Systemisch werk bij hooggevoeligheid: in een sessie onderzoek je welke plek je inneemt in je familie of op je werk. Rond hooggevoeligheid komt vaak aan bod: hoe je rust inbouwt op een drukke dag. Heb je veel last of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Experts voor Systemisch coach
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Voor meer rust, helderheid en ruimte om jezelf terug te vinden. Voel je dat je vastloopt in de hectiek van werk en leven?
Helpt bij: burn-out hooggevoeligheid (HSP) people-pleasen
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Ik ben Anouk, holistisch coach met HSP-expertise. Ik begeleid jongeren en jongvolwassenen bij hoogsensitiviteit, stress, overprikkeling, trauma, rouw en verlies.
Helpt bij: stress hooggevoeligheid (HSP) overprikkeling
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Rosien begeleidt sensitieve professionals die hun gevoeligheid als kracht willen inzetten.
Helpt bij: zingeving hooggevoeligheid (HSP) overprikkeling
Niet zeker wie past? Doe de gratis hulpwijzer
Wil je met iemand aan de slag rond hooggevoeligheid, en spreekt systemisch werk je aan? Hieronder vind je uitleg over systemisch werk, over hooggevoeligheid, en over hoe je een systemisch coach kiest. Op deze pagina vind je de systemisch coaches met hooggevoeligheid als specialisatie.
Wat houdt systemisch werk in?
Een systemisch coach kijkt naar de systemen waar jij deel van bent, zoals je familie of je werk. Je onderzoekt welke plek je inneemt en welke patronen je meeneemt.
In een sessie praat je en werk je soms met poppetjes, vloerankers of een opstelling. Zo maak je zichtbaar hoe je je tot anderen verhoudt.
Systemisch werk past bij je als je wilt kijken naar patronen die steeds terugkomen in je leven of werk. Over de werking van opstellingen is weinig wetenschappelijk onderzoek.
Wat is hooggevoeligheid?
Hooggevoelige mensen nemen veel prikkels op en verwerken die diep. Denk aan geluid, licht, sfeer en emoties van anderen. Hooggevoeligheid is geen ziekte of stoornis, maar een eigenschap.
Je kunt er wel last van hebben, bijvoorbeeld als je snel overprikkeld of moe bent. Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Wat kun je verwachten bij systemisch werk en hooggevoeligheid?
In een sessie onderzoek je welke plek je inneemt in je familie of op je werk. Rond hooggevoeligheid komt vaak aan bod: hoe je rust inbouwt op een drukke dag. Spreek in het eerste gesprek af hoe vaak je komt en wat een sessie kost.
Systemisch werk bij hooggevoeligheid: waar het op neerkomt
Systemisch werk vraagt een systemisch coach die bij je past. Neem de tijd voor een kennismaking.
Veelgestelde vragen
Je werkt soms met poppetjes, vloerankers of een opstelling. Je onderzoekt samen welke prikkels je veel energie kosten. Wat er precies gebeurt, verschilt per systemisch coach.
Je kunt er wel last van hebben, bijvoorbeeld als je snel overprikkeld of moe bent. Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Kijk of hooggevoeligheid bij de specialisaties van de systemisch coach staat. Vraag in een kennismaking hoe hij of zij werkt en welke ervaring er is met hooggevoeligheid.
Dat verschilt per systemisch coach en per zorgverzekering. Of je iets vergoed krijgt, hangt af van je verzekering en van de opleiding en aansluiting van de systemisch coach. Vraag het van tevoren na bij de systemisch coach en bij je verzekeraar.
