SYSTEMISCH COACHEN IN DE NATUUR EN LICHAAMSWERK OP DE MASSAGETAFEL

Rianne Pragt – Systemisch coach en loopbaancoach

Over Rianne

Hi, ik ben Rianne Pragt en ik werk als systemisch coach. Samen met mijn partner en onze twee honden woon ik in een dorpje bij Veghel. Als meisje uit de stad word ik heel blij van de rust in het dorp. Mijn doel is om samen met jou te ontdekken wat jij nodig hebt om weer te leren luisteren naar de fluisteringen van je lijf.

Dat doe ik in de natuur met opstellingen of met (systemisch) lichaamswerk op de massagetafel in mijn praktijkruimte aan huis. Jouw verlangen is daarbij altijd het uitgangspunt.

Sinds 2016 ben ik zelfstandig ondernemer. Als communicatieadviseur ontdekte ik dat coaching een steeds terugkerend onderdeel van mijn werk was. Vervolgens deed ik een coachopleiding, kwam in aanraking met systemisch werk en daarna met het systemisch lichaamswerk. Wauw, wat een impact.

De afgelopen jaren waren ook een zoektocht in mijn reis met endometriose. Het systemisch lichaamswerk heeft me daar op meerdere vlakken enorm in geholpen. Intussen kwam er ruimte om mijn rol als communicatieadviseur in te wisselen voor een coachpraktijk. En nog elke dag word ik blij van de huppeltjes in mijn hart bij het werk dat ik nu doe.

Voor wie is mijn begeleiding?

Ik begeleid volwassenen die weer willen leren luisteren naar de fluisteringen van hun lijf. Mensen die op een keuzepunt staan in hun leven, en die inzicht willen krijgen in hun patronen en overtuigingen.

Vaak herken je jezelf in een van deze situaties:

• Je wilt de juiste keuzes maken op het gebied van werk, gezondheid of privé.
• Je merkt dat zelfzorg erbij inschiet en je loopt vast.
• Je zit met loopbaanvraagstukken en weet niet goed welke richting bij je past.
• Je hebt slepende gezondheidsklachten waar je geen grip op krijgt.
• Je bent op zoek naar zingeving en naar wat echt bij jou hoort.

Herken je jezelf hierin? Dan denk ik graag met je mee.

Wat maakt mijn aanpak onderscheidend?

Ik combineer coaching in de natuur met opstellingen en (systemisch) lichaamswerk. Jouw verlangen is daarbij altijd het uitgangspunt. Afhankelijk van je vraag en je behoefte werk ik met je op een fijne plek in de natuur of in mijn praktijkruimte aan huis. Dat kan ook de ene keer in het bos zijn en de volgende keer op de massagetafel. Net wat op dat moment voor jou het meeste klopt.

Bij coaching in het bos werk ik onder andere met opstellingen waarbij de natuur representant is. Door je coachvraag, gezondheidsklacht of uitdaging mee te nemen in de opstelling en dit te onderzoeken vanuit je verlangen, ontstaat er altijd ruimte voor een volgende stap. Hoe groot of klein ook.

In een sessie (systemisch) lichaamswerk werken we heel direct in het lijf. Omdat je op een massagetafel ligt, is er al direct een bedding voelbaar. Alle sensaties in je lijf nemen we mee in de sessie. We passen ons aan aan wat jouw lijf nodig heeft, met als doel je levensenergie weer te laten stromen.

Hoe help ik mijn cliënten?

1-op-1 coaching in de natuur. Ik combineer coaching in de natuur met systemisch werk, visualisaties, ademoefeningen en precies dat wat voor jou op dat moment nodig is. Wanneer je hoofd vol is, dan mag je dat eerst lekker leeg laten lopen. Vervolgens keren we naar binnen en ontdekken we wat nodig is voor jouw volgende stap. In de sessie, maar ook daarbuiten.

Soms is dat een opstelling of systemische oefening. Soms is dat een gesprek waarbij we ook je lijf uitnodigen om mee te doen.

Systemisch lichaamswerk. Bij het systemisch lichaamswerk lig je gekleed op de massagetafel. Samen onderzoeken we hoe het is in je lijf, waar het stroomt en waar de blokkades zitten. Vanuit daar gaan we het systemische veld in, met je lijf als richtingaanwijzer. Een opstelling zonder representanten, maar met minstens zoveel impact.

Wat kun je verwachten van een sessie of traject?

In een gratis kennismakingsgesprek van een half uur stemmen we samen af wat je vraag is en hoe ik je daarbij kan helpen.

De ervaring leert dat je het meeste effect hebt bij een traject van drie tot vijf sessies. Maar ook met één sessie kan er al een verandering in gang worden gezet. Na elke sessie bepaal je zelf of je een volgende afspraak wilt.

Wat gebeurt er na aanmelding?

Na een telefonische kennismaking spreken we, afhankelijk van jouw wensen en vragen, af voor een eerste afspraak. Dit kan in het bos zijn voor een coachwandeling of opstelling. Of in mijn praktijkruimte voor een sessie (systemisch) lichaamswerk.

Daarna bepaal je steeds zelf of je een volgende afspraak wilt.

Wat ik mijn cliënten kan beloven

In een veilige bedding help ik jou om weer te leren luisteren naar de fluisteringen van je lijf. Daardoor kun je je energie beter managen, met meer mildheid naar jezelf kijken, je sprankels weer voelen, en ontdekken waar jouw vuurtje van gaat branden.

Aangesloten bij

Ik ben aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO) en ben TMA gecertificeerd.

NOBCO · TMA