
Of coaching voor vrouwen bij je past, merk je vaak al in het eerste gesprek.
Veelgestelde vragen
De coach kan oefeningen of opdrachten meegeven voor tussen de sessies. Met burn-out als onderwerp let je onder meer op welke grenzen je bent overgegaan en wat je nu nodig hebt. Wat er precies gebeurt, verschilt per vrouwencoach.
Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts. Werk je? Dan kun je ook de bedrijfsarts spreken. Lees ook hoe je je voorbereidt op het gesprek met de bedrijfsarts.
Vergelijk een paar profielen. Kies iemand die burn-out als specialisatie noemt en bij wie het contact goed voelt.
Dat verschilt per vrouwencoach en per zorgverzekering. Of je iets vergoed krijgt, hangt af van je verzekering en van de opleiding en aansluiting van de vrouwencoach. Vraag het van tevoren na bij de vrouwencoach en bij je verzekeraar.
